[爆卦]藍柑橘精油是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2,530的網紅李佑群老師的CHANNEL YOU,也在其Youtube影片中提到,#看影片抽大獎拿relaxpirit香氛蠟燭! #露營也可以像在家一樣放鬆的必備小物! 很多人覺得氣味跟記憶是有相關聯結的,噴香水帶給人不同的感覺及第一印象,而環境的氣味也能給人不同的感受,是什麼讓佑群老師即使去露營都能有家的舒適放鬆感呢? 來自台灣的新創品牌relaxpirit,由「relax...

藍柑橘精油 在 雪莉美國連線代購??Sherry USA Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 17:44:55

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藍柑橘精油 在 ROMY Instagram 的最佳解答

2021-09-03 17:56:49

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  • 藍柑橘精油 在 QQ 媽媽的幼稚園 Jacob & Joelle Blog Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 07:10:48
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    Freedom 15ml
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    使用方法:將2-4滴直接塗抹在所需區域(敏感皮膚需稀釋根據需要使用)。每天擴香3次,每次最多 1 小時。其他使用方法可參考包裝說明。

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    ・散發放鬆、鎮靜和平衡的香氣
    ・幫助釋放負面情緒
    ・增強積極思想和能量
    ・提升精神意識
    ・支持思想流動和想像力
    ・增強夢想和視像化,激發情感創造力
    ・提高實現夢想的機率

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油

    注意:使用後12小時內避免接觸陽光/紫外線
    若使用後做惡夢,代表潛意識中仍有未解決的事,請繼續使用並想像事情已解決

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    在什麼時候適用?
    ・注入精力、力量、踏實感和受保護感,產生一種處在神聖環境下的心靈感受
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    ・當您的一天不堪重負時,可以吸入它以獲得片刻的平靜
    ・帶來舒適感,並促進自信和清晰的感覺
    ・當中的黑雲杉精油,傳統上被拉科塔印第安人用來加強他們與偉大精神力量的聯繫和交流,並鼓勵繁榮,鼓舞人心
    ・用於在個人或全層面提高精神意識

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油

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    ⭐*Transformation轉變精油* 15ml

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    在什麼時候適用?
    ・具有令人振奮的清新香氣
    ・喚起情緒上的幸福感
    ・幫助從黑暗的感覺進入光明、希望、和喜悅
    ・賦予積極性和自我意識
    ・刺激思想和能量的積極轉變
    ・提振正面的想法
    ・帶來勇氣去改變行為,實現願望

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    在什麼時候適用?
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    ・提供正能量幫助克服恐懼和拖延的感覺
    ・增強朝著目標積極前進的動力
    ・提升和激發心靈和靈魂,增強精神實踐
    ・幫助放鬆身心,舒緩感官

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    在什麼時候適用?
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    ・創造和諧平衡
    ・激發積極情緒和活力
    ・緩解精神疲勞和神經緊張
    ・幫助恢復精神警覺性
    ・保持能量水平

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    在什麼時候適用?
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    ・幫助擺脫過去束縛
    ・幫助度過生活中的過渡期
    ・激發決心和開拓精神,迎接新挑戰
    ・有助產生發揮個人潛力的強烈意願
    ・帶來積極、面對挑戰的興奮和成功的喜悅
    ・支持能量中心:海底輪、太陽神經叢和心輪

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    在什麼時候適用?
    ・具有令人放鬆和平靜的香氣
    ・營造平和與安寧的感覺
    ・鎮靜和舒緩感官
    ・營造有利於睡眠的寧靜環境

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油



    ✨*NingXia Red Singles 寧夏紅單品 90包*

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    -內含高抗氧化的新鮮原粒寧夏枸杞、超級水果配方及4種含天然檸檬烯的純淨柑橘精油
    -提神醒腦,補充能量
    -健康味美,支援身體整體健康營養
    -支援眼睛及心血管健康
    -有效清除破壞肌膚細胞的自由基,使肌膚更健康
    -低糖低熱量,關注血糖人士可放心飲用
    -純素配方
    建議用法:每日飲用2次,每次60毫升。

    💡你知道嗎?
    *「超級水果」寧夏枸杞被傳統中醫採用超過20年,在《本草綱目》中早有記載枸杞的益處。它含有豐富纖維及蛋白質,高度抗氧化,是Young Living寧夏紅的其中主要成分。
    *寧夏紅是市場上唯一一種將原粒寧夏枸杞和精油結合的營養飲料。
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    30歲後,肌膚和身體內的膠原蛋白每年開始下降1-2%,導致肌膚失去光澤、緊緻及彈性,還會出現皺紋和下垂的情況。

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    ✨注入枸杞精華、含豐富檸檬稀的柑橘類精油(西柚、檸檬、青檸)、輔酶Q10、茉莉綠茶精華、肌膚所需的維他命和礦物質(如膠原蛋白代謝所需之輔助因子、維他命C、鋅和銅)
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    👉味道天然,不帶腥味
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    使用方法:每日1瓶,飲用前請先搖勻。

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    ✨*Feelings Kit 淨能體驗/情緒精油套裝*

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    -有助整理情緒
    -啓發靈感
    -可促使思緒及心靈和諧平靜,使身心放鬆
    -增強自我意識
    -促進自我調整
    -激發活力,鼓勵正能量
    -助您了解自己及作出積極的改變
    -套裝包括六瓶5毫升複方精油:Harmony樂融, Forgiveness寛恕,Inner Child尋真我,Present Time當下 ,Release心釋放及Valor II 勇氣II

    使用方法:請詳閱個別產品說明。
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    ✨*Raindrop Technique Set 雨滴精油按摩套裝*
    *含Raindrop手冊

    限量300套|每個帳號只可買1套
    原價 ~HK$1380|PV138.75~
    優惠價 HK$1242|PV124.8

    -融合純正精油的功效及傳統的獨特按摩手法
    -有助達致能量提升
    -有助創造靈性和寧靜的氛圍
    -幫助賦活身心,達致身體和心靈上的內在平衡
    -深層調理,強壯和保衛身心
    -套裝包括9瓶5毫升單方精油:Thyme百里香、Basil羅勒、Peppermint薄荷、Oregano牛至、Wintergreen冬青、Cypress絲柏、Marjoram馬鬱蘭、Valor勇氣、Aroma Siez舒肌; 2支236毫升按摩油:Ortho Ease Massage Oil按摩油及V6綜合純植物油

    完整使用方法:請詳閱個別產品說明。
    或前往FB群組查看:https://bit.ly/2XVfqx1

    ✨*Healthy Gut Set 健腸營養套裝*
    -Essentialzymes-4 複合消化酵素
    -Life 9 綜合益生菌

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    💙Essentialzymes-4 複合消化酵素
    -改善營養的吸收
    -促進完整的消化
    -有助於脂肪、蛋白質、纖維、食物礦物質、碳水化合物和加工食品的分解與消化
    -日常使用可增強營養吸收,釋放食物礦物質,提高食物能量的攝取,並支持健康細胞和器官所需的重要氨基酸的產生
    -雙階段釋放技術,使用兩款不同的膠囊
    -小腸環境較鹼性,適合動物性酵素在下消化道釋放並吸收
    -胃部環境較酸性,適合植物性酵素的膠囊在進入胃後數分鐘內釋放
    - 膠囊內均加入了生薑、茴香、龍艾、八角茴香等精油,令功效更全面

    使用方法:每日服用2次,每次隨餐服用1包。

    💙Life 9 綜合益生菌
    -內含源於9種有益細菌株的近170億活性菌
    酸乳桿菌
    雷特氏B菌
    胚芽乳酸桿菌
    鼠李糖乳桿菌
    唾液乳桿菌
    嗜熱鏈球菌
    短雙歧桿菌
    比菲德氏菌
    龍根菌
    -幫助腸道益菌平衡,支持消化系統健康
    -有助於維持正常的腸道功能
    -抑制壞菌增生,減少腸胃不適的風險
    -提升整體健康免疫力
    -獨特設計的延遲釋放膠囊,可待其進入到身體深處時再釋放有效成分

    使用方法:每天晚上服用1粒膠囊,或需要時服。

    ✨*Thieves Oral Care Set 盜賊口腔護理套裝*
    -Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏x2
    -Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
    -Clove 丁香精油 15ml

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    原價 ~HK$505|PV50~
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    🌱Thieves Whitening Toothpaste 盜賊極致亮白牙膏
    精油成分:盜賊、甜橙、薄荷、綠薄荷精油
    -清潔及亮白牙齒
    -天然衍生成分配方溫和去除表面污漬而不損壞琺瑯質
    -有助防止牙垢的積聚
    -有助對抗牙菌斑並支持健康的牙齦
    -清新口氣,讓您展現自信笑容
    -不含氟化物和其他刺激性成分
    -不含有害過氧化物、SLS、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、礦物油、合成香水、染料、人工色素或香料、防腐劑和大豆

    使用方法:早晚取適量清潔牙齒及牙齦。

    🌱Thieves Fresh Essence Mouthwash 盜賊倍加清新漱口水
    精油成分:盜賊、薄荷、綠薄荷、岩蘭草精油
    .內含薄荷與綠薄荷精油,提供持久的清新口氣
    .支持牙齦和牙齒健康
    .有助於加強口腔清潔
    .不含酒精、合成染料或人造香料
    .內含純淨精油與甜菊成分,口感清新爽快

    使用方法:將一大匙或一瓶蓋量的「盜賊(Thieves)倍加清新漱口水」含在口中,漱口 30-60 秒,或按需求自行斟酌時間。

    🌱Clove 丁香精油

    在什麼時候適用?
    -令人振奮
    -營造溫馨宜人的氣氛
    -自製宜人的空氣清新劑
    -保持頭腦清醒
    -驅趕昆蟲

    建議用法:以V6植物油稀釋塗抺在所需部位;以擴香機擴散精油

    ✨*Thieves Dish Soap Value Set盜賊潔碗液3支優惠裝*

    每個帳號只可買1套
    原價 ~HK$420|PV42~
    優惠價 HK$378|PV37.8

    .含精油成分:盜賊、玉檸檬、佛手柑精油
    .天然植物萃取配方
    .輕鬆去除污漬,不易殘留,重現潔淨光澤
    .糅合多種具潔淨力的純淨精油
    .散發柑橘清香
    .成分溫和,不傷害雙手肌膚
    .無添加介面活性劑、人造色素、甲醛、磷酸鹽與人造香料

    使用方法:於溫水加入小量盜賊潔碗液。可按需要添加。

    🌟*Thieves Household Cleaner盜賊家居清潔液補充裝*

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    .含精油成分:盜賊精油
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    .結合「盜賊精油」與天然植物性萃取,提供最佳清潔功效
    .適合在全家人身邊使用,包含兒童和寵物
    .不須使用傳統清潔產品中常見的刺激性或有毒化學物質即可達到深度的清潔功效
    .採用植物性配方
    .素食者可使用
    經SGS測試證實,使用盜賊家居清潔液30分鐘後有效殺滅99.9% 金黃葡萄球菌,測試根據包裝列明之稀釋及使用比例進行。

    溶液稀釋比例
    一般清潔用途:30單位水加入1單位盜賊家居清潔液
    重度去油汙:15單位水加入1單位盜賊家居清潔液
    輕度去油汙:50單位水加入1單位盜賊家居清潔液
    玻璃清潔:50至100單位水加入1單位盜賊家居清潔液

    🌟*Seedlings Baby Lotion嬰兒潤膚露*

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    -使皮膚保濕、柔軟、光滑
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    -含純淨精油的輕微香氣
    -經皮膚科醫師測試和低過敏反應
    -素食配方
    -配方不含酒精、對羥基苯甲酸酯(parabens)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)、石油化學品、動物衍生成份、合成防腐劑、合成香料或合成色素

    使用方法:擠出少量在手心,雙手磨擦,使乳液微溫,然後輕輕按摩在寶寶的皮膚上。

  • 藍柑橘精油 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 13:00:08
    有 561 人按讚

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  • 藍柑橘精油 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-23 23:04:37
    有 140 人按讚

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  • 藍柑橘精油 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最讚貼文

    2020-12-18 11:30:00

    #看影片抽大獎拿relaxpirit香氛蠟燭!
    #露營也可以像在家一樣放鬆的必備小物!

    很多人覺得氣味跟記憶是有相關聯結的,噴香水帶給人不同的感覺及第一印象,而環境的氣味也能給人不同的感受,是什麼讓佑群老師即使去露營都能有家的舒適放鬆感呢?

    來自台灣的新創品牌relaxpirit,由「relax」和「spirit 」兩個單字的結合來強調品牌對於身心靈放鬆的理念,創始人以自身練瑜珈多年的經驗,將芳香療法延伸,以天然的精油香氣營造紓解壓力的環境,更是推出了OM系列香氛產品!不只可以噴在瑜珈墊上,OM系列的香氛噴霧及蠟燭,還可以為居家生活跟旅行增添質感及儀式感!

    這次露營不只將香氛噴霧噴在帳棚內的空間還有噴在枕頭上,再點上香氛蠟燭,就像在家一樣的放鬆休閒,舒服入眠一覺到天亮!而且噴霧和蠟燭一起使用香味更持久喔!

    ✅藍色款:#詩法曲精油⾹氛噴霧
    在雪松和杜松的木質香中融入檸檬清香,清新的味道有助於釐清繁雜思緒,感受到精油帶來的力量加持,中後調的薰衣草,更有平靜安神的作用,心靈都得到撫慰的感覺!

    ✅粉色款:#歐雅精油⾹氛噴霧
    柑橘類果香而且還帶有迷迭香及天竺葵的香草味,果香中帶有清新感,讓人一下就紓解了焦慮和緊張感,將低落感一掃而空恢復精力!

    ✅咖啡色款:#蓋來精油⾹氛噴霧
    古巴香脂精油的木頭香味搭配混和著廣藿香的泥土味,再加上了高雅香氣的苦橙葉的組合,有種異國風情的味道,給人身心都有溫暖踏實的感受。

    ✅ #詩法曲精油⾹氛蠟燭
    和藍色款詩法曲精油⾹氛噴霧同為木質花香調,而且是鋁罐包裝的蠟燭,不管是出門旅行還是在家時都很方便,只要點上蠟燭就能享受微微燭光的浪漫氣氛和精油香氛!

    relaxpirit的OM系列香氛噴霧及蠟燭不只香氣好聞,而且包裝也很輕巧方便攜帶,不同基調的精油產品讓每個人都能依自己需求喜好找到最適合自己的"身心靈放鬆" !

    📣即日起至明年2/28 relaxpirit也在誠品南西店四樓架設快閃櫃位,大家趕快去體驗香氣吧!
    了解更多:http://www.relaxpirit.com/

    🎁【看影片拿詩法曲精油⾹氛蠟燭】
    詩法曲精油⾹氛蠟燭(3名)
    活動參加辦法:
    1. 請務必先進佑群老師粉絲團首頁 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ 將粉絲團設定為「搶先看」(很重要,會確認唷!)
    2. 按讚、留言並將影片截圖上傳於留言內!
    3. TAG兩個你的旅行好夥伴,並「公開」「分享」出去!
    (請勿複製別的抽獎者的文字或截圖,得獎者擇期在本粉絲團公布,贈品恕不退換,本粉絲團保留變更贈品內容之權利。)

    Special Thanks:
    relaxpirit

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  • 藍柑橘精油 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文

    2019-07-19 12:13:47

    更多【美容編輯隨你問】美妝保養資訊:http://bit.ly/2XQkePH
    夏天好容易就昏昏沉沉,頭腦脹脹,或是戶外容易被蚊蟲叮咬,除了白花油、綠油精之外,還有沒有其他更天然時髦的薄荷滾珠 #精油 ?

    00:58 四瓶時尚滾珠精油推薦
    05:14 綠油精、白花油與其他滾珠精油的差別?

    ① Aveda藍色紓壓純香菁,7ml NT$680
    暱稱小藍油,在舒壓界超紅,有著「OL圈代代相傳口袋好物」之美稱,除了薄荷精油外,還有洋甘菊精油、白芒花籽和向日葵籽油。

    ② Nearls Yard Remedies(NYR)思緒清晰滾珠精油,9ml NT$430
    NYR是英國第一家獲得有機認證的保養品牌,有自家的農場自家工廠生產製造產品,這瓶滾珠精油使用了100%純正天然萃取精油而成,內容有綠薄荷、葵花籽油、丁香和甜橙,不是只有清涼的感受而已,而能利用精油的芳香氣味,讓身體與肌膚獲得舒壓感。

    ③ Aromatherapy Associates(AA)舒和清爽滾珠香氛,10ml NT$1,150
    被譽為英國皇家香氛品牌AA,受到英國名人的喜愛。節目中介紹的這瓶清爽滾珠香氛,使用了薄荷、真正薰衣草、茶樹、尤加利葉和松木精油,有抗菌、抗發炎、鎮靜舒緩的效果。

    ④ Neom日安美好滾珠香氛油,5ml NT$520
    節目中這瓶日安美好滾珠香氛油,主要的成分就是野薄荷、檸檬、柑橘皮和甜橙8種複方,而且是高濃度的精油調配而成,有種營造在大自然的山上,吹著有露水的清新空氣的感覺。孕婦也可安心使用。

    【 其他熱門主題】
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  • 藍柑橘精油 在 香水人生 Youtube 的精選貼文

    2019-01-18 12:00:02

    香水人生|甚麼場合該噴甚麼香水?
    影片提及香水詳細內容都有更新在資訊欄
    若有任何問題歡迎留言一起討論喔!
    每周五中午12點香水人生YOUTUBE頻道準時更新影片

    如果有任何想對【香水人生】提出的問題
    或者有想了解的影片主題,也歡迎留言告訴我們喔!
      
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    #人要衣裝佛要金裝香水是你隱形的服裝
      
    服裝要看場合穿 頭髮會看心情剪😘
    妝容會挑場合化 飲料會選時機喝
    那麼香水到底該怎麼噴呢?
      
    在運動的場合 汗水夾雜濃郁的香氣💗
    在約會的場合 人群中找尋不到你的香氣 
    讓小波告訴你 甚麼場合該噴甚麼香水吧!
      
    周五請準時鎖定香水人生😉

    ≡≡≡≡≡≡≡▶▷►◈◄◀◁≡≡≡≡≡≡≡

    影片提及香水:

    ▶ 1:46 Montblanc 萬寶龍傳奇白朗峰男性淡香水
    香 調: 柑橘調
    前 味: 粉紅胡椒、佛手柑、葡萄柚
    中 味: 荳蔻、薰衣草
    後 味: 橡苔、白麝香、喀什米爾木
    香水人生購買網址:https://supr.link/eilld

    ▶ 1:46 Acca Kappa 白麝香古龍水
    香 調: 柑苔調
    前 味: 苔蘚、薰衣草、杜松
    中 味: 麝香木
    後 味: 麝香、琥珀、檀木
    香水人生購買網址:https://supr.link/626fV

    ▶ 1:53 LANVIN Marry me 女性淡香精
    香 調: 花果清新調
    前 味: 白桃、小蒼蘭、苦橙
    中 味: 玫瑰花瓣、茉莉、木蘭花
    後 味: 麝香、琥珀、雪松
    香水人生購買網址:https://supr.link/9vYT8

    ▶ 1:53 MICHAEL KORS 璀璨海洋女性淡香水
    前味:義大利佛手柑、粉紅葡萄、澳洲青蘋果
    中味:小茉莉、白牡丹、鈴蘭
    後味:麝香、檀香
    香水人生購買網址:https://supr.link/h50EP

    ▶ 2:19 BVLGARI Man In Black 寶格麗當代真我男性淡香精
    香 調: 東方花香調 、 皮革香調
    前 味: 天然萊姆酒
    中 味: 晚香玉、鳶尾草根、皮革
    後 味: 安息香、薰草豆、零陵香木
    博客來購買網址:https://pse.is/JSXG6

    ▶ 2:19 BVLGARI 寶格麗當代勇者男性淡香精
    香調:木質調
    前味:苦橙、甜蘭姆酒
    中味:黑可可、豆鳶尾花
    後味:黑檀木、零陵香豆

    ▶ 2:19 BOSS THE SCENT 紳士男性淡香水
    香 調: 皮革香調
    前 味: 薑
    中 味: 曼林克果香、薰衣草
    後 味: 皮革

    ▶ 2:26 VERSACE Crystal Noir 凡賽斯星夜水晶女性淡香水
    香 調: 東方花香調
    前 味: 小荳蔻、生薑、胡椒
    中 味: 椰子、梔子花、橙花、牡丹

    ▶ 2:26 Bvlgari Goldea The Roman Night 寶格麗羅馬之夜女性淡香精
    香 調: 木質花香調 、 柑苔調
    前 味: 桑椹、黑牡丹
    中 味: 茉莉花、晚香玉精油
    後 味: 黑麝香、廣藿香、香根草
    後 味: 琥珀、檀香、麝香
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    ▶ 2:54 MONTBLANC Legend 萬寶龍傳奇經典男性淡香水
    香 調: 柑苔調
    前 味: 薰衣草、山胡椒、卡拉布里亞佛手柑
    中 味: 橡苔、玫瑰花、蘋果、天竺葵
    後 味: 東加豆、檀香
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    ▶ 2:54 Versace Pour Homme 凡賽斯經典男性淡香水
    香 調: 柑橘調
    前 味: 佛手柑、天竺葵
    中 味: 法國橙花、苦橙葉、藍風信子、西洋杉
    後 味: 琥珀、麝香
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    ▶ 2:54 Versace Eau Fraiche 凡賽斯雲淡風輕男性淡香水
    香 調: 花果清新調
    前 味: 玫瑰木、楊桃、白檸檬
    中 味: 龍蒿、鼠尾草、西洋杉針葉
    後 味: 天然琥珀結晶、美國梧桐木、白麝香
    香水人生購買網址:https://supr.link/OU8Jc

    ▶ 3:06 Chloe 同名女性淡香精
    香 調: 玫瑰花香調
    前 味: 小蒼蘭、粉色牡丹、荔枝
    中 味: 木蘭花、玫瑰花、鈴蘭
    後 味: 香柏木、琥珀 、蜂蜜
    博客來購買網址:https://pse.is/K9X85

    ▶ 3:06 Chloe 白玫瑰女性淡香水
    前 味:木蘭、佛手柑
    中 味:白玫瑰、棉花
    後 味:白麝香、梔子花
    博客來購買網址:https://pse.is/LAJA6

    ▶ 3:06 Azzaro Mademoiselle 晶采女性淡香水
    香 調: 花果清新調
    前 味: 冬梅、山梅花
    中 味: 甜桃
    後 味: 鳶尾木
    香水人生購買網址:https://supr.link/Ui8iZ

    ▶ 4:35 Gucci Guilty Black 罪愛夜男性淡香水
    香 調: 木質花香調
    前 味: 芫荽、薰衣草
    中 味: 橙花、橙花精油、嫩綠芳香
    後 味: 廣藿香、雪松木

    ▶ 4:35 Dior Sauvage 迪奧曠野之心男性淡香水
    香 調: 東方清新調 、 柑橘調
    前 味: 卡拉布里亞佛手柑
    中 味: 廣藿香、川椒
    後 味: 龍涎香
    香水人生購買網址:https://supr.link/8YUu7

    ▶ 4:35 BOSS Bottled Night 夜自信男性淡香水
    香 調: 木質東方調
    前 味: 白樺葉、薰衣草
    中 味: 紫羅蘭、小豆蔻
    後 味: 濃郁的木質、麝香調

    ▶ 4:45 CHANEL 香奈兒摩登COCO魅惑印記女性淡香精
    香 調: 東方花香調 、 柑橘調
    前 味: 西西里柑橘、卡拉布里亞佛手柑
    中 味: 玫瑰、茉莉花香
    後 味: 廣藿香、琥珀香調 (香草+東加豆)
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    ▶ 4:45 Gucci Guilty Black 罪愛夜女性淡香水
    香 調: 東方花香調
    前 味: 紅色水果、粉紅胡椒
    中 味: 覆盆子、香桃、紫丁香、紫羅蘭
    後 味: 廣藿香、龍延香

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    音樂來源:Happy Funk (2018) ALEXEY ANISIMOV

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