「戀愛,有時也是練愛。練習愛情,練習如何去愛。」
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和其他人生裡重要的人際關係相比
愛情是一種相當獨特的親密關係
和家人相比
愛人是我們可以自己挑選
然後自己決定是否要存續的
沒有血緣關係自帶的必然羈絆
也沒有天生存在的上下關係
和朋友相比
愛情又有更高的彼此承諾
而且在生理心理接觸的親密程...
「戀愛,有時也是練愛。練習愛情,練習如何去愛。」
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和其他人生裡重要的人際關係相比
愛情是一種相當獨特的親密關係
和家人相比
愛人是我們可以自己挑選
然後自己決定是否要存續的
沒有血緣關係自帶的必然羈絆
也沒有天生存在的上下關係
和朋友相比
愛情又有更高的彼此承諾
而且在生理心理接觸的親密程度也會更高
中間若即若離的距離控制,可比友情難得多了
好比說死黨的相處模式
偶爾可以一兩個月完全沒聯絡
然後約個下午見面把近況一口氣更新完畢
但如果你對你的戀人這麼做的話
保證他會有個問號想說我是在跟空氣交往?
自主挑選一個你有興趣的對象
挑戰從陌生人發展成最親密
互相揭露真實的自我
無私地給予彼此看見自己脆弱的通行證
卻同時也獲得了傷害彼此的最強武器
去體驗關係中帶來的酸甜苦辣
去經歷所有的最理性和最不理性
然後在混沌與秩序的拉扯中成長
或許這就是愛情的迷人之處吧
當然,要不要選擇愛情是很個人的選擇
但我相信有的話,生命應該會更有趣一點
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不過愛情雖然有趣又充滿魅力
當中難免產生的衝突、碰撞、不安、痛苦
卻也都是真實存在的
有人說談戀愛是門藝術
但如果跟我一樣沒有藝術細胞那不是死定了嗎?
要是愛情也有能幫人趨吉避凶的說明書
那該是多好的一件事情啊
在幾年前的一次慘痛分手後
我開始了對愛情心理學的興趣
所謂的愛情心理學
其實就是用心理學來探討愛情的種種
不太確定是否已經是個獨立的心理研究分支
但對我來講依然是非常實用的知識
對我這個科學宅來說
有實證案例背書的論文研究報告
相比虛無飄渺又太過個人化的經驗談和感覺論
更能有系統地幫助我理解自己、理解關係
並在戀愛的日常中
避免做出太多自掘墳墓的蠢事
而幹話心理學 @kobepsychology 的新書
《為何我們這樣相愛,那樣分手》
就是一本能陪你駛過戀愛迷霧的行車指南
外表是撩人的幹話,骨子裡是紮實的愛情心理學
戀愛的整個歷程
從曖昧、穩定交往、到失戀療傷
用輕鬆詼諧的文筆混搭心理學的應用知識
幫助我們理解愛情能被科學解析的那一張臉孔
在曖昧階段
談如何運用讓你臉紅心跳小鹿亂撞的吊橋效應
也談提升自我價值使自己值得被喜歡的重要性
在交往階段
談我們對愛情期許的信任、安全、陪伴、價值感
也談親密 + 激情 + 承諾的愛情三角論
如果最終選擇了分手
因為知道人類處理悲傷必經的五個階段存在
所以你明白自己的否認、憤怒、討價還價、沮喪
一直到第五步驟接受前,有負面想法存在很正常
不責怪、接受現狀、然後慢慢放下
唯有找回了自我價值與自信
你才真正準備好前往下一段更好
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其實在愛情裡,不管你是感覺派還是科學派
最需要關注的,還是自己的心
只有知道愛情裡的自己是誰
你才會知道在愛情中該要去找誰
感情本身沒有對錯,也沒有什麼成功失敗
沒有人一生下來就懂愛的
心電感應更是只有科幻電影裡才見得到
連你都不懂自己的心了
更何況是錯綜複雜的 1+1>2
偏偏我們又嚮往愛情的好
所以唯一一條前進的路
就是親自涉險去跌跤、去探索
然後在一次次的牽手與放手間修煉愛情
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「感情不是一個人加入另一個人的生活,
而是我的生活裡剛剛好有了你。」
願你我都能擁有剛剛好的漂亮生活
然後找到那個願意和你組隊的剛剛好可愛人兒
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謝謝悅知文化 @delightpress 的邀請試讀
讀者活動請看圖片第四張喔😉
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今天推薦一首蔡健雅的新歌 - 讓浪漫作主
除了歌好聽,歌詞也很有意義
如果你和我一樣不太擅長當面說情話
就讓這篇文章成為你的情書
一起加入每週三的說情話運動吧!
今天會是很棒的一天
我們明天見 :)
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#週三告白日 #愛情語錄 #好日曆 #幹話心理學
蔡健雅近況 在 Theseus 忒修斯 Facebook 的最佳貼文
🙏募資計畫順利成功 🔥倒數截止⏲️尚未上船請儘速✨
🚢船票在這👉https://www.flyingv.cc/projects/24779
各位晚安,因為募資終於成功了,
有些攢著很久的話、要做的事情,
能趕快跟大家說,特別先發布影片,
特別是⋯⋯
【這是送給你的回信,也是送給妳 / 你們的歌。】
某天點開雜亂不堪的信箱,
意興闌珊地揀取所有取消演出的消息。
這環節在生活中總是了無生氣的,卻是日常作業的開頭。
所幸,在募資如火如荼的時節裡,因著電子信往返著,
不少聽眾給我們對於新作、演出、生活的好消息。
慶幸著時光那麼長,我們彼此之間還記得彼此,
用著很傳統的書信來知悉近況。
最後閃過眼簾的那封信,並不是回答我們信裡說的問題。
篇幅很長,花了一段時間咀嚼,並且陪他再度過一次心碎的日夜⋯⋯
故事關於他 / 她(我無法回信時進行詢問,但也無損於我們相互傾訴的真心)
前一些日子的故事,也關於《半衰期》
【我知道那都存在,傷口的疤在提醒著我,不要再落下鹽分那麼多的眼淚。】
那年冬天他認識了一個人。
情人情節浪漫的部分他沒多說,
可他覺得寒冷的日子裏,溫度異常溫暖,
那時候的演出現場不需控管人次、體溫,
去了人潮洶湧的信義區聽蔡健雅、到女巫店看了我們
他一股腦地認為,可以甜蜜過著這樣的生活,顏色和暖、無慮無憂。
或許沒想清楚「自已」和「我們」之間該有什麼距離,
他全部的真心,全丟在一個冬天裡的美夢當中。
他說了很多的情節,關於問題、痛苦、不理解與猜忌,
我於心不忍地看著,那些是美好情節的內裏,
那會是生活,但那讓人深感不適。
後來,一起走過的路、聽過的歌、看過的風景,
會在來年春天時變成一半的風景,另一半的夢靨。
他說,他們約好明年冬天一起去遠方,
看看內蒙古的草原,荒涼的大漠上若有一顆樹佇立,
那好像也代表他原先靜默的生活當中,有了陪伴;
或者去北海道看看山裡有雪的景色,
他這輩子沒看過雪,沒想過台北的濕冷跟北海道的雪像不像?
後來他只好一直重播很多歌、看很多電影,
沒人能量化傷口癒合,需要多少的時間,
誠如彼時說的,一半的真心換來的我們,
不知道的是每一分每一刻,一切愛恨都不滅。
【我想依然是的,一切愛恨都不滅,可我們會找到不藥而癒的方法。】
一段時間過去,募資專場的準備水深火熱,
突然又回想起了,於是反覆把往返書信再讀了幾遍,
我一開始想著,為何那麼邪惡地,
把人們想屏蔽的壞事給烙在旋律當中。
有人說過,該慶幸所有讓人流淚的電影,
並沒有在劇末寫上「真人實事改編」。
但寫歌之初,我並沒有依著那故事「改編」,
卻依然可能在事後活得像是「真人實事」。
於是,我們最後能留下的,
是從五分鐘的撕心裂肺裏抽離的這首歌。
如同彼時他的眼淚毫無防備的落下,
面對他被離開的世界,崩解的磚瓦,
一片片剝落,但又歸於塵土。
或許,陪伴可以是,
一個人、一台鋼琴、一首歌
至少我們有歌,我們因而相依。
不小心陪著信裡的他 / 她走過這段長路之後,
其實我不討厭那首情歌了。
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原來是新歌發表會呀,還以為是直播呢~
蔡健雅 Tanya Chua
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【cover特別計劃—求救二部曲之2️⃣】
遺書 / 蔡健雅 - cover by H.Y.C.黃于齊
『平常不過的夜晚,
這是我最後一次給自己交代,
確定沒留下任何遺憾,
沒有任何的不安跟未知對談。』
曾幾何時
我也有過跟這歌詞一樣的情況
覺得沒遺憾了,沒牽掛了
讓一切歸零,化為烏有的方式
好像這樣最快
因為這樣就沒有苦痛了
我就可以自由自在了
我打這些的含義在於
如果你身旁有這樣的人
或是你覺得他最近很奇怪怎麼不常出現
你可以適時的關心他,問他的近況
或是靜靜的陪伴他
因為我們都不想要造成更多的悲劇
(喔~好像太嚴肅了~)
跳到另個話題~~~
我一直納悶
能寫出這首歌的她怎麼會沒有入圍金曲獎!?
我認為她是這次金曲獎的大遺珠啊!!!
不論如何
妳是最棒的!!!我會繼續支持妳的!!!
#justsingasong
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#遺書
#蔡健雅
#HYC黃于齊