嗨嗨大家，現在斜槓當道，有不少人除了正職工作以外，還會利用時間去兼差打工，這時候斜槓青年就舉手問了（誰？）「這樣我勞保到底是要保在哪？可以重複投保嗎？」，嗯嗯嗯米編aka Workforce勞動力量共同創辦人聽到了😆😆😆，今天就想要來跟大家討論一下，如果你有類似的情況，到底該怎麼辦呢？
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我們直接來看一下相關解釋令，依據勞委會勞保2字第0980140222號令：「受僱從事二份以上工作之勞工，並符合勞工保險條例第6條第1款至第5款之規定者，應由所屬雇主為其辦理勞工保險，並自即日生效。」
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這樣答案應該很清楚了，不管你有幾份工作或是否已經投保，雇主如果是有僱用5人以上之勞保強制投保單位（或即使目前員工未滿5人，但曾成立過投保單位），則都應該要在你到職的當天申報參加勞保，你也不能選擇僅在某一單位參加勞保，否則當有從事兩份工作，結果是在從事「未投保的那份工作期間」發生職災時，恐怕就無法請領相關職災給付😭而雇主也可能需要自行負擔全部的職災補償責任了。此外，勞退的部分也都是要由不同雇主分別提繳唷！
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這時候斜槓大叔又問了「啊健保呢？可以重複投保喔？」🤔
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健保的部分，如果你是同時受僱兩個以上的雇主，則不用重複投保，只要以專職工作（以工時最長或薪資最高的工作擇一認定），辦理投保即可！另外，學生族群要特別注意⚠️由於學生很多都是以眷屬身份納保，所以如果打工收到薪資時，一定要特別注意有無重複扣繳，若有重複扣繳也別擔心！在五年內向健保局提出申請，都可以將溢繳的$$拿回來
（有關健保的詳細投保與計費原則，可到我們的部落格搜尋「全民健康保險保險費負擔金額參考用表」，會有更詳盡的說明喔）
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以上就是這次做的簡單整理，希望有幫助到大家❤️喜歡這篇貼文的話，別忘了狂點讚、狂收藏並且狂分享給你所有的親朋好友，耶嘿～那就這樣啦！祝大家一切安好
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#Workforce勞動力量 #勞動力量 #勞工 #員工 #職場 #上班 #辦公室 #同事 #工作 #勞保 #健保 #兼職 #打工 #學生 #老闆 #人資 #雇主 #投保 #薪資 #看清楚 #法律 #法令 #勞資顧問

對熟悉巴菲特的人來說大部分是老生常談，不過還是值得一看囉！

【巴菲特最新專訪：先懂會計，才會看懂資產，然後才有投資】

在這次專訪中，巴菲特給予年輕投資人的最新忠告是： 學習會計學。此外，他警告投資者 不要沉迷於股價圖表，並敦促他們專注於購買優質企業。巴菲特説， 「正確的投資態度比任何技術技能都重要得多。」

安迪·塞爾沃：對年輕的投資者您有什麼建議？

沃倫•巴菲特：必須要懂會計。對你（投資者）來説，會計就像一門語言，你必須知道你在讀什麼。有些人在這方面會比其他人更有天賦，但我是自學的。雖然我後來我選修了一些課程，但大部分的會計知識我都是自學的。（注：巴菲特在童年就開始了送報紙、挨家挨户地推銷口香糖和可口可樂等創業活動，11歲時就自學了會計基礎知識）

你（投資者）必須這樣做。同時要知道（投資）是在買入一家公司的一部分，而不是在買入某個在圖表上搖擺不定的東西，或是有阻力區域的東西，或是有200天移動平均線的東西，或是買進看跌期權或看漲期權的東西，或諸如此類的東西（注：巴菲特指的是投資者不要依靠技術分析，即通過研究股票價格在不同時期的走勢來做投資）。

如果你明智地投資了一家企業，你就會賺錢，那麼你就必須買這家公司的股票。在我看來，如果你買了一家5年內都無法報價的公司，例如，明天證券交易所就要關閉5年，你會很高興擁有這家公司。

例如，如果你擁有可口可樂，它與在1920年上市時沒有任何區別。重要的是它如何對待客户。如果30年或40年沒有任何市場表現，你可能會過得更好，因為那樣你就不會受到出售它的誘惑。你只要看着這個行業，看着它成長，你就會感到快樂。

因此，正確的投資態度比任何技術技能都重要得多。

安迪·塞爾沃：幾周前，您在接受CNBC記者貝基採訪時提到，經濟數據比6個月前有所疲軟。我知道您經常會追蹤鐵路方面的數據，現在的情況是什麼樣的？

沃倫·巴菲特：事情已經發生了很多的改變。數據顯示，航空公司和郵輪運營商正因為該病毒而導致旅客減少。疫情帶來了各種各樣的連鎖反應，而這也是經濟的本質。

我可以告訴你一件有趣的事。例如，我們看到過去兩週報告的事故減少了（注：指伯克希爾·哈撒韋公司(Berkshire hathaway)旗下的GEICO保險公司），通常每天它們會收到約2萬份報告。而我們知道，當人們開車的時候（我們會收到）很多報告記錄。但在過去的10天裏，人們開車的次數明顯減少了。

現在我們必須等待天氣回暖或者使用其他各種手段（來控制疫情），但人們的行為已經發生了改變。就像蓋瑞·凱勒在接受CNBC採訪時所説，直到2月的最後一週，一切都很正常。好像突然「有人吹了口哨一樣」，公眾們對此次疫情開始覺醒，從而帶來他們行為的改變。當前很多行業都將受到這種病毒的影響。例如，雖然現在銀行總體狀況良好，但它們將改變對能源貸款的看法，很多事情都將會有所改變。

安迪·塞爾沃：那您如何看待新冠肺炎病毒？

沃倫·巴菲特：這方面必須聽醫生的意見。我們從以往數據中可以看到，流感病毒導致的死亡率是國家正常死亡率的20倍甚至40倍，此次冠狀病毒可能也是如此，甚至更為嚴重。這是一種流行病，雖然我也不清楚字典中對流行病的確切定義是什麼，但我們可以看到，它在中國、韓國、意大利、伊朗等國家不斷蔓延擴散，我認為這符合我對流行病的定義。但現在沒有人知道它將持續多久，或者蔓延擴散的規模有多大。

我們所知道的是，從幾個月前開始，維度已經發生了變化，且可能仍處於最壞的情況下沒有好轉。它仍在不斷擴散傳播，意大利就是個典型的例子。因此，我不知道我們會和它共存多久，也不知道會有多嚴重，這在相當長的一段時間裏都將是不確定的。

安迪·塞爾沃：您個人採取了什麼預防措施了嗎？或者為此改變了自己的哪些習慣？

沃倫·巴菲特：事實上，我還在喝可口可樂。這似乎可以避免生活中的一切問題。生活中的其他事情，因為我已經89歲了，我只是需要不同的醫生告訴我，我現在的身體狀況好多了。幾年前，我不確定我如何來讓身體更健康，但出乎意料的是，我在每年的心臟檢查等體檢中，醫生都告訴我，身體從來沒有這麼好過。我天生是個喜歡概率的人，每年都有很多人因年長而去世，我更有可能屬於這一類人。但説來説去，目前為止，疫情對我的生活還沒有什麼真正的影響，我可以在家裏輕鬆地辦公。

安迪·塞爾沃：那你認為現在需要改變了嗎？

沃倫·巴菲特：我的醫生告訴我不要去人員聚集的地方，但我原有的計劃行程還沒有改變。（注：此處指年度股東大會，受訪時巴菲特正為今年股東大會做準備，但13日晚間，巴菲特宣佈，考慮到疫情對健康的影響，取消線下股東大會，僅以線上直播形式呈現。）

安迪·塞爾沃：現在是3月10日，股市崩盤的第二天，道瓊斯指數下跌了2000多點，石油生產商的股價跌至每桶30美元左右，其他10年期債券跌至5%以下，您怎麼看？

沃倫·巴菲特：哈哈（笑），我早就説過了，如果你在市場上交易的時間足夠長，您什麼事情都會遇到。但如今這個場面也是我活了89歲第一次遇到。但市場就是如此，新聞每時每刻都在影響着股價，而且市場對新聞的反應很大。昨天股市因大跌觸發了熔斷機制，我認為這是因為冠狀病毒和石油價格暴跌帶來的「一套組合拳」。這次的大跌和1987年10月19日的市場有點類似。這種病毒是可怕的，但不必恐慌，更不必擇時，目前股市價值長期優於債市。因此，我認為這不應該影響你的股票投資。

安迪·塞爾沃：這次暴跌有沒有讓您想起以往哪些經歷？

沃倫·巴菲特：我在華爾街確實經歷過很多次這種類似的情形。1987年10月19日「黑色星期一」，當天週一收市後，紐交所一些很重要的公司都破產了。第二天早晨，芝加哥結算中心都忙不過來，有些業務都辦不成。雖然股票交易所最終決定第二天正常營業，但當時真的已經在破產的邊緣。還有2008年的金融危機，那次的情況比現在的市場情況還要糟糕，9月1日3500萬人還沒有開始為他們的賬户資金擔憂，但到了9月15日、16日，貨幣基金賬户開始虧損，他們才開始恐慌。

安迪·塞爾沃：這是哪一年？

沃倫·巴菲特：我指的是2008年。當時有大約3.5萬億美元在貨幣基金賬户裏，很多人把這筆錢當做是現金，但在當時的情況下，這筆錢也是有可能會虧損的。我為什麼記得這麼清楚，因為當時我正在參加一個生日party，很多朋友都有貨幣基金，當天幾乎所有人都在討論這個問題。

幾天後，財政部長保爾森成立了外匯穩定基金，當時人們都知道發生了什麼，恐慌籠罩整個市場，貨幣市場發生悄無聲息的電子大擠兑，客户共贖回3.5萬億美元，其他基金面臨資金流出1750億美元。保爾森當時也是兵行險招，因為這些貨幣基金背後都是商業票據，如果當時還不干預，什麼都沒得救了。

現在的市場波動很劇烈，但目前為止還比不上08年那一場浩劫。

長期不必過分擔心需求下降，石油公司仍是投資的好地方
安迪·塞爾沃：石油是現在非常受關注的話題，昨天（3月9日）的石油走勢非常糟糕。您從1991年開始石油投資。去年您投了100億美元到西方石油公司，之後您可能還會繼續投入更多。我知道您持有的是優先股，不受股價影響。但那筆投資現在已經大幅縮水了，您怎麼看？

沃倫·巴菲特：我們擁有100億美元的西方石油公司優先股，不在市場當中，這是一筆私人交易。但我們也同時持有西方石油公司2%的普通股，這部分已經大幅縮水。

不過，就像我所説，我在做這筆投資的時候，最大的變量就是石油的價格，我無法預測石油價格每天的漲跌和變化，例如油價是33美元或者其他類似的東西。現在又回到了他們所説的期貨溢價，也就是遠端溢價。當我們從長遠視角來做這筆交易時，現貨溢價是有折扣的。但如果你對石油有自己的看法，你可以持有石油公司一年、兩年、三年等等。

在1930s的時候，石油價格變化非常大，這也給擁有油田的公司帶來了很多痛苦。

美國頁巖油生產商在很多領域進行鑽探是不是值得？沙特阿拉伯的情況並非如此。他們很多石油的生產幾乎不需要任何運營的成本，或者説他們有着而非常便宜的操作。

本週，沙特和俄羅斯爆發了石油價格戰，以及考慮到氣候變化帶來的長期需求下降，引發了油價的大跌。但我認為，這真是個投資的好地方。可以肯定的是，當前的需求已經發生了變化，但我不認為人們的生活需求會發生非常大的變化，例如，因為肺炎疫情影響人們乘坐飛機出行，或者開車上班的出行需求會就因此大幅減少。

那當每天的石油產量達到2億桶的時候，情況會改變嗎？如果改變5%，那也將是很大的。如果每個國家都想繼續保持原有的產量，這在我上學學習經濟學的時候，給這叫做邊際效用決定價格理論。在我們看來，石油合理的產量是每天1億桶，小規模的供需變化將會帶來不成比例的變化，這是一個適當的價格變化，而且它會隨着時間的推移而自我修正。從我的角度來看，油價在25美元左右，企業將不會再增加石油的擴產。但油價暴跌對沙特的石油公司影響不是很大，因為它們不需要鑽探來提高產量。對美國頁巖油生產商而言，也只是數字發生了可怕的變化而已。

安迪·塞爾沃:在政治左派中，有人呼籲對億萬富翁徵税，而民主黨人則要求對他們徵收財富税。這些東西會有用嗎?會縮小貧富差距嗎?

沃倫·巴菲特：我想這大概是我七八年前所寫的東西。但事實是，雖然階層之間沒有明顯的界限，但社會上是存在階級鬥爭的，而且我所處的階級正在獲勝。

毫無疑問，隨着資本主義的發展，擁有市場技能的人(無論市場需要什麼)和其他人之間的差距會越來越大，除非政府採取一些介於兩者之間的措施，比如城市勞動所得税收抵免（一種針對低收入到中等收入的工作個人或夫婦，特別是有孩子的夫婦的可償還的税收抵免）或其他的事情。我認為這是一個合適的函數，並不是什麼邪惡或陰謀的觀點。

我們可以從這個角度來看，如果回到1880年，那時大家都是農民，你是奧馬哈最好的農民，我是奧馬哈最差的農民，我們的價值的差距可能是2:1。如果我們在那裏摘玉米，或者做其他種植的事情，你的價值可能是我的兩倍。
但現在美國有3000萬年齡處於20歲~35歲之間的男性。如果你在籃球、橄欖球、棒球等運動中，排名進不了1%那基本上就一文不值了，而如果你處於1%的前1%（萬分之一），那你就接近（富人）了，獲得的回報也是巨大的。因為許多年前人們發明了電視，後來又有人發明了付費電視或者有線電視。

因為天賦，泰德·威廉姆斯（美國棒球運動員）因406次擊中球而獲得每年2萬美元（注：口誤，應為200萬美元）的報酬。現在，如果你進入大聯盟，並最終成為那萬分之一，那就將擁有數百萬的財富。而如果你繼續在小聯盟，薪資將仍然不高。所以，那些在某件事情上特別擅長的人將會得到極端的獎勵。

市場需要娛樂，人們需要娛樂。他們顯然在邁阿密有套利證券，因為他們擁有特定的專長。將錢或其他資源從窮人階層奪走，這不是很多人坐在一個房間裏拍腦袋做出的決定，而是因為市場體系造成的。我們當然希望市場體系能夠保持這種功能，但我們同時也不希望在人均GDP6萬美元的社會體系中有人掉隊。但事實上，處於社會底層的人們已經落後於國家整體取得的成就，他們的情況比20年前還要糟糕。因為像Iphone這樣的東西，非常有用，也適用於所有人，即使我一無所有也可以從搜索中得到好處。但問題是如何保持一個對每個人都有巨大好處的系統？體育是一個簡單的例子，因為我們都喜歡看他們。很多男人喜歡你的擊球技術,滿足這樣的球（技）,那這是會賺錢的。

安迪·塞爾沃:那我們該如何解決這個問題？

沃倫·巴菲特：我們通過勞動所得税抵免來解決這個問題。讓每個人每週工作40個小時，擁有多個孩子的家庭，他們也不需要再做第二份工作就可以過上體面的生活。

安迪·塞爾沃:這是否意味着提高最低工資，增加勞動所得税抵免?

沃倫·巴菲特：我覺得那樣更好。因為他們口袋裏需要擁有更多的錢。現在通過增加最低工資來增加他們的收入。我不希望我的工作有很多人在做，但確實需要採取一些措施來使得他們口袋裏更有錢。在我看來，確實需要對（富裕）人羣徵收更高的税，在他們出生的地方，當他們擁有特殊才能的時候。200年前，我們可都是一起在地裏摘玉米。

安迪·塞爾沃:那能把對富人徵收的高税收直接計入所得税抵免嗎?

沃倫·巴菲特：是的，可以。

安迪·塞爾沃:如果設一個專門（税收）項目，當税負增加的時候人們會抱怨。

沃倫·巴菲特：沒人喜歡被徵税。這是政府需要處理的事情。當他們在辯論台上的時候，現在是民主黨人，他們告訴你他們所有的新項目，儘管他們為這些項目買單。但他們不會告訴你，已經存在的那些項目的痛苦，沒有人討論過萬億美元的赤字。我們要討論的是如何引入新的力量。但基本上我們不想出現赤字。毫無疑問，這顯然增加了GDP之間的關係。

在某種程度上，它會導致真正的問題，儘管我們還沒有在很多地方看到它，你可能期望看到它。但是這個國家有生產能力讓像我這樣的人，或者體育明星或藝人們生活得非常好。但對於處於社會底層的人來説，每個家庭必須兩人都工作，並且做原來的兩份工作，因為你需要養活你的孩子們。如果是每小時50美元或每小時10美元的工作，你們可能都不會去做，但我們所處的這個階層是可以做到的，因為我們有資源來做這件事情。

BLOG完整版：
https://wisdomfirefraud.blogspot.com/20…/…/blog-post_10.html

#蘭蔻
我們以為每一天的安穩如常，卻可能在某個時間點徹底翻轉，若沒有做好準備，該怎麼面對突如其來的考驗？（對樂觀的人說是考驗，對悲觀的人就是磨難吧～）

這是筋肉爸爸中風後，歷經了一人扛起所有醫療家務經濟責任後，我常常反問自己的話。

如果我是個朝九晚五的上班族，就無法自由安排時間陪爸爸找適合的診所與復健處；
如果我原本離開職場太久，短時間也很難立刻擔起生產責任，讓家中民生不斷炊；
如果我一個月只有兩萬元薪水，那我不只付不出醫療費，連孩子學費都會捉襟見肘。

『好險！好幸運！』
這是第一個念頭，當我面對這突如其來的中風事件後。

隨著時間，我開始想到：「如果這一切，不是只是好險而已呢？」

我的工作經歷從來不是好險，而是累積了十幾年的經驗與人脈；
面對磨難的抗壓力，也不是與生俱來，而是過去各種挫折打壓後重新振作的結果。

堅強是可以訓練來的；
工作力是可以即刻培養的；
我能抗壓能撐起一個家，原來也從來都不是因為幸運。

於是我想到，
許多媽媽們為了照顧孩子成為家庭主婦，萬一有一天家中變化，他們如何養育自己與孩子？
即使是上班族媽媽，他們如何在朝九晚五工時固定薪資下，不成為被經濟壓力綁架的小羊？

從爸爸中風沒多久起，我就握著還在昏沉的他的手說：
『爸爸，你要好起來～以後你去推廣健康與中風後的復健；我去推廣讓女性培養危機應變能力的方法。這是上帝給我們的任務，也是我們以後要好好去做的事。』

彷彿是秘密的力量，我們跟宇宙許願了，願望沒多久就實現了；於是，上一週，是我第一次，為家扶的單親媽咪們，聊聊「該如何在逆境中累積正能量」這件事。

感謝蘭蔻「共寫未來」公益活動，我也才知道蘭蔻一直致力讓女性分享正面、幸福、自信的價值觀；今年，很棒的有這個機會與家扶基金會攜手合作，針對單親媽媽給予應援與幫助。

家扶中的媽媽，呈現了世界上許多女性面臨的問題，只是他們很聰明的，找尋了可以得到協助的管道。

有的媽媽學歷不差、才華洋溢，卻因為同時得獨自扶養年幼孩子、照顧生病的長輩，無法發揮所長去工作；例如一個讀幼保科的美麗媽媽，時間與存款都得照顧脊椎病變的爸媽，同時孩子很小，即使他有美術專長，卻沒有時間去進修新媒體技巧，她無奈地說：「我只有在紙上能寫出好字，無法用繪圖軟體，但現在大家都找用電腦的，沒有人看到我的作品。」

有的媽媽因為生病了，卻還要繼續養育孩子們。例如一個媽媽癌症化療，膝蓋軟骨都受損了，也因為日前健康問題手指做了截肢，她只有一個願望，希望健康的陪著孩子長大，她想問我，如何才能少使用點膝蓋繼續保持有強度的運動呢？

部分單親媽媽更是家暴受害者，必須獨自扶養孩子，還得長期在受暴的陰霾下默默承受，身心都需要康復卻又不斷的被迫受傷。

沒有受過傷、待過谷底，就很難同為思考去體會他們的痛。
但也因為受過傷、谷底走過一回，看到他們還能堅強的開心大笑，這種樂天是很多家財萬貫的人，缺乏的知命精神。
身體都有自癒的能力，相信自己、相信美好、就可以帶來同樣好的正能量！

這次與單親媽媽們，分享了我從小長大的歷程；
那些自卑的過往，還有不夠幸福的原生家庭經驗，卻造就了自己幸福人生的故事。

然後，我分享了，自己如何從一個被卡債綁架的固定薪酬小資女，變成現在的斜槓中年。其中一個關鍵點，我選擇在產後一年內，體能情緒都在震盪、經濟很不穩定的時候轉職。現在也分享給粉絲們：

一個人的時候都很好過！有了孩子卻是截然不同的人生。要陪伴、要教養、吃喝拉撒都是錢，說生了孩子以後不在乎賺錢，是不可能的事情。轉職，因為當時的電視台薪資，一個月六萬元，付掉房租、給爸媽的錢、養孩子的費用......能存的不多；然後我觀察在當時電視台穩定的環境，我能升職的機會渺茫，可能要又好幾十年慢慢養，我不可能在電視台上班的時候，賺到更多的錢，甚至能陪伴孩兒的時間也少，所以我轉職。

！！真正轉職前，先試水溫，從兼差開始！！
我是慢慢開始轉職的！首先我是從接案開始。接一些文字稿撰寫、腳本撰寫、發通告的案子，錢都不多，但可以讓我認識到更多的人，接觸到更多跳職的機會。現在用不到的人脈，不代表以後用不到；凡走過必留下痕跡，我相信任何工作經驗值得累積都對未來有幫助。

後來我因為很愛寫稿，接到了一個女性網路，姐妹淘專欄的特約作家案子，專門駐站寫新手媽媽週記， ˋ 那時候，我取名了筋肉媽媽。（實用小技巧：現在大家有很多管道，可以自己投稿當特約作家，建議有文筆專長，或是喜歡寫作，有很多想法的媽媽可以試試看。）

我最後一份職場工作，最後就跳槽到姊妹淘當製作人，很有趣吧～有時候小錢接案子，但獲益的是未來的機會。我在姐妹淘期間，開始一邊工作，繼續一邊寫稿經營自己的社群形象，同時因緣際會下開始因為接觸運動，寫了一些媽媽運動的文章結果大獲好評。

於是接下來，我開始利用週末去進修體適能證照，平常日照常上班，半夜唸書，請爸媽幫忙顧孩子，爸媽顧不了我就帶著上課，忍一時的辛苦，為的是以後可能更多的未來。

！！聽自己的聲音，不被旁人意見左右！！
只有自己知道什麼能讓自己開心，能讓自己發揮專長，即使那是大家都反對的路。

我想要轉行當教練的時候，沒有人贊成，甚至都反對！覺得我捨棄了好福利的鐵飯碗，換有一餐沒一餐溫飽的工作；覺得我換了一個「頭腦簡單四肢發達」的人才會做的工作；覺得我捨棄了十幾年媒體資歷跳一個自己不熟的領域很沒遠見。

但我看得不一樣。
我看到健身市場，女性教練很少，女性媽媽教練更少，是生過孩子練出馬甲線的更是少又少！少見的就有獨特性，加上時間彈性自由，我決定去闖一下。因為先做過了評估，轉行後也越來越順利，利用之前做的自媒體招生，很快就讓小小的教室損益兩平開始獲利。

不要害怕自己的想法被人笑甚至反對，但是要先去做好市場評估，看看自己認為的獨特性有沒有市場性，有的話就做好準備去闖；同時記得要設定好停損點。

！！創業從無到有！！
我租了一個只有十坪的小教室，教室內只有一個運動地墊、懸吊一份、大瑜伽球一顆、一組1-5公斤的啞鈴，就這樣開始教學。因為什麼器材都沒有，我教的都是徒手運動，也為了這個進修更多。我每個月收入，扣除孩子與自己家庭必要生活費後，剩下至少三分之二都拿去進修學習，因為知識會帶來想法，想法就帶來技術與商機，我如果不進修，勢必會被超前，所以我得一直進修一直學習創造。有時候，開創的能力是靠不斷學習與模仿而來，而我就這樣走了過來。

！！不抱怨！！
一路一來為了創業進修提升自己，我們忽略了健康，直到前陣子先生中風倒下，我變成了家中唯一的經濟與精神支柱。

照理說，這是個可以跟朋友大訴苦水的時間點。
事實上，人生可以很多時候，去抱怨、去生氣、去哭泣。
只是，跟很多朋友訴苦，朋友幫你抱怨，並不會對事情有幫助。

面對挫折時，多數時間我沒有時間哭與懊惱抱怨，也不想這樣做，因為對事情沒有幫助。我能做的就是努力往前衝，問題來一個解決一個，意外的獲得，就是發現不抱怨、不訴苦，就不會把自己一直往悲情的故事裡推，避免自己成為自己心裡想的受害人角色，

於是人生都只剩下奮鬥與光明面，遇到挫折時，正向的態度幫助很大。

！！治癒！！
這是我最近看的一個紀錄影集，其實真的幫助很大。

這是美國的紀錄片，許多人都生病了，生理的、心理的、可能拖延了好幾年，可能發生在很健康的人身上。

人始終要相信自己的身體與大腦，有可以「修復」的能力，正向的態度，會帶來正向的大腦思考，於是促進體內內分泌良好，很多現代人的壓力疾病，身心療法之下都痊癒了。

這是我們很可以運用在人生的能力。

正向思考、正向樂觀，將會帶來更好的身體運動與清晰的大腦，於是處理很多生活上的疑難雜症，也都會變得迎刃而解。不要讓我輸在自己的情緒，贏了自己的情緒，你會發現很多問題都不在是問題，只是過去的庸人自擾而已。

期望更多的女人，都對自己美麗的人生多一點點危機感；
更重要的，對現在正在弱勢的媽媽們，多一點點同理心。

當天結束後，蘭蔻給我與媽媽們手寫板，一起寫下對未來的期望。
猜猜我寫什麼？
我寫：
「希望以後我有更多機會去幫助徬徨的媽媽們，能夠分享運動、知識、工作、人生態度給他們；然後，再推廣孩子需要多多運動的觀念出去。」

粉絲們，你們的未來夢想是什麼呢？

#WriteHerFuture #共寫未來 #Lancome #Lancometw