昨兒個半夜出公差買夜用衛生棉，
到了 7-11，蹲在架前研究好了久，
架上根本沒有老婆說的那款～
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索性打了視訊電話回去，
用拍的看他到底要買哪一種～
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院長：ㄟ！根本沒有你說的那種好嗎？
夫人：那你看有沒有超薄的～
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院長：有啊！蘇菲上面有一個寫超薄35公分
夫人：蛤，35公分喔？那有30公分的嗎？
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院長：有啊！還有一個28公分的，但是沒寫超薄～
夫人：蛤，沒有超薄喔？
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夫人：你幫我拿起來摸看看薄不薄好了～
院長：你很囉唆耶！我幫你買那個35公分的啦！
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夫人：可是我想要30公分就好了～
院長：我買回去你自己剪5公分啦！幹！
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聽到坐在旁邊 7-11 座位上，
正在吃麵的一個男子，
竟然“噗疵”一聲笑出來～
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嘖！乾林牛奶，吃你的麵啦！到底在笑尛～
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#垃圾話日常

4道快速無麵包之三明治食譜 — 據說，三明治的命名是因為18世紀英國貴族約翰·孟塔古，第四代三明治伯爵；三明治伯爵極度喜歡玩橋牌，常常玩得廢寢忘餐，伯爵夫人為了方便丈夫在玩橋牌時容易取食，特地發明出三明治這種食物。如今，三明治已經成為真正的經典。沒錯，因為它是介於兩者之間的小點心的理想選擇。三明治是道製作快速，實用又便於隨身攜帶的美味。

如果您正在尋找不含麵包的三明治，請務必記住以下4種美味食譜：

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https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/4-quick-sandwiches-without-bread

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1. 番茄三明治
所需食材:
1 顆 已熟的大番茄 
2 片白起司
120 g 牛絞肉
1 片 綠色沙拉葉
1 條 醃黃瓜
鹽和胡椒粉
漢堡醬

作法:
1.1 將番茄切成兩半，在上半部分放1片起司。同時將絞肉捏成小球。
1.2 輕輕將絞肉球壓成漢堡肉餅，放在起司上。然後將其翻面並放在三明治機上。旁邊亦放上另一半番茄，但這半顆番茄的切面請朝上。
1.3 在三明治機裡烤約10-15分鐘，直到起司融化且肉完全熟。
1.4 在面朝上的那半顆番茄上放上沙拉葉和醃黃瓜，還有一些漢堡醬。
1.5 最後，蓋上有肉和起司的番茄，美味番茄三明治完成。

2. 茄子三明治
所需食材:
1 顆
鹽
2 湯匙 切碎的香菜  
1  瓣 切碎的大蒜
200 ml 橄欖油
1 顆 大番茄
1 湯匙 黑橄欖
檸檬皮
200 g 菲達起司
1 顆 紅洋蔥

作法:
2.1 縱向將茄子切4片。
2.2 撒些鹽，並用乾淨的布輕壓拍乾，目的在讓之後的水分較少。
2.3 將切碎的香菜和大蒜放入橄欖油裡攪拌均勻，使其變成青醬。後，用刷子將其塗在茄子片上。
2.4 將番茄切成楔形，放在頂部。然後加入切成薄片的橄欖，菲達起司 和洋蔥圈。接著淋上一點醋。
2.5 最後，再將另一片茄子片放在上面，並塗上香菜青醬。
2.6 將準備好的食材放進三明治機中烤10-15分鐘，直到起司變軟。

3. 甜椒三明治
所需食材:
1 顆 紅甜椒  
1 湯匙  奶油乳酪
80 g 火腿
80 g 起司
50 g 菠菜葉
1 顆 紅洋蔥
1 顆 洋蔥

作法:
3.1 首先，切開紅甜椒的莖端，去掉裡面的籽，然後將奶油乳酪塗抹在裡面。
3.2 現在，將其它食材交替裝滿紅甜椒。
3.3 最後在三明治機中烤約15-20分鐘。簡單的美味！

4. 菇菇三明治
所需食材:
2 顆 大蘑菇或香菇
2 湯匙 切碎的香菜
1 瓣 切碎的大蒜
200 ml 橄欖油 
50 g 古岡左拉起司
1 把 菠菜葉
1 顆 番茄 
2 片 切達起司 

作法:
4.1 首先從兩顆蘑菇上取下莖，然後將第一顆蘑菇倒置放在烤架上。接著在裡面塗上香菜青醬。
4.2 淋些油在菠菜葉上，撒些鹽和胡椒粉調味。將古岡左拉起司放入蘑菇中，然後是菠菜葉。
4.3 放上番茄片和２片起司。
4.4 最後，放上另一顆蘑菇，並塗上青醬。
4.5 放進三明治機10-15分鐘，完成。

你以為這樣就結束了嗎？這裡還有3種烤玉米的好吃新食譜，不要錯過了喔：https://www.yokofu.tw/recipes-for-corn-on-stick/

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《MODEL身形參考》

🔸Kimi🔸
M號，161cm/54kg
肩寬38/胸圍88/腰圍69/臀圍93cm

🔸嫻嫻🔸
XS號，159cm/42kg
肩寬36/胸圍77/腰圍55/臀圍78cm

#Pattis #12月號 #唱抒情詩冬眠的森林


00:00《12月號｜唱抒情詩冬眠的森林》新品時間軸整理
03:09《M20021》餘溫定格 | 條紋拼接綁帶吊帶洋裝(咖啡/黑)
09:28《M20113》來自英倫的問候 | 繫帶撞色羊毛紳士帽(淺棕/咖啡)
12:57《M2022G》薄荷與奶油 | 夾心色彈性粗跟短靴(米白/灰綠)
19:28《M20030》華麗地平線 | 復古雕花蕾絲小立領上衣(米白/粉)
20:09《M20012》二線譜 | 雙緞帶網紗傘裙(卡其/深藍)
24:25《M2021F》甜美反問句 | 2way附緞帶交叉綁帶低跟短靴(白/黑)
26:33《M20112》小尾巴 | 撞色毛球針織貝蕾帽(白/粉/酒紅/黑)
31:56《M20042》慵懶之歌 | 彈性透膚毛毛蕾絲荷葉上衣(白/黑)
32:54《M20032》麻醉了整個冬天 | 設計鈕扣短褲(咖啡/黑)
38:37《M20039》厚磅結局 | 附綁帶格紋毛料襯衫短洋裝(白/棕)
44:56《M20023》脅持溫柔的極光 | 絲光壓褶V領光澤感長洋裝(香檳杏/黑)
49:25《M20114》剛柔並濟 | 優雅鏈帶小金牌層次腰帶(米杏/黑)
52:53《M20020》彩色雪花之歌 | 荷葉領碎花縮腰長洋裝(橘綠/紅黑)
56:14《M20115》復古對話 | 寬版方扣環真皮腰封(米白/棕/黑)
01:00:51《M20007》甜美代稱 | 荷葉方領小薔薇綁帶洋裝(白/黑)
01:01:40《M2024J》優雅的頻率 | 彈性針織雙色短靴(米杏/黑)
01:06:40《M20037》灑一把糖 | 荷葉綴布蕾絲碎花上衣(卡其/深藍)
01:07:00《M20009》備忘錄上的航線 | 壓線鈕扣後鬆緊寬褲(咖啡/黑)
01:13:30《M20017》出租優雅 | 滾邊口袋滑布襯衫(杏/黑)
01:13:54《M20038》半城裡的冷漠 | 不對稱鈕扣百褶裙(灰綠/米白)
01:18:34《M20031》傾盆而下的迷失 | 點點綁帶立領洋裝(白/黑)
01:24:13《M20014》彩紅煙花 | 點點金線碎花荷葉透肌上衣(紅/紫)
01:24:47《M20027》埋藏十年 | V領羊毛吊帶荷葉洋裝(灰/咖啡)
01:25:23《M20083》精準的領地 | 撞色鋪棉格紋綁帶大衣(杏/深咖啡)
01:31:49《M2023H》像一隻羊 | 毛毛滾邊內刷毛環扣短靴(咖啡/黑)
01:34:52《M20041》最初的領土 | 拼接色塊立領洋裝(單一色)
01:36:41《M20111》溫柔小姐 | 內刷毛格紋綁帶軟質帽(棕/酒紅)
01:39:06《M20102》高領雪花 | 立體珍珠雪花耳環(單一色)
01:39:23《M20101》專屬日 | =耳夾=縷空葉片三色球節日耳環(單一色)
01:39:53《M20103》伯爵夫人的淚 | 浮雕肖像水滴珍珠耳環(單一色)
01:41:10《M20104》棉花糖般的愛戀 | 立體絨毛雲朵愛心耳環(粉/灰)
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1.《M20001》十四行詩月夜 | 浮雕點點壓摺鬆餅釦洋裝(月暈杏/灰雲紫)--灰雲紫
2.《M20005》松果季 | 附寬腰帶皺褶皮傘裙(咖啡/灰綠/黑)--灰綠
3.《M20015》高於體溫的擁抱 | 菱格毛衣拼接澎袖百褶洋裝(白/黑)--黑
4.《M20033》沾了糖的煙 | 附毛毛領巾碎花綁帶洋裝(灰綠/玫紅)--灰綠
5.《M20039》厚磅結局 | 附綁帶格紋毛料襯衫短洋裝(白/棕)--白

34才年下彼氏に、大好物の紫蘇漬け に、チャレンジ♥️

コウケンテツさんの、紫蘇漬けレシピで大成功╰(*´︶`*)╯♡



材料（作りやすい分量）
* 青じそ…10枚
* 漬け汁しょうゆ、だし汁…各大さじ１
* 　・白いりごま、ごま油、一味とうがらし…各小さじ１
* おろしにんにく少々

青じそ…10枚
漬け汁
　・しょうゆ、だし汁…各大さじ１
　・白いりごま、ごま油、一味とうがらし…各小さじ１
　・おろしにんにく、少々
　
作り方
* しそはさっと洗い、ペーパータオルで水けをしっかりふく。

漬け汁の材料をよく混ぜ合わせ、しそとしその間に漬け汁を薄くぬって重ねる。
*
* ※冷蔵庫で２〜３日ほど保存可能。





■石津香織　プロフィール

9年間の幼稚園教諭を経て、同志社大学で心理学を学ぶ。
その後 USA スプリングヒルカレッジに留学、心理学を専攻し帰国。

通訳秘書をしながら、スリランカ大統領や、大統領夫人など、世界のVIPな方々と出会い、世界的な見識を高める 。

三度の癌と200億の負債を抱え、鬱状態になり、引きこもり生活を1年過ごした後、 ライフコーチングに出会い、使命に目覚めると奇跡的に癌が消滅。

57才で、ミセスコンテストにチャレンジ！
人生が激変する経験をする。自分の経験をもとに、どんな状況からでも、どんな歳からでも、人生は自分の思い通りになると言うことを伝える、シンデレラスクールを開校。

自分で人生を変えていく！

女性はいつからでも輝ける！
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