阿輝伯：台灣的民主先生，永遠飄香福爾摩沙

從蔣經國時代的威權統治體制一路過渡到民主萌芽的民選總統大選，民主先生Mr. Democracy 阿輝伯－李登輝先生對台灣人民的貢獻實至名歸。

7月28日是李前總統辭世一週年，世芳和柯總召、黃世杰委員代表黨團特別參加 國史館Academia Historica 的「關鍵1991」紀念活動，向永遠的民主前輩，李登輝總統致敬。

1991年，剛萌芽的民主，仍然暗潮洶湧，充滿國民黨外省權貴的權力鬥爭，年輕一代的朋友，恐怕都已經不記得以蔣宋美齡為首的老幹新枝派大內鬥，當時的郝柏村、李煥、蔣緯國的集體反撲力量，活生生上演憲政體制的宮庭派VS民主派。

民主自由的聲音和反軍人干政、反威權的聲音，李登輝先生和新興民主改革力量終於能夠完成六次修憲，奠定台灣人民的民主大路。

李先生的典範一直是後輩的學習對象，從平民學者一路走來，直至掌握國家機器，都是秉持初衷－民之所欲，長在我心！

台灣人到解嚴後 ê 90年代
猶原受著中華黨國監控

白色恐怖造成 ê 互相憢疑
結果到今嘛猶有人咧數念「戒嚴時代」

史明講，ài 先做一个人
才會當成作台灣人

毋過有一寡人
甘願做中華奴隸、嘛無愛做人

#回顧文

【比喊統獨，更重要的事】
#七萬人聚集_不用戴口罩
先聲明，我不支持共產主義，我一生為實現三民主義、倫理、民主、科學為奮鬥，也會堅持下去。

紐約時報的報導，沒有強調國內媒體琢磨的「一個中國」、「九二共識」，也沒有強調中國共產黨已完成了百年大業，下一個目標是解決台灣問題的議題。紐約時報看到的是「任何人都不要低估中國人民捍衛國家主權和領土完整的堅強決心、堅定意志、強大能力。」，相信紐約時報理解這裡所說的「任何人」有包含「美國人」。

在台灣，你可以不喜歡中國共產黨，你也可以拿中共剛建國時的荒唐，來數落中國共產黨。想想在中國大陸的人民，他們明顯地感覺到現在的生活比20年好得太多，有希望的太多，中國大陸的人民不知道民主能怎樣，但是，中國共產黨在「中華民族偉大復興」的大旗下，確實給了人民過好日子的時代，獲得中國大陸人民的廣度支持，是可以想像的。

中國歷史上，從滿清末年到民國，外國勢力在中國這片土地上的壓迫，中國人民是有感的。當中國共產黨高舉「中華民族偉大復興」大旗，以確保中國「成為一個富裕和先進的世界大國」為方向，中國大陸人民的廣度支持，是可以想像的。

不論我們是否喜歡或討厭中國共產黨，站在「他山之石可以攻錯」的立場，都應該想一想，為何中國共產黨可以在中國大陸創造出大多數人民滿意的政治奇蹟。

依我的觀察，中國共產黨的專制專權，類似中國歷史上帝王專制時代的專權，幾乎一樣。在中國大陸，中國共產黨最大，一切為黨，不是為國；帝王專制時代，一切是謝主榮恩，不見得是為國效忠。

專制專權下，中國強過，也衰敗過。專制政體，中國為何可以強國？中國強盛時，中國的科舉制度，讓人才進入政府，給人民過好日子，中國強盛時，中國的監察制度，剷除了官吏制度內的壞胚子，讓政治清明。但是，在帝王專制的時代，帝王擁有絕對的權力。若帝王的養成教育出問題，沒人管得了帝王，當帝王不尊重科舉制度，忽視監察制度，用外戚、宦官的時候，這個朝廷、這個政府，就準備衰亡了。

中國共產黨在中國大陸高舉「中華民族偉大復興」的大旗，得到人民的擁護，可以想像，專制的中國共產黨，應該某種程度的，成功建立選才制度及監察制度，讓國家強盛起來。

行政、立法、司法三權分立，特別是民主，是現行所謂的民主國家所堅持的政治制度。在台灣，在後蔣經國時代，無論是中國國民黨或民進黨執政的時期，都經由民主，出現過完全執政，類似專制的結構。

看看中華民國，民主雖然不到100分，還是滿扎實的。雖然目前民進黨完全執政，想做甚麼就可以做甚麼，在能源政策、年金改革各個面向，某種程度類似專制。但是，從這次國產疫苗的事件，可以看到民意的確有發揮影響力，左右了執政黨的政策。民主還是滿好的，要珍惜。

國父孫中山先生提出了「五權憲法」的概念，一個好的政府，除了行政、立法、司法三權分立外，還需要健全的考試、監察制度。

目前在台灣運作得不好的考試制度、監察制度，或許，看看中國共產黨，如何建立考試制度(選人才、培育人才)、監察制度。對於監察制度，我特別希望能針對司法、立法發揮監察權。

讓國家強盛起來，這比喊統獨，有意義一些。

(延伸閱讀)
中共慶祝建黨百年，習近平對「外來勢力」發出警告
https://cn.nytimes.com/china/20210701/china-communist-party-anniversary/zh-hant/

#雄三飛彈總工程師 張誠

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➤軍警消 = 戰術體能人員 = 超級運動員
➤執行任務的危險性與難度非常高。
➤美國推薦警察全面訓練【柔術】Why?
➤柔術是制服敵人溫柔的技術。
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➤【肌力】就是【戰力】，怎麼說？
➤原來訓練的基本錯誤是什麼？

➤傳統軍警消 訓練模型金字塔：
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 肌耐力
底層 = 有氧能力

➤新的典範轉移 訓練模型金字塔：
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 專項肌力 與 能量系統 ✯
底層 = 最大肌力 ✯✯

➤執行任務時，有氧能力不應該是一切的基礎。
➤低強度有氧，鍛鍊得是『對抗低強度疲勞的能力』，無法對抗『高強度阻力』
➤對抗負重任務，需要先有肌力能力先對抗阻力，才有機會發揮有氧能力。
➤長時間有氧是一種特例，移除阻力的耐力訓練。
➤現代化步兵，長距離移動不是唯一，更需快速移動重裝備，與對抗阻力的能力。
➤肌力變強，你要救人或是揍人都變容易。
➤肌力是一切的根本，當肌力強的時候，什麼都變得簡單。
➤週期訓練專家，射擊需要肌力，假設你能輕易提槍，射擊多發之後就需要穩定性。
➤精準項目需要足夠肌力，穩定性才能隨心所欲。
➤軍警消執行任務，需要爆發力，技術，耐力，而最大肌力可以推高這些。
➤日常生活與戰術情境底下，耐力被挑戰時，通常會有肌力的挑戰前提。
➤肌力夠強，才會有耐力的表現機會，肌力才是一切的基礎。
➤能量系統：磷化物系統，乳酸系統(快速醣解系統)，有氧能量系統。
➤長距離耐力訓練只能練到有氧能量系統。
➤在沒有肌力提升為前提的情況之下，任何能量系統都是災難。
➤肌力弱去練耐力，是一個災難的崩解開頭。
➤【什麼時候熱血會變成一件壞事？就是方向錯的時候...】
➤你也是許願年底要參加一場馬拉松？

➤Mental training? 格鬥選手都要練『膽』，但不代表所有訓練都應該這樣。
➤合理的要求是訓練，不合理的要求是磨練，沒有效果的都是亂練。
➤超負荷訓練一定要存在，但不是變強之前就那樣操。
➤訓練圈很多人分不清楚：心智訓練，肌力體能訓練，技術訓練。
➤技術訓練需要精準，高品質，要避免疲勞，因為疲勞會拖垮品質。
➤心智訓練，要收放得宜，需要理解。

➤訓練強度，疲勞度的區別。
➤如果用意志力為門檻在淘汰篩選人員，或許是對的，但如果沒有把人變強的手段，則是枉然。
➤測驗需要具備：選汰人員，評價能力，引導訓練。
➤人數不用倍增，但是肌力可以倍增，等於戰力倍增。
➤把一個人的初學者效應開發完成，他也會變強很多。
➤公發版槓鈴？公發版深蹲架？器材真的不是問題，技術才是重點。
➤傳統思維：吃苦耐勞就是體能訓練......
➤如果軍警消教官長官，能接受專業體能訓練。
➤無論國家處於怎樣的局勢，國防人材都是非常重要的。
➤經驗與體力，有經驗沒體力？有體力沒經驗？
➤測驗一直不改變，一直不投入信效度實驗，永遠沒救。
➤Matt Wenning 到遊騎兵部隊的故事 @Wenning Strength
➤Matt開始訓練美軍，首先暫停長跑，大重量訓練介入，立竿見影。
➤軍隊重量訓練之後，回去長跑，全部都進步了。(共軛週期訓練)

➤有氧能力是專項能力，最大肌力才是基礎能力。
➤最大肌力提升可以抵抗運動傷害。
➤軍警消的團體氛圍與動員能力絕對更好。
➤2015當時何老師有參與全國軍事體能講座，演講題目是如何提升現有的測驗成績？
➤要把仰臥起坐成績變高？就是不要測仰臥起坐。
➤軍中資訊可能不夠
➤肌力體能訓練，可以成為軍隊之中的專業技能之一。
➤當初跆拳道在蔣經國時代，從韓國引進軍中。
➤後來軍人學會跆拳道之後退伍，到民間紛紛開道館教授。
➤你會想要跟肌力體能教練學習？還是看起來比你經驗還不足的教練？
➤講真話是有代價的，不中聽的話就由我們來說～
➤消防特蒐 ➡️ 基層消防員
➤警察特勤單位 ➡️ 基層警員
➤但是軍隊真的不能等戰爭發生之後再來重新討論.....
➤若基層員警變強壯，直接提升處理案件與執勤的自信心。
➤一般年青人沒有訓練，雖非肩不能擔/手不能提，但肌力相對很弱。
➤強壯女性，絕對能勝任男性任務。
➤台灣國家小，改革效率絕對高，動得也快。
➤不必擔心爭得面紅耳赤的公共論述，是必經的過程。

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國民黨要睡死在歷史的瓦礫堆，誰也沒辦法叫醒，但整天對大陸拿「民主」耍傲嬌，結果又嫌起對岸漏審李紅的網路短片，那就真是夠噁心了！

還有藍營青壯派議員嘲諷，大陸網友說李紅也有言論自由，「言論自由」什麼時候在大陸這麼好用了？大陸當然還存在新聞審查制度，你國民黨最能說嘴的蔣經國時代也是一樣，但是大陸近年來也強調媒體要接地氣，要擅用網路新工具反映群眾心聲。你們刻意小題大作的那段「李紅新聞手記」網路短片，就是央視《海峽兩岸》節目今年以來才剛嘗試的「央視頻」，小編會用「台海兵凶戰危 這人要來大陸求和」，正是回應現在大陸廣大群眾的傾向，大陸的主流民意現在就是這樣看待你們這群「大陸賺鈔票 台灣騙選票」的雙面人！

國民黨現在學起民進黨那套造謠生是、金錢綁架、網紅治國的「民主」噁心大陸，孰不知要不是大陸官方還能壓制輿論不要過激、兩岸的社群網站尚有一道「牆」分隔，否則一旦放開讓一般大陸人天天看台灣的「民主」，誰還會認為和統有希望？你們這些裝與大陸友好的雙面人還怎麼混？恐怕支持武統台灣的鷹派絕對壓倒性主導！尤其90後逐漸長成的大陸新一代，早已沒有過去大陸同胞對台灣的憧憬和情結，他們看到的大陸就是帶領中華民族復興的偉大祖國，而號稱「民主」樣板的美國也已成為從自大變自卑的笑話，這在經過此次新冠肺炎後更加明顯。

台灣所謂817萬「抗中保台」的民意，就是藉由金錢操控媒體，豢養網軍引導風向，進而綁架網紅都得跟著風向走的政媒產業鏈，這種所謂的「言論自由」，實為粗劣低級的納粹法西斯，壓制真正理性謀求和平的聲音。新時代的曙光就在眼前，你們想在1911年搶當太監，我拉不住管不著，但揭穿你們這些老愛用「民主」、「和平」噁心人的小政客，就是我的天職，因為你們欺善怕惡的嘴臉，真TMD噁心了！

#李紅 #游淑慧 #海峽論壇 #國民黨

在野黨大聯盟台北市長參選人柯文哲先前在臉書上表示「蔣經國時代對於政府官員操守及政商關係的嚴格規範，應該成為台灣政治的典範。」對此，民進黨立委段宜康3日上午在臉書痛批柯「略過大過而肯定小功；這樣的評論可笑極了。」
為了證明自己論點，段宜康提起台灣人最不想回憶的那一段時光，文中寫說「白色恐怖的受害者，是不分族群的台灣人民。白色恐怖的受害者，是或獨或統或左或右，不分政治信仰的台灣人民。白色恐怖的受害者，不只是被殺害、坐黑牢、被迫流亡者；是所有被剝奪權利、禁錮心靈的台灣人民。」認為不少老台灣人被深沉的傷害、被馴化、被自我催眠，最後自我滿足地遺忘了創傷。
回憶完歷史，段宜康把時光拉回到現代，他表示「去看看蔣經國的兒子們，享受的特權和荒誕豪奢的故事吧。」他認為柯P為了「淺藍」選票，說出略過大罪而肯定獨裁者小功的評論，是別有用心的假寬恕、假大度。