🥬🥕🥦🌽🥒 吃膩餐餐油膩大魚大肉了嗎？ 不妨來點清爽少油健康的蔬菜輕食 位於高雄三民區的【不，沮 No Sad 】 @no_sad_foodie 😊 有咖啡、生菜輕食、午晚餐 採用無塵水耕方式栽種的蔬菜 餐點都是老闆親自現點現做 食材皆為每日新鮮採買 用心挑選健康、無毒、新鮮的蔬果 - - - 🍽今日餐點： #塔塔法國吐司 附上生菜沙拉、新鮮水果、太陽蛋 新鮮的蔬果口感爽脆清甜 裹著蛋液煎到金黃的法式吐司超好吃 爆漿的太陽蛋也非常的香醇順口 #減脂均衡多（雞肉） 均衡餐有一盤滿滿的水耕蔬菜 搭配新鮮水果、冰心地瓜、花香吐司 和一份雞胸肉盤 雞胸肉原汁原味，沒有過多的調味 吃起來口感軟嫩多汁不乾柴 蔬果香甜脆口，份量十足 #芒果萊姆帕尼尼（季節限定） 充滿芒果萊姆果醬的熱壓吐司 附上新鮮火龍果和檸檬 甜而不膩，非常爽口 #摩西分海 漸層氣泡飲搭配果乾 超美超療癒的配色，酸酸甜甜很好喝 #薄荷拿鐵 也是一杯很美的漸層飲品 喝起來清涼爽口 - - 無塵水耕生菜搭配的均衡飲食餐點 營養美味份量十足 均衡飲食、體內環保好健康 滿足口腹之慾的同時 也兼顧了身體的健康 店內用餐環境輕鬆、舒適、愜意 精心布置每個小角落 都好適合拍攝美美的照片 等待餐點同時，還能到二樓做美甲唷 餐具使用的都是環保餐具 讓我們享受美食也要環保愛地球🌎 來到“不沮”都能充滿正能量💪 - - - - ⏰營業時間： 週一~五 ：11：00~21：00 週六 ：09：30~15：00 週日 ：公休⚠️ 🏡地址：高雄市三民區慶雲街16號 ☎️電話：0968-707-702 - - - #高雄美食 #高雄三民 #健康減脂 #低脂雞胸 #無塵水耕 #蔬果輕食 #跟著吱吱吃美食 #吱吱兒愛分享

防疫期間要更注重飲食與養生💃🏻 💃🏻 · 在#健身工廠九如廠 旁邊新開的健康健身餐，整體以清新北歐風為主，主打營養均衡的低脂餐。 店家還有特別請營養師來精心調配與修正每道餐點，並且計算出餐點的熱量、蛋白質、碳水化合物與脂肪含量，真的非常用心💯 · #黑川綠薄荷雞胸肉 看似簡單卻很不簡單的料理！使用有的是有認證的無塵水耕生菜🥬每份均衡餐除了有生菜盤，還有一份主餐，今天選的是完全沒醃漬過的雞胸肉，可以吃得到最新鮮的食物原味👍🏻 整盤餐點還吃得到當季水果、地瓜、簡單的生菜，除了香瓜沒有削皮，皮吃起來苦苦的，其他整體都還不錯～ · #法國塔塔吐司 使用蛋液下去煎的法國吐司🍞口感吃起來濕潤不會太乾，上頭擠上滿滿胡麻味的沙拉醬，份量還滿多的～只是不知道為什麼少了太陽蛋 · #鮮果汁 以當季水果去鮮榨而成，這一次喝到的是香蕉牛奶，喝起來很濃郁，只有水果本身的甜味，很健康！還有抗疲勞跟抗氧化的作用，對身體好處多多 🉐 · #洛神花茶 使用真的花果茶葉去泡製的花茶🥀非常真材實料～一般外面的花茶大概回沖2-3次就會比較沒有味道，可是他們家的花茶回沖數次香味還是很濃郁😋😋喝起來口感偏酸，一開始會不適應，到後面會越喝越順口，再搭配手工特製小餅乾，貴婦下午茶也可以這樣喝～ · 🔹黑川綠薄荷雞胸肉💲255 🔹法國塔塔吐司💲150 🔹鮮果汁💲80 🔹洛神花茶💲110 ⏰週一至週五11:00-21:00。週六09:30-15:00（每週日公休） 🚩高雄市三民區慶雲街4號 #不沮 #高雄美食 #高雄早午餐 #健康飲食 #健身餐 #均衡餐 #輕食 #高雄 #台灣 #eat #kaohsiung #Taiwan #foodie #nosad #yummy #salad #tea #healthy #brunch #sandwich #juice

- 🏠不，沮 📍#高雄美食 #三民區 #文末抽獎 在高火附近新開的一間北歐風輕食餐廳 主打以健康營養均衡的餐點 嚴選新鮮的水果食材 使用有認證無塵水耕生菜 可以吃的健康又放心～ 而且菜單上都有附上熱量 真的超貼心！ 健身同好者的救星❤️❤️ 店內店外的裝潢都很簡約美膩 非常好拍 每週五晚上還會有駐唱歌手～🎤 ㊙️這間不只是餐廳同時還有美甲服務💅 可以把自己喜歡的照片印在指甲上！ ——📝—— 📍後面有菜單 · 🍱黑川綠薄荷雞胸肉 260$ 生菜份量太多所以分成兩個盤子 生菜種類多 平常吃不到的都出現了！ 處理的很乾淨 也選用品質認證的 所以不會有土味 害怕生菜味道的人可以搭配沾醬享用～ 雞胸肉是鋪上一層香料用氣炸的方式烹調 香氣逼人也完全不會有油膩感 肉質很大塊緊實 不會到很柴 不過調味較淡 可以搭配一旁的蒜醬 味道的層次會比較豐富～ 澱粉是栗子地瓜和全麥吐司 營養的碳水化合物對身體比較沒負擔 不得不說他們份量真的給超大又多👍🏻 · 🍳塔塔法國吐司餐 150$ 一樣走健康低卡路線～ 吐司片也是選用全麥吐司 吸附滿滿蛋液下去煎的法國吐司 口感是綿密濕潤的感覺 趁熱吃會比較好吃喔！ 一定搭配上面半熟的太陽蛋汁🍳 吐司上有擠胡麻味的沙拉醬 個人覺得意外的搭欸！ · 🍹花香玫瑰氣泡 60$ 他們的氣泡我好愛😍 是天然的玫瑰的香氣！ 用糖漿下去調的 帶點果糖的甜和氣泡果然是最合拍的 有加入一片檸檬提味🍋 整體喝起來超順口好喝👍🏻 · ☕️洛神花茶 110$ 一上來整個被器具浮誇到 真的好美好貴婦🤣 店家為求天然的味道 所以沒有加入糖 喝起來首先會是花香的衝擊 第一口會被類似檸檬的酸感刺激 之後幾口就會慢慢適應了 建議放涼一點再喝比較好入口 不會有澀味不用擔心 不過怕酸的朋友不建議點這個唷！ 洛神花可以美容和瘦身還能降血脂 養生愛美人士的捧油選這就對了👍🏻 · ———🔖抽獎活動——— ⏰1/10～1/15（00:00） 抽全品項👉🏻「不，沮 雙人套餐」*1位 ㊙️參加抽獎即送「 @elaine99e 的法式莫蘭迪色調」 · ✍🏻抽獎規則： 1️⃣追蹤 @foodie_nana_ @no_sad_foodie 2️⃣按這篇文愛心❤️，留言標記一位朋友👬 3️⃣分享此篇文到限時動態，並標註 @foodie_nana_ 、 @no_sad_foodie 、#法式莫蘭迪色調 4️⃣截圖以下畫面給 @no_sad_foodie 即可立即領取✅法式莫蘭迪色調和、抽雙人套餐的資格 -追蹤 @foodie_nana_ -追蹤 @no_sad_foodie -分享限時18小時的畫面 · ⚠️注意事項： 1.可重複留言 2.不可標記小帳或是不認識的朋友，避免造成他人困擾 -ɴᴀɴᴀғᴏᴏᴅ- 🏠地址：高雄市三民區慶雲街4號 🌻營業時間： 平日11:00～21:00 假日9:00～16:00 🚷星期日公休 ☎️電話：0968-707702 💁🏻‍♀️推薦指數：➑ —————— #eat #instagram #相機食先#美食 #高雄#kaohsiung #kaohsiungfood #food #高雄美食地圖 #高雄美食推薦#高雄必吃 #高雄咖啡廳 #高雄早午餐 #高雄網美店 #抽獎 #不沮 #減肥餐 #健身餐 #健康飲食 #新店 #三民區美食 #healthylifestyle #healthyfood #taiwanfood#foodstagram #おder不專業食記✏️