📍全台｜COSTCO好市多｜台中南屯店
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好市多是夏天避暑兼購物的好選擇外，還有許多美味的必買熟食，炎炎夏日懶得下廚，免加熱就可以吃，完全是懶人的福音啊！
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◈ 韓式蕎麥麵 $269
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有韓式冷麵醬、蕎麥麵、鮮蝦、雞胸肉絲、蛋絲、海帶芽、紅蘿蔔絲、高麗菜絲、紫高麗菜絲、白芝麻、洋蔥絲、蘋果絲與小黃瓜絲等食材，蕎麥麵搭配豐富食材與醬汁拌勻後即可食用，口味重但又清爽，配的淋醬看起來紅通通，其實沒什麼辣度，吃來甜甜的，有點像韓式醬加上泰式沙拉的味道，是道沒胃口時的最佳開胃料理，這時候來碗涼爽的冷麵最對味，保存期限二天。
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#商品編號133188
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◈ 泰式青木瓜海鮮沙拉 $299
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有泰式沙拉醬、青木瓜、熟蝦、小管、小蕃茄、檸檬、紅蔥頭等食材，依個人喜好比例加入醬汁後，將所有的食材拌勻即可享用，這我一個人就可以嗑完它🤣🤣，也是夏日清爽的開胃料理，保存期限二天。
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#商品編號151235
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銀座長壽庵 元祖鴨香沾醬汁
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本來我不想介紹的因為嚴格生酮的人不適合裡面有糖跟小麥
但真的有人很認真看我的照片上的文字來問我
因為這瓶真的很好吃啦！所以來介紹一下
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這瓶是來自老字號銀座 知名蕎麥麵店 『長壽庵店』！
裡頭有道料理：鴨せいろ這瓶沾醬的口味就是由這道而起
並在1961年和日本食品大廠山森合作生產出這瓶鴨油醬所以瓶身上會有印上"元祖"的字樣。
還得過2017年日本金賞獎!👍
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這一瓶裡面使用了日式醬油、柴魚片高湯、鯖魚高湯與鴨肉、鴨油等食材熬製而成的濃縮醬汁因為有使用到鴨油一開啟瓶蓋你就會聞到一股很濃厚的鴨油的香味而且第一次我還忘記搖結果倒出來都是鴨油🤣🤣 所以使用前記得先搖一搖均勻在倒出！
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料理使用上也非簡單可以當沾醬或是稀釋做成高湯可以用來煮麵（醬1水5）、拌乾麵、炒菜都超級好吃 小孩很喜歡👍因為是濃縮醬汁所以不要一口氣倒太多
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哪裡買：蝦皮、pchome都有人在賣。我是從日本帶回來的~
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#鴨油 #飲食紀錄 #飲食控制#醣質限制 #瘦身#ケトン体#自己煮#低醣飲食啊#自己煮#長壽庵