安安❤️！ 你能體諒我有雨天 偶爾膽怯你都了解 過去那些 大雨落下的瞬間 我突然發現 很喜歡這首歌，唱歌必點之一。只是隨著工作上講話的頻率多了下，漸漸的我已無法唱高音了。😭😭😭 下大雨的時候，不管是騎車、開車或者是走在路上。都要非常的小心和謹慎，因看到車禍的頻率增多了。 今天早餐吃什麼？上禮拜買了幾條三層肉，學做了拉拉 @a911013 的食譜。這道鹹豬肉讓家人稱讚👍不已。今天早上決定來烤個半條，配上藜麥糙米飯和生菜捲起來吃。 配菜呢？上次參加萬人迷 @kam2eat 的抽獎活動，抽中的明太子沙拉。所以今天早餐吃的很棒喔❤️！ ［生菜捲鹹豬肉飯］ 鹹豬肉的作法，是參考拉拉的食譜。 氣炸鍋烤的180度10分鐘，翻面8分鐘，在轉200度2分鐘。（以上都是參考拉拉的食譜） 藜麥糙米煮熟，生菜準備好。待豬肉熟後，切片捲起來。 ［明太子惡魔蛋］ 準備水煮蛋，切半。這次我做的比較簡單，不挖蛋黃了。直接在上面加料再擠上明太子沙拉醬。 這樣我的惡魔蛋就可以華麗的登場了。🥳🥳🥳 1️⃣紅龍果風味 2️⃣鳳梨風味 3️⃣蘋果風味 4️⃣綜合水果蛋蕃茄盅 —————————————— ［綠拿鐵］ 高麗菜燙熟、蘋果、鳳梨、紅龍果、酪梨、大豆卵磷脂粉、亞麻仁籽粉、核桃仁。 #好食早餐 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐很重要 #早餐記錄 #艾絲米的廚房 #美味早餐 #健康飲食 #綠拿鐵 #綠拿鐵同好會 #cooking #foogid #綠蔬果汁 #氣炸 #氣炸鍋 #氣炸鍋好好玩 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #艾絲米的氣炸餐食 ——————————————————— #艾絲米的胡言亂語 年輕的時候，很會記歌詞。最近開車的時候習慣聽廣播電台。除非開遠途，才會聽音頻。電台有時播放老歌時，總是特別有感覺。連歌詞都還深深的記在腦海裡。 反觀這幾年，會唱的歌並不會刻意去記住歌詞。 但是年輕人，就不一樣了說。喜歡的歌是連詞都會去背住。 想想，應該是他們的生活還是屬於很單純，無壓力狀。所以腦袋才能有空間裝。 兩個兒子都很愛聽歌。大兒子有時也愛聽老歌，去年很常聽王傑的。最近有時會聽伍佰的歌和老蕭翻唱的老歌新唱。昨天他邊聽邊唱著歌，說媽媽有沒有很熟悉的感覺呢？老蕭翻唱的［新不了情］，兒子說還是你想聽萬芳唱的。不知不覺就跟著兒子一起唱完它了。 我：這首歌是你爸爸年輕時的招牌歌耶～ 兒子：爸爸也會唱喔？ 我：當然，他音準很好👍。又會記歌詞，唱歌也很有感情的。只是嗓子不行，情歌都變成哭調了。🤪 我：以前同公司下班聚會時，每當他唱歌。我也是會笑到落淚的那一群人之一⋯⋯ 兒子：🤷‍♂️⋯⋯ 我：因為他高二時，身高才147。疼他的姑婆每個禮拜燉ㄧ隻雞給他補。聽說是補過頭了，傷到喉嚨。🤔 還好，身高至少有拉高了。😆 —————————————————— 昨日弟弟幫我烤了烏魚子。他自己主動說要幫忙的。 只是這次使用的是威士忌，酒精濃度高達60。先浸泡15分鐘，再把膜撕開。再點火均勻的烘烤表面，切片食用。一直單吃易膩口，所以一般都會搭配生的白蘿蔔、蒜白、梨子或是蘋果食用。 昨天切了油魚子和烏魚子，比較口感和味道後。 覺得烏魚子的口感比較細膩，香氣也比較重，在在舌頭上的層次感比較多，直到喉嚨還是很有感。 油魚子不需要再加工烘烤。直接切片就能食用，口感較乾，香氣沒烏魚子的濃郁。是屬於比較溫和的滋味。弟弟說這次烘烤的火候控制的不是很均勻，有部分過了。媽媽我說沒關係，多練習幾次就厲害了。 使用威士忌浸泡後再烘烤的烏魚子，帶有果香，很特別的。弟弟說威士忌的製作過程會影響酒的風味。有的帶有果香，有的帶有正露丸、消毒水的味道⋯⋯ 弟弟說那其實是泥煤味啦！ 好吧！我不太懂，但以後我有喝威士忌再好好的嚐嚐。

我就是一個超級懶得吃水果、切水果、買水果的人，例如從水果攤抱一顆西瓜回家真的很重，甚至切完剩下的一堆皮，我還要拿去丟，然後西瓜吃的時候又要吐籽，真的超級麻煩！😝 - 這次來到台北萬隆的「沅鳳鮮蔬果」，老闆居然在紙板標語上寫著，「有空吃水果，沒空就喝園之味」，我只能說身為記者又是YouTuber的我，工作滿檔是必然，所以我真的超級沒空，我直接不買水果了（老闆傻眼）😂😂😂 - OK！像我行情這麼好，忙到沒空吃水果，好在有喝100%全果榨取的 #園之味 ，輕鬆簡單一瓶就可以補充營養，彌補一下整天沒吃到蔬果的罪惡感~（果蔬汁口味是我的最愛，以前很怕喝果蔬汁，但園之味超級對我味❤️）而且7-11就能買到！！！ - 你們還在等什麼？想在忙碌中吃的健康一點！就從喝園之味開始！ 🙋🏻‍♂️ - #園之味 #有空吃水果沒空就喝園之味 #沅鳳鮮蔬果 #園之味X關韶文 #園之味邀約沒空吃水果的關韶文 - #wiwt#CoffeeNClothes#MakeYouSmileStyle#LogoTee#IHaveThisThingWithWalls#LiketKit#FromAbove#HypeLife#UrbanOutdoor#instagood#photo#youtuber#like4like#followme#follow#減肥#mask#diet

早♥！涼涼的清晨，沒有飄雨，真棒😊。昨晚前公司的副總打電話來詢問，花東三日旅遊行程遊覽車的費用，多少錢算是合理價。一開始是問遊覽車的租車價位，後來知道行程地點後，我是建議坐火車去花蓮再搭乘當地的遊覽車。安全考量。想想，以前公司旅遊都是我在做行程規劃和安排的。😂😂😂😂😂 只是這兩年，我因為工作忙碌的關係。連自己的旅遊行程，都不再安排了。其實問我意見，似乎是無法接軌現在市場實際的行情。🤔🤔🤔🤔🤔 今天早餐吃什麼呢？好友去澎湖玩帶回來給我的拌手禮，很♥吃牡蠣的我剛好來試試【牡蠣醬捲餅】和【綠拿鐵】。 【牡蠣醬捲餅】 墨西哥捲餅電鍋蒸2-3分鐘。 一顆蛋微拌後煎成蛋皮，擺上白飯、海牡蠣醬、蔬菜、豆豉醬、炒好的蒜苗，即可。 【綠拿鐵】 青江菜、紅蘿蔔、鳳梨、香蕉、蘋果、「白木耳」、薑黃粉、老薑一片、核桃仁、奇亞籽。 #美味早餐#好食早餐#早餐記錄#早餐很重要#早餐日記#早餐吃什麼#早餐#牡蠣#牡蠣醬 #捲餅 #墨西哥捲餅 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #艾絲米的廚房 ———————————————— #艾絲米的胡言亂語 你知道喝ㄊㄢˊ的感覺嗎？加了白木耳後的綠拿鐵，就是讓我有此感受😂。本來是覺得白木耳很營養，喝了後，皮膚會變更好。可是口感實在是讓我很無言..... 喝到了第三天，才發現是因為加了白木耳，造成又濃又黏稠的口感，讓我得配水喝，才能嚥下的原因了😂。 明天不要再放進去打了，剩下的白木耳煮成甜湯吃好了。奇怪的是二號小孩怎都沒反應，還是他喜歡這種黏稠感呢？🤔 今天也終於把青江菜給使用完了。實在不是很♥青江菜，因為它的味道太重了，把我綠拿鐵內的水果味都掩蓋掉了。要不是它的頭，可以當擺飾品的話。除非要煮上海菜飯，不然我肯定不會想買它的😆。 今天本來是想做牡蠣醬蛋包飯的。後來發現拍起照片似乎，單調了些.......所以又給它加工了一下，墊了一張墨西哥捲餅。其實，發現這樣似乎更方便食用。也增加咀嚼的口感些🤔..... ———————————————— 而終於想煮晚餐的我，也因為每週二、三家裡念大一的弟弟回家時間較晚。所以會準備比較簡單的餐食，通常都只有我們兩個人用餐下。單純的肉、魚、菜就是美味簡易的組合了。這幾天也因為下雨冷冷的，本來想買薑母鴨回家當晚餐吃的。後來，想起鵝子說的話。這週才過兩天，妳就（又）連續吃兩天鴨肉了。呃…如果我真的買回去，肯定是又要被他碎念了😅。念頭一轉，只好趕緊奔向市場去買菜了.....