每月都經痛的女孩 #看過來！
超有感「草本止痛飲」，
一喝下去經痛馬上舒緩，
而且它好好喝喔 ！
月喝月舒適👉https://bit.ly/3i6C1i5

女人們真的太辛苦了😭😭
經期不順還得上班！
再加上經期不適的狀況百百種
腰痠、肚子悶悶脹脹的、手腳冰冷等...

以往我會喝黑糖水、吃巧克力
但效果都不太大，也會很怕熱量高
每次有重要會議，就只能吞止痛藥
止痛藥吃多了也擔心對身體有害!!
經痛狀況遲遲沒有改善，
直到遇見了 #大姨媽月舒適暖方飲
共有2種口味🥰 桂圓蜜蜜&熱情可可
喝到現在已經2個月，
經痛的狀況真的減少很多😀😀
連續喝了幾天手腳跟肚子都好溫暖!!

我最喜歡的是可可口味
熱水沖泡時有濃郁巧克力的香味
且搭配著薑喝起來居然不衝突
反而讓肚子暖暖的也不會太甜🥰🥰
經痛腰痠感瞬間舒緩

小小一包隨身就可攜帶、沖泡也很方便
裡面成分都是草本配方.熱量也很低
(完全沒有西藥在裡面⭕️⭕️)
喝起來很安心、完全不怕會有負擔！

經期泡一杯月舒適暖方飲
跟我一起丟掉那些傷身止痛藥吧❤️
由內而外的調理才是最有效的!
告別經痛全靠它👉https://bit.ly/3i6C1i5

「新加坡琉元堂養生系列」雞精、燕窩、藜麥雞精健康粥、野生干貝粥、寶寶粥、南非國寶茶、黑糖老薑茶
📌下單連結 https://gbf.tw/jfihg
📌直播介紹 https://bit.ly/3vJujxU

琉元堂的「#醇雞精華飲」跟一般市面上的滴雞精有兩個不同的地方：

一、它是用「熬」的：用古法24小時慢熬的方式把全雞深層的營養萃取出來，因此味道特別濃郁，顏色呈現乳白色。

二、可以常溫保存：日本專利除氧殺菌技術四層包裝，可以常溫保存，不會佔冷凍庫的空間，外出攜帶更方便，隨開隨喝，就算冷喝都好喝，不過隔水加熱或電鍋蒸五分鐘，熱熱的更好喝。

陳董是個很怕怪味的孩子，但琉元堂的雞精他說冷喝都ok。

開團以來我收到好幾個媽媽私訊跟我說家裡的孩子很怕雞精的味道，但琉元堂的他們很愛。

我常常用雞精蒸蛋，一顆雞蛋配一包雞精再加70ml的水和一點點白醬油調味，味道非常好，我會一次蒸四碗，當天姐姐和陳董吃掉兩碗，另外兩碗冷藏起來隔天吃。

有幾個媽媽留言和私訊謝謝我分享用雞精蒸蛋這個方式。她們也學我用雞精蒸蛋給生病開刀胃口不好的爸爸或媽媽吃。

我還用「醇雞精華飲」來泡日本即食海帶芽，加點熱水微波一分鐘，好喝到姐姐加白飯當泡飯來吃。

「醇雞精華飲」榮獲2021 iTQi國際風味絕佳獎章，含有豐富的蛋白質、胺基酸與鈣質，最大的好處就是容易吸收，能迅速補充流失掉的營養及元氣，運動後、熬夜加班、體力透支、孕媽咪、生病胃口不好的人來喝雞精最適合。
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吃燕窩，關鍵就是吃燕窩酸，這也是燕窩身價這麼高貴的原因，燕窩酸的含量最直接證明燕窩品質與用量的多寡，燕窩酸含量越高，代表吃的每一口，才是真正吃到燕窩。

新加坡琉元堂的「#頂級即食官燕盞」，用4片完整乾燕盞燉煮(平均約20g乾燕)，濃縮成150g一瓶，燕窩酸業界最高，是真正高濃度即食燕窩。

我超愛「#頂級即食官燕盞」，95.5%高濃度滿滿的燕窩，用湯匙壓不出一滴水，跟我以前買的燕窩罐頭只有糖水和稀稀落落幾根燕窩比起來，琉元堂超值太多了！

每天早上空腹吃一湯匙燕窩給自己養顏美容一下，燕窩的水解氨基酸和EGF表皮生長因子可以幫助人體生長細胞分裂、再生、重建。

不止大人小孩都可以吃燕窩，孕期媽咪更是需要，燕窩獨特的燕窩酸可以在孕期提升胎兒的大腦發育，媽媽哺乳期吃燕窩也可以給母乳增加重要營養成分。

「#珍品燕窩飲」適合外出或送禮，一天一瓶很方便，不過如果是自己吃的話，買「即食官燕盞」最經濟。
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特別推薦一下「#藜麥雞精健康粥」，精選台灣冠軍米加上健康養生的紅藜麥用琉元堂的雞精熬煮24小時，調味清淡但味道卻很醇厚就是因為用雞精當基底。

可以常溫保存很方便，拆開就可以吃，想吃熱的放電鍋或熱水裡面煮五分鐘就好，一包熱量才150卡，飽足又無負擔。

「#野生干貝粥」用的也是台灣冠軍和琉元堂的雞精，還有生食等級的北海道干貝，24小時古法熬煮，滿滿的干貝還有燉到軟綿入味的米粒，味道非常鮮美，除了平常可以吃，也非常適合給老人或生病胃口不好的人補充營養。
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低溫研磨熬煮的「#傳統杏仁糊」潤燥補肺，早餐可以喝一包，很好喝。

之前開團很多人問我琉元堂的杏仁糊會不會跟外面賣的那種一樣杏仁味很重？前幾天我還收到私訊說她很想買杏仁糊，可是又怕杏仁味會不會濃到像菜市場賣的那種杏仁糊一樣，她覺得那種味道很恐怖。

請不要擔心，當然不會！

琉元堂的杏仁糊成分非常簡單，只有南杏、川貝、米、冰糖，用聞的不會聞到杏仁味，吞下喉嚨後杏仁味才會從鼻腔散開來，是很淡很舒服很天然的杏仁味，質地是堅果研磨的細緻的沙沙口感，跟菜市場賣的那種香精+修飾澱粉做的杏仁糊不一樣哦。
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「#南非國寶茶」和「#頂級老薑茶」這兩款養生飲品我也很愛喝。

「南非國寶茶」不含咖啡因、低單寧酸，喝了不會胃澀色，而且沒有添加任何香料、色素，懷孕媽媽也可以安心飲用。

「頂級老薑茶」比例為80%老薑20%黑糖，口感喝起來不會過甜，平常可以喝，月經來時子宮偏寒，喝老薑茶可以讓身體暖和，舒緩不適，讓經期更順暢。

▍客服窗口 ▍
新加坡琉元堂
●電話：(02)2696-8900

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女生每個月那個來常常都會很擔心是否不舒服
就連我也不例外
不論是上班時、運動時都令我很困擾！
經前症候群、經痛也時常打亂我的生活與心情
之前都會透過吃巧克力或喝黑糖水來解決這些困擾
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但自從知道大姨媽這個品牌 完全成了我的經痛救星
跟以往喝黑糖水不同的是
大姨媽月舒適暖方飲真的讓我有身體變好的感覺
每個月經痛狀況減少很多
連續喝14天後 手腳也比較不冰冷！
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它有熱情可可/桂圓蜜蜜兩種口味
我個人偏愛熱情可可～
沖泡時可以聞到濃郁香氣 而且薑味搭配可可居然不衝突 喝完整個身體都立馬暖和起來
熱量也只有44大卡 完全沒有負擔 現在我都把它當成是下午茶☕️
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市面上有很多商品、或藥品可以立刻緩解經痛
但還是要提醒身旁的水水們對子宮保養的重要性
要擺脫經期不適 好好調理體質便是關鍵！

大姨媽DayiMate
📍: https://bit.ly/3bLpe0D
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#大姨媽 #dayimate #月舒適暖方飲 #舒緩經痛 #經痛救星 #手腳冰冷 #草本配方 #暖宮 #那個來 #月事 #女生必備 #經痛指數 #生理期

冬至習俗吃湯圓，冬至算是古代的過年，
所以吃了湯圓就算是長了一歲。
圓滾滾的湯圓也代表著一家團圓，
將白色的湯圓透過天然食材的運用，
做成彩色湯圓，🍡
配上甜滋滋又暖身的黑糖薑湯，
在寒冷的天也暖到心底，
讓全家甜甜蜜蜜，身體暖和運氣開，💗💯
光鮮亮麗的迎接新的一年。
帶著一家大小來搓湯圓，把壞運搓掉，好運滾進來。🎊
家人團聚是新的一年的開始♥️
一起動手做做看吧！

五行開運湯圓(每色約18顆)
天然色素材料：
(金)白色：水60g
(木)綠色：抹茶粉2 tsp+水60g
(水)藍色：蝶豆花 10朵＋熱水60g 註1(底下說明必看)
(火)紅色：紫肉火龍果60g+水20g 註2
(土)黃色：薑黃粉1 tsp+水60g 註3

湯圓材料：
糯米粉75g（需5份）

黑糖水：
老薑 100g
水 800g (3+1/2cup)
黑糖粉 160g (3/5cup)
枸杞 適量

註1：建議以下情況切忌食用蝶豆花：
孕婦
正值生理期、月經經期的女性
準備開刀或接受手術的病人
正服用抗凝血藥的患者

註2：也可用甜菜根取代紫肉火龍果。歐美國家甜菜根比紫肉火龍果容易取得。
註3：可用南瓜取代薑黃粉，應該會更好吃喔😁

6:00 👈 鹿比小姐姐試吃時間😋

#素食
#純素
#全素

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經痛、經期不順；怕冷、手腳冰冷；腰痠、容易水腫…你知道嗎，這些可能都是身體寒氣重的徵兆！

女生本身就屬陰，相對於男生是比較怕冷的，所以多數女性為寒性體質。此類體質四肢容易冰冷，當氣候轉涼時會特別敏感，臉色常常表現蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。

遺傳是重要因素，體質偏寒的父母，子女多半亦為偏寒體質，這類先天「冷底」的人，即使和別人處於相同的條件下，也比較容易出現寒性體質的特徵。部分的寒性體質是由後天因素造成，引發的因素包括：常處於寒冷的環境下、嗜好寒涼食物、過勞或易怒因而影響身體氣血循環，使得陽消陰長。

俗話說「子宮好、人不老」，子宮是女性體內最怕冷的器官，身體從外部接觸到寒氣，會侵入體內，也會讓體質有變化。除了冬季寒風，盛夏期間，許多女性穿著清涼，露背裝、短褲、短裙、小可愛、低腰褲，使身體大部分暴露在外，若加上長時間窩在低溫空調環境，拒驕陽於千里之外的話，便會讓宮體承受著低溫寒冷的折磨，一步步地踏入宮寒的危機。身體有多少熱能禁得起這樣消耗呢？

很多女生都有「宮寒」問題，愛吃冰、寒涼食物不忌口，一旦脾胃虛寒、寒氣聚集、身體氣血循環變差，長期下來成為痰溼瘀阻型體質，讓月經失調、白帶、四肢冰冷、水腫腰痠等問題通通找上門！

中醫師說，想改善宮寒，運動、快走，是有利調暢氣血、疏通經脈的好方法；平時可以吃些補氣暖身的食物，如生薑、蔥蒜、紅棗、枸杞、黑豆等，切記要避免食用冰品、冷飲；進入三、四月後天氣會越來越熱，還是要小心防寒，即使要吹冷氣電風扇也要注意保暖，生理期間，晚上可以在腹部多蓋一條薄被子保暖。

懂得善待身體，千萬別忽略保養子宮的重要囉！

註：補充暖身食物時，應留意身體的反應，當感覺喉嚨乾澀甚至刺痛，代表體質不適用，請依個人情況諮詢中醫師。

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一天3次蹲5秒，正骨盆、子宮變年輕
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順著生理週期這樣聰明養子宮，免疫力、創造力一起躍升【健康連線／郭安妮醫師】
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#月經 #經痛 #子宮

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生理期時總是氣血虛弱、心情煩躁嗎？別煩，現在正是調養的好時機！

【更多好食材】
中醫補血第一湯 當歸補血湯 增進紅血球生成、調理經痛血虛
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經痛瘀血好煩惱，生薑紅糖水暖子宮又調養肝腎
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日醫學博士：防骨鬆、降血壓 一天2杯生薑牛奶
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