為什麼這篇蕎麥魔芋麵ptt鄉民發文收入到精華區:因為在蕎麥魔芋麵ptt這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者bluerin (小稼)看板FITNESS標題Re: [新聞] 蕭淑慎公開「自虐減肥法」狂瘦26...
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2021-09-10 01:47:17
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蕭的媽媽跟我們家有生意上的往來
在去年時就有遇到她媽媽,並問他說蕭是怎麼減肥的?
(那時就有新聞報導說她成功瘦身下來)
她媽說蕭都不吃澱粉,但會吃義大利麵或是蕎麥麵
因為這兩種麵不是用澱粉做的
然後每天她媽媽會煮營養高湯,用大量的雞肉跟蔬菜熬的湯
拿去拌義大利麵跟蕎麥麵混著吃
所以我不知道為什麼新聞裡都沒說到這一點?
是為了要搶新聞還是故意把這食譜留給自己?
※ 引述《rexlin (Some like it hot!!)》之銘言:
: 蕭淑慎公開「自虐減肥法」狂瘦26公斤!挺C奶卻慘厭食
: 藝人蕭淑慎自2012年7月因吸毒出獄,當時被拍到頂著素顏腫臉,發福體態遭專家推估有
: 75公斤,回家後她看到自己的體態大驚「想把鏡子砸爛」;沒想到才短短9個月,她靠著
: 激進的「自虐減肥法」成功甩掉26公斤的肥油,她目前驕傲地挺著C奶,笑著說:「現在
: 吃東西都很有罪惡感!」
: 36歲的蕭淑慎花了267天狂瘦26公斤,從肥婆變回辣妹模樣,據《蘋果日報》報導,她說
: 「當時我連內衣都不能穿,因為根本扣不起來」;她透露自己靠著三階段的變態減肥法成
: 功甩肉,一開始的前兩個月她堅信「不吃就能瘦」,將家裡冰箱只擺花椰菜和雞胸肉,也
: 不加任何調味料,雖然馬上速甩8公斤,但代價是長期吃沒味的菜,味覺沒了,得了厭厭
: 食症,之後改吃正常食物,但1天僅吃1個便當,她說即使胃痛,寧吞胃藥也不吃。
: 當體重降到62公斤時,第二階段蕭淑慎開始運動,先在家踩飛輪,下午再到格鬥館跑5公
: 里、練拳擊,每天持續不間斷,讓她3個月後減到55公斤,到了2013年1月她「體重停滯」
: ,體重卡在52公斤下不去,她開始變本加厲從下午6點後不進食調整到3點後不進食,最後
: 因體虛昏倒,但花了3個月,目前瘦到49公斤。
: 這段減肥期間,蕭淑慎幾乎每天都會在臉書上PO出每日飲食,以及自拍讓網友看到她的變
: 化,2013年的2月9日過年期間,她悲情地放上一張兩根小玉米的照片,並說:「我的年夜
: 飯……」讓網友不捨直呼:「妳太辛苦啦!」
: 蕭淑慎表示,目前早餐吃鮪魚蛋餅,因為鮪魚有氨基酸,可代謝熱量,而到了傍晚就吃無
: 糖綠豆薏仁,為了維持這得來不易的好身材,她持續地6點後禁食!對於這些減肥方法,
: 營養師搖頭不支持:「非常不健康,會搞壞身體。」
: 新聞連結:
: http://tinyurl.com/cyej4ef
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◆ From: 1.162.72.74
她媽說那些是用麥做的,所以比較好 (?)
我沒有做到那邊的功課,不過確實也聽某個營養師說要減肥可以吃義大利麵
算是健康的澱粉 (地瓜更是第一名)