黃斑部病變會失明 這是真的?!!
地瓜葉IN 黃斑部OUT 別小看地瓜葉,但一天要吃多少才夠呢??
網路上說地瓜葉打成汁來喝 可以降三高 ? 真的還是假的?
防藍光 擋藍光眼鏡倒底有效嗎?? 醫生來破解!!!

過度玩手機？看東西歪歪的？小心黃斑部病變！藍光為什麼傷眼？專家讓你秒懂！藍光檢測儀 看穿濾藍光眼鏡！眼睛痠可按什麼穴道舒緩？吃出好視力的護眼沙拉內容為何？請鎖定今晚88健康有方！
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本集主題：
主題1：過度滑手機 眼睛會被藍光"燒毀"?!
主題2：低頭滑手機 小心滑出惡"視"力!
主題3：如何"顧目稠"? 專家良方報你知!
主題4：照過來! 護眼食物吃出好視力
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本集來賓：
臺安醫院 新生活運動中心 黃慶旻教練(Josh)
眼科醫師 吳怡頡
中醫師 吳明珠 @ 吳明珠中醫診所
營養師 謝宜芳 @ 謝宜芳老師的營養教室
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首播時間：2015.06.16(二)21:00 @ 三立財經台ch88
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【新體驗-2：手持式濾藍光儀器】

前幾日有與大家分享過手持式濾藍光儀器，今日又找來了另一台來試試，刻不容緩馬上試用，而此項產品的功用是檢測環境中的照度、色溫、UV光和藍光等特性。這讓我們又多了台儀器可以知道周遭所處了多少有害的藍光值。

我們知道光線對人體的傷害主要是在皮膚與眼睛，長期陽光的曝曬，因紫外線的傷害會對皮膚造成病變；而慢性光線照射，紫外線也會對眼睛的水晶體造成傷害，這是因為99%的紫外線，經過眼角膜至水晶體會被吸收，日積月累水晶體會混濁，誘發白內障，所以過去所指「光線對眼睛的傷害」，主要是指「紫外線對水晶體的傷害」。而「藍光對黃斑部的傷害」，是當光線照射日久，藍光對黃斑部造成慢性刺激，這種慢性刺激舉例而言，就好比握筆寫字，最後因摩擦食指會形成癤結一樣，光線尤其是藍光刺激黃斑部，最終也會形成「隱結」。

從人類出生到死亡，在黃斑部與光線糾結不清的關係中，黃斑部因光線而成像；但是也因光線而產生病變，真是「成也光線，敗也光線」，平常使用眼睛豈可不慎？所以要如何保護眼睛，首要第一步就是要知道藍光的重要性。

我們簡單的拿時下最夯的智慧型手機、搭配抗藍光螢幕保護貼做一個測試，(也可以拿手機搭配隨身的眼鏡來做試驗)，首先先點選機器觸控螢幕上左邊的紅色樣品區，量測手機本身所發出的光線強度分佈(圖一)，接著貼上抗藍光的保護貼紙(圖二)，再改點選了右邊的綠色樣品區，並且在貼了保護模的手機上做第樣品量測(圖三)，直接就可以在儀器上，觀看二次的量測，比較結果藍光的確是少了一些，原本滿格10格的藍光數據下降到8.5格，所以看來只減少了15%左右的藍光！

本次使用這台手持式藍光檢測儀，發現與之前那台的功能很像，但明顯不同之處在當我們使用這台檢測時，除了會呈現檢測後光譜的波長，還能參考兩筆量測的資料，並可立即做比較，表現出前後比對的差異率，真的很方便。應用在生活上、工作中，我們都可以隨時隨地都檢測身邊的任何物質(如圖四)，多加增進我們對光線的了解。以目前使用兩台後感想，如果能把儀器的螢幕的報告圖示做局部縮放大小，方便藍光區段觀察，會更滿足各年齡層的族群使用。

【新體驗-1：手持式濾藍光儀器】

今日找來了新鮮物，當下拿到手持式藍光檢測儀立馬開始用看看，此項產品是檢測在我們所處的環境中涵蓋了多少有害的藍光值。

光線的藍光對人體有什麼影響，其實簡單的來說，人眼所看見會形成影像是由於光線照射入眼內，經過眼部感光作用，能量最高的紫外光，會由角膜和水晶體吸收，但可見光則是能夠可穿過角膜及水晶體，直達黃斑部形成影像。可見光中的藍光，由於能量最高、傷害力最強，是可見光中最有可能造成眼睛病變的光線。藍光會造成眼睛的哪些傷害呢？水晶體可以吸收部分藍光，但卻會漸漸混濁形成白內障，而大部分的藍光會穿透水晶體，直達黃斑部，就有可能形成黃斑部病變，這時就需要黃斑部自立自強來自我保護，所以要如何保護眼睛，是不可不知檢測藍光傷害數據的重要性。

這次使用手持式藍光檢測儀，在室內實際操作發現較適用於偵測環境光源(如圖一)，如一盞燈打下來的光束基本上有各自的分佈方式，當您在實際量測時，變換的量測位置， 得到的量測數據就不會一樣囉!當然，您也可以試試看在同一個位置，同樣的條件下量測3至5次，量測的數據應該要是相近的，這就是所謂的『重現性』，這樣的測試才更有意義喔!而在我們生活上、工作上，是很長時間都會用到3c產品，若用手持式藍光檢測儀的檢測方式就可以在隨時隨地的了解藍光在我們周遭發生影響的強弱，便能夠適當的應用隨身物品如手機的觀看時間長短的控制、與在不可避免的環境下採用有抗藍光效果的眼鏡等(如圖二)。

這台儀器操作簡易好上手，好攜帶，電源為充電式可預留電量，不浪費電池，算是滿便利的機型。在功能方面，操作時，表達非常的清楚簡單，並可同時將量測資料輸出存檔，也有方便比對差異值的查看功能；而儀器設計有增加偵光譜分布的功能,方便判斷藍光波長，頗為符合護眼分析的需求；除此之外，儀器內建可以自選的多國語言，能符合教學和國際交流的需要。目前日本Konica Minolta 也有研發相同的儀器，但經過這一次的兩種儀器比較使用後，發現UPRtek這款儀器的規格上不但優於該品牌且價格更是親民的不得了喔!!

雖然這款儀器量測還可以有遠距操控功能，但在量測時如果不設置固定量設環境條件，例如應採固定的距離和固定的角度對準電視/電腦螢幕量測藍光強度；或者依工作視角/工作桌面/眼鏡鏡片後的定點，來偵測藍光的變化，會測出不同的數值，這樣就會不容易做出差異的分析。使用正確的方法，了解環境之中隱藏的藍光危機，讓你保護靈魂之窗更輕鬆喔!

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根據三立新聞網的報導：【不過該商家提出的合格證明其實指的是「未檢出」而非「零檢出」，對此，藝人陳嘉行（焦糖）也痛批「這個在牛肉麵店老闆出示證件檢驗報告『未檢出——是萊劑殘留符合標準規範』（很重要的觀念）就已打臉那些蹭熱度的人的藍白政客。」他說，「未檢出」代表這些吃「有萊克多巴胺飼料」的美牛，肉品在進口到台灣時，儀器檢測「未檢出」萊劑殘留，或萊劑殘留在標準值內，絕對不是「0檢出」。】我實在很不想浪費我的智商跟這些低學歷不讀書的側翼（不是每個側翼都低學歷，有的是高學歷沒良知，但這個是低學歷沒有錯），文組不懂科學也就算了，還拿來鬥爭，是要多可笑？這世界上沒有零檢出這種東西，這是民進黨主張的反智標準！世界上所有的測量儀器都有極限值，你以為可以跟你中山大學研究所一樣忽然掰出一個粉絲團十萬讚不管智商多低都可以入學的標準嗎？儀器極限值裡面沒有出現結果，就表示以儀器的極限值沒有測出來，還有殘留在標準值裡面怎麼會叫未檢出？就是會出現數字，但那個數字符合你自己立法的標準啊！這麼不科學的屁話民進黨也要來掩護，還一堆叫側翼出來認知作戰統一口徑，簡直把人民當白痴，側翼是白癡但不是我們白癡啊！還標準值咧，呿。

另外，最近一堆新聞用標題作戰法，說甚麼高端大家搶打，不打就打不到了，說甚麼系統被弄到當機，說甚麼大家都愛，但如果真的大家都這麼愛，怎麼可能六十萬劑打來打去打不完，預約個半死一直往下開放，沒有就是沒有，是不是我數學又出錯啦？結果不是我數學不好，是刻意弄出來的啦！

看看中時對於新北的報導：【高端疫苗將於23日起開打，因預約人數不如預期，中央疫情流行指揮中心向下開放20歲到35歲預約，新北市副市長劉和然今在疫情說明會表示，新北市20到35歲民眾有83萬5千人，截至今天中午截止，有3萬6777人登記，登記率僅4.4％，代表有接近95％的20到35歲，並未選擇這次疫苗施打。而第六輪高端疫苗施打，新北市配發到15萬6048劑疫苗，截至今天中午共有10萬9271位預約施打，預約比例70.2％。】光登記就大概每二十五個人有一個登記，其他二十四個人都不想打，這樣叫做搶破頭？

好啦，接著又是三立新聞網的超科學報導：【苗栗縣議會在17日臨時會，國民黨團提臨時動議，內容是苗栗縣政府施打的疫苗必須經過國際認證才能給縣民施打，成為率先對國產疫苗不信任「開第一槍」的縣市。但中央1922疫苗預約平台第6輪高端疫苗預約登記，苗栗預約率竟衝破9成，苗栗縣議員曾玟學就說，苗栗縣民著實以數據打臉對國產苗的「不信任案」。】不聽不知道，一聽嚇一跳，九成ㄟ！苗栗縣民預約率衝破九成ㄟ，這都快比發雞排去領的比例要高啦！

就拿也有新聞公布數據的台中來比較好了

台中 苗栗
人口 282萬 54萬
意願登記 15.3萬(5.4%) 1.5萬(2.7%)
預約登記 6萬(2.1%) 0.688萬(1.27%)

他媽的，結果是有登記的只佔全苗栗人口數的2.7%，真正到最後預約登記的只有意願登記的47%!哪來甚麼九成啦!而且那則新聞連意願登記人數有多少都寫錯!洗地洗不乾淨很糟糕ㄟ!

根據聯合報的報導：【國產高端疫苗將在明天開打，由於其保護效力一直未正式公布，不少人對於其保護效力有疑慮，台大小兒感染科醫師李秉穎表示，高端疫苗與美國研發的Novavax疫苗都是屬於次蛋白疫苗，後者的保護效果可以達到90%，推估高端的保護效果應該也在85到90%之間，比起mRNA的95趴要差一點，但比腺病毒疫苗好。】馬的說喝符水都客氣了，今天國際笑秉的說法竟然沒有科學根據到路邊阿婆都想笑了，因為這判斷力完全沒有任何的科學實驗證據，就是李笑秉覺得都是屬於次蛋白疫苗，而高端差一點所以就推論出保護效果來了!保護力這連疾管署公布的高端的仿單都不敢寫ㄟ，結果他可以說都是次蛋白就是保護效果接近!那我跟金城武都是人類，所以我們魅力也接近嗎?

又是三立新聞網的報導:【今年4月2日，台鐵太魯閣號408次列車，因撞擊掉落邊坡的工程車，導致出軌發生嚴重事故，釀49人死亡、200多人輕重傷，事後外界紛紛要求釐清事故責任，工程車負責人李義祥被依法起訴。近期，運安會的調查報告出爐，主任楊宏智指出，太魯閣號事故除了人為疏失外，因該列車誤點6分鐘，認為如果當時準時發車，恐不會發生事故，甚至認為當時李義祥有嘗試要通報，可惜時間不足，表示「他已經盡力了」。】那天李義祥不該開工，不該加班，邊坡不該這麼沒有防護措施，貨車掉下去之後也沒下去示警，結果調查出來反而是誤點的問題，李義祥盡力了?獨立機構運安會是不是把自己當成政府維安會了?說好的中立調查呢?


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【黃絲收皮】周庭獄中賣慘吃不消?社署百人拒宣誓唔撈?肥佬黎牛年失利再被捕?科興百萬疫苗光速到港?|高Sir正能量17022021


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