(一萬倍力氣推薦的香水金針，真的太新鮮太好吃了）

這次的回家
可能會連家人的命也賠上

端午節
是心團聚
不是不要命的團聚

家教很重要
這時

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（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

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老師好～從以前都看您分享好多文章
以及好多婚姻問題 這次又因為疫情願意幫助大家宣傳

自己家裡的香水金針，因為疫情關係，原本長期販售給餐廳的通路斷掉，所以才打算開始經營宅配。但以往來自餐廳的訂單就已供不應求，因此一直沒有研究網路的通路也不擅長使用，所以正在煩惱這一期金針很有可能會滯銷。

這是在市面上鮮少見到新鮮的香水金針，大多都是曬乾的傳統金針。
香水金針比較與眾不同！
香水金針食性溫和，富含蛋白質、醣類、維生素Ａ、Ｂ及鈣、鐵等多種人體所需營養成分。相較於傳統金針食性偏寒吃多易腹瀉所以大多是曬乾，香水金針沒這個問題。
不過由於栽種不易、生產的人較少，價格也比傳統金針來的高。也因為不耐久放的關係，很少流通於一般市場或超市。

香水金針在料理時，不僅省水、而且作法非常簡單！
基本上就是在炒鍋內加入喜歡的配料(薑絲、蒜頭、香菇等等）爆香後，再加入清水洗淨的香水金針拌炒至變色，放入鹽巴等調味後即可起鍋。
我們家在炒的時候沒有蓋鍋蓋悶，所以會加一匙高湯或水一起拌炒。
炒出來的金針呈現黃綠色，帶有光澤，吃起來清脆又香甜！意外的非常下飯！
考量到小家庭較多，所以試著包裝成每包2斤，以2斤為一單位購買。
雖然已經算批發價了，但是因為香水金針需要以冷藏宅配、冷藏保存，所以運費上稍稍較高一些，還請各位見諒～！（以往賣給餐廳也是這個批發價格...）

圖片以下三種規格，
※保存方法：
冷藏保存，建議一周內食用完畢
※食用方法：
煮、炒、炸、燴、涼拌、煮湯皆可
（加進泡麵一起煮，湯會變特別甜!)
最近還有去辦公室的朋友也可以和同事相約一起購買節省運費哦！
Line: @farmer168

#每天都有食譜分享哦，#年節限量商品的料理示範已經在週二分享了多篇的食譜與料理技巧哦，#薑絲蛤蜊石斑魚湯與蛤蜊的料理技巧，還有 #如何用樹子清蒸出超美味的蒸魚也通通都在今天分享到粉絲團囉，錯過的，表示被擋文章囉，請自行點入粉絲團查看哦。
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#今天婷婷要分享日本北海道生食等級的２Ｌ超大干貝的食譜與黃金煎法（超愛２Ｌ啦）#我們家最愛石斑菲力金目鱸魚菲力與極品烏魚魚排這三款好魚！
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⭐️大家常常看到婷婷家照片裡出現的２Ｌ大干貝，這次的好魚團也買得到哦。由於我們背後的大盤商跟日本關係非常好，所以婷婷現在也會透過他們買『日本北海道生食等級的２Ｌ超大干貝』。
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⭐️這種２Ｌ尺寸的大干貝，連在日本都超難買到的哦（是的干貝也是有分等級的） ，Ｌ尺寸已經很好吃了（我們這次也會有Ｌ尺寸的選擇哦），但是呀，只要你吃過２Ｌ甚至３Ｌ尺寸，就真的回不去了啦！人生啊，總是要好好寵愛自己與家人們呀，干貝這種食材，就跟鮑魚一樣呀，肥美的尺寸與個頭決定一切，當然更是一分錢一分貨呀！
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⭐️這可是搶手到不行的最新鮮搶手貨哦，超多高級餐廳與批發商都搶著要！嘿嘿嘿嘿，我們有強力的後盾就是讚啦，大盤商真的超挺婷婷的，馬上爽快地願意提供『限量盒數』給我們這團好魚團，現在也只剩下個位數的現貨盒數囉
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⭐️所以，婷婷強烈建議有喜歡的朋友們，快趁機搶兩盒！
為了接下來即將要來到的農曆年節，當然要趕緊先買起來呀，#一定要開開心心豐豐盛盛地吃年夜飯，#這樣２０２１金牛年的運勢才會更好更旺呀，對不對？！
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日本北海道生食級２Ｌ超大干貝
⭐️規格：約15~20粒 / 盒(1kg)
⭐️效期：２０２２年的２月底
⭐️產地：日本北海道
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日本北海道生食級Ｌ大干貝
⭐️規格：約21-25粒 / 盒(1kg)
⭐️效期：２０２２年的１０月底
⭐️產地：日本北海道
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✅嚴選顆顆飽滿且碩大又緊實Q彈的生食級干貝，每口都要你品嚐最新鮮的原味。鮮撈直送-日本漁業協會捕撈後生凍直送
⭕️ #婷婷今天要教大家如何『煎出超鮮嫩不失敗的奶油超大干貝』＆如何做出『 泰式酸辣蝦仁大干貝涼拌菜』（詳情請點入每張照片看步驟）
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📣📣📣#目前為止最受大家歡迎的前五名（搶購誇張程度的前五名）：

❤❤❤遙遙領先的第一名：#金目鱸魚菲力：天呀，這款真的搶得超誇張的啦，之前第一次開團，這款也是搶到開放預購，所以這次廠商有備而來，幫我們這團準備了超多現貨數量，沒想到，現在才三天，就只剩不到１／３啦，哈哈哈哈，大家都好聰明，都一起跟婷婷搶購這款。這是婷婷家最愛的第一名哦，真心大推薦，請真的不要錯過它啦（我自己家裡這次買了１０片，今天娘家爸媽說上次買給他們吃的，好好吃好喜歡，所以我今天又趕緊幫我娘家爸媽也搶了１０片寄到我娘家，哈哈）
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❤❤❤緊追在後的第二名：#極品烏魚魚排：野生烏魚排含有珍貴的OMEGA3，貼心處理從頭尾去刺做成烏魚排，退冰即可料理，紮實的肉質、不飽和脂肪酸、蛋白質、B12營養滿滿，此魚排為知名企業高級餐廳御用的哦，要不是透過大盤商，我們如果在外面吃，根本不是這樣的價錢了呀。這個也是我們家最愛的前三名（與石斑魚菲力不分上下），真的超大一片，肉質紮實卻又鮮甜美味，到現在為止，也被大家搶到只剩下不到１／３的量了，嘿嘿嘿，婷婷自己這款也買了１０片啦
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❤❤❤異軍突起的第三名：#薄鹽挪威花鯖魚：這款今天一度賣到缺貨，結果廠商緊急調數量才補上最後幾十片的數量，再賣光，就真的要等下次開團了哦～唉唷花鯖魚還是要吃挪威的啦，那油脂才真的是肥美多汁呀！婷婷真的沒想到這款真的是異軍突起，現在真的只剩下幾十片的數量了，快要賣光光了啦，喜歡的，真的不要再等了。其實呀，婷婷自己也很愛這一款，但是我家老公就真的比較不愛鯖魚（嗚嗚），所以我這次就沒有跟大家一起搶了！
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❤❤❤養顏美容的第四名:#石斑魚菲力：這款也是我們家最愛的前三名呀！尤其是拿來煮魚湯或是清蒸，超...超好吃！
肉質超細緻，而且魚皮有滿滿的膠原蛋白卻沒有怪怪的噁心感，本來婷婷自己是不大敢吃這種煮湯的石斑魚魚皮的，唉唷我就是覺得有種怪怪的軟軟怕怕的口感，但是我們一起團購的石斑魚菲力，品質超好，煮湯或是清蒸之後的魚皮都超Ｑ彈耶，吃起來一點都不會覺得怪怪噁心哦，卻是吃到滿滿Ｑ彈的膠原蛋白，這就是新鮮與品質好的證明啦！而且石斑魚的肉質超細緻鮮甜，在外面吃真的超貴的，我們女人哦真的要對自己好一點啦，我常常都是自己煮一小鍋魚湯給我自己補身，哈哈哈哈這樣皮膚才會美美美呀～
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❤❤❤第五名是 #花枝丸＆#飛魚卵虱目魚香腸＆#北海道嚴選干貝柱啦～ 這三款目前暫時並列第五名！哈哈哈哈，也都是婷婷自己有買的品項！我發現我們選購的品項都好像哦，大家買的前五名幾乎跟婷婷家最愛的前五名大致相似耶，好神奇～哈哈哈哈哈
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🥳 #這幾天有一起團購下訂單的朋友們拜託請務必記得去匯款並回報後五碼哦！😎 #在週六傍晚之前完成匯款並回報後五碼的朋友們，✨✨就可以截圖來參加婷婷特別回饋的神秘抽獎活動哦✨✨( 🤩因為這次婷婷要送的獎品實在是太大太好了，#我將在週六晚上抽出一位超級幸運兒，獨得這份超級大獎哦 ）🥳（ #週五白天婷婷就會開放抽獎留言專區讓大家來截圖參加哦 ）
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#這次是我們第二次開團好魚團，#就是因為真的好好吃所以才會好多好多人在第一天就一起來團購回購一起搶購好魚呀！所以，#還沒跟上的哎唷真的不要再觀望了，快來一起買好吃的好魚們吧！
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⭐️下單連結：https://c4v4rj.1shop.tw/TN0128

🎉🎉🎉 正式開團囉！📣📣📣
#我們家最愛石斑菲力金目鱸魚菲力與極品烏魚魚排這三款好魚！#喔喔喔當然這次超級限量剛剛抵台的日本北海道２Ｌ超大干貝與超限量的肥美正港大白鯧，也是一定一定要手刀搶的啦（數量賣光就真的賣光了哦）
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#我們家裡的直立式冷凍櫃有一整個大抽屜裡是專門拿來放滿滿的魚排魚片啦！ #請大家訂購完成之後務必要自己截圖紀錄一下才知道自己訂了哪些哦（在備註欄內可以指定“送達日”，#因為訂購之後無法幫大家改單或拆單！請大家想清楚要買哪些再一起下單哦（有任何訂單方面的問題，#這次還請大家都直接聯繫廠商客服詢問哦，客服請在團購連結內，點選『右下方訊息按鈕』#就可以跟廠商客服聯繫詢問所有訂單相關囉）
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⭐️噹噹噹噹噹～～（敲鑼打鼓）好魚超大干貝與限量年貨團，正式新鮮開團囉 ！讓我們樓上揪樓下、厝邊揪隔壁、阿公牽阿嬤、阿爸牽阿母... 反正把你認識的同事朋友通通邀來一起來團購好好吃的魚排＆北海道２Ｌ超大日本干貝＆限量年節魚貨吧！
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⭐️我們開團的這幾款魚排魚片，每一款都非常厚實飽滿又大片，再配上專業等級的冷凍真空密封保存技術，讓我們在家裡冷凍空間內更是可以直直站，非常方便收納與囤貨呀！
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⭐️日本北海道的２Ｌ超大干貝，更是搶手到不行的搶手貨哦，超多高級餐廳與批發商都搶著要！嘿嘿嘿嘿，我們有強力的後盾就是讚啦，廠商超挺婷婷的，馬上爽快地願意提供『限量盒數』給我們這團好魚團，用低於市面的售價，讓大家一起划算團購哦！
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婷婷強烈建議有喜歡的朋友們，快趁機搶兩盒！為了接下來即將要來到的農曆年節，當然要趕緊先買起來呀，一定要開開心心豐豐盛盛地吃年夜飯，這樣２０２１的運勢才會更好更旺呀
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⭐️另外，因為接近農曆年節，我自己很需要採買一些農曆年節必備的海鮮食材啦，像是：肥美的大白鯧啦（我很傳統，雖然我很怕有頭有臉的魚，但是農曆過年一定要有肥美的正港大白鯧啦，往年呀在傳統市場要買到這種肥美的等級，沒有花個一千多是買不到的，我們這次會直接透過有力的大盤商，讓大家划算買到超肥美的真正白鯧魚哦），還有還有，過年一定要有的黃金野生烏魚子（包含一口包裝或是一大片的，通通都有），甚至是：超好吃的飛魚卵虱目魚香腸與料好實在的大顆花枝丸啦，還有過年煮年菜必備的一些超優質乾貨，這些..那些...婷婷都已經拜託人脈超廣的大盤商，通通把這些滿滿品質超優的年節品項幫我們都備好備滿
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✅✅✅有關運費與出貨部分：
我們這次開團，#滿２０００元才有免運費哦！ (未達２０００元，將需要自行負擔黑貓冷凍宅配２３０元)，所以大家這次 #千萬不要分散訂購！！！#一定要集中同一張訂單訂購，#而且這樣才能拿到婷婷送的滿額禮，也才能免運哦！
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⭕️ #若要指定到貨日只能指定１月２８到１月３０
⭕️２／１－２／１６，#黑貓全面不接受指定！
⭕️想要訂購兩張訂單以上的朋友，#若想要過年之後再收到第二張訂單，請務必自行在第二張訂單上備註２／１８以後的日期哦（若沒有備註，廠商就是統一１／２８開始陸續出貨）
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🎁🎁🎁 有關『滿額禮』部分：
只要您的""#單筆訂單"" #滿３０００元，#婷婷就會加贈您『極品烏魚排1份 (市價250元) 』哦 ️ ️！ ️當然啦，如果若您有兩筆訂單，而且兩張訂單分別都有達到滿額禮的門檻，就會隨貨各送您１份（總計兩份）的極品烏魚魚排哦（贈品將隨該筆訂單出貨，#無法併單計算金額，#也能不累計哦）
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⭐️⭐️⭐️ （因為滿額禮不能累計，只看單張訂單的總金額）
⭐️⭐️⭐️ （而且，廠商無法手動合併訂單）
⭐️⭐️⭐️ 當然囉，如果您跟婷婷一樣也想要大補貨，訂購的總金額將會超過六千元的話，這樣就要聰明地把６０００元以上的金額，拆成兩張３０００元以上的訂單。這樣，您就能拿到兩份滿額禮，而且兩張訂單都同時免運囉，這樣有沒有很清楚了呀？哈哈哈哈（婷婷不怕大家拿禮物啦，所以一定要聰明訂購哦）
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🎁🎁🎁 #每次婷婷開團婷婷都會自己舉辦感恩回饋的抽獎活動這次當然也不例外囉，而且跟上次一樣，是超級大獎啦！#所有這次有跟團訂購並完成匯款的都可以登記參加哦（週五再來開放大家登記抽獎）
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❤️❤️❤️這次好魚團，婷婷個人要購買的品項，ＰＯ給大家參考：
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✅ #正港的超肥美大白鯧：我很傳統，雖然我很怕有頭有臉的魚，但是每年的農曆過年，我們家一定要有肥美的正港大白鯧啦，這個以往婷婷都在東門傳統市場買，而且要買到這種肥美等級的，在農曆過年前，如果沒有花個一千多是絕對買不到的啦，而且越接近過年越貴，嘿嘿嘿嘿，我們這次是直接跟大盤商進貨，絕對是讓大家用超划算買到超肥美的真正白鯧魚哦，這款是超級限量，所以，我自己是一定要搶購的！
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✅還有還有，過年一定要有的 #黃金野生烏魚子（包含一口吃包裝或是一大片５．６兩的等級）因為我不大會料理整大片的烏魚子，所以，婷婷打算：５．６兩的大片裝，買給娘家媽媽，我自己留一口吃包裝的 。這種一口包的野生烏魚子，是由專業老師傅直接炭烤切片處理，每一口包都是扎實的厚切口感，一拆開真空包裝，就可以直接馬上開心享用這滿滿美味，更適合懶人的我啦，而且呀，野生烏魚子吃起來Q彈彈牙，有點黏又不會太黏的綿密口感，超讚！完全不死鹹，每一口都吃得來自大海的滿滿海味呢，絕對是農曆過年的最佳前菜與下酒菜呀！哈哈哈，婷婷自己還很喜歡拿來加入炒飯內，瞬間變身為超高級美味的烏魚子炒飯啦
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✅ #超好吃的飛魚卵虱目魚香腸（可以煎烤起來當過年前菜，這個真的好好吃啦！#真的不輸給豬肉做的請務必試試看！）＆ #料好實在的大顆花枝丸是可以吃到花枝塊的哦，拿來炸花枝丸，也是超美味的年菜前菜盤，這個真的拜託大家也要買回家試試看！），喔喔喔很多朋友喜歡的 #午魚一夜干，婷婷也覺得很好吃，隨時退冰放到烤箱烤一烤，就是超讚的下酒菜，很適合過年呀，哈哈哈哈
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✅還有過年煮年菜必備的一些超優質乾貨，像是 #日本北海道嚴選的超大乾干貝柱（婷婷超推薦這款！外面很難買到品質這樣好的 ）＆#義大利的大顆生栗子...這些...婷婷自己通通都會買啦，這樣就不用奔波去採買了呀！哈哈哈哈～ ⭕️ 婷婷下週二會教大家『#如何用我們這款品質超好的栗子做出超好吃的栗子燒雞 』＆如何『 #用日本北海道乾干貝柱燉煮出超好喝的干貝白菜雞湯 』
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✅ 日本北海道生食級超大干貝２Ｌ：#婷婷這次依舊要繼續補貨１盒２Ｌ啦，真的啦，Ｌ尺寸已經很好吃了，但是只要吃過２Ｌ甚至３Ｌ尺寸，就回不去了啦！而且我們這次團購價又這樣划算，當然要直接攻頂２Ｌ囉．干貝這種食材，就跟鮑魚一樣呀，肥美的尺寸與個頭決定一切，自然更是一分錢一分貨呀！ 日本北海道２Ｌ超大干貝在業界可是搶手到不行的超級搶手貨哦，超多高級餐廳搶著要呢！所以真的絕對不能錯過啦！⭕️ 婷婷週三會教大家『#如何煎出超鮮嫩不失敗的奶油超大干貝』＆如何做出『 #泰式酸辣蝦仁大干貝涼拌菜』
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✅金目鱸魚菲力（這款無刺）：我們家最愛的前三名！鱸魚有很多品種，我們這次團購的可是品質超好的金目鱸魚哦，雖然大家都說金目鱸魚更適合拿來煮湯或是拿來清蒸，但是婷婷真心覺得用我們之前團購的那款好油油煎之後，再撒上喜歡的風味鹽，再滴幾滴養泉的九如檸檬汁，這樣就超級無敵美味了呀，所以乾煎金目鱸魚魚排，對我們家來說，真的好好吃又超方便的好魚菜色呀。 這款金目鱸魚菲力我們家真的最常吃 ，#所以這款金目鱸魚菲力婷婷自己打算這次要補貨１０大片！⭕️ 婷婷週四會教大家『#如何蒸出好好吃的樹子驢魚』＆『#油煎鱸魚菲力的簡單技巧』哦
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✅ 石斑魚菲力（這款無刺）：我們家最愛的前三名！大家都知道石斑魚算是非常高檔的魚種，在外面無論是市場或是餐廳，石斑魚料理的售價都相對高，石斑魚肉質超鮮嫩又多汁，富含豐富的膠原蛋白，是非常值得入手的品項，我們這次開團的石斑魚菲力，不僅品質好而且又好大一片，完全沒有魚刺，不管是清蒸還是煮湯通通都好適合，當然要買幾片，讓滿滿的膠原蛋白來滋養身體與養顏美容囉。這款，因為秋冬季節，我們家喜歡喝魚湯，每次煮魚湯就會吃掉兩大片呢！#所以這款石斑魚菲力婷婷自己打算補貨５大片！⭕️ 婷婷週四會教大家『#如何煮出超好喝超鮮甜的薑絲蛤蠣石斑魚魚湯』哦
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✅ 極品烏魚排（這款無刺）：我們家最愛的前三名！這款極品烏魚魚排，在外面非常少見呀，而且我們這次團購的，#還是某大知名高級餐廳御用的品項，品質超好，份量又超大，非常適合３－４人的家庭一餐食用呀。野生烏魚排不僅含有珍貴的OMEGA3，紮實卻又鮮嫩鮮甜的肉質，更富含豐富的不飽和脂肪酸，滿滿營養的優質好魚，從頭尾去刺，細心處理做成好大一片的烏魚魚排，讓大家即便在家裡料理，也可以享用到超美味的極品烏魚哦。這款，我們家也超愛的啦，ＣＰ值超高又好好吃，#所以這款極品烏魚排婷婷自己打算這次要補貨１０大片！⭕️ 婷婷週五會教大家如何燉煮出『 #韓式辣燉烏魚魚排』＆『#油煎出美味的極品烏魚魚排』哦
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✅薄鹽挪威花鯖魚（這款有刺）：我們這次團購的鯖魚，來自純淨無汙染的北大西洋海域，北大西洋的洋流為冷水性，所以這款挪威花鯖魚的油脂不僅豐厚而且鮮甜，絕對是日本或台灣蘇澳海域所比不上的呀，挪威鯖魚好吃的關鍵，在於滿滿的油脂，珍貴的魚油高達20-26%，故口感細膩油潤，入口即化。簡單的油煎、或用烤箱烤就很美味了呀。只是呀，老實說，因為我家老公真的不是很愛鯖魚啦，#所以婷婷自己就沒有打算補貨鯖魚，但是，我還是會教大家一些料理鯖魚的方式哦。⭕️ 婷婷週六會教大家如何做出日本常見的常備菜『 #味噌燉鯖魚』＆『#油煎出美味多汁的鯖魚魚排』哦
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✅至於現撈生魩仔魚＆減鹽熟魩仔魚，婷婷這次自己也沒有補貨了！這兩款商品，當然也是品質很好，更是非常適合小小孩煮成什錦粥或是包成飯糰食用，只因為這些料理對我們來說，都是比較偏澱粉的高醣料理，加上這次婷婷要買的石斑魚＆金目鱸魚＆烏魚魚片數量比較多，而且限量的過年魚貨部分，我自己也要加買肥美的正港大白鯧魚，我擔心冷凍櫃可能塞不下，所以婷婷這次才沒有補貨啦！不然，婷婷通常會補貨『減鹽熟魩仔魚』，我最常拿來跟蔥花蛋一起混合，油煎成好好吃的蔥花魩仔魚煎蛋呢！⭕️ 婷婷週六會教大家如何煮出超好吃的『#綠莧菜紅蘿蔔小魚蛋花粥』＆『#多彩又營養的日式飯糰』 ️
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所有品項的保存期限，團購連結內都有詳細告知大家哦，需要知道的朋友們，可以好好看清楚哦，絕對新鮮啦～
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好啦，婷婷都跟大家分享我自己是如何補貨了，大家應該知道要怎麼買了吧？！來來來，快點入下面的團購連結一起來買好魚超大干貝與限量年貨吧！
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⭐️開團日期：１／１８(一)~１／２４(日)晚上23:59 準時收單
⭐️下單連結：https://c4v4rj.1shop.tw/TN0128
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⭐️付款方式＆轉帳日期：#本團只有開放匯款轉帳的付款方式。（請務必要截圖您的訂單編號，以供日後查詢）（匯款完成之後，#請您務必要記得回報您的後五碼給廠商哦）
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⭐️出貨日期：廠商預計１／２８開始陸續出貨，若提早備妥，將會提早安排出貨（出貨之前廠商都會前一天發出出貨通知，例假日黑貓宅配不出貨) (若您有指定到貨日，將會依照您指定的到貨日送達，２／１－２／１６黑貓無法指定到貨日）
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若怕自己可能會忘記訂購內容，請大家訂購完成之後，可以自行用手機截圖您的訂單明細，這樣就不怕忘記訂了哪些好吃的囉
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⭐️本團廠商為『免用發票的店家 』
⭐️廠商的客服時間：為週一至週五10:00-17:00！
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若您有任何訂單上或是匯款確認...等等的相關問題，都請您直接聯繫廠商客服哦。客服連結，在訂購頁面的『右下方訊息按鈕』，只要點下訊息按鈕，您就可以直接跟廠商客服聯繫詢問所有訂單的相關事項囉！畢竟很多個人資料，婷婷無法幫忙代為查詢，所以還請大家務必要自行聯繫廠商哦（這樣比較直接快速啦，哈哈哈）
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若您不小心忘記備註到貨日或是想要更改到貨日，或是，想要取消原本訂單重新訂購一張新訂單，或是，您需要更動寄送資料...全部都可以直接聯繫廠商幫忙處理哦。有時客服太忙，還請耐心稍等一下哦。
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⭐️ 請注意：冷凍宅配選用黑貓與新竹物流，運送全程低溫冷凍。如收到商品若有破損、短缺問題，請您於三日內聯繫客服，逾期則無法更換請賠。
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#所有的好魚魚片皆在符合ISO22000及HACCP認證加工廠製造
#這些真的是專門供應給市面上數一數二飲食集團的高級魚貨哦
#好啦真的不要逼問我是哪個集團，婷婷被交代不能多說啦，#總之絕對是讓大家以划算價格入手卻能團購到與高級餐廳品質同樣好的好魚啦
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✅現在，就讓我們： 一起來買好魚＆北海道２Ｌ超大干貝＆年節限量魚貨吧

鹹魚（salted fish）是自古已有的魚類醃製食物，在中國華南地區盛行。20世紀前，電冰箱等低溫保鮮技術還未普及，漁民利用鹽把漁獲醃製成鹹魚，以便長期保存。昔日香港，鹹魚是窮苦人家的恩物，幾塊鹹魚，幾條薑絲就能幹掉幾碗飯，但現在品質較好的鹹魚售價並不便宜。

經過發酵的魚肉是霉香鹹魚，冷藏再醃的魚肉已經變為死實，是實肉鹹魚，蒜子肉則是霉實之間。常吃的馬友和白花屬霉香，鰽白是半霉實。香港的鹹魚主要採用馬友和鰽白醃製而成，其中以大澳的插鹽鰽白鹹魚最為聞名。插鹽是當地醃製鹹魚的方法，當中以垂直插鹽的效果最佳。香港醃製的傳統鹹魚，是不切開魚肚的，密肚鹹魚好處是魚油和魚汁保留在魚肚裏，比開肚鹹魚甜香。由於香港漁獲減少，西環大部分批發鹹魚老字號都停止在香港曬製鹹魚，移師到漁獲多、人工便宜的孟加拉、越南等地製作，所以曬製密肚鹹魚的工藝日漸式微及失傳。市面買到的馬友多來自孟加拉和越南，大陸醃製鹹魚的方法不可靠。鹹魚最怕加入阿摩尼亞，嗅一下魚腩的氣味便知一二。


選擇鹹魚首要看魚身是否有光澤，外表整齊乾淨。實肉鹹魚肉質堅實、骨肉不易分離，按壓時不易凹陷，鰽白的鱗片要完整及有光澤。馬友愈大愈好，肉要有油分，牙籤插入魚肉時，散發鹹魚香味為佳。不新鮮的鹹魚會出油，魚身呈暗黃色，氣味較俗，新鮮的較清香。買回來的鹹魚，切件後用廚房紙抹乾淨，放入玻璃樽，用新油完全浸着，放入雪櫃冷藏，也可用砂糖代替油浸。

鰽白是連鱗用慢火和足夠的油來煎，魚鱗煎得香脆，肉味淡才算好，但魚骨很多，吃時要小心。馬友鹹魚只有中間一條大骨，很少骨，鹹魚味濃，用來做鹹魚雞粒飯最佳。

鹹魚是醃製食物，含有亞硝胺，可引發癌症。2017年10月，世衞（WHO）的國際癌症研究機構（IARC）公佈致癌物清單裏，中國式鹹魚在116個1類致癌物中，編號第96。除了亞硝胺帶來致癌風險外，鹹魚在製作過程中的污染也不容忽視，如露天暴曬時，臭味容易引來蒼蠅，可能滋生細菌，有些不良商家為了防蟲害，甚至噴驅蟲劑，恐會造成更大危害。最好是可免則免、盡量少接觸。


編輯：張淑萍
攝影：梁偉德

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鹹魚（salted fish）是自古已有的魚類醃製食物，在中國華南地區盛行。20世紀前，電冰箱等低溫保鮮技術還未普及，漁民利用鹽把漁獲醃製成鹹魚，以便長期保存。昔日香港，鹹魚是窮苦人家的恩物，幾塊鹹魚，幾條薑絲就能幹掉幾碗飯，但現在品質較好的鹹魚售價並不便宜。

經過發酵的魚肉是霉香鹹魚，冷藏再醃的魚肉已經變為死實，是實肉鹹魚，蒜子肉則是霉實之間。常吃的馬友和白花屬霉香，鰽白是半霉實。香港的鹹魚主要採用馬友和鰽白醃製而成，其中以大澳的插鹽鰽白鹹魚最為聞名。插鹽是當地醃製鹹魚的方法，當中以垂直插鹽的效果最佳。香港醃製的傳統鹹魚，是不切開魚肚的，密肚鹹魚好處是魚油和魚汁保留在魚肚裏，比開肚鹹魚甜香。由於香港漁獲減少，西環大部分批發鹹魚老字號都停止在香港曬製鹹魚，移師到漁獲多、人工便宜的孟加拉、越南等地製作，所以曬製密肚鹹魚的工藝日漸式微及失傳。市面買到的馬友多來自孟加拉和越南，大陸醃製鹹魚的方法不可靠。鹹魚最怕加入阿摩尼亞，嗅一下魚腩的氣味便知一二。


選擇鹹魚首要看魚身是否有光澤，外表整齊乾淨。實肉鹹魚肉質堅實、骨肉不易分離，按壓時不易凹陷，鰽白的鱗片要完整及有光澤。馬友愈大愈好，肉要有油分，牙籤插入魚肉時，散發鹹魚香味為佳。不新鮮的鹹魚會出油，魚身呈暗黃色，氣味較俗，新鮮的較清香。買回來的鹹魚，切件後用廚房紙抹乾淨，放入玻璃樽，用新油完全浸着，放入雪櫃冷藏，也可用砂糖代替油浸。

鰽白是連鱗用慢火和足夠的油來煎，魚鱗煎得香脆，肉味淡才算好，但魚骨很多，吃時要小心。馬友鹹魚只有中間一條大骨，很少骨，鹹魚味濃，用來做鹹魚雞粒飯最佳。

鹹魚是醃製食物，含有亞硝胺，可引發癌症。2017年10月，世衞（WHO）的國際癌症研究機構（IARC）公佈致癌物清單裏，中國式鹹魚在116個1類致癌物中，編號第96。除了亞硝胺帶來致癌風險外，鹹魚在製作過程中的污染也不容忽視，如露天暴曬時，臭味容易引來蒼蠅，可能滋生細菌，有些不良商家為了防蟲害，甚至噴驅蟲劑，恐會造成更大危害。最好是可免則免、盡量少接觸。


食譜。鹹魚雞粒炒飯

相信未到兩歲我已經開始吃鹹魚。年幼時，媽媽便用霉香鹹魚煲飯給我們小朋友吃，每次我們也很開胃，一碗飯很快便吃完。

上世紀六七十年代，出外吃飯也常吃鹹魚，會去位於銅鑼灣駱克道的粵菜館敍香園吃馳名的鹹魚雞粒煲仔飯，亦在石塘咀私人會所「居可」吃江太史最後一位家廚李才徒弟做的晚宴。吃完主菜，最後會有白粥配煎曹白鹹魚、蒸鹹蛋和炒菜心，整頓飯非常完美。

家中雪櫃常備一樽用花生油浸的大馬友鹹魚，數個月便會用它來做菜，大多是鹹魚雞粒煲仔飯。其實無論用鹹魚來做產品或自己吃，我會切去頭和腩，害怕有防腐劑，亦要去皮和皮下的紅肉，心理上吃得較為安心。這次用了大馬有鹹魚做鹹魚雞粒炒飯，這個炒飯的秘訣是用爆過鹹魚的油來炒飯，非常好吃。

材料（二人碟頭分量）：
1.白飯 見以下煲飯材料
2.新鮮雞髀肉 1隻，去皮去骨，切粒，1公分
3.大馬有霉香鹹魚 去骨，淨肉35克
4.湖北走地雞蛋 2隻，拂勻
5.葱白 10條（切粗粒）
6.岩鹽 1/8茶匙，用來炒飯
7.芥花籽油 共3 1/2湯匙

煲飯材料：
1.舊金鳯米 170克
2.喜馬拉雅山粉紅岩鹽 1/4茶匙
3.芥花籽油 2茶匙
4.水 160克

醃雞肉材料：
1.越南60度魚露 1/2茶匙
2.喜馬拉雅山粉紅岩鹽 1/8茶匙
3.黃糖 1/4茶匙
4.蛋白 2茶匙
5.生粉水 生粉1/4茶匙+半茶匙水
6.芥花籽油 1/2茶匙
7.麻油 1/4茶匙

做法：
1.白飯預先數小時蒸好:米洗後盡量瀝水，用鹽及油跟米拌勻，等半小時。加水，浸米半小時。大火蒸飯20分鐘，待10分鐘後拿出。飯攪鬆待涼，放入雪櫃，不用蓋上。
2.雞肉去皮去骨，切去筋，切粒，1公分長。
3.醃雞肉：先放入魚露、鹽及糖，攪勻後加入蛋白，用力攪勻。放入生粉水，用力攪勻。最後加入油及麻油，攪勻，醃肉半小時。
4.鹹魚起骨，切成粒，0.8公分闊。
5.將3 1/2湯匙油及鹹魚粒放入鑊，中火炸鹹魚粒至金黃，約2分鐘。用小笊篱拿出鹹魚粒，盡量去油，留油在鑊。
6.中大火再燒熱鑊，雞粒攪鬆。油熱至攝氏160度時放入雞粒，不要動，等10秒，再炒勻15秒，共25秒。拿出雞粒，只留2湯匙油在鑊裏，其餘拿出，待用。
7.中小火燒熱2湯匙油，油熱時將油搪勻鑊的四周，立即加入蛋漿，炒蛋至七成熟，立即加入白飯，繼續炒勻1分鐘。
8.放入1/8茶匙鹽，繼續炒至飯開始乾身，一至兩分鐘。
9.飯中間開一小洞，放入餘下的油，爆葱粒，立即用炒飯蓋上葱粒，轉大火，炒半分鐘。
10.放入雞粒及鹹魚粒，繼續炒20秒。熄火，立即上菜。

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