上一次來是𝟮𝟬𝟭𝟲年 以前並沒有抹茶山的稱號 我還記得上次從停車路口走到聖母山莊登山步道口來回就花了𝟲-𝟳𝗵𝗿 當時是身體組成是室內健身女子 走起山路真的氣喘如牛（而且還只是低海拔） 真的不能小看戶外訓練的威力呀 🅿️- 大平台 𝟮𝗵𝗿內 走到透氣的襯衫全濕 連假這天鼓起勇氣，𝟬𝟱:𝟰𝟴起床， 氣象預報顯示過𝟭𝟮:𝟬𝟬降大雨 只好，趕路上去為了不被雨淋 上次奇萊主北是疫情後第一個健走行程，這是第二個，果然腳的感覺好多了，不再笨重，剩下對抗熱氣候的不適感還需要再訓練幾次 單程𝟱.𝟱𝗸𝗺來回𝟭𝟭𝗸𝗺 海拔上升𝟴𝟬𝟬𝗺 大約𝟯.𝟱小時內可以結束 •全程只是用走的 •時間是我的，僅供參考 •𝟴𝟬𝟬𝗰𝗰 𝗪𝗮𝘁𝗲𝗿 沒喝完 下山能繞去五峰旗瀑布玩水，水量非常多，全線水質乾淨無味，登山步道上非常多水源 如果想去的人，記得要帶拖鞋，我就是忘記帶拖鞋沒玩到水的那一個 ⚠️白水花 不懂地形千萬別過去 ⚠️看到琥珀藍水色代表很深 ✅我們可以在岸邊玩的很安全 〔 因為此路線大眾居多 上標語以示安全 〕 當你看到午後降雨機率，不用擔心，如果是能力是在來回的時間內，基本上是安全 如果沒有把握的人，不適用這規則，還是把緊急避難裝備乖乖放在背包裡唷 #抹茶山 #五峰旗瀑布 #聖母山莊 #聖母山莊步道 #郊山 #礁溪景點 #礁溪 #礁溪溫泉 #宜蘭景點 #宜蘭景點📍 #台灣景點 #網美景點 #網美蛋糕 #網美集散地 #健行 #登山女子 #登山步道 #台灣 #台湾 #山登り #徒歩 #渓流 #沢登り #marianhikingtrail #outdoorphotography ｜ #山と道 @yamatomichi ｜ 𝗨𝗟 𝗦𝗵𝗶𝗿𝘁 ∥ 𝗨𝗻𝗶𝘀𝗲𝘅 ∥ 𝗕𝘂𝗿𝗴𝘂𝗻𝗱𝘆 ∥ 𝗫𝗦 ｜ #登山裝備代購 #海外代購 #輕量化 ｜ https://nimomountains.shop/

※ ✿ 黃埔 - 香港 ✿ ─ 大堂茶座 📌 地址: 紅磡紅鸞道38號香港嘉里酒店1樓 ─ ｜️ 大堂茶座 x Bonne Maman「法式經典田園果味」下午茶｜ ☕ 9月 - 10月期間限定 ☕ 兩位用 ; 星期一至五$588; 星期六、日及公眾假期$608 ☕ 另設加一服務費 ─ 嘉里酒店 @kerryhotelhk 下午茶又換上新主題 今次走法式田園風🌾 以歷史悠久嘅經典法國果醬品牌 Bonne Maman 入饌 佢地一直沿用既紅白格樽蓋大家一直認得 而製作果醬嘅過程亦保留傳統、細心既路線 每款口味既水果都係經過採摘、挑選、熬煮製成 亦標榜不添加防腐劑以呈現最自然既味道 每位下午茶既顧客都可以拎走法式果醬禮盒一份咖😍 名副其實有得食又有得拎走🎁 🇫🇷SAVOURIES 鹹點 ✨法國鴨肉醬、鵝肝法式奶油麵包 - 無敵好味‼️ ✨百里香草洋蔥撻 - 幾香口👍🏻 ✨ 三文魚他他筒 - 肥美軟嫩 x 脆口恰到好處🤤 ✨輕煎黃鰭吞拿魚迷你三文治 - 一啖食晒好滿足 🇫🇷 SWEETS 甜點 ✨ 榛果蛋糕 - 最好陪番杯朱古力飲🍫 ✨ 無花果法式杏仁蛋糕 - 層次豐富🍰 ✨ 栗子蛋糕 - 正常發揮 ✨ 蘋果啤梨長條泡芙 - 特別又開胃‼️ 🇫🇷 新鮮烘焙鬆餅 ✨ 原味 & 玫瑰果仁 ✨ 配有Bonne Maman 四款不同口味果醬、奶油忌廉 食下午茶又點少得scone😈幾鬆化、牛油香唔錯 如果有得encore scone就好喇💭 Clotted cream + 果醬 + scone真係超完美配搭💯 🇫🇷 另一賣點係兩小時無限添飲咖啡或茶☕️ （必試港式絲襪奶茶、鴛鴦🥰） 另外追蹤嘉里酒店IG兼Tag📸 送藍莓泡沫柚子冷泡茶🫐 加上Lobby Lounge @ Kerry Hotel 坐擁180度維港海景🌊仲有全落地玻璃窗 人流唔多、服務又夠細心 保證你唔怕傾偈傾到口乾💦 慢慢享受休閒舒服嘅下午🌞 ． ． ． #chilllady之Finedine系列 #chilllady之黃埔 #chilllady之高質推介 ─ #hkig #hkfoodie #foodie #igfoodie #hkfoodblogger #hkfood #instafood #discoverhongkong #hongkongfood #hongkong #hkfoodporn #foodpic #香港美食 #相機食先 #foodblogger #foodphotography #吃貨 #黃埔美食 #topcitybiteshk #hkinfluencer #explorewithRN #yummyinmytummy #foodstagram #紅磡美食#afternoonteahk #kerryhotelhk #BonneMaman

即將邁入秋季，炎熱的感覺絲毫沒有退散，要在台北尋找一處避暑勝地，首選就是內雙溪的古圳與古道了！ 總裁這次帶我們探索三條古圳(登峰圳、坪頂新圳、坪頂古圳)、兩條步道(坪頂古圳步道、大崎頭步道)、兩條古道(瑪礁古道、內雙溪古道)，走訪縱橫交錯的健行路線，可以了解古人開墾引水的工法與智慧！ 參加總裁帶路的健行團，最不一樣的地方，是沿途會認識許多與常民生活息息相關的植物、地質特色、歷史背景與生態環境，簡直是一本會移動的百科全書啊！😆為了讓團員們記住當天的解說內容，行前特地發給大家幾頁自己製作的健行筆記，裡頭有近百種常見的植物名稱(水冬瓜、倒地蜈蚣、狗矸菜、野薑花、合果芋、糙莖菝契、雞屎樹、山蘇、紅樓花⋯等)、健行路線、以及途中會經過的景點與地理特色，都幫團員記錄下來，回到家可以複習，實在非常用心！👏 集合出發地是車友們十分熟悉的聖人瀑布附近的溪和宮，再往上走一小段會看到至善路三段370巷(往大崎頭古道、平等里) & 至善路三段371巷的路牌(往鵝尾山)，我們往370巷前行，開始這趟沁涼的古圳與古道探索之旅！ 「小橋流水人家」是映入眼簾的風景，正如元曲作家馬致遠的作品「天淨沙·秋思」的意境，當旅人行經於此，見到溫馨的小橋流水人家，想起遠方家鄉，暫時洗滌了心靈的疲憊，帶有秋意的惆悵之情！ 越過田尾仔橋，便是綠意盎然的坪頂古圳步道，右邊是一般遊客常走的階梯步道，但總裁帶我們走左邊的水管路，由此可以看出從清朝至今，平等里的居民還是仰賴山中的溪水生活，沿著水路往上切，首先來到1909年(日治時期~明治42年)建造的「登峰圳」，全長7公里，鑿山洞約400公尺，雖然已超過100年歷史，卻是這裡最年輕的古圳，往左走一小段路，可以走到隧道口再原路折返，沿著步道繼續拾級而上，會來到第二條古圳「坪頂新圳」，建於1849年(清朝~道光29年)，全長4公里，鑿山洞約300公尺，向左走也是可以來到隧道口，向右走則是會來到取水口，簡單來說，坪頂古圳步道串連了三條古圳，從地圖來看就像三橫一豎的「王」字，繼續往上走會來到第三條，也是歷史最悠久的「坪頂古圳」，建於1835年(清朝~道光15年)，全長3公里，鑿山洞約60公尺，以上三條百年古圳的圳溝都有經過整建，可惜的是，原本以石頭堆砌的圳溝，部分改由水泥砌建，反而讓魚蝦蟹類無法躲藏，而坪頂新圳隧道口附近的圳溝，因為旁邊是陡峭的山坡，特地設立一整排的鐵欄杆，雖然是為了遊客安全，卻破壞原本的自然美感，曾經引發反彈聲浪，還好只有這一小段啊！我們觀察到石頭堆砌的圳溝，才可以看到豐富的魚蝦蟹類，與自然共生共存的古人智慧值得學習！ 經過三條百年古圳之後，會來到步道的最高點「清風亭」，涼亭旁有三條步道，一邊可通往平等里(平菁街95巷)，另一邊是大崎頭步道，以及另一側沒標示的山徑(會看到榕樹上的藍天登山隊指示牌)，可通往四條古道(瑪礁古道、內寮古道、竹篙嶺古道、內雙溪古道)，總裁這次帶我們走林相茂密的瑪礁古道，這條路線可以通往內寮古道、竹篙嶺古道(可走到擎天崗，屬於魚路古道南支線，是早期先民扛轎迎娶，以及運送硫磺、漁獲、茶葉、藍染⋯等物資的路線)，而我們選擇從瑪礁古道下切至內雙溪古道，最後回到坪頂古圳的取水口，沿途綠意盎然，又能聽到潺潺流水聲，是山友的玩水秘境，坪頂古圳取水口這段保留了清朝時期的建築工法，彷彿走入時光隧道！ 沿著坪頂古圳再度走回清風亭，即將進入此趟健行的尾聲，回程我們走大崎頭步道，這條路線其中一條小徑可以通往海拔510公尺的鵝尾山，那裡有一個圖根點基石，途中有居民開墾的梯田，這時正好遇到金針花盛開，搭配遠方的大屯山景與藍天，就像一幅愜意的自然風景畫，美不勝收！再走回大崎頭步道，會經過一大片保存相當完整的梯田與幾處民宅，大崎頭的梯田風光可說是台北市數一數二的美，水梯田佈滿了水生植物「滿江紅」，彷彿大地的調色盤🎨，遠觀又像巨人的階梯，十分壯觀！ 走完一公里的大崎頭古道，會再回到至善路三段370巷 ，也就是剛開始出發的路徑，這樣環狀一圈走下來，因為沿途有總裁精彩生動的導覽解說，大約花了五小時，非常輕鬆自在的健行路線，又十分消暑！ PS：健行全程配戴口罩，在空曠處拍照時才將口罩拿下來喔！ #taipei #travel #hiking #taiwan #古道 #古圳 #內雙溪 #至善路 #陽明山 #平等里 #清風亭 #登峰圳 #聖人瀑布 #坪頂新圳 #坪頂古圳 #瑪礁古道 #內雙溪古道