【母親節燕窩開團直播中】❤❤
一年一度省很大的燕窩團購，還沒下單的動作要快了，團購優惠剩最後1天!!

育兒之路是場馬拉松，要比"氣長"、還要比體力腦力，想陪孩子久久，現在開始就要投資自己的健康!! ❤

✔現燉燕窩<特濃><特潤>本人差在哪?
✔純淨燕窩要怎麼煮?
✔春天養生要多吃什麼食材?
✔銀耳蓮子湯怎麼煮?
✔哺乳茶長什麼樣?
✔纖體飲怎麼喝?

一次直播，一網打盡歐!!

冷熱都好吃的銀耳蓮子湯
做法其實很簡單
寶寶要教大家怎麼煮出滿滿的膠質
夏天來一碗消暑退火又養顏美容～

完整食譜：https://pse.is/3ksyxp
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#養顏美容#消暑#好家在我在家

#防疫大作戰 #抗發炎南瓜洋蔥濃湯 #炙甘草乾薑湯

4:08 抗病毒守則—養成好習慣
5:02 如何清洗鼻腔
5:46 抗病毒守則—補充重要營養
6:02 為什麼喝水那麼重要
9:36 我家最重要的好水
12:25 食譜—補氣黑薑茶
13:38 醫聖張仲景的良方-炙甘草乾薑湯
21:18 提升自癒力的第一步
23:25 提升免疫力的食物
24:45 怎麼用粉漾壼做優格
29:55 防疫加強版綠拿鐵
33:30 食譜—南瓜銀耳豆漿
36:23 食譜—南瓜洋蔥濃湯
48:32 缺乏蛋白質的徵兆
50:43 每天喝兩杯的理由
56:32 抗病毒守則—調整生活方式
58:33 抗病毒守則—保持好心情
1:01:20 癌症要怎麼調整飲食? 如何進行諮詢?

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===不想備材也能喝綠拿鐵+豆穀漿===
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===滋陰潤肺食譜===
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素食家常菜料理│蓮藕最經典好吃的做法，不炒不涼拌也不油炸，暖身開胃，招待客人都不夠吃│Vegan Recipe.│EP135
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用蓮藕和鮮香菇來做一道素食家常菜料理，
好香好香的蓮藕料理， 蟲草花的香味好獨特， 因為蟲草花整鍋湯的味道變得好鮮甜啊！天氣冷颼颼的，一定要煮這鍋蓮藕湯讓你的家人暖身，好吃又營養，蓮藕這一次適用九個孔洞的，九個孔洞的蓮藕適合用來熬煮湯，七個孔洞的適合拿來涼拌，所以大家買蓮藕的時候，可以注意一下喔！出汙泥而不染的蓮花，脫俗得很美很美，蓮子可以料理，根部的蓮藕也可以料理，真的是一身都是寶啊！這次我就用蓮藕來做素食家常菜，加入了鮮香菇，這道素食家常菜也可以當成年菜唷！
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食料理家常菜的食譜
我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料，要怎麼做吧！

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台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
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