#水兒推推
日本滿意購物分享 第二篇來了~~~
這篇一樣珍藏珍起來 去日本買起來————————————————————————
◾️Kate三色眉粉
之前一直都是用Maybelline的3D立體雙效眉彩盤
非常喜歡眉蠟那一格 可以輕鬆打造濃眉感
一直都知道Kate的眉粉很好用
也常常看化妝師用...
#水兒推推
日本滿意購物分享 第二篇來了~~~
這篇一樣珍藏珍起來 去日本買起來————————————————————————
◾️Kate三色眉粉
之前一直都是用Maybelline的3D立體雙效眉彩盤
非常喜歡眉蠟那一格 可以輕鬆打造濃眉感
一直都知道Kate的眉粉很好用
也常常看化妝師用它幫我補眉毛空洞
但我一直懶得在台灣買...就是很懶
買完至今只要有化妝就會拿它來畫眉毛
畫出來的眉毛很自然
裡頭附的刷子也很不錯 都會順便刷一點點鼻影
粉壓得超實 應該可以用很多年吧哈哈哈
/
◾️Kate五色眼影 色號br-6
📌一盤日常又實用到不行的眼影 每個人都必備啦
配色很簡單 就是大地色系
喜歡它是因為它很小盤方便攜帶、
有實用的霧面色系(腫泡救星)、顯色度很棒 7/10分
除了可以輕鬆畫出深邃的眼妝
最棒的是也能拿來畫眉毛、眼線、鼻影
我有很多眼影 但最常使用的還是這盤呀~
很喜歡深棕色那格!拿來暈染眼線邊緣很好看(代替眼線也很漂亮)
/
◾️Flowfushi熊野職人UZU眼線筆
📌重看又重用的眼線筆 可以拿來寫書法 愛它
包裝很有質感!筆桿顏色跟內容物一樣
8邊形筆桿放在桌上不怕滾來滾去
總共有13個顏色 只要是你想得到的顏色都有
筆頭就是小毛筆的概念 甚至比我的七紫三羊還好用...
筆刷太好畫 拿來畫眼頭填睫毛縫隙都很ok
不暈~很持久~而且不會掉色~
是我目前心中眼線液第一名👍🏻
(雖然說我用過的眼線筆不多,但是它比我用過的都還好用!有打趴Maybelline喔!
(唯一小缺點:筆頭前面有時候會小結塊,不過用衛生紙擦一下就好啦 我覺得沒差不影響它的美好
/
◾️Freeplus溫和淨潤皂霜
這是水晶寶寶推薦我買的~真的很好洗耶
擠出來是白色霜狀 有一個很淡的味道
用一點點就可以起很多鬆軟的泡泡
洗完臉很舒服 不會緊繃 清潔力很剛好
無香料/弱酸性/低刺激 就是一個很乖的洗面乳!
推薦給敏弱肌跟乾肌
/
◾️凡爾賽面膜(金色)
這次去日本買了超級多種面膜來試
某天晚上隨手拿了這片面膜來敷(原本只有買3片)
結果敷完我跟麥麥都嚇到
皮膚變好乖好乾淨的感覺?!而且很嫩!
隔天我就買了100多片(有夠浮誇...麥麥也買超多)
會買這麼多是因爲面膜材質是我的菜 很貼
然後真的很保濕~
精華液沒有在跟你客氣的 超級多
加上味道我也很喜歡 是淡淡的蜜桃香
不過就是單價不便宜就是了
/
◾️賢者的快眠
我一直都有入睡困難 躺在床上3個小時還睡不著那種
戴蒸汽眼罩 蒸汽都沒了我還醒著🥺
之前就算吃了Vitafusion Sleepwell睡眠軟糖(褪黑激素)
還是很難入睡而且隔天頭很昏很難起床
直到在日本買了賢者的快眠
配水喝完40分鐘~一個小時內會想睡覺
(麥麥吃完30分鐘就倒下去睡了)
睡覺就不會一直瘋狂做夢或是突然醒來
睡得很安穩~隔天早上起床也不會覺得昏昏沈沈
隔天立馬衝去藥妝店買了90包囤貨
我沒有每天吃!
只有隔天需要非常早起或晚上真的怎麼翻都睡不著才會偶爾吃一下 來輔助自己睡覺
————————————————————————
有問題一樣留言問我喔💞💞💞
蒸汽眼罩怎麼用 在 Facebook 的最佳解答
《瑞士 IGGI手持蒸汽掛燙機 * Mei 開團》
全國延長三級警戒
全家遵守防疫政策
外出必備口罩眼罩
回家又怕帶回病毒
這時候怎麼辦!?
就需要這台防疫殺菌聖品
「IGGI手持蒸汽掛燙機」
👉🏻 https://www.hengstyle.com/market/462
媽媽我真的找好久
終於被我找到了!!
時尚外表👉🏻我最喜歡的米奇配色
簡單操作👉🏻高溫殺菌安全又無味
一機兩用👉🏻乾式蒸氣熨燙加殺菌
只需加水👉🏻節省方便且不怕消耗
你一定跟我一樣好奇
為什麼這台加水就可以殺菌,因為它是用「高溫殺菌」的原理
👏🏻可消滅99.9%人類冠狀病毒細菌和塵螨!
👏🏻超過100度的蒸汽可用於一般日常用品殺菌
👏🏻像是娃娃、寢具、安全帽的內襯臭味、衣物上的煙味都可以用它噴一噴
👏🏻 小分子的蒸汽不會燙安全又可靠
👏🏻自動溫控不需調溫,2分鐘預熱安全自動斷電不怕小孩亂拿
跟一般掛燙機不同的地方是
1️⃣使用高科技產生小分子蒸汽
碰到皮膚也不會燙
2️⃣溫度可以達到100度以上才能消滅細菌
不管是工作辦公室、下班回到家,都可以拿它噴一噴,484很安心又安全~❤️
優惠組合 1️⃣
瑞士 IGGI手持蒸汽掛燙機
贈品OralB電動牙刷Pro500(市值3099)
結帳輸入折扣碼MEI-500
可以折抵500元
👉🏻 https://www.hengstyle.com/market/462
優惠組合2️⃣
瑞士 IGGI手持蒸汽掛燙機
贈品Sodastream氣泡水機 FIZZI (市值4500)
👉🏻 https://www.hengstyle.com/market/462
好評追加🎉🎉廠商加碼大方送
「美國 Stasher 白金矽膠密封袋」
(市價850元)
活動1️⃣
1請先公開分享此篇(地圖)
2留言 「我愛瑞士IGGI手持蒸汽掛燙機,防疫殺菌好方便」
團購結束後會公佈中獎者 (抽一名)
活動2️⃣
凡有購買「IGGI手持蒸汽掛燙機者」
就有抽獎資格,廠商會於團購結束後公佈中獎者(抽二名)
#LAURASTAR #手持式高壓蒸汽掛燙機 #防疫聖品 #高溫殺菌 #折扣碼500 #最後倒數
蒸汽眼罩怎麼用 在 Queenie Chan 莉敏 Facebook 的最佳貼文
《QQ減脂增肌食住瘦第48天》
Q和許多愛美的朋友一樣都是減肥老手,有關注我的讀者也知道,我曾經試過很多不同的減肥方法,包括動用醫美手段去抽脂、HIFU溶脂、埋線減肥、冷凍溶脂⋯但其實這些方法對於真正有減脂需求的人來說其實都是緩兵之計。一方面能減少的脂肪是有限的,同時並沒有真的讓身體從根本上發生改變。
我也試過通過高強度的運動,來一點一點地消耗脂肪,過程自然不會很輕鬆,需要堅持地做運動。後來因為做運動傷了腰,然後心臟醫師也說我不適合做劇烈運動⋯
因此那個時候我就知道了,運動減肥並不適合我。雖然一定量的運動肯定是必要的,但如果想要更有效率、更長效地擁有理想體重,就一定要尋找另一個方法。
管住自己的嘴巴是唯一的出路。
當你發現運動對體重影響不大、對運動暫時提不起興趣、或者不適應進行一定強度運動的時候,可以嘗試先從飲食入手,然後再用運動優化肌肉線條。
QQ趁著之前宅家的時間,開始了新一輪的減脂計劃,目前為止老娘用《肥Q要自強低碳自煮米豬蓮餐單》配合Q嚐伴純滴魚萃,良好睡眠和總共減掉了⚖️4.8kg純脂肪,體重下降⚖️7kg!(重要的是肌肉並沒流失)
體脂率由29.2跌至23.4,
內臟脂肪從8降到6。
總共用了48天,沒有捱餓,只有吃得更好。
以我現在的年齡48歳能以這個速度瘦下來可以說是非常意外的收穫了。而且我也沒有瘋狂運動,只是讓自己保持有一定的運動量,在家裏走來走去,整理盆栽,而不是老是躺著坐著。
想瘦的話要怎麼吃?吃少一點?!這個不吃那個不吃!?
以上的說法導致很多人一提起減肥餐就苦大仇深,感覺要進寺廟修行似的。的確,減重肯定要吃少,但這個少不僅僅是粗暴地分量少,更並不代表飲食水平的下降。相反,減重期間我們更要注意營養的搭配,挑選對身體有益的營養,這樣身體自然就會開始調整到更好的狀態。
之前一直居家防疫,剛好給了我很好的控制飲食的機會,因為外出用餐大大減少,能自己做飯控制熱量。
我的米豬蓮餐單是不是跟你們想象的白水煮菜、白水煮雞胸肉完全不同呢?沒錯!減重餐單也可以很有食慾!
不少人會買熱量計算機,算每天自己攝取的熱量,每天做飯的程序很複雜。但如果不是有嚴格的瘦身、健身要求的話,最主要是採取以下方針:
1.低醣低油
低油很直接,做飯的時候少用油,煎炸類的更是能免則免,可以用作堅持減重一段時間後的偶爾獎勵。但是低糖很多人會忽略,除了吃進嘴裡就甜的巧克力、甜品以外,碳水化合物也是含糖類很高的一類食品。特別是白米、麵包、番薯等澱粉質,其實都容易導致體重增加。大家應該適當減少攝取澱粉質,或者選擇升糖指數低的燕麥、全穀類、凍蒸紫薯。
另外調料也要少放,諸如韓式辣醬、豆瓣醬、燒烤醬、蠔油其實裡面都加入了很多的糖。看QQ自己做的菜,很少看到醃制或者裹上了醬的食材。
2.三餐定時
這個非常重要!即使吃同樣的東西,如果不定時、太晚吃,那麼體重會有兩個結果。
早餐最好在8點半前吃,而且要吃得豐富,這樣有助於身體提高新陳代謝,同時供給足夠的能量,更不易變胖。中午則在12點左右吃,分量是三餐中最多的,避免晚餐前就餓了,忍不住吃零食。但是記住不建議吃過多的澱粉類,而是應該增加蛋白質、低脂肉類和蔬菜。(豬肉脂肪含量高,盡量不吃)
晚餐不要晚於7點,之前一直在家裡,能更好地控制進食時間,我都是大約5:30就吃晚餐,這樣身體在入睡前可以有足夠的時間消耗。且晚上身體新陳代謝會減緩,早點吃脂肪更不容易囤積。
晚餐分量自然是相對最少的,甚至可以不吃澱粉類。如果第二天起床沒有明顯的飢餓感,那就說明你前一天晚餐還有繼續減少分量的空間。
3.食材多樣
減肥餐並不像大家想的那樣,天天白水燙青菜,然後只能吃雞胸肉。看看QQ的餐盤,就不難發現每一份雖然分量不多,但是食材豐富。其中蝦蟹、魚肉等河鮮、海鮮都是很好的蛋白質來源,口味鮮美,烹飪方式多樣,經常吃也不會膩。
我的用餐比例是澱粉只只佔飲食的15%到20%,蛋白質和低升糖蔬菜各佔40%
另外大家也不要覺得蔬菜就很悶,五顏六色的蔬菜是擺盤不可少的!還有菇類都是可塑性很高的蔬菜。通過精心擺盤,能讓一份健康低脂餐點,變得更迷人更有食慾噢!
切記:減肥需要「増加肌肉、減少脂肪」,而不是一味看體重。
睡眠跟減脂也有很密切的關係!
睡眠的時間和時機、影響着各種荷爾蒙的分泌,越是睡眠不足、越傾向容易令體重増加,越是夜深時份、越容易引發對高熱量食物的食慾。
幫助瘦身的生長激素有個特徵,就是會在深度睡眠時大量分泌,所以入睡後的前3個小時必須維持熟睡。
使人重返青春的生長激素,會集中在晚上10點至凌晨2點間分泌。
過去40多天Q都是10:30便上床睡覺,有時候如果沒有睡意的話也會盡量在11點前戴上蒸氣眼罩,睡意馬上滿滿。
看到這裡,大家可能會發現也沒什麼新鮮的。的確,雖然減重的新方式每年都層出不窮,但其實只有真正實踐過了,才知道最終都是靠最基礎的理論取勝。也要因每個人的體質而做調整。
對於和QQ一樣,新陳代謝已經大大下降的人來說,減重的效率自然會打折扣。所以QQ也在不斷嘗試,希望能幫助減肥。如果要說我的減重過程中有什麼和別人不同的,應該是我更重視膠原蛋白的攝取。
減肥的過程就是要不停地促進脂肪燃燒,而脂肪燃燒的過程需要脂肪酶的參與。而膠原蛋白可以激活脂肪酶的活性,也就是說能讓脂肪燃燒過程持續更長時間,達到促進瘦身的目的。
同時膠原蛋白還能修補細胞,修補的過程也會消耗熱量,這個機能會在晚上進行,所以QQ會選擇在早餐前和晚餐後喝一小杯膠原蛋白,然後就讓膠原蛋白在睡眠時間努力工作,幫助輕鬆瘦身。
膠原蛋白里還含有獨特的氨基酸 —— 羥脯胺酸,是合成膠原蛋白不可缺少的物質。可是這種氨基酸大量存在於動物皮中,大家都知道雞皮、豬皮脂肪含量都不低,實在不是瘦身人士的選擇範圍內,所以選擇純品膠原蛋白是更好的選擇。
膠原蛋白是支持、豐盈肌膚的重要元素,能在一定程度上防止因脂肪大量減少後造成的肌膚鬆弛。還能承托人體曲線,讓瘦身後的曲線更為理想。
不過膠原蛋白對於減重是錦上添花的作用,又或者是你在三餐之間餓了可以拿來墊肚子的選擇,但並不能多吃,也不能代替正餐。
那麼要如何選擇純品膠原蛋白呢?Q嚐伴虱目魚魚萃是我親身試過之後,想要推薦給大家的,也是我瘦身過程中喝的膠原蛋白來源。
為什麼要選擇虱目魚呢?因為它含有極為豐富的膠原蛋白,還因此被稱為牛奶魚。同時還含有豐富礦物質、維生素,脂肪少、熱量低(一包17卡路里)這設定簡直就是瞄准了瘦身人士!
但是大家都知道,雖然食材中可能會富含某種營養素,但如果真的直接吃這種食物,需要吃很多很多很多很多才能滿足身體需求。所以下一步就是要把食物中的營養提純。
Q嚐伴選擇的是台灣養殖漁場中的虱目魚,通過慢火焠鍊的方式充分萃取出每一條魚中的精華,因此一滴滴都是滿滿的膠原蛋白。加上萃取過程中蒸汽不回流,因此膠原蛋白純度更高。
魚萃的顏色為清澈的琥珀色,口感就像是香醇的濃湯一樣,香味四溢,入口溫潤。由於是提煉自純虱目魚,接受度廣,基本上不會因口味而有抵觸,喝下去彷彿能想象到膠原蛋白努力幫助身體燃脂。
而且為了滿足瘦身人士的要求,Q嚐伴更特意再過濾了一次油脂,所以魚萃倒出來後沒有油脂浮在表面,飲用過程不會有負擔。每一包魚萃都耗時15小時萃取,還經過120度高溫達到無菌真空狀態,讓虱目魚中的安家算、膠原蛋白等營養都能完美封存不打折。
Q嚐伴魚萃只需要常溫保存,要喝的時候隨時倒進杯中、碗中即可,帶去辦公室、出差地都可以,方便你隨時隨地進行身材管理。如果想喝熱的,則可以倒在杯子裏微波加熱、隔水加熱等方式。
質量方面也經過了台灣第三方的多項檢驗報告,不含微生物、塑化劑、重金屬、防腐劑、膽固醇等有害物質,帶給你安心感。QQ自己也是已經堅持喝了二個多月。
減肥不是和身體作對
最後還想跟各位奮鬥在減重一線的各位說,減肥不是和身體作對,而是讓身體變得更健康,也就是讓身體變得更舒服。因此減肥不要霸王硬上弓,過高強度的運動、過分的節食其實都是通過傷害身體來完成瘦身的,和減肥的初衷背道而馳。
當身體進入平台期的時候,也許是身體給出的疲累信號,不妨也暫緩瘦身計劃,以保持體重為目標。同時要瞭解自己的身體,比如說QQ自己最近都堅持早睡早起,讓身體在晚上可以更好地休息,幫助燃燒脂肪的荷爾蒙也能更好地工作,無形之中就能瘦得更輕鬆。
女生減肥還能搭一下月經的便車,因為經期結束後的一周是新陳代謝大大提高的時期,你可以把一些較高強度的運動集中在這個時間,讓體重可以更快地下降。
QQ現在減脂工程仍在進行中,也歡迎大家分享你的減重經驗噢!!
Q嚐伴魚萃目前可以在以下兩個渠道購買,現在買三盒即送一盒,優惠於六月底截止,心動不如行動!
線上網店:
https://www.sobyqueeniechan.com/q-pure-fish-essence/
線下實體店:
《醉名廚》
九龍城獅子石道24号地下
《醉名廚》分店
將軍澳唐德街九号將軍澳中心一樓167号舖
《星之味》
九龍彌敦道132號美麗華廣場1期地庫B101A舖
#cookingqq #homecookingisthebest #homemichelin
#q嚐伴 #骨膠原美肌 #抗疫增強免疫力 #男女老少皆宜 #產前養生 #產後瘦身 #無添加 #純滴魚萃 #美肌効果
蒸汽眼罩怎麼用 在 閨蜜旅代購 Facebook 的最佳貼文
【睡一睡就會變美麗?日本女生睡前愛用品出列,偷時間保養很重要啊!】
女生的保養時光很寶貴,有保養的膨潤肌膚跟不保養的阿桑乾癟肌站在一起,立即高下立判,誰都不想要輸給路上任何一個女生啊~
但是上班時間已經夠累,回家只想要耍廢看劇然後洗洗睡!誰可以偷到多一點時間保養,誰的肌膚就贏在起跑點上,讓我們來看看日本女生都是怎麼偷時間保養,今天要介紹的就是櫻花妹的晚安美容小物總盤點!
/
日本不分年齡女性最愛👉蒸氣眼罩
說到蒸氣眼膜,大概大家第一個想到的,就是花王的蒸氣眼罩了吧!只要睡覺前套上,溫溫熱熱的就可以舒服睡去。怕光的女生還可以順便當遮光眼罩,隔天一覺醒來眼睛變超明亮,是超級好用的亮眼神器。
舒適的蒸汽使可以使疲勞一整天的眼部放鬆,就像是眼睛在洗蒸氣浴一般,大約40℃的溫感眼罩,發熱時間約20分鐘,加上單個包裝,隨身攜帶好方便,去旅行隔天一早明亮的眼神也可以打趴同行女性(笑)
-
日本定價:¥797/14入
販售地點:各大藥妝
台灣官方:台幣189元/5片
圖片來源:日本花王官網 https://www.kao.com/jp/
/
一覺醒來肌膚就會發光👉Saborino晚安面膜
紅透半片天的Saborino,除了早安面膜之外,想要偷時間的上班族女孩們當然也要關心一下這款晚安面膜啦!洗完臉後敷上60秒,即可完成所有保養程序的夜用面膜。
裡面有少量薄荷醇,使用時可獲得舒適的使用感、加上非常滋潤徹底做好保濕工作,重點是取下面膜時,也能一起帶走多餘的老廢角質與肌膚髒汙,使用後,肌膚也完全不帶黏膩感,立即完成晚間保養步驟,是不是超欠買噠!
-
日本定價:¥1404日元(稅入)28入
販售地點:各大藥妝
台灣官方:台幣575元/28入
(圖片來源:saborino官網)
/
養出美腿必須擁有👉Qtto全新-日本Scholl睡眠機能美腿襪
幾乎是作為入門者的定番款,剛推出時就造成轟動,至今銷售量也從未減過。沒有特別針對季節,一年四季都可以穿。
由於在睡覺時會給予不感到疼痛的小小施壓,所以無論是雙腿水腫、或是雙腳痠痛,隔天起床都能感受到明顯改善,如果長期久站、或者運動過度的腿,都可以靠這雙得到舒緩,養出美美腿型喔!
-
日本定價:¥1680日元(稅入)1雙入
販售地點:各大藥妝
台灣官方:台幣800元/1雙入
(圖片來源:https://qtto.jp)