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[爆卦]蓮藕紅蘿蔔粟米湯是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇蓮藕紅蘿蔔粟米湯鄉民發文沒有被收入到精華區：在蓮藕紅蘿蔔粟米湯這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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「蓮藕紅蘿蔔粟米湯」的推薦目錄

蓮藕紅蘿蔔粟米湯 在 HK Food Media《飲食男女》 Instagram 的最佳解答

2021-05-02 12:35:42

足本睇片👉🏼：https://bit.ly/3nbpsTh 煎得香噴噴、熱辣辣的豬扒，配上白飯，淋上不同醬汁，是簡單又便宜的美味。香港不乏豬扒飯名店，今次就細數本地各區以豬扒飯成名的小店。 元朗成記茶寮日賣200斤豬扒 以豬扒飯聞名的小店，少不了開業30年、位於元朗冬菇亭的成記茶寮。地踎格局，大...

蓮藕紅蘿蔔粟米湯 在 Oh Instagram 的最讚貼文

2021-01-12 08:18:10

依間主打高級食材韓燒，有專人服務燒製。 月見韓牛西冷，肉質肥瘦適中，油脂部化入口即化，肉味濃郁，配以蛋黃、甜醬油食用，肉質更加滑嫩，配以白飯球食用，即可享用韓牛壽司，配菜包括有冬菇、蓮藕、南瓜、青檸汁。 海膽韓牛拌飯，好足料，材料包括有生韓牛、紫菜、海膽、紅蘿蔔、青瓜、雞蛋、韓式辣椒醬、白飯，生...

  • MEeeep More

    蓮藕紅蘿蔔粟米湯 在 MEeeep More Youtube 的最佳解答

    2020-04-20 15:00:13

    今日要介紹呢款滋陰健脾嘅章魚蓮藕豬骨湯俾大家。我哋一齊睇吓材料先：

    章魚 1 隻
    蓮藕 2 節
    蘿蔔 1 個
    西施骨 500 克 / 適量
    綠豆 1 / 3 - 半碗
    蜜棗 3 - 4 粒
    陳皮 1 片
    薑 2 - 3 片

    章魚買咗返嚟之後，我哋可以用食物較剪，將章魚剪為細件，之後用凍滾水浸 15 - 20 分鐘。浸緊章魚嘅時候，我哋就可以先處理其他嘅材料。紅蘿蔔去皮同埋切走頭尾，之後切粒。蓮藕有健脾養胃嘅功效，我哋先去皮，切走頭尾之後再切片。綠豆就要浸一浸水，除咗沖走表面嘅雜質之外，如果見到有綠豆浮起，表示呢啲綠豆冇咁靚，如果介意嘅可以拎走唔要。蜜棗同埋陳皮就用水洗乾淨。

    豬骨就要汆水。將豬骨同埋凍水一齊落鑊，滾咗之後再煮大約 5 分鐘就撈起。如果熱水先落豬骨，血水就會鎖住喺豬肉入邊，辟唔走血腥味，所以一般都唔會熱水落嘅。睇返頭先浸緊嘅章魚喇，應該好似咁樣已經軟晒，跟住就可以準備煲湯喇！

    將所有材料包括薑片一次過放入煲入邊，之後就加適量嘅水，我就建議大約 12 - 15 碗水左右，不過都要睇返你材料嘅多少同埋煲嘅大細調整，唔可以一本通書睇到老㗎
    跟住用大火，煲到滾起計再煲大約 30 分鐘，轉中細火再煲 2 個鐘頭左右，加入適量嘅鹽調味，跟住就飲得㗎喇！

    #抗疫湯水 #章魚蓮藕 #COVID-19

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