（轉） 心理學家發現世界上最快樂的人，都有這10種習慣！ 1.享受當下 很多人都知道應該享受當下，但卻鮮少有人能做到；研究證實，即使只是聞玫瑰花香，也能提高生活的幸福感。下次走路時，別再低頭玩手機，抬頭看看藍天白雲、路邊的花草樹木、前方正笑得燦爛的溫馨母子，用心感受你周遭正在發生的事情，只有享受當下，你才能發現身邊事物的美好。 2.他們身邊環繞的也都是快樂的人 正所謂「近朱者赤，近墨者黑。」，英文中也有句同樣意思的俗諺：“You are the average of the five people around you.”。你身邊的人會影響你的生活方式、情緒、思維等，對你的人生具有潛移默化的影響力，如果你想更快樂，就多與時時感到快樂的人相處吧！ ❌對於愛抱怨、總是散發負能量的朋友，請遠離他們！ 不一定要斷絕聯絡，但不必花太多時間在他們身上， 而是把時間留給能讓你更快樂的人。⭕️ 3.一定會留時間給自己 對任何要求都說「好」的 Yes Man，到頭來往往只是犧牲自己的時間。付出很重要，但要懂得拿捏、設定明確界限，一天當中一定要留點時間給自己，讓自己學習、思考、沉澱、放鬆，做自己喜歡的事，長遠來看，你能夠付出給他人的將會更多。 4.具有成長型思維 美國史丹佛大學心理學教授Carol Dweck在其著作《Mindset》一書中提到，最快樂和最成功的人擁有「成長型思維」（growth mindset）。比起 「封閉型思維」（fixed mindset）的人，具有成長型思維的人會把失敗當作是成功的養分，在挑戰中成長茁壯；反之，封閉型思維的人則認為成功是屬於那些聰明或富有的人。 而Carol Dweck長達20年的研究結果證實，成長型思維的人擁有更幸福的人際關係，活得比較快樂，也更容易取得成功。 5.懷有夢想或目標 如果你沒有夢想或目標，那你將學不會「往前看」，而是一直回首過去。所謂的夢想或目標，不一定要多宏偉，可以是學習新的技能或語言、環遊世界、維持健康的體態、創業等，只要能夠成為你「早上醒來的原因」，給你生活中往前進的動力就可以了。 有夢想或目標的人，可以在遭遇困難或逆境時，依然抱持樂觀向上的心態。外國研究指出，最幸福、長壽的人，都有夢想或目標，並為之奮鬥。 6.夢想越大，就越有耐心去實踐 有些人會希望很快達成設定的目標或夢想，但真正快樂的人明白，要達成夢想並不是在一朝一夕間，而是要有耐心並持之以恆，同時他們也享受追尋夢想的過程。 7.他們付出的往往比得到的還多 快樂的人會盡可能地給予他們所擁有的東西，無論是捐錢給慈善單位、當義工、免費教導弱勢孩童等，付出對他們而言不是一種損失，因為伴隨而來的是心靈上的富足，這往往讓他們感到更快樂！反之，他們很少主動向他人索取，而是認為越有能力越應該幫助他人。 8.把錢花在體驗上，而非物質上 再好再貴的名車或包包，都會隨著時間而貶值，但體驗和回憶卻永遠無價。快樂的人會將錢花在能讓他們獲得更美好的體驗上，像是出國當背包客、搭熱氣球體驗翱翔天空的快感，卻鮮少將錢花在購買昂貴的奢侈品上。 9.活到老，學到老 科學研究指出，快樂的人從未停止學習。他們活到老，學到老，一輩子都在學習及探索，無論是學新語言或技能、閱讀新書、旅行到其他國家探索當地文化等，他們堅信，一旦停止學習、停止成長，他們的人生也會跟著停滯不前。 10.擁有充滿「恢復力」的心態 美國Brown Medical School的精神科醫生 Peter Kramer表示，沮喪的相反是「恢復力」（resilience）。快樂的人在遇到挫折時，不會沮喪、消沉太久，因為他們擁有充滿恢復力的心態，能盡快打起精神、重振旗鼓，以正向積極的心態繼續往前進，更重要的是，他們欣然接受生活中的種種挫折與挑戰。 資訊參考來源：Lifehack

NETFLIX又被我挖到一個冷門紀錄片有夠好看，但這有點偏門，叫，要有點年紀但又不能太大的人會很有感，約莫就是，現在要養一家老小，要繳帳單要繳房貸房租，明明人生階段最辛苦的一群，但卻一直打不到疫苗的那一群哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，約莫七年級生啦哈哈哈哈哈哈（怎麼講著講著我就哭惹）。 這紀錄片每一集都是獨立的知名玩具背後的故事，所以你要挑到你成長年代的動畫玩具你就會爆炸感動，我最大推第三季的忍者龜跟金剛戰士！！！！ 對講到這裡很多年輕人可以轉走了哈哈哈哈哈哈，我真的完全透年紀但老娘皮膚現在很緊。想當年小時候真的就是坐在電視前面死守四隻紅豆冰、柳丁花、紫葡萄與藍天使，後來長大才知道他們叫達文西，當那太羅這類名字，因為真的太英文所以的確台灣兒童會無法記住！ 這紀錄片完整講解這轟動全球的卡通到底怎來的，兩個好朋友有一天晚上在客廳無聊畫出來的（有點搞不懂他們到底是不是一對gay，因為其中一個又說他有老婆…），然後變成地下漫畫，然後有一個卡通圈拉皮條的人，真的就是拉皮條，他也沒公司，就找到兩位忍者龜作者，說要幫他們找做玩具的廠商做，兩位作者想說啥小啊，喔好啊那就隨你。 他就開車載著一隻忍者龜娃娃開車拜訪所有大型玩具公司，所有玩具公司都嘲笑他，這什麼醜烏龜你不要鬧了，連路人都笑他拿著一隻醜烏龜。 但這人真的奇葩一個，他死不放棄，他就一家一家拜訪，求人做這忍者龜玩具，好不容易有家小玩具公司願意做，還是香港的玩具公司，香港小老闆說你好歹也畫成卡通，播出後才能賣吧。 所以拉皮條的為了賣這醜烏龜玩具，回頭叫作者，誒誒誒你們畫卡通，這樣才能賣玩具。 所以，他們就只好開始畫卡通（對，理由如此無聊哈哈哈啊哈哈哈啊哈哈，為了賣玩具，只好畫成卡通），但因為沒壞人只好還要想辦法畫出壞人，為何一開始沒壞人？喔因為壞人在漫畫第一集就死掉了，因為原本只想畫一集所以壞人馬上掛掉哈哈哈哈哈哈啊啊哈哈哈哈哈。 然後播出後，第一年就賣了一億隻，一億隻，被所有大型玩具公司拒絕製造的忍！！者！！龜！！咖哇邦嘎賣了一億隻，那香港玩具老闆說：我們每一天，都像聖誕節一樣，大賣特賣。 天啊～～～～～～～我想那些大型玩具公司高層主管，應該集體想喝農藥哈哈哈哈哈啊哈啊哈哈哈哈。 金剛戰士當年那位製作人，捧著金剛戰士的毛片到處找人拍，他被笑了整整八年，沒人願意拍金剛戰士，每一家公司都笑死他，他死不放棄，最後在第八年總算找到機會拍，然後，然後就，變成億萬富翁阿哈哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈哈。 好其他我就不破梗了，真的有夠精彩的紀錄片，裡面超多人生意義的，拍得很幽默節奏又超明快，真的是有夠好看的紀錄片。精彩絕倫～～ 不過很多玩具根本不熟的就可以跳過，像彩虹小馬或美國大兵這就可以跳過。 以上心得報告繳交完畢，希望疫苗孤兒群，被遺忘的的1980年10年間出生的倒霉鬼，可以跟我一樣，懂忍者龜跟金剛戰士！

想念藍天，沙灘嗎？隨著逐漸要降級的日子到來，先買自己的高級客製化包包來療癒我們的身心靈，就快要可以開心的帶出門玩樂了，但是口罩還是要戴好戴滿~， 泰國說斷貨就斷貨的習慣跟我以前韓國代購時狀況沒什麼兩樣~~ 所以。。。手腳快一點才不會買不到想要的東西啊！ 一生一定要有一顆的命定Lady包包，女神們，妳們的本質就是精品，只要是妳拿，這就是精品，它只屬於妳。 網紅人人都要有一咖客製化Tote bag新款限量版上市❤限量定製 加價可繡上微凸字體，拿著這高質感包包，走出去全場焦點就是你！ 7月代購限量版最後一批開跑🔥 7/31收單定製！ 含亞馬遜花色，共有限量13色，三個尺寸任妳挑選訂購。 大家都在用屬於自己的客製化精品，怎能不快點定製一個呢？ ❤客製化《中高價》Lady bag托特包 ❤可繡想要的英文字母 ❤泰國時尚穿搭ig部落客大力推薦 ❤一律私訊報價，匯款後才算成立訂單，超爆款快點訂製！ 客製化訂購商品順序 《價格一律私訊詢問訂製費用與確認客製英文字母唷》。 📏先決定好尺寸再私訊訂購，三個尺寸如下 大46*34*17cm 中38*30*15cm 小28*20*11cm 👝提供圖片上有編碼，共12色。 ✒選擇字體《大寫，小寫》《書寫只能用印製的唷》 ✒提供要繡上的英文字母(限15字母)。 ⚠️核對確認所有細節，匯款後才訂製(≧ω≦)/請私訊預購。。。☺感謝感謝😊 泰國代購🇹🇭天天更新，天天可下單，泰國商品長期代購不停歇預購及追加！ 匯款後開始算約21-28天到貨，所有商品可等待才預購及匯款~~~不接急單，可在粉絲團或是IG擇一平台私訊下單唷，快約姐妹一起相約提早買起來！ 🚫請勿盜圖，內有浮水印，盜圖必究！！ 👍如果要看很多大圖👇 請到泰sweet曼谷連線代購粉絲團相本中看唷《因ig最多只能10張展示圖》 IG : @thaisweetbkk ❤漢娜個人《旅行跟日常穿搭分享》粉絲團 : Hannah敗家愛旅行 😍漢娜闆娘IG : @hannahbabyya 想要粉絲團網址連結在首頁裡面有，要記得登入臉書唷！ 🇹🇼🛫🇲🇻🇭🇰🇨🇳🇰🇷🇯🇵🇸🇬🇮🇩🇦🇪🇲🇾🇹🇭🇫🇷🇮🇹🇬🇧 #泰國必買 #泰國連線 #泰國客製化 #泰國直送 #thailandbag #ladybag #ladybags #totebag #totebags #限量 #限量版 #精品代購 #shoppingbag #精品 #泰國是主要代購國家 #天天可下單 #客製化 #客製化商品 #客製化設計 #泰sweet曼谷連線代購 #thaisweetbkk #ootdfashion #ootd #泰國代匯款服務 #泰國長期代購 #泰國代購 #泰國  #泰國限定 #泰國代匯 #泰國客製化商品