【凱鈞的專家會客室】夏日肌膚問診室！防疫當前，口罩全天包緊處理，長時間籠罩在悶熱潮濕的環境，可讓肌膚問題層出不窮！
這回特邀專業皮膚科蔡逸姍醫師坐鎮，針對最容易混淆的四種肌膚「突起物」：粉刺、痘痘、粉瘤、脂肪瘤，為我們一一說明各自成因及應對的改善治療方式，秒懂又實用，趕快來作筆記囉！
專業皮膚科...
【凱鈞的專家會客室】夏日肌膚問診室！防疫當前，口罩全天包緊處理，長時間籠罩在悶熱潮濕的環境，可讓肌膚問題層出不窮！
這回特邀專業皮膚科蔡逸姍醫師坐鎮，針對最容易混淆的四種肌膚「突起物」：粉刺、痘痘、粉瘤、脂肪瘤，為我們一一說明各自成因及應對的改善治療方式，秒懂又實用，趕快來作筆記囉！
專業皮膚科醫師蔡逸姍
以細心、親切且專業聞名的蔡逸姍醫師，在網路擁有超高評價，經常受邀上各大節目、媒體採訪，現任京硯聯合診所皮膚專科院長，專長為雷射美容、各式微整注射、電波音波拉提、皮膚疾病、藥妝保養，關於各種皮膚的疑難雜症、如何變美及逆齡的秘訣問她就對了！
☀️夏日肌膚問題1.粉刺
Q：粉刺形成的原因及好發的族群
粉刺種類又可分為白頭粉刺及黑頭粉刺，白頭粉刺顧名思義就是外觀呈現白色，因毛孔開口處被角質堆積，形成所謂的「閉鎖型粉刺」，而黑頭粉刺則是開口與外界接觸造成氧化，呈現黑頭現象，也就是「開放型粉刺」。油性肌膚或錯誤的保養程序、夜貓族、高溫的工作環境(例如廚師)等等都是容易長粉刺的族群
Q：粉刺到底能不能擠？放任不管有何影響？
多數人看到粉刺都會很想要趕快把它處理掉，但如果使用手或其他工具，沒有徹底的消毒，或是不當的大力亂擠，反而會讓狀況變嚴重。基本上，大多數的粉刺是不建議自行去擠的，還是建議由專業的皮膚科醫師來評估是否需要進一步處理為佳
Q：想預防粉刺生成日常保養建議怎麼做？
如果是少量粉刺、油性膚質者，建議日常可以搭配使用含有酸類成分的保養品，如添加水楊酸、杏仁酸、甘醇酸等，可以加速老廢角質代謝，有助減緩粉刺生成。因每人的肌膚耐受性不同，使用前還是要局部先測試，並搭配加強保濕及防曬。如果是中量或大量粉刺的人，建議到皮膚科門診看診開立外用酸類藥膏
☀️夏日肌膚問題2.痘痘
Q：為什麼戴著口罩特別容易長痘痘?
戴口罩時呼吸的熱氣、講話的口水濕氣，密閉式的環境，會使得膚溫上升、出油量增加，又熱又濕的環境，加上口罩會與肌膚表面產生摩擦造成表皮屏障受損，就更容易誘發痘痘生成，也就是所謂的「口罩痘」。蔡逸姍醫師建議如果口罩內層因流汗、口水等造成潮濕，就要適時更換乾淨口罩
Q：長痘痘時該如何處理避免留疤？
長痘痘會留疤除了有些人是因為體質的關係，大多數人的痘疤或色素沈澱，都是「不當亂擠」所造成！想避免長痘痘後留下難看的痘疤，蔡逸姍醫師提點最重要的一點就是「不要擠」，且應該在痘痘一長出來時就做好控制(如擦藥、吃藥等)，放任痘痘問題不管，若其發炎變嚴重勢必就會留下疤痕
Q：日常的保養如何能預防長痘？
基本上跟粉刺的預防保養相似，除了做好日常的清潔及保養外，養成良好的生活作息、避免熬夜，飲食少吃油炸物及甜食，都有助擺脫惱人的痘痘肌問題。在防疫時期，因需要長時間配戴口罩，本就容易助長痘痘生成，外出前塗擦的保養品以清爽劑型為佳，也建議盡量不要上妝，減少肌膚的負擔
☀️夏日肌膚問題3.粉瘤
Q：何謂粉瘤？好發的部位及對象?
粉瘤是皮膚科最常見的良性腫瘤，又叫做「上皮囊腫」，外觀上是微凸起的灰藍色或膚色的腫瘤，大小從米粒大到拳頭大都有可能，通常很難會自行消退。蔡逸姍醫師說明，粉瘤的特徵為內容物通常含有混濁白色或黃色的半固體，有點像起士，流出來的液體會伴有濃厚的臭味。只要有毛囊的地方就可能會長粉瘤，像是頭皮、臉、胸、背都是常見的好發部位，有些人則是有家族遺傳
Q：目前治療粉瘤有哪些方式呢？
如果只是如米粒大、綠豆大，沒有造成外觀或生活不便，會建議先和其和平共處觀察就好。但如果已經腫像大紅豆般，或是長在臉上明顯的部位而影響外觀、或是位於腋下、胯下、私密處等容易感染發炎的位置，就會建議盡快就醫以小手術進行切除治療
Q：如何避免粉瘤復發?
粉瘤如果會在某處反覆復發，可能是因為其囊袋結構還存在那，其處理方式會建議盡量避免去擠壓粉瘤造成破裂，蔡逸姍醫師建議交由專業醫師手術處理將粉瘤完整取出，通常能將復發的機率降到最低
☀️夏日肌膚問題4.脂肪瘤
Q：什麼是脂肪瘤？有哪些特徵可以自行判別？
脂肪瘤是肌膚很常見的良性病灶，其特徵為膚色突起腫塊，摸起來柔軟但有彈性。一般大小從數公分到數十公分不等。形成原因目前不明，但主要是體質相關。有些人會長多顆脂肪瘤。通常不太會疼痛。但如果太大顆就可能壓迫局部組織
Q：容易出現脂肪瘤的部位及好發族群?
全身只要有脂肪的地方就可能會長脂肪瘤，手臂、軀幹(尤其背部)、大腿等都是常見的位置。雖然至今致病機轉不明，有可能是因為體質、家庭遺傳，目前也有觀察到比較胖的族群有較高比率會出現脂肪瘤
Q：脂肪瘤目前的常見處理方式？
通常脂肪瘤不會造成身體不適，如果是小顆脂肪瘤，且沒有症狀，醫師多會建議持續觀察追蹤即可。若是大顆脂肪瘤，已經影響外觀、迅速長大、有壓迫局部組織或是會疼痛等，就會建議至門診進行手術切除
#凱鈞的專家會客室
蔡逸群醫師評價 在 蔡依橙的小孩教養筆記 Facebook 的精選貼文
【🎖 網路時代之個人品牌工作坊】#全新梯次
⠀
在動盪不安的時代，總有那麼一些聲音，被大家聽見、被眾人信任、在網路廣傳。然而，自己有專業，卻總是乏人問津？那是因為，民眾不瞭解你，甚至沒有管道認識你。
⠀
網路品牌的經營便是如此，平時以專業累積知名度與信任感，在與專業相關的事件發生時，就是聲名大噪的契機。在「大網路時代」擁有自己的話語管道，甚至脫穎而出，是這個世代必修的課程。越早準備，起步就能比別人快。
⠀
這堂課將根據實際的後台數據，提供你正確的經營策略，教你如何找到自己的品牌定位與目標客群，進一步結合社群推廣，以最小花費、最少時間開始起步，協助你打造「專業職人的閃亮品牌」，讓自己的人生更精彩！
⠀
🔹 網路世代，專業人士不可錯過的品牌建立。
🔹 全新梯次｜8/1（日）網路時代之個人品牌工作坊
🔹 立刻報名｜https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
⠀
⭐ 7 種網路應用，一天就能學會！
⠀
✓ 網路效益：全新與世界直接連結的方式
✓ 平台解析：數據分析與實戰歸納
✓ 進階應用：辦活動、教小孩、新領域實例與拆解
✓ 互動實作：從無到有做出自己的部落格
✓ 遊戲規則：酸民、法律、著作權等艱難狀況應對
✓ 內容形式：該寫什麼？效益分析及實用建議
✓ 專業強化：不同業務型態的實際應用與成功關鍵
⠀
🗣 學員評價
⠀
「從寫作主題選擇、各個社群平台的實證優劣比較，到 FB 貼文的眉眉角角，真的是大開眼界，而自己深埋心中許久的疑惑，也獲得兩位講師不藏私的解答，很有站在巨人的肩膀看世界的感覺。課程最讓我驚豔的是，講概念不失於太高大上，而是真的回家就可以應用的硬技巧。」（適康復健科診所 陳渝仁 醫師）
⠀
「做出自己的網頁需要多久？答案是：兩個小時！上了這門課我再度明白，新思惟這個品牌的昂貴之處，就是節省大把摸索試誤的時間。只要一個步驟一個步驟照做，卡關立刻舉手請強大助教群幫忙，有問題馬上問講師，幾乎全都能迎刃而解。真的只要兩個小時，一個漂亮又容易維護的網站，立刻呈現在你面前。」（台中醫院 急診科 林逸婷 醫師）
⠀
👁🗨 課程特色
⠀
【專業人士】兩位埋首醫療十餘年的專業人士：劉育志與蔡依橙，用業餘時間接觸網路，並形成個人品牌，取得更好的專業發展職缺，甚至創業。我們不講複雜技術，只講一個專業人士在忙碌之餘，可以做到的關鍵步驟。
⠀
【兩次回饋】課堂上的互動實作時間，您將完成自己的極簡風專屬網站，如本活動網站。本來就有網站 / 部落格的朋友，也歡迎再做一個新家試試看。在互動實作時間，歡迎與講師助教們討論您既有網站的困境，尋求突破。上完課後三天，根據所學繼續精進，講師也將一一看過，並給予進一步的發展建議。
⠀
【量身訂做】每個人的個人品牌都不同，發展需求也不同，我們將根據您的課前提問，構成上課內容，客製化課程。現場的互動實作時間，以及課後回饋，也將以您為中心，理解困難，精確分析。課後回饋錄影檔，相當多校友最喜歡的部分，直接且有效！
⠀
👨🏫 講者陣容
⠀
【劉育志】知名醫療媒體「照護線上」創辦人，經營「外科失樂園」網站，多本暢銷書作家。
⠀
【蔡依橙】「新思惟國際」創辦人，現以「閱讀筆記」與「小孩教養」活躍的網路名人。
⠀
🏅校友實績
⠀
不管西醫師、中醫師、外科系醫師，或是非醫療相關的特殊專長，都有校友成功經營品牌的案例，在活動網頁中的「常見問答」有大量校友實例。或是可參考「傑出榮耀」。https://bit.ly/3a2zEXR
蔡逸群醫師評價 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答
【🎖 網路時代之個人品牌工作坊】#全新梯次
⠀
在動盪不安的時代，總有那麼一些聲音，被大家聽見、被眾人信任、在網路廣傳。然而，自己有專業，卻總是乏人問津？那是因為，民眾不瞭解你，甚至沒有管道認識你。
⠀
網路品牌的經營便是如此，平時以專業累積知名度與信任感，在與專業相關的事件發生時，就是聲名大噪的契機。在「大網路時代」擁有自己的話語管道，甚至脫穎而出，是這個世代必修的課程。越早準備，起步就能比別人快。
⠀
這堂課將根據實際的後台數據，提供你正確的經營策略，教你如何找到自己的品牌定位與目標客群，進一步結合社群推廣，以最小花費、最少時間開始起步，協助你打造「專業職人的閃亮品牌」，讓自己的人生更精彩！
⠀
🔹 網路世代，專業人士不可錯過的品牌建立。
🔹 全新梯次｜8/1（日）網路時代之個人品牌工作坊
🔹 立刻報名｜https://pati2015.innovarad.tw/p/event.html
⠀
⭐ 7 種網路應用，一天就能學會！
⠀
✓ 網路效益：全新與世界直接連結的方式
✓ 平台解析：數據分析與實戰歸納
✓ 進階應用：辦活動、教小孩、新領域實例與拆解
✓ 互動實作：從無到有做出自己的部落格
✓ 遊戲規則：酸民、法律、著作權等艱難狀況應對
✓ 內容形式：該寫什麼？效益分析及實用建議
✓ 專業強化：不同業務型態的實際應用與成功關鍵
⠀
🗣 學員評價
⠀
「從寫作主題選擇、各個社群平台的實證優劣比較，到 FB 貼文的眉眉角角，真的是大開眼界，而自己深埋心中許久的疑惑，也獲得兩位講師不藏私的解答，很有站在巨人的肩膀看世界的感覺。課程最讓我驚豔的是，講概念不失於太高大上，而是真的回家就可以應用的硬技巧。」（適康復健科診所 陳渝仁 醫師）
⠀
「做出自己的網頁需要多久？答案是：兩個小時！上了這門課我再度明白，新思惟這個品牌的昂貴之處，就是節省大把摸索試誤的時間。只要一個步驟一個步驟照做，卡關立刻舉手請強大助教群幫忙，有問題馬上問講師，幾乎全都能迎刃而解。真的只要兩個小時，一個漂亮又容易維護的網站，立刻呈現在你面前。」（台中醫院 急診科 林逸婷 醫師）
⠀
👁🗨 課程特色
⠀
【專業人士】兩位埋首醫療十餘年的專業人士：劉育志與蔡依橙，用業餘時間接觸網路，並形成個人品牌，取得更好的專業發展職缺，甚至創業。我們不講複雜技術，只講一個專業人士在忙碌之餘，可以做到的關鍵步驟。
⠀
【兩次回饋】課堂上的互動實作時間，您將完成自己的極簡風專屬網站，如本活動網站。本來就有網站 / 部落格的朋友，也歡迎再做一個新家試試看。在互動實作時間，歡迎與講師助教們討論您既有網站的困境，尋求突破。上完課後三天，根據所學繼續精進，講師也將一一看過，並給予進一步的發展建議。
⠀
【量身訂做】每個人的個人品牌都不同，發展需求也不同，我們將根據您的課前提問，構成上課內容，客製化課程。現場的互動實作時間，以及課後回饋，也將以您為中心，理解困難，精確分析。課後回饋錄影檔，相當多校友最喜歡的部分，直接且有效！
⠀
👨🏫 講者陣容
⠀
【劉育志】知名醫療媒體「照護線上」創辦人，經營「外科失樂園」網站，多本暢銷書作家。
⠀
【蔡依橙】「新思惟國際」創辦人，現以「閱讀筆記」與「小孩教養」活躍的網路名人。
⠀
🏅校友實績
⠀
不管西醫師、中醫師、外科系醫師，或是非醫療相關的特殊專長，都有校友成功經營品牌的案例，在活動網頁中的「常見問答」有大量校友實例。或是可參考「傑出榮耀」。https://bit.ly/3a2zEXR
蔡逸群醫師評價 在 新思惟國際 Facebook 的最佳解答
🔥 最受歡迎研究入門課程，終於又喬出三位講師都可行的時間了！
8/26 (六)，最新梯次，開放報名！
🎓研究所從沒教過 reviewer 的視野
雖然已經念過研究所，但覺得這短短一天的課程，就好像進入精神時光屋一樣。不僅將多年所學，快速強化和升等，而且直接跳到 editor 和 reviewer 的角度和視野來訓練自己。掌握對的目標和方法，省去無數摸索的時間，真的是無價。
🔑知己知彼
了解自己的專業和目標，才能做好時間和研究主題規劃。了解各個期刊的特色，進入該領域的社群，才能由內而外，產生連結。彼此契合度愈高，當然成功的機會就更高。
📊 這堂課，可以學到什麼？
✔ 不再害怕統計，讓你親手畫出數據圖，有。
✔ 入門稿件寫作與準備要訣，有。
✔ 投稿期刊選擇策略。多元文體與學術參與，有。
✔ 還是寫不出來？過來人時間安排建議，有！
⚔ 講師陣容
除內科陳一銘與放射科蔡依橙外，更加入已經有兩篇 original article 登在標竿期刊 Radiology 的復健科吳爵宏醫師（三個願望，一次滿足）！
【陳一銘】與科內的實驗室、國衛院、老人醫學 與 健保資料庫 的團隊均有合作，主題圍繞著老人醫學與免疫風濕專長，發表超過 80 篇 SCI 論文。四度獲得「青年醫師論文獎」。
【吳爵宏】連續兩篇 original article 於頂尖期刊 Radiology 刊登，並獲邀與雜誌主編連線訪問，錄製 Video PodCast，向全世界讀者介紹研究成果，發表超過 25 篇 SCI 論文。
【蔡依橙】SCI 文章超過 60 篇，聚焦在自己的專業核心、投稿命中率高達八成、標竿論文引用超過 100 次的策略型研究者。曾指導多位醫師發表 SCI 論文，並登上國際舞台。
💓 好評不斷
「過去也修過好幾次生物統計課程，學科理論的成績還不錯。研究所期間，當然也實際做過圖表。但過去的學習經驗，從來沒有一口氣，把這些知識和應用，在短短不到 3 個小時，全都整合在一起來得印象深刻。」
「上完《醫學論文與寫作工作坊》後，我學會了時間管理，因此能更有效的利用帶狀時間一鼓作氣做完作業，還有行有餘力記錄我的感動與心得。我的感覺是，上完今天的課程會讓寫論文更加省時有效率。」
一天就能畫出能投稿的統計圖表，醫學論文與寫作工作坊！
活動由此去 👉 https://mepa2014.innovarad.tw/event/
🏷 常見問答
【問：這個課程適合初學者嗎？】
答：適合。這次的改款，特別是加強「從 0 到 1」的研究新手部分，但依然保留新思惟課程的「雅俗共賞」特色，許多內容，即使已經有 5 篇 SCI 經驗的人，都會覺得有趣。我們過去的課程，初學者來都非常滿意；即使傑出學者如登過外科第一名期刊的、超過 100 篇的、登過 Science 的學者們來上，也都有所收穫。
【問：我是舊生，這次改款改了什麼？】
答：改了約 70%，包括互動實作主題重新設計、全新範例論文、期刊選擇策略、多元參與、時間與資源規劃等。只有部分核心內容一致，如：每段重點、稿件排版、統計法，但會用新的例子與新的詮釋方式傳授。整體來說約改款 70%。
🎉 傑出榮耀
- [快訊] 吳爵宏醫師研究表層及深層足跟脂肪墊的 shear modulus 隨年齡變化狀況之論文，獲 Journal of the Formosan Medical Association 刊登！
- [快訊] 陳逸婷醫師探討 PICK1 遺傳多型性與思覺失調症認知功能是否有關之研究，獲 Scientific Reports 刊登！
- [快訊] 王敏靜醫師研究 Portland cement 促進牙周韌帶細胞分化機轉之論文，獲 Journal of the Formosan Medical Association 刊登！
- [快訊] 許智維醫師關於 rivastigmine 引發「比薩症候群」之心得分享，獲 Clinical Neuropharmacology 刊登！
- [心得] 只上一堂課就寫出 3 篇 SCI 論文（許智維 醫師）
📊 課程特色
【實際建議】大道理人人會說，但應用時所遭遇的種種困難，該如何克服，就不是每個人都知道。內科陳一銘醫師，復健科吳爵宏醫師，放射科蔡依橙醫師，與你一樣的世代，超過 160 篇 SCI 發表經驗，給你最實用的建議。
【實作統計】讓完全無經驗者也能上手，新思惟口碑互動實作時間，再次改款，讓您在樂趣中學會統計應用，並在「您自己的電腦」實際完成，製成可投稿數據圖。過程中有任何問題，資深助教隨時幫你！
【課後回饋】運用上課學到的技術，完成回家功課，並由講師親自閱讀，並給予回饋，用多年指導住院醫師的經驗，建議您未來努力的方向。不只給你魚、給你釣竿，還指導您，該怎麼設計一支屬於你自己的釣竿。（課後回饋學員評價）
🆘【無痛統計入門】醫學論文與寫作工作坊，開放報名！
時間｜2017 年 8 月 26 日 (六) 9:00a – 4:30p
活動請參考：https://mepa2014.innovarad.tw/event/
https://mepa2014.innovarad.tw/2016_structure/