「戀愛，有時也是練愛。練習愛情，練習如何去愛。」 - 和其他人生裡重要的人際關係相比 愛情是一種相當獨特的親密關係 和家人相比 愛人是我們可以自己挑選 然後自己決定是否要存續的 沒有血緣關係自帶的必然羈絆 也沒有天生存在的上下關係 和朋友相比 愛情又有更高的彼此承諾 而且在生理心理接觸的親密程度也會更高 中間若即若離的距離控制，可比友情難得多了 好比說死黨的相處模式 偶爾可以一兩個月完全沒聯絡 然後約個下午見面把近況一口氣更新完畢 但如果你對你的戀人這麼做的話 保證他會有個問號想說我是在跟空氣交往？ 自主挑選一個你有興趣的對象 挑戰從陌生人發展成最親密 互相揭露真實的自我 無私地給予彼此看見自己脆弱的通行證 卻同時也獲得了傷害彼此的最強武器 去體驗關係中帶來的酸甜苦辣 去經歷所有的最理性和最不理性 然後在混沌與秩序的拉扯中成長 或許這就是愛情的迷人之處吧 當然，要不要選擇愛情是很個人的選擇 但我相信有的話，生命應該會更有趣一點 - 不過愛情雖然有趣又充滿魅力 當中難免產生的衝突、碰撞、不安、痛苦 卻也都是真實存在的 有人說談戀愛是門藝術 但如果跟我一樣沒有藝術細胞那不是死定了嗎？ 要是愛情也有能幫人趨吉避凶的說明書 那該是多好的一件事情啊 在幾年前的一次慘痛分手後 我開始了對愛情心理學的興趣 所謂的愛情心理學 其實就是用心理學來探討愛情的種種 不太確定是否已經是個獨立的心理研究分支 但對我來講依然是非常實用的知識 對我這個科學宅來說 有實證案例背書的論文研究報告 相比虛無飄渺又太過個人化的經驗談和感覺論 更能有系統地幫助我理解自己、理解關係 並在戀愛的日常中 避免做出太多自掘墳墓的蠢事 而幹話心理學 @kobepsychology 的新書 《為何我們這樣相愛，那樣分手》 就是一本能陪你駛過戀愛迷霧的行車指南 外表是撩人的幹話，骨子裡是紮實的愛情心理學 戀愛的整個歷程 從曖昧、穩定交往、到失戀療傷 用輕鬆詼諧的文筆混搭心理學的應用知識 幫助我們理解愛情能被科學解析的那一張臉孔 在曖昧階段 談如何運用讓你臉紅心跳小鹿亂撞的吊橋效應 也談提升自我價值使自己值得被喜歡的重要性 在交往階段 談我們對愛情期許的信任、安全、陪伴、價值感 也談親密 + 激情 + 承諾的愛情三角論 如果最終選擇了分手 因為知道人類處理悲傷必經的五個階段存在 所以你明白自己的否認、憤怒、討價還價、沮喪 一直到第五步驟接受前，有負面想法存在很正常 不責怪、接受現狀、然後慢慢放下 唯有找回了自我價值與自信 你才真正準備好前往下一段更好 - 其實在愛情裡，不管你是感覺派還是科學派 最需要關注的，還是自己的心 只有知道愛情裡的自己是誰 你才會知道在愛情中該要去找誰 感情本身沒有對錯，也沒有什麼成功失敗 沒有人一生下來就懂愛的 心電感應更是只有科幻電影裡才見得到 連你都不懂自己的心了 更何況是錯綜複雜的 1+1>2 偏偏我們又嚮往愛情的好 所以唯一一條前進的路 就是親自涉險去跌跤、去探索 然後在一次次的牽手與放手間修煉愛情 - 「感情不是一個人加入另一個人的生活， 而是我的生活裡剛剛好有了你。」 願你我都能擁有剛剛好的漂亮生活 然後找到那個願意和你組隊的剛剛好可愛人兒 - 謝謝悅知文化 @delightpress 的邀請試讀 讀者活動請看圖片第四張喔😉 - 今天推薦一首蔡健雅的新歌 - 讓浪漫作主 除了歌好聽，歌詞也很有意義 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週三告白日 #愛情語錄 #好日曆 #幹話心理學

葛大為的詞 加上蔡健雅的歌聲💙 從無底洞、雙棲動物到失語者 每次的作品都好喜歡 聲音真的好療癒好好聽 最近的愛歌 - 「不是因為怕孤獨 才相處」 很多時候 只是習不習慣 自己定義的愛情 才是浪漫 吧 - 「愛 如果接近下一步 享受此刻的盲目 任心跳 放肆地翩翩飛舞 讓浪漫作主」 — #讓浪漫作主 #蔡健雅 #YOLO #tbt #VSCO #VSCOdaily #VSCOblue #VSCOtaiwan #instadaily #instamood #instablue #photooftheday #like4like #follow4follow #Blue #sky #lyrics #handwriting #Taiwan #Kaohsiung #台灣 #高雄 #手寫 #手寫歌詞 #手寫的溫度 #手寫字 #葛大為 #歌詞 #語錄 #藍

之前有分享過《讓浪漫作主》的故事，但可能不是每個人都知道。最近有感受到大家對這首歌的愛，回想起當時的創作過程也挺感人的，現在聽到demo還能記得當天發生的事。想與大家分享（給有興趣更了解歌的背景的朋友😉） 從去年8月開始火山爆發，每天幾乎都完成一到兩首歌。有趣的是，開始的前幾首歌原本都還使用一些鋼琴還有一些programming。後來，有一種感覺：這些歌好像是之前《濕吻》還沒寫完的歌😂😂 好聽，但就是沒有特別的主題。直到拿起了小李（吉他），決定以木吉他再出發。寫了《出走》，DEPART專輯的歌才真正找到了方向！而且是越彈吉他，越有感！ 從8月不停的寫，寫到10月，應該累積到28首。記得公司說，好了，我們要開最後一次選歌會。再不確定我們真的沒完沒了😅。當天10月14日。我們約了3點開會。而我通常都會在家準備聽歌會的甜點😜 但不知為何，11點不自覺又走進了錄音室裡，拿起了吉他，開始彈了一個旋律。這個旋律唱著好像是一股大愛洗過自己的身體，很快的完成，趕緊錄成Demo, 連和聲都設計好 哈哈！當時取名為‘ If We‘。 開始聽歌會，大家都很專注在其他歌，進行一輪的投票。我忍不住問，「請問你們有聽我剛寄給你們的歌嗎？」 所有人說：「有啊，但覺得就很你啊。很蔡健雅….」 🤨 再聽一次，還是沒有人投那一首歌一票（但葛大好像勉強配合我說，好啦他可以接受😂） 記得當時我理直氣壯的說，你們不選，沒關係。這首歌我要一票頂你們所有人。因為這是宇宙給我的最後一首歌！我要珍惜！它一定有它出現的原因和意義！ 說到這，會不會覺得很浪漫？！就是要為你所愛和相信的事奮不顧身！💪 這首歌, 除了前奏後來改成電吉他來彈，還有重唱葛大為的浪漫歌詞，我保留了當時第一時間彈DEMO的木吉他。現在聽，讓我想到那天把歌“救”回來的情節。雖然都是一些小事情，但這就是我在創作上很珍惜的故事！ 這次分享我哼“噠噠嘟”的demo有點害羞 哈哈，但真的好喜歡這個浪漫的故事！ #讓浪漫作主的浪漫故事 #公開傳說中被嫌棄的DEMO