雖然這篇薏仁糙米飯鄉民發文沒有被收入到精華區：在薏仁糙米飯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 薏仁糙米飯產品中有15篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅吃喝玩樂，也在其Facebook貼文中提到， 吃粉早！國中生溫便當🍱！ #彭太上菜 #便當 #日式燒肉 #小松葉 #荷包蛋 #薏仁糙米飯...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel，也在其Youtube影片中提到，日本麗克特Solen果汁機 訂購→https://goo.gl/DezJzw 燕麥腰果藍莓奶 燕麥奶材料：（燕麥奶oat milk） 即食燕麥 50g oat flakes 水 200cc water 材料： 腰果 30g cashews 藍莓 70g blueberr...
「薏仁糙米飯」的推薦目錄
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薏仁糙米飯 在 May Liu Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 01:32:50
外食族的五星級懶人餐教學👌番茄野菇燉飯佐迷迭香雞胸Mushrooms&tomatoes risotto with grilled chicken breast . 用green&safe的和 解決！再加上料理小撇步，讓美味度大升級，料理新手也可以在家做出餐廳等級的雞肉燉飯～ . 1備料: 冷凍生醃雞...
薏仁糙米飯 在 豬泥的外食研究室 Instagram 的精選貼文
2021-07-11 10:01:46
需要增肌的、吃不胖的 快來看!!!! 吃膩雞胸肉、酪梨、燕麥片的 快來看!!! 豬泥整理了八種高熱量高蛋白的天然食材給你參考。 注意!!! 這些高卡食材並非減脂者不能吃喔，老話一句【控制分量才是重點】。 另外有人想看低卡高蛋白食材嗎? 歡迎留言告訴我喔~ 按下追蹤@chunieat，才能準時收看...
薏仁糙米飯 在 萱?? Instagram 的最佳解答
2020-05-10 16:06:55
📍午餐 ▪️紅豆薏仁糙米飯 ▪️炒芥蘭 ▪️蛋 ▪️南瓜 ▪️烤雞胸 📝 +1杯紅茶拿鐵(約100大卡，無列入圖片計算 - 吃午餐我都習慣在搭一杯喝的 最近的新歡是唐寧紅茶包+鮮奶 唐寧茶的茶包茶味真的超香 回沖2.3次都還有味道 是在iherb購入的 經典紅茶組合一盒20包103元 #飲食控制#健...
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薏仁糙米飯 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
2020-06-05 21:52:56日本麗克特Solen果汁機 訂購→https://goo.gl/DezJzw
燕麥腰果藍莓奶
燕麥奶材料：（燕麥奶oat milk）
即食燕麥 50g oat flakes
水 200cc water
材料：
腰果 30g cashews
藍莓 70g blueberry
水 50cc water
作法：
1. 先做燕麥奶，將燕麥泡水，比例1：4
2. 再將泡水的燕麥倒入隨身杯中，依序倒入藍莓、腰果，最後再倒入剩餘的水，鎖上蓋子攪打至均勻即可。
糙米開心果蘋果牛奶
材料：
糙米飯 30g steamed brown rice
開心果 30g pistachio
蘋果 80g apple
牛奶 260cc milk
作法：
1. 將熟糙米、蘋果、開心果倒入隨行杯中，最後倒入牛奶，蓋上刀頭蓋，鎖緊後放上機身攪打均勻即可。
薏仁核桃香蕉豆奶
材料：
熟薏仁 40g steamed job's tears
核桃 20g walnut
香蕉 50g banana
無糖豆漿 290cc soy milk
作法：
1.將熟薏仁、核桃、香蕉倒入玻璃瓶中，再倒入無糖豆漿，蓋上刀頭蓋，鎖緊後放上機身攪打均勻即可。
玉米南瓜子火龍果優格飲
材料：
甜玉米粒 30g canned sweet corn kernel
熟南瓜子 15g roasted pumpkin seeds
火龍果 100g pitaya（dragon fruit ）
優酪乳 155cc yogurt drink
作法：
1.將甜玉米粒、熟南瓜子、火龍果倒入玻璃瓶中，再倒入優酪乳，蓋上刀頭蓋，鎖緊後放上機身攪打均勻即可。
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楊桃美食網
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薏仁糙米飯 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文
2020-03-04 11:35:09【糙米茶功效】
含40種以上複合維生素和礦物質
提供人體70%的基本營養素
能凈化血液.促進血液循環
降血脂.降膽固醇
預防高血壓.腦中風等心血管疾病
促進新陳代謝.排毒
增強免疫能力.強化體質
維護全身機能.保持內分泌平衡
控制血糖.減肥
消除沮喪煩躁情緒
利尿.解便秘.排宿便
增強消化系統的吸收功能
預防腸炎.大腸癌.直腸癌.結腸癌
炒糙米材料：
糙米200g Brown rice/玄米
養生糙米茶材料：
烤熟糙米50g Brown rice/玄米
紅棗15g Red jujube/赤いなつめ
枸杞20g Wolfberry/くこの実
冰糖20g(甜度隨意) Rock sugar/氷砂糖
水1000ml Water/水
做法：
1.糙米洗淨 瀝乾水份後風乾
2.倒入鍋中 開小火不斷拌炒
3.炒至變深褐色 約30~40分鐘
4.也可用烤箱160°C烘烤40~50分鐘
5.將糙米茶材料放入1000ml沸水中煮沸後熄火
6.蓋上鍋蓋 燜30分鐘即可食用
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麵茶粉 https://youtu.be/qpLy1h4t3Iw
養生糙米茶 https://youtu.be/1t6GhfNi1uM
烤黑豆&黑豆茶 https://youtu.be/UUGSa2Uty_s
米漿 https://youtu.be/yUS2y7FJmbA
彩色豆漿 https://youtu.be/OaH6HVovVUw
【冰品】
芋頭鹹餅冰 https://youtu.be/Kq92pFM5Mo8
情人果 https://youtu.be/i45iA_IhSv8
芒果冰淇淋 https://youtu.be/iHp2pqWM5cU![post-title]()
薏仁糙米飯 在 吃喝玩樂 Facebook 的最佳解答
吃粉早！國中生溫便當🍱！
#彭太上菜
#便當
#日式燒肉
#小松葉
#荷包蛋
#薏仁糙米飯
薏仁糙米飯 在 吃喝玩樂 Facebook 的最佳貼文
吃粉早！國中生晚上才下課的特權...溫便當🍱
#彭太上菜
#薏仁糙米飯
#煎蛋片
#烤紅心芭樂
#芋頭可樂餅
#櫛瓜片
#香檸鮭魚
薏仁糙米飯 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#花式減醣便當 101號
破百後還是要回歸正常生活，
不過比起很浮誇的威靈頓牛排，
孩子搞不好更愛蛋炒飯！
火腿、胡蘿蔔加進糙米薏仁紅豆飯，
淋上蛋液炒香就是孩子很久沒吃到的蛋炒飯！
四季豆則是切丁炒肉末、
偷加了一點小幫手Mia帶回來的魚籽醬，
真是夠香夠好吃！
最後再加上杏鮑菇炒豆皮以及雞排，
今天又是塞好塞滿放不進去的便當，
材料太多了只好多裝一個我中午吃，
最近備便當菜都太貪心了呀！
✨比起威靈頓牛排孩子更愛蛋炒飯
✨紅豆薏仁糙米飯超好吃
✨學大師用四季豆切小丁炒肉末
#減醣便當 101號
✔️紅豆薏仁火腿蛋炒飯
✔️肉末拌炒四季豆
✔️醬炒杏鮑菇豆皮
✔️孜然雞腿排
《熱量807大卡》
碳水33g(17%) 脂肪45g(51%) 蛋白質65g(32%)
#糙米薏仁紅豆飯很去溼氣利水
#待會要去買小周豆皮
#博客來買減糖好油綠拿鐵送好油兩罐快點下單
#小巴黎人減醣麵包賣太好你還沒試過嗎
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet
📖減醣好油綠拿鐵📖
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