菜園近況。

今年菜園新搭建給鐵線蓮的門架，看來它們很喜歡，比之前沒有架子時糾纏成混亂的一團好很多。

因爲搭建門架，所以將鐵線蓮修剪至地面高度，以目前成長的高度要持續攀爬到頂應該不可能，但也是蠻好看的。

天氣一熱蔬果都長的很快，近期除了沙拉吃的差不多（要趕快消耗！）。

夏櫛瓜已經開始收成，番茄也開花結果。

藍莓🫐 用網子罩起來，避免被鳥啄食。

紅醋栗是我這兩天要採收的工作..。

每天從早忙到晚..，但很有成就感。

妮妮 頭上的傷口已經復原，毛髮也長出來了！
四隻小寶寶不見三天，鄰居說在下面住宅區有看見牠們，應該是妮妮引牠們各自開始新生活，原想說這是好事沒想到今天又全部回來了！

暈倒！

我想沒有一個地方可以像這兒，這麼自在安全，又乾淨！

可是這終究不是辦法！

我看又要跟妮妮談一下！牠們長大應該出去啦。

#此文照片為過往舊照非今年拍攝
常開玩笑說自己是艋舺劉德華，
除了跟劉德華同月同日生以外，
我真的是萬華人。

小時候每個六日不是在龍山寺，就是在《萬年大樓》跟《中華商場》，童年假日活動範圍，都在萬華跟西門町。

我的媽媽從小在廣州街長大，後來因為工作關係，搬到南機場、板橋、大安、松山，退休後的生活，媽媽還是想回到最熟悉的地方，於是我們全家定居萬華區。

而我人生目前幾個重要階段，都在萬華。

我在萬華學會走路。
小時候爸媽總是帶我到龍山寺拜拜逛街，爸爸說，我在龍山寺的石板路上學會走路。

我在萬華結婚。
在萬華登記結婚，每年的登記紀念日，我和太太會散步去萬華戶政事務所，在不打擾辦公的前提下，和後面的電子板拍張照，這個例行性的紀念照，一直到孩子們出生，依然沒變，帶著孩子們來拍，戶政人員都笑說，你們這麼愛來這裡拍是在記錄萬華人口數嗎。

我的孩子在萬華出生。
人生第一次當爸爸，看著孩子出生，也是在萬華，東園街的美食，伴我度過老婆生產住院的那些日子，這傳說中的加蚋仔，有在地人開的美髮店、小吃店、棉被店，也有許多在地青年返鄉開的居酒屋、pizza 店，不同時代的場景、人情，在加蚋仔形成一條特別的文化走廊。

萬華人很有口福，有美食也有惜食，你可以在《華西街》、《南機場夜市》、《中原夜市》找到許多平價銅板美食，也找的到米其林的「星級」與必比登小吃，更有充滿愛與關懷的社區共餐及食物銀行。

而有台北第二大公園面積高達24.44公頃的《青年公園》是我和孩子們的最愛，在都市裡要找到空曠的大草皮奔跑、踢球，騎腳踏車、滑直排輪、游泳、打高爾夫球⋯，青年公園一應俱全；其中有台北市最大親子館之稱的萬華親子館，還有戶外的遊戲場，許多特色寓教於樂的設施，讓孩子們可以玩一整個下午不想離開，更是太太ㄧ打二時的神隊友與最佳去處。

假日的一早，媽媽最愛去「萬華第一批發果菜市場」，各種蔬果攤，南北雜貨，生熟食及各國香料調味料應有盡有，每去一趟可以把一週的菜全買回來，價格常比一般零售市場還便宜兩三成。

記得過年前太太騎車買了一大堆菜，雙手提的大包小包，買完洋蔥要繼續前往下一攤時，
賣洋蔥的阿嬤問她：
「妳捾彼呢重咧迺欲創啥？物件囥我遮，欲買啥物緊去買，買好才轉來捾啦！我幫恁鬥顧⋯」
於是太太把所有菜寄放在洋蔥攤，再去採買其他菜，這種彼此信任的情感，是萬華果菜市場的人情味。

傍晚時刻的《雙和市場》是我們晚餐想加菜時的救星，也是許多上班族下班後買菜的首選，黃昏市場裡什麼都有，包括許多便宜的生活用品，太太常說雙和市場是她挖寶的地方。

《西門町的萬年大樓》是我小時候最愛的地方，琳瑯滿目的玩具盡收眼底，但童年的我沒買過任何一次；當了爸爸後常帶孩子們去逛，許多外面找不到的玩具，萬年大樓幾乎都有，媽媽說我是在彌補自己小時候沒玩具的童年。

73種口味的《雪王冰淇淋》及《永富冰淇淋》，是孩子們對冰淇淋獨特的滋味。

《東ㄧ排骨》的服務生幾乎是資深的年長阿姨，服務態度親切又細心，排骨麵和雞腿飯是我們假日放鬆不下廚時的最愛。

《西門町電影街》是許多人約會和看表演的好去處，《西門紅樓》有許多優秀的文創設計市集，也是我去工作表演的地方。

《和平青草原》的各種特色鞦韆、木製攀爬設施、吊床還有馬場町公園放風箏，是帶孩子們玩樂盡情流汗的放電公園。

近年的台北燈節、艋舺大鬧熱 ⋯等，結合了在地特色與文創，讓古城賦予多元新意，也是西區人期盼的大活動。

這些都是我的日常，也是許多西區人的日常，
因為疫情全都停止下來⋯

這次的疫情之中，萬華鄉親展現團結自律的一面，第一時間「我是萬華人」等社團自發性的募資，再發送給各地的弱勢團體、醫療團隊，更將強而有力的社區組織串連起來。

大部分的店家為了配合防疫，自主停業，更有店家主動為萬華的醫護人員送餐。

這林林總總都是我所認識的艋舺，是台北市最有人情味的所在；但這座富藏文化的古城在這次疫情中，受到許多不公平的言論⋯

染疫不是因為「萬華」
是因為「人」沒有做好防護，沒有保持距離。

過去大家辛苦了一年多的防疫網破了洞，
那我們用最快的時間把洞補起來，
彼此提醒！
戴上口罩做好相關防護，保持距離。

第一線的防疫人員真的非常辛苦！
希望這次疫情，除了能修正忽略已久的制度漏洞外，大家也能盡速早日康復。

我們要對抗的是病毒，不是不幸染疫的人，
病毒才是這場防疫戰中真正的敵人。
萬華加油，台灣加油
同島一命，沒有人是局外人！
期盼疫情快過，恢復正常生活🙏🙏🙏

萬華加油 VIVA BANGKAH

#萬華加油台灣加油
#疫情退散大家平安
#我真的很愛在各種地標合照
#請放心我們一切安好

#遛小人新鮮報 #嘉義
「2017年才剛開幕✨！位於嘉義後火車站不遠處的『麻吉樂園嘉義叢林館』，從空間裝潢、遊具設計中都結合了 #原始叢林 與 #可愛動物 的意象🐵🦒🦓，宛如置身叢林探險邊走邊玩一般。#最大亮點 是三座有長頸鹿、斑馬、鱷魚彩繪，宛如滑水道的刺激溜滑梯，只要雙手環胸就能高速又安全地滑進底下的大球池(勿用手肘剎車)，小人兒都開心地玩瘋了！樂園另外還設有可訓練體能的繩網攀爬設施、有超逼真蔬果模型的大型超市與料理區、小小孩也能玩的靜態遊戲區等；安全與環境也是樂園相當注重的項目，不僅採用的皆是 #歐盟認證 的安全設施，連大人也能上去一同 #親子同樂，此外館內也是天天消毒唷！小人兒能放心的在此玩樂放電～樂園也提供 #完善親子設施 如育嬰室、尿布台、飲水機，還有 #免費WIFI 讓爸比媽咪可以在陪孩子時也能放鬆一下💖～」
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👍TOP1 #遊樂設施簡介：
🎪溜滑梯球池區：超吸睛又刺激！小人兒可以自由選擇穿有長頸鹿、斑馬、鱷魚外衣的兩樓高水管溜滑梯一溜而下，底下有大型球池區(近12000顆球)迎接，還設有倒球機、瀑布倒球機、餵球就會叫的可愛 #斑馬投球框 等。
🎪叢林攀爬區：可以訓練專注力與膽量的繩網、小型獨木橋等。
🎪靜態遊戲區：大型超市及料理小廚房(有 #超逼真觸感 的各式蔬菜水果，可推車玩購物及烹飪遊戲)、造型滑步車、樂高積木牆、小人兒超愛的 #旋轉椰子球 等。
👍TOP2 #現點現做餐點：小人兒玩累了可以品嚐到不使用調理包、新鮮現做的義式餐點，包括義大利麵、焗烤飯麵、披薩、雞塊薯條、咖啡、果汁等，吃飽飽、充完電還能再玩個好幾輪！
👍TOP3 #各式DIY活動：平日會依照現場小人兒年紀安排各式DIY活動(不限時間與次數自由暢玩，#作品可帶回家)；假日則有尋寶遊戲、舞蹈活動、玩偶等活動。此外還可電話預約 #抓週活動。

📣 #遛遛小提醒：可別忘記穿襪子(園內也有販賣)，也記得要帶水壺多補充水分唷！
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🎊 #麻吉樂園門票免費抽 🎉 #公開分享即可抽獎 🎈
<<<抽獎活動流程>>>
獎品項目🎁✨：#麻吉樂園嘉義叢林館 門票壹張，抽５位 (1大1小可使用)
💡 #活動步驟：
Step1 : 在本則貼文底下 #Tag兩位朋友 並 #留言：「帶小人兒揪麻吉一起去 #麻吉樂園嘉義叢林館！」
Step2 : #公開分享 本則貼文。

💡 #活動說明：
即日起至8/31(五)完成者皆可參加抽獎，得獎名單將於9/1(六)於 麻吉樂園嘉義叢林館粉絲頁(https://goo.gl/rrN9We) 公布。
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#麻吉樂園嘉義叢林館（後火車站湯姆熊隔壁）
💡地址：嘉義市西區博愛路二段131-1號
💡電話：(05)233-0988
💡營業時間：週一至週日10:00-20:00；課程活動平日兩場次(11:30/15:00)、假日三場次(11:30/14:00/16:00)
💡消費資訊：1大1小300元，第二位大人加收50元，平日不限時可憑印章自由進出，假日3小時。
為了慶祝8月開館週年慶，店內現場有推出20張優惠套票(原價6000元)#現在半價3000元，請至嘉義店面購買。
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圖片來源：麻吉樂園嘉義叢林館 提供
#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩

【寶島第一尖 - 中央尖山】

🕵🏻‍♂️如何在山上或溪流中洗碗又不會危害生態環境呢？
其實Danny爬山用完食物會使用清水簡單清洗，或是攜帶樂扣樂扣的保鮮盒裝起來，預防行進中湯湯水水流出或異味

這次看到嚮導使用苦茶粉來洗碗，才知道原來古時候尚未發明化學性的洗碗精，都是使用苦茶粉來清洗碗筷

👨🏻‍🏫苦茶粉特性含有天然植物皂素，可清洗餐具、蔬菜、水果等物品
去污力強、又好洗、不殘留、並且不傷玉手👏🏻，還能分解蔬果殘存農藥，是天然的環保洗潔粉

另外還有人推薦綠豆粉也行喔~
😉你有更好的小撇步 分享給大家嗎?歡迎底留言!!


📝屬於北一段(南湖、中央尖)，為環山部落的泰雅族認定的「聖山」

*台灣百岳中「三尖」之首（大霸尖山與達芬尖山）
*百岳排名：10
*建議攜帶溯溪鞋或功能性涼鞋
*前往時注意近日是否下雨，以防溪流暴漲
*路程困難屬於Ｃ＋路線，包含溯溪、攀爬、高繞


🕠四天四夜
📌活動路線:
Day1 南山村住宿
Day2 南山村→勝光～6.8K登山口～多加屯山～木杆鞍部～南湖溪山屋
Day3 南湖溪山屋～第一香菇寮遺址～中央尖溪山屋
Day4 中央尖溪山屋～中央尖山～中央尖溪山屋～第一香菇寮遺址
Day5 第一香菇寮遺址～南湖溪山屋～木杆鞍部～6.8K登山口→勝光→宜蘭／員山→台北



📝台灣國家公園線上申請服務網 入山入園、空拍、山屋等查詢👇
https://goo.gl/onG6Eg
（本影片已向太魯閣國家公園申請空拍）


🌎GPX下載區👇
https://hiking.biji.co/index.php?q=mountain&act=detail&id=10

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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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