🔥第一次聖火傳遞儀式🏆
#奧運 #東京 #聖火 #納粹德國

現在每屆奧運都會有的聖火接力賽，很尷尬的是....納粹開啟的先例。
❤帶你回八十年前的那場奧運：https://youtu.be/Ow0VVJO6w20

以往都會有聖火壇在主場體育館，儀式性的象徵一下....
1936年不同，為了展現雅利安人種從奧林匹亞遺址抵達現代柏林的政治秀。
三千多名運動員、跑上十二夜、甚至還要乘車才能抵達的崎嶇地形，路況太糟則要重鋪⛔️

📌7月20號，活動開始！在希臘以光學大師-蔡司 (Zeiss)鏡片進行陽光反射，他們在戰時負責製造各式光學瞄鏡。

📌27公分長的聖火住本體，由德國鋼鐵重工克虜伯(Krupp)委任製造，火源設計可以在任何天氣考驗下續燃十分鐘，這公司明顯也是後來二戰各大砲的生產者。

📌這路徑所經過的國家，保加利亞、南斯拉夫、希臘、捷克、匈牙利全數在3年後列入第三帝國版圖！奧地利更快在2年後被「德奧合併」，難道是事先場勘？😱

相信大家都知道藍光對眼睛的傷害吧🧐🔵藍光是一種人體肉眼可直接看見的可見光，無論太陽光、電視，及電腦、手機等3C產品⋯只要有光源就都有藍光的存在。正由於藍光隨處可見，加上藍光在光譜中屬於波長短、能量強的一員，相較其他色彩的可見光，更易穿透人體眼睛角膜和水晶體！如果沒有保護，長期累積下，自然易加速視網膜、黃斑部…等眼睛細胞的老化及病變機率。所以如何減少眼睛長時間、大量接觸藍光，也成為現代人的一大保養課題。
現在幾乎人人3C產品不離手(偶也是🤦‍♀️認真想開始少用拉🙅🏻‍♀️
之前媽媽都希望偶去配一副藍光眼鏡，畢竟我們家都是眼鏡族👓，且是高度近視😔護眼絕對不能少！

今天終於戴上💕【德國PTK】室內專用-百搭時尚款防藍光護目眼鏡-加太陽眼鏡套鏡 出門🙏🏻
配上大太陽+低頭族如我🤳🏼用藍光眼鏡的視野顏色很不一樣 擁有95%的防藍光效果，可以強效阻隔紫外線對眼睛的傷害。
在無法避免3C產品使用的時代📱🖥💻大家一定一定一定要更加愛護自己的靈魂之窗唷💪👀

🔸品牌
1：德國品牌 世界的品質
2：48年專注眼鏡製造經驗
3：熱銷全世界23個國家
4：全球領先光學科技-蔡司的原產國
5：國家級認證-歐盟CE認證
6：德國原廠獨家授權書
🔸功效
1：防眩光-有效阻隔藍光入眼，減少暈眩，眼睛柔和，迅速適應黑暗和車燈交替。更快做出反應，幫助安全駕駛
2：防紫外線-Gaslone鍍膜技術，視覺更清晰，紫外線阻隔率高達99.99%。在戶外活動時能避免眼睛受到紫外線的傷害，同時阻隔多餘光線對眼部的刺激。
3：有害藍光對眼睛的傷害-藍光是可見光中波長最短，能量最高的一段光譜，它可以透過水晶體直達視網膜，對眼底黃斑區的黃斑細胞造成不可逆的傷害。損壞眼部結構造成視力衰退，加速視疲勞。
4：阻隔率-96%的藍光阻隔率 70%增光 僅吸收有害藍光
5：三大核心技術鏡片-GASLONE鍍膜 TRANS透光 HI-COLOR色彩保真

🎁【德國PTK】時尚藍光眼鏡
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痞客邦🔗
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IG🔍makeawish763

| 週末小故事 |

一

巴黎許多的博物館、美術館在進入時，需要檢查隨身物品，每個人都像搭飛機過海關一樣，要把包包拿下、外套脫掉、口袋裡的電話、鑰匙拿出來。

這個星期的某一天，急著進入博物館工作的我們也無奈地跟著參觀民眾排隊、檢查。

排在我們前面的二人前進速度異常緩慢，到了安全門口前突然止步。差點撞上的關係讓我定睛一看，原來是位視障兒童和一個陪伴的男子。原以為這個男人是他的家屬，沒想到他只是路人甲乙，幫這位視障兒童引路到門前，幫他脫下背包後就匆匆離去。

走在視障兒童後面有些耽擱，所以輪到我們時，很快速的就通過安檢進入美術館。拿起剛剛掏出來的電話、鑰匙等正要往展場奔時，本來比我還急、走路比我還快的外子突然停下，回頭看著那位視障兒童跟我說：「不對啊！他怎麼會一個人？！」

當我跟著回頭時，外子已往回走，想去問那個孩子是不是走散了。沒想到後面來的一位太太動作更快，已經到那個孩子身邊，問他跟誰一起來博物館。

我們打住腳步，看到那位太太向博物館安檢人員求助。在確定這個孩子有人幫助後，就繼續往自己的方向前進。

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二

去年初還在台灣陪女兒唸書的時候，有一次趁著回巴黎工作時，去看了我的家庭醫生，想拿點過敏、氣喘的備用藥（對，我回法國爽用健保😜）。

說到我的家庭醫生，他可以說是我在法國認識最久的人之一。在我到巴黎沒多久的時候，就跟他簽了指定大夫的合約，比外子和任何朋友都認識得早。

大家都知道在法國看醫生麻煩，要預約、要等好久才能看醫生，但是這位家醫不用。我每次生病時，就到他的診所敲敲門，等好一陣子後，他就會開門讓我進入候診室等候。不用預約，但是每次都要等好久，因為候診室永遠有人。

當時把這位醫生推薦給我的法國室友說他是巴黎第三區最好的家庭醫生，後來我也從其他醫生、復健師與檢驗中心也聽到一樣的評語。只是大家都說這位醫生要預約，有時候打電話他太忙不接還得留言呢（他沒有請助理）。

於是有一次我鼓起勇氣問他，是不是要預約？因為我每次沒預約就敲門看診，這在法國實在太不通情理。他低著頭寫處方籤，笑著回我說不用，敲門就好。

於是，我就繼續不害臊的不預約，敲門看病。

這位醫生在我來法國沒多久後，診斷出我以前被當成感冒治療的過敏，在我第一次閃到腰時診斷出我的骨刺問題。最棘手的一次，是幾年前亞洲出差時莫名的腸道感染，他可以說是把我從鬼門關前拉回來。

在我身於異鄉懷孕時，他開了很多維他命的處方籤給我，也開了復健師按摩課程讓我舒緩懷孕後期的腰酸背痛。在我尷尬的跟他說自己擔心中年體重過重和代謝變差等問題後，他低頭笑笑的開了餐前食用、讓胃有飽足感的健康飲品給我。我說要帶女兒回台念書，他也開了過敏、氣喘常備藥給我。

對我來說，要把自己最私密的身體、生理或心理狀況跟醫生說出來，是要建立在一種信任與尊重的關係上。而這位我從學生、法語都說不好時期就認識的家庭醫生，是一位願意傾聽病患的醫生（所以每次看病都要等很久，老太太病患尤其愛跟醫生聊天）。

去年初回巴黎去敲門拿藥時，不用等候，醫生請我直接進入診間。我心裡正開心不用等候時，卻發現以往的診間異常混亂。老醫生跟我說他已經退休了，就在我帶女兒回台的第二年初。

他找出我這十幾年來的病例，像寫處方籤一樣的低頭疾書。我坐在他的對面，無聲的哭得一把鼻涕一把眼淚，像失去了一個老朋友。

他不發一語地把病例和他寫的推薦函裝在一個密封的信封裡，新醫生的電話地址寫在便條紙上一起遞給我。我不知道他有沒有在推薦函裡說我是一個愛哭的病人，但是臨走的時候，他跟我說：「這裡是我家，妳有空還是可以來坐坐！」

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三

說到看病，去年暑假從台灣回來後，就不停地在看病。其實也沒有生病，就是離開二年後的進廠維修。

首先是婦科，女性每隔一段時間就要「六分鐘護一生」，到了一定的年紀還要做乳房攝影，所以早早和婦產科醫師預約。

如大家所知，有些醫生一約就是三個月後，我的婦產科醫師就是如此。所以我總是會在確定預約看診時間後，跟她的助理撂下一句話：「如果有提前的時間，請隨時告訴我。」這樣，常常在二週後就看到醫生。

然後我們一家也順便看了牙醫，外子做牙套，我們母女定期洗牙做檢查。

掛號看牙是不是又要等三個月？這個問題，十幾年前我剛來法國唸書時，的確約看牙要等很久。不過法國也是有在進步的，現在很多牙醫診所設備先進環境優美，而且預約看牙不超過三天！

看完牙，我們還順便看眼睛、配眼鏡和隱形眼鏡（真是進廠大修！）。

能這樣進廠維修，是因為法國跟台灣一樣有健保。此外，法國家庭也會買醫療險以補健保不足之處。長久以來，我們在台灣和法國都有投保，二邊每年的保費都差不多。但是感覺上，台灣的醫療險好像是以防不時之需，比如說未來可能罹癌、開刀、意外等等。而法國這邊則是日常大小病痛，看病、拿藥、看牙、配眼鏡等等。當然，除了有健保和保險，最重要的是我離台已久，熟識的醫生和歷年病例都在巴黎。

法國的醫療險，在牙醫、眼科等特別科目都有200%的補助。所以看牙時連掛號費都不用付，外子的陶瓷牙冠自費的部分也不用多少錢。看眼科也是免費（眼科醫師診療費90歐，加上驗光50歐），每隔二年可以免費配一副眼鏡（蔡司訂做鏡片，和一百多歐的鏡框，如果要名牌鏡框再自己補足差額），還有二年份的月拋式隱形眼鏡（我因為高度散光需要訂做，但是二年份的隱形眼鏡自付額不到50歐）。

說到配隱形眼鏡，因為我的高度散光、弱視、斜視加上近視，讓我的隱形眼鏡專科醫師很頭痛。既不能配好配滿（容易導致頭昏），又不能不足不夠度數。於是她開了一個試用款月拋隱形眼鏡處方籤，讓眼鏡公司訂做，我試戴一週後複診。複診測光後，發現左眼因為偏移十度，因此視力較差。於是醫師再開試用處方籤，眼鏡公司再訂做，我拿到試用再去醫生那兒檢查。這樣來來回回，直到自己的眼睛找到最合適的隱形眼鏡（只有第一次收費，後面都不收費）。

老問題，預約要很久嗎？不，現在一切網路化，上網預約熟悉的醫師，通常三天之內就能看到。比起十幾年前，法國還是有在進步的。想想新創產業真是救了這個人工費用高昂的國家，從醫生助理接聽電話到現在是一切網路搞定！

下圖：醫療保險公司年初的期刊上，告知大家2018年一月起，針對長期性需要運動的病患，像糖尿病、心臟病、癌症等等，醫師的處方籤也開「運動」這個治療，每人每年可以有60-240歐的保險補助。