#蔬果清潔機
#有效去除200種以上農藥
#限時專屬折扣

Washwow PRO終於上市啦！！！🎉🎉🎉 俺從6月婦幼展看到後就ㄧ直在等～ 這台是蔬果清潔機～ 品感覺折扣超硬～ 要ㄧ起團購的快跟上喔！特價約7.2折！😱😱😱 請先留言說「我也想買7.2折的Washwow PRO蔬果清潔機！！！」俺會再私訊提供咱們粉絲頁的專屬特價訂購網頁！首批限量版內還附西班牙Ibiza的鹽之花海鹽～ 罐子好可愛！😍😍😍 而且本團數量有限喔！！錯過就又要缺貨了！他們家生意太好狠容易缺貨～😂😂😂

品感覺的Washwow PRO實驗證實能有效去除200種以上的農藥種類、及99.8%的農藥～ 而且只需6-10分鐘～ 若是像玉米或草莓那種使用大量農藥的蔬果～ 就可以再久一點～

現在的食材、環境都讓咱們的下一代易形成過敏體質或是本身的致癌～😭😭😭 尤其是食材上若有殘留的農藥真的狠可怕～ 俺每次都會看譚敦慈女士的分享如何避免農藥殘留的方式～

俺之前也都會買那種日本的貝殼清洗粉～ 但那個缺點是泡完後蔬果上都會有一層白白的粉～ 再反覆泡跟沖洗好久好多次才會沒有～ 俺覺得狠難用～😳😳😳 俺還有兩罐全新的ㄟ～😭😭😭 市面上的蔬果清潔劑則有殘留化學藥劑的風險～

這台不是設計用來洗衣服的哦！要洗衣服的話要用Washwow～ 最近還出了超屌的2.0～ 想要ㄧ起享受折扣價可以趁這次喔！

🌽【想吃玉米又怕農藥殘留嗎?】🌽
#認同豆豆媽咪的健康生活理念請大力分享哦

今天早上揹著小毛豆去逛菜市場
這個小吃貨看到路邊在賣玉米為之瘋狂
一直手舞足蹈、指著玉米尖叫
但我擔心外面現成煮好的玉米沒有洗乾淨，不敢給他吃
揹著他快速逃離現場(老闆和路人一直盯著我們，好狼狽啊)

不過，媽媽看著孩子這麼想吃，怎麼可能不買呢?
(天下的媽媽一樣軟心)
於是我去賣新鮮的蔬果攤、挑了幾根玉米，打算回家自己煮

大家都很擔心玉米農藥殘留的問題
我之前請教過譚敦慈老師
他教我的洗玉米的方法，和大家分享
1：先將玉米剝皮，留下最內層的葉子就好
2：再將裡面的葉子翻開(不剝掉)，把鬚鬚拔掉，在流動的水下，用軟毛刷刷玉米顆粒
3：刷好後，再把玉米的「衣服」包回去，再下鍋煮就行囉!
是不是很簡單啊?

有沒有發現，豆豆媽不論是洗蔬菜和水果
都只有用「清水」洗，
沒有加小蘇打、鹽巴、或是蔬果清潔劑?

那是因為絕大部份的蔬果農藥，都是「水溶性」的
只要經過「浸泡」、和在「流動的清水」下「刷洗」
就不用擔心有農藥殘留的問題了!

另外，選擇「當地」、「當季」盛產的蔬菜水果
也能減少吃到農藥的風險

像現在台灣的洋蔥和紅蘿蔔盛產
又甜、又好吃、又便宜
就不用買外國進口的洋蔥和紅蘿蔔囉~

#認同豆豆媽咪的健康生活理念請大力分享哦
#農藥 #蔬果 #清潔

歲末年終，又是家家戶戶準備大掃除的時間，只是每次大掃除總是令人費盡力氣，想到就覺得好累嗎？別擔心！林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈分享居家清潔密技，每天只要做一點點，過年再也不怕大掃除。

譚敦慈居家打掃3原則
1、由上到下
2、由小到大
3、由內到外

不堆放雜物，打掃更容易
譚敦慈老師表示，自己奉行?斷捨離」的原則，家中不需要的物品捐贈出去，甚至不買不必要的東西、不接受贈禮，「因為保持家中空曠的話，你要清潔就非常容易。」

譚敦慈居家打掃密技
譚敦慈老師說明，將掃除工作分天做，除了不會太辛苦外，也能避免造成關節疼痛、肩頸痠痛等問題。

一、每天分項打掃
譚敦慈老師分享，自己的打掃守則就是天天都要做，但並不是把家裡從頭到尾都清潔一遍。「我會分一些段落，?她舉例，好比周一、三、五擦櫃子；周二、四、六則是擦窗戶，這樣隔天清潔，通常都會保持很乾淨的狀態。

二、打掃利用零碎時間
早上起床等待開水燒開的時間，譚敦慈老師會拿吸塵器將家中的椅子及窗簾吸一吸，也會擦椅子。吃完飯後則是會用拖把拖地，她說明，飯後拖地除了能幫助消化外，還能避免胃食道逆流。

三、打掃注意不揚塵
譚敦慈老師指出，要避免邊打掃邊吸入灰塵，可以先用有靜電作用的紙拖把先輕輕擦過，灰塵就不會飛得到處都是。

四、油漆刷深入隙縫打掃
「油漆刷是我很非常愛用的，」譚敦慈老師分享，油漆刷對於冷氣出風口、門縫、紗窗及家中細角或凹凸不平的髒汙、灰塵都能清潔得到。接著先以濕抹布擦過，再用乾抹布擦一遍，除了可避免濕抹布造成的水痕，還能減少濕處容易附著髒汙的機會。

五、水加潤絲精擦玻璃
譚敦慈老師說，有些人會在水中加入一些潤絲精，再以此擦玻璃，比較能避免塵土附著，但因為她常常清潔，所以不太需要用這個方法。

六、使用清潔劑保持通風
譚敦慈老師說，家裡較多髒汙之處，常需要使用清潔劑，要特別注意下列事項：
1、開窗保持通風
2、噴霧由上往下噴：若由下往上噴，很容易讓我們吸入清潔劑或接觸到臉及眼睛。
3、少少的用量即可：只需由上往下噴一個點，再利用抹布擴散擦拭，就可以擦得很乾淨。

七、電線、電器後方也要打掃
譚敦慈老師指出，電線容易沾染灰塵，而電線外層又含有一些阻燃劑，很容易造成家中髒汙，因此打掃時也不能忽略。

八、布面家具用滾筒黏紙清潔

【相關影片】

伴嘴零食堅果最好，無毒調理這樣做【陳之穎主廚】
https://youtu.be/R6lUIjZecC0

過年好菜頭，清爽醃白蘿蔔【譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/9xwuSZOjdao

除蔬果農藥，這個比鹽、小蘇打更好【翁正昊醫師】
https://youtu.be/-RoWZXNAzW4

【相關文章】

誤用強酸洗劑竟蝕骨！譚敦慈公開不傷身大掃除清潔密技
https://www.everydayhealth.com.tw/article/16769

除塵蟎、防黴菌！譚敦慈：起床忌馬上摺棉被、拉窗簾
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17080

斷捨離5招神奇收納，風靡全球「怦然心動整理魔法」
https://www.everydayhealth.com.tw/article/2763

#譚敦慈 #大掃除 #過年
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw