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蔬菜量不足 在 李花fafa(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 02:50:52
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蔬菜量不足 在 小冰 Instagram 的最讚貼文
2021-07-05 12:50:54
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蔬菜量不足 在 小冰快樂吃♡減肥美食♡減脂食譜 Instagram 的精選貼文
2021-06-22 12:02:39
原形鮮品開團 - 排毒好物「綠拿鐡」鮮凍包🥤 一杯補充纖維、優質油脂、蛋白質 健康好喝下單：請到我IG首頁找網址 （請到表單拉最下面看） 有追蹤我的朋友，一定知道我很愛喝「綠拿鐡」 它是是以3種以上的蔬菜🥦🥬🥒，配上水果打成果汁🍎🍇🍓，連同渣渣一齊喝掉就是補充纖維最簡單的方法！ （P.S.「綠拿鐡...
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蔬菜量不足 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
2017-03-04 21:27:32蕃茄紅了，醫師的臉就綠了。
最適合蔬菜量不足與不愛吃青菜的人，讓他們不知不覺吃下足夠的植物化學素、礦物質和膳食纖維。
此濃湯低鈉、低鉀、低磷、低蛋白，也適合飲食限制很多的腎臟病患者。
======相關聯結======
☕ 潤肺防癌【田園濃湯】↘ https://goo.gl/wViFlO
☕【蕃茄怪物飯】 https://goo.gl/KkWs8f![post-title]()
蔬菜量不足 在 Facebook 的最讚貼文
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嗚嗚每天都有好多想吃ㄉ東東><
開放外食之後不小心報復性飲食ㄌ⋯哈哈哈
每天都吃ㄉ好油膩，吃得不均衡
蔬菜量不足、纖維素不夠
腸道不健康
不只容易棒⋯賽⋯不⋯順⋯
還會影響心情跟精神捏😠
人家最近都一天一瓶 #利捷維有酵順暢酵素飲 ！
100種蔬果發酵液，幫助維持消化道機能
改變細菌叢生態
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本文為利捷維邀約商品由利捷維提供，心得內容為親自試用體驗感想
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蔬菜量不足 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的精選貼文
原形鮮品開團 - 排毒好物「綠拿鐡」鮮凍包🥤
一杯補充纖維、優質油脂、蛋白質
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有追蹤我的朋友，一定知道我很愛喝「綠拿鐡」
它是是以3種以上的蔬菜🥦🥬🥒，配上水果打成果汁🍎🍇🍓，連同渣渣一齊喝掉就是補充纖維最簡單的方法！
（P.S.「綠拿鐡」其實不是咖啡 （也跟咖啡一點關係都沒有）
很多人一天會攝取蔬菜量不足，尤其外食族，點個魯肉飯+1~2個小菜根本一點 "植物"都沒吃到！ 很建議大家一天早上可以喝一杯，就不會再忘記噜！
這次開團的「綠拿鐡」鮮凍包
簡介：
👉🏻4-6種當季蔬菜 + 1種主題水果 + 5種以上綜合堅果 + 1份大豆胜肰 (植物性蛋白質)
👉🏻一小包就配好15種材料 > 急速冷藏，新鮮持久度和鎖住營養！
👉🏻一杯即可補充人體所需七大營養素
👉🏻只要加水 （我覺得加優酪乳也很好喝！）果汁機打2分鐘，在家就能輕鬆享用健康綠拿鐵
而且它有配搭不同水果，做成不同口味的綠拿鐵，每天新鮮感不會膩唷！
🔹️🔹️重點：裡面的蔬菜都是洗好再川燙過的！！！
我懷孕中，不能吃生的沙拉菜，這綠拿鐵真的是我每天都需要！🔸️🔸️
全天然❣不加糖❣無化學添加❣
早餐👍🏻身體排毒👌🏻加入日常飲食更均衡💯
以一杯咖啡的價格，換上均衡滿滿的蔬菜，真的很值得!!!
任何時候來一杯都覺得毫無負擔
團購下單網址：https://gbf.tw/7fsof （請到表單拉最下面看）
團購日期：到6月22日止
出貨時間：7月初統一出貨
P.S. 一開始知道綠拿鐡有現成做好的...以為一定是粉狀的青汁...
我一向覺得原形食物是最好的...一包包粉狀的裡面到底是什麼我實在不太敢說...
所以那種我就不會開團了...
想不到這綠拿鐡...竟然是!!!!!!!!原形冷凍的~
菜還洗過燙過....
我真的是驚嘆!
方便+健康同時做出來了！這廠商厲害！這廠商良心~~~❤️
蔬菜量不足 在 Facebook 的最讚貼文
【蔬菜量不足怎麼喝?】
#不愛吃青菜剋星
最適合蔬菜量不足與不愛吃青菜的人，讓他們不知不覺吃下足夠的植物化學素、礦物質和膳食纖維。
每一種蔬菜都含有不同的營養素，特別是微量元素和植物化學素都各有不同，當攝入的種類越多，身體內清除自由基的能力就越強，抗發炎和防癌效果就越好。
#防癌強身
番茄的茄紅素
洋蔥的硫化物
胡蘿蔔的β－胡蘿蔔素
高麗菜的吲哚、蘿蔔硫素
芹菜的芹菜素、維生素Ｐ和纖維 這些蔬菜充滿了多種天然抗癌物，能防癌強身。
#腎臟病患者可
此濃湯低鈉、低鉀、低磷、低蛋白，也適合飲食限制很多的腎臟病患者。
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