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同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家，也在其Youtube影片中提到，★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一，夏天食慾不振的時節，來碗好吃的酸辣粉吧！ 比起川菜常見的麻與辣，酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油，但實際上是香多於辣，吃起來完全不油膩。 最近...
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蒟蒻結熱量 在 素食舉重女孩Wanda?️♀️ Instagram 的最佳解答
2021-09-17 15:30:02
日式咖哩新豬肉漢堡排蒟蒻飯 ｜純素咖哩塊｜低卡調和飯 #➡️滑看影片 我那麼愛吃又愛料理👅 卻從來沒做過日式咖哩你相信嗎？ 一直以來對咖哩塊的認知就是會有牛或豬的成分🐷🐮 每次逛超市經過咖哩區都直接略過🤷🏻♀️ 一聽到日本咖哩百年品牌House好侍出了純素咖哩塊 我超期待嘗試但也很緊張 😖 所以...
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2021-09-10 02:48:18
你點飲料時 有沒有為了健康不加糖 卻常有不知道在喝什麼的殘念？ 先不說這麼多了～你們知道我手上這杯珍珠奶茶熱量多少嗎？只有“75.7大卡”！ＯＭＧ!!! 手搖飲界新品牌『走糖』絕對是一匹黑馬 全品項都用” #黃金零卡糖“- #羅漢果糖 零卡、零卡、零卡！走糖整個走心了😳 這是來自一名糖尿病友創辦...
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2021-09-03 21:11:12
開箱🍢全/蛋奶素 #文末抽獎 🍽 松珍｜中秋節無煙蔬烤 ➿➿➿➿➿➿ 中秋節將在下個月到來 大家以往習慣使用一次性烤肉器具製造大量垃圾 和用炭火烤大量肉類 隨著環保意識抬頭 這些都已經不Fashion啦～～～ 松珍邀請大家一起守護地球🌍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今年就來試試看無煙蔬烤吧！ 第一步☝...
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蒟蒻結熱量 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
2021-09-02 19:00:11★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！
🌸食譜：
酸辣粉是四川、重慶與貴州地區常見的特色小吃之一，夏天食慾不振的時節，來碗好吃的酸辣粉吧！
比起川菜常見的麻與辣，酸味讓整體滋味更加開胃。湯頭雖然看起來滿滿辣油，但實際上是香多於辣，吃起來完全不油膩。
最近宅在家的時間太久，很怕體重節節高升，用了上次做低卡蒟蒻果凍的概念，來做蒟蒻粉條，效果意外的好，重點熱量超低，真的太讚了，尤其膳食纖維的量很高呢！
怕辣的朋友可以選比較不辣的辣椒，甚至降低辣椒的份量，其實我家孩子們不是每個都能吃辣，不過完成的酸辣粉全家都能接受，雖然可能麻辣程度不如四川當地的，不過料理就是那麼自由，可依個人喜好自行調整成喜歡能接受的味道！
用台灣在地的冬粉或韓式冬粉也都可以，不過口感硬度都要依據自家喜歡的口感調整煮的時間囉！
我的配方鹹度辣度酸度是我家能接受的，如果喜歡重口味的朋友，就再自行微調鹹度、辣度、酸度囉！
相信這個配方學起來，開家小店也沒問題。
📌詳細文字食譜🔗
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👩🏻🍳 食材 Recipes
《湯底調味》
蒜末1大匙
辣椒粉1大匙
生辣椒適量
白芝麻1大匙
蔥花1大匙
香菜適量
醬油1大匙
蠔油1大匙
烏醋2 大匙
糖1小匙
雞精適量
冷壓酪梨油100克
高湯或清水600克
油潑辣子（辣椒油）適量（不加也可）
炒花生米2大匙
榨菜碎1大匙
《粉條做法》
蒟蒻果凍粉40克
清水550克
（請按自己買的的蒟蒻果凍粉包裝上的水粉比例建議）
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
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蒟蒻結熱量 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的精選貼文
2021-06-07 20:00:17一年一度的端午節即將來臨
今年一樣要跟各位分享肉粽
而且是阿環小姐親手包的粽
不過以往阿嬤包的都比較油
這次有特別幫他聰明降熱量
但還是一樣要乖乖待在家吃
你喜歡南部粽還是北部粽呢??
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蒟蒻結熱量 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳解答
2021-04-19 20:00:16我們常常見到的雞精有好幾種
傳統雞精、滴雞精、慢熬雞精
到底最大的差別是在哪邊呢？
最主要的是製程不太一樣
傳統雞精：隔水加熱蒸煮
滴雞精：蒸氣法滴出雞精
慢熬雞精：慢火加水熬煮
而之後再經過脫油的步驟
但傳統雞精多了一道濃縮的手續
所以味道上與雞湯的差異性較大
而滴雞精與慢熬雞精則是較相似
但不管是什麼樣的雞精在選購時
可以依照資訊透明化的方向挑選
原料使用
製作環境
製作過程
資訊透明
[大成慢熬雞精]
這方面就做得相當得不錯
長時間慢熬整隻熟齡母雞
雞隻培育、飼料、雞精製造皆一條龍
支鏈胺基酸、膠原蛋白含量皆有標示
這樣才能夠有多一層選擇上的安心感
純飲用或是入菜食用都營養
而且現在全台全聯都買得到
網路購物也可上momo購物
雞精上還有我的認證標示喔
一鍵送到家
手刀買起來
https://momo.dm/q2i6ri
雞精食譜分享
在168斷食中間的低卡營養點心
雞精蒸蛋
食材
雞蛋100g
蝦仁60g
香菇50g
雞精50ml
水150ml
熱量215kcal/蛋白質27.6g/脂肪2g/醣類5.2g
雞精煮麵
食材
雞精100ml
水300ml
毛豆泥30g
蒟蒻麵180g
干貝60g
紅蘿蔔20g
熱量145kcal/蛋白質19.4g/脂肪1.7g/醣類21.1g
雞精很方便
又能快速補充營養沒錯
但是還是有些人要注意
1.慢性腎臟病
2.高血壓
3.痛風
4.楓糖尿症患者
要注意攝取份量
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蒟蒻結熱量 在 Facebook 的最讚貼文
半夜睡不著還是起來吃麵好了⋯⋯
只能吃蒟蒻麵。
示範最科技最快的30秒蒟蒻麵吃法…。
不含醬料的話，熱量大概只有100大卡。
台南關廟日曬麵的朋友進口&做的麵。
有日本的麵體和台灣的。真空包裡面完全沒有水⋯⋯也不會割胃。
半夜想吃東西時，我只能依靠這個了⋯
連結在圖說中！品質真的好。重要的是比市面同樣品質的日本蒟蒻麵便宜兩成到三成！還有24小時。
滿1500還有禮物🎁
蒟蒻結熱量 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳貼文
嘴巴說不要 身體很誠實！你點飲料時 有沒有為了健康不加糖 卻常有不知道在喝什麼的殘念？
先不說這麼多了～你們知道我手上這杯珍珠奶茶熱量多少嗎？只有“75.7大卡”！ＯＭＧ!!!
手搖飲界新品牌『走糖』絕對是一匹黑馬
全品項都用”黃金零卡糖“-羅漢果糖
零卡、零卡、零卡！走糖整個走心了😳
這是來自一名糖尿病友創辦人 對渴望甜食和健康的堅持
☑️羅漢果糖的甜 會沒有熱量是因為：它不是來自果糖或葡萄糖，而是來自本身一種叫“羅漢果苷”的成分
☑️從天然羅漢果實裡萃取、零卡卻有白糖的香甜口感 更沒有人工添加的疑慮👍
☑️不用擔心影響血糖、血脂、更不用怕“月半”啦！
私心推薦他們家的寒天珍奶！（連最愛的珍珠都是用寒天蒟蒻取代傳統澱粉作的粉圓 Q彈有嚼勁但熱量超低！
阿～還有琥珀白玉豆花 也夭壽厲害！熱量不到80大卡～還是天然鹽滷豆花結合香港百年老店的桃膠
不說了！喜歡喝飲料又想顧健康的人 Swiido走糖 值得喝！（可以看到影片後面有飲料試喝 喜歡哪一杯 可以直接點外賣囉！😉
蒟蒻結熱量 在 486先生 Facebook 的最讚貼文
半夜想吃碗麵又擔心熱量太高，
這時候蒟蒻麵真的是很好的選擇。
麵條Q彈熱量低，吃起來又有飽足感!!
以前曾經吃過其它的蒟蒻湯麵，但湯的味道令人害怕~
在試吃自在食刻 厚。豚骨蒟蒻白麵時，
深怕這個湯頭味道不如圖片那樣美味，
結果出乎我意料，喝起來就像真的豚骨拉麵湯頭那樣好喝，
帶點胡椒辣，越喝越順口，勤勞點可準備些配菜，就更像拉麵店的拉麵了!
自在食刻蒟蒻麵共有四種口味，濃濃胡麻蒟蒻白麵素食朋友可以放心食用，燎原麻辣蒟蒻寬麵的麻辣很夠味，吃過的都讚不絕口，
蔥爆秘醬蒟蒻冬粉喜歡蔥香的朋友不要錯過。
自在食刻蒟蒻麵很適合在進行飲食控制的你，
食用簡單，方便又快速，最重要的是，每種口味都很好吃
現在任選四種口味免運費再享95折：https://pse.is/3lypv3