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[爆卦]薏仁漿英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「薏仁漿英文」的推薦目錄

薏仁漿英文 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 22:26:20

[藥你知道 feat.穀雨-你了解 #薏仁 嗎？]  不知道大家看到所長的限動了嗎？ 在看到Job's tears的時候，有沒有很困惑呢？ 其實Job's tears就是薏仁的其中一個英文名字，不是賈伯斯(Jobs)的眼淚 那今天所長就來跟大家聊聊我們生活中常見的薏仁囉~  我們的生活...

薏仁漿英文 在 營養師Feibi Instagram 的最佳解答

2020-05-08 04:57:59

☝🏻六大類食物介紹 🌟2018每日飲食指南dietary guidelines . 🍚全穀雜糧類 🔸米：白米🍚、糙米、湯圓 🔸麥：燕麥、麵條🍝、麵包🍞、餃子皮🥟 🔸根莖：馬鈴薯🥔、地瓜🍠、芋頭、蓮藕 🔸雜糧：玉米🌽、薏仁、南瓜、蓮子 🔸高蛋白乾豆：紅豆、綠豆、蠶豆 🔸其他：米粉、冬粉、芋圓、皇帝豆 ...

薏仁漿英文 在 Cherry一顆? 櫻桃?美食☆台中美食☆美食 Instagram 的精選貼文

2020-05-14 23:29:39

🍟🥗連素食也有專賣早餐店了🥤🥕！餐點的選擇性真的很多，總匯吐司類、漢堡類、蛋餅類、捲餅、鐵板麵，除了好吃以外，也讓人吃的健康吃的🈵️意又安心！ ================================= ====== ☑️得來素蔬食是由2位男生辛苦努力而成，而昌平店是新的轉變，改變了原先Lo...

  • 薏仁漿英文 在 Facebook 的最佳解答

    2020-12-28 07:54:03
    有 431 人按讚

    孩子放寒假，我時間的自由度大增，順勢改採168間歇性斷食，也就是將進食窗口控制在八小時之內，如圖。

    💪通常早餐我會吃歐姆蛋、兩片全麥吐司、一些水果、黑咖啡或無糖豆漿拿鐵。
    💪吃飽後休息半小時左右開始重訓，若是慢跑就餐後休息一小時再開始。運動時間含暖身與收操大約四十分鐘左右，遇到懶得動的時候就三十分鐘結束，體力好的時候就六十分鐘結束。
    💪運動完立刻補充一杯自己用燕麥、蛋白粉、水果打成的蛋白奶昔，或者用無脂肪希臘優格加一些水果或自製果醬、燕麥。
    💪運動結束後一個小時午餐，蔬菜半盤，薏仁和地瓜大約四分之一盤，蛋白質大約四分之一盤，最近我通常會選擇脂肪少的蛋白質，比如雞胸肉、魚肉、中卷。
    💪下午我懶得再煮，通常會在中午的時候多準備一份蛋白質食物，另外配上整盤的沙拉，淋上一點自己簡單調的沙拉醬。

    2019年底，正好是一年以前，新英格蘭醫學雜誌刊登了約翰霍普金斯大學兩位專家發表的文獻回顧，指出了間歇性斷食帶來的許多種好處。這篇關鍵報告造就了今年最熱門的窈窕飲食法就是它——間歇性斷食法，Intermittent fasting。

    我也見證了身邊幾位穆斯林朋友，每年的齋戒月白天一整天都不吃東西，一日只進食兩餐，一餐晚上九點多，另一餐凌晨三點左右，即使在睡前進食，她們在齋戒月結束後仍明顯變得窈窕許多。
    我的老師則是天主教徒，每年有四十天守齋，守齋期間每週一的一整天都不進食，只喝水。
    因此我知道所謂的間歇性斷食並不是一種新的飲食法，它由來已久，且有很多人因為信仰實施而受惠。

    看到最新一期Women’s Health英文版雜誌2021一月號聊到間歇性斷食，正好一併摘要翻譯給各位。

    ===
    「今年Google搜尋引擎每個月都有高達一百萬次搜尋間歇性斷食，您就知道有多少人好奇這個主題。

    間歇性斷食適合誰？不適合誰呢？

    ▶️誰適合實施間歇性斷食？
    不喜歡計算熱量或避開某類食物，但又想讓自己窈窕一點的人。

    ▶️️誰不適合實施間歇性斷食？
    低血糖、糖尿病、甲狀腺、有飲食失調史、孕婦、哺乳媽媽。

    常見的間歇性斷食法包含以下三種：

    ▶️️《16：8間歇性斷食》
    最容易實行，不用計算熱量，三餐都可以照常吃，只要將進食時間控制在八小時內。比如早上十點吃早餐，晚餐則在傍晚六點前結束。這個間歇性斷食法的另一個好處是，您睡覺的時候仍然享有斷食福利。

    ▶️️《5：2輕斷食》
    一週中選擇不連續的兩天實施。女性將攝取熱量控制在500大卡左右，男性為600大卡。其他五天的飲食則沒有任何限制。一般建議固定在週一和週四進行輕斷食，這兩天最好不要安排運動行程。

    ▶️️《24小時斷食》
    一週或兩週進行一次二十四小時斷食，但這對體力較具有挑戰性，不建議一般人貿然實施。

    間歇性斷食對有些人短期內就能見效，但其中有些人體重仍會慢慢回升。如果能因此變得窈窕是好事一件，如果不行，也別太沮喪。

    不管採用哪一種方法，別忘了持續補充水分。」

    ===
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  • 美味生活 HowLiving

    薏仁漿英文 在 美味生活 HowLiving Facebook 的最讚貼文

    2020-11-11 08:00:02
    有 295 人按讚

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    1. 活動截止日：11/29(日 ) 23:59止
    2. 得獎公佈日：11/30(一) 23:59 前
    3. 請勿以多個帳號重複留言，情節重大者將不能參加活動囉(哭哭)
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    #美味生活 #團購互助會 #美味人妻

  • 美味生活 HowLiving

    薏仁漿英文 在 美味生活 HowLiving Facebook 的最佳解答

    2020-09-18 07:00:04
    有 71 人按讚

    #加拿大團 #美國團 #留言拿優惠卷
    九陽豆漿機加拿大開團！

    各位加拿大的朋友們，
    我們終於要開 #九陽豆漿機 加拿大團啦! 撒花轉圈圈~
    機會難得，大家趕快揪加拿大好友一起來買！

    有幾點說明如下：
    1. 加拿大團也是美金計價喔，sorry系統沒辦法設定加幣
    2. 要從美國直送加拿大，會有很高的運費和關稅，在闆娘KT和北美九陽討論後，本來要送到加拿大的運費關稅extra charge是$45， 總經理人很好，願意幫忙cover一部分運費成本，但還是要請加拿大朋友們自付運費關稅 $30唷 ~ 已經下單的朋友們，美味生活團隊會手動去退款差價給你們
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    ❤️ K1(棕) / K61(白) 商品說明
    ✅ 「免泡豆」「免過濾」「免清洗」
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    ✅ 首創自動清洗功能，飲品完成放著就好免手洗
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    ☕還能做些什麼
    1. 10分鐘煮豆漿米漿、芝麻糊、核桃糊和各式五穀養生飲品
    2. 磨咖啡豆煮咖啡：只要放入喜歡的咖啡豆，點選咖啡功能就能喝到一杯香濃咖啡
    3. 慢磨蔬果汁功能：把水果和蔬菜切成小塊丟進去， 機器自動精細慢磨，喝起來的果汁口感細緻無渣感。
    4. 木耳露和各式養生熱飲： 可以煮桂圓紅棗茶和養顏美容的 #木耳露，只要把木耳或銀耳泡發剪成小塊丟進去，一鍵完成超珍貴的膠原蛋白飲料。
    5. 寶寶副食品: 可以煮寶寶紅蘿蔔10倍粥, 南瓜湯, 地瓜稀飯唷
    ======================

    大家常問的Q&A問題：
    Q: 需要濾渣嗎? 喝起來口感怎樣?
    Ans: 喝起來是非常濃郁的豆乳,比較不像傳統豆漿的口感。因為經過精細慢磨, 完全不用濾渣, 但底部還是會有豆泥的沈澱，如果很在意還是可以再用濾網過篩一次, 或是增加薏仁增加滑順口感
    Q: 乾豆直接放進去嗎?
    Ans: 沒錯,就是乾豆直接丟進去唷~ 像是紅豆,綠豆,五穀糙米也都是生豆丟進去. 當然要放濕豆也是可以, 有乾豆和濕豆可以選擇
    Q: 刀片和研磨腔材質:
    Ans: 刀片是304鋼材，研磨腔也是304鋼材再加上不沾陶瓷塗層，可抗高溫和耐磨
    Q: 飲品杯的材質:
    Ans: K61/K1都是1000ml 大容量又厚實的耐熱玻璃， 有把手
    其他Q&A我會再陸續分享放網站上唷~

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