🚩永恆選物 炎熱的夏天總是讓人食慾不振，這時候就需要來點開胃的零食😚永恆選物推出的新產品，讓很愛宅在家的我，不用出門也可以吃到鹹酥雞雞皮，根本是懶人福星🌟包裝上還有夾鏈袋封口設計，吃不完也可以直接密封起來，很好保存呢！ - 🔸 【經脆脆Crispy Ching】100%雞皮餅乾（清檸梅香） 這個雞皮吃起來，就很像鹹酥雞炸的雞皮那般口感，一絲絲檸檬清香搭配著微酸的梅香，很像雞皮淋了檸檬汁和灑上梅粉，不油膩且越嚼越有香氣，讓人一口接一口停不下來！ 🔸 【經脆脆Crispy Ching】100%蒜片-經典白胡椒 使用百分之百整顆蒜頭切片製作而成，加了白胡椒提出蒜頭本身的氣味，微辣的口感讓人越吃越上癮。蒜頭雖然吃了嘴巴會有味道，但真的很香很好吃～覺得也很適合煎個牛排把蒜片放在牛排上，會很像陶板屋的香蒜瓦片牛排🥩🧄 - 🔗哪裡買 ➠永恆選物官網: https://store.eternal-bc.com/ ➠永恆選物FB粉絲專頁: https://m.facebook.com/eternalbuy/ ➠永恆選物IG: @eternalbuy ➠經脆脆雞皮餅乾IG: @crispy_ching #永恆選物 #經脆脆 #炸雞皮 #零食 #台灣製造 #梅子 #開胃 #團購美食 #宅配美食 #美食推薦 #低碳零食 #低醣飲食 #獨家代理 #鹹酥雞 #下酒菜 #限定 #必吃 #好家在我在家 #全家便利商店 #宵夜 #打卡美食 #蒜片 #黃金蒜片 #玉山吃零食 #foodies

📍🇹🇼Yen Chiang 岩漿購物商城, Hsinchu 新竹, Taiwan 台灣 🧧New year’s dishes / 年菜 ❣️今年，我想來一桌自動送上門的美味年菜！❣️ 再過一個月就要過年了! 這次平底鍋夫妻嘉義美食特派員沛晶要來幫我們體驗及開箱近期超火熱的岩漿購物商城的年菜組合! 這次年菜體驗超級懶人XD只要把所有東西丟進鍋子裡就可以了！方便又美味🥺 好吃到這次過年回家想找家人們再訂一波拉🤤 來看看有什麼東西吧! ✿金牛迎春✿年菜套餐組合（約6人份）超值75折特價$2999(原價:3999) 湯底有： 漢方麻辣(附鴨血6塊、豆腐8塊)、膠原鈣骨 配料： 雪花魚捲、鳳尾蝦、雪花牛腹肉、梅花豬、香菇貢丸、芋頭貢丸、龍蝦沙拉丸、鴨肉貢丸、魚餃、蝦餃、蛋餃、水晶餃、生豆皮、老油條、米血糕、凍豆腐 喝了兩種湯頭後我跟朋友們讚嘆連連！我們先喝膠原鈣骨 湯頭非常的香濃 ，加入他們為鈣骨專門搭配的蒜頭、枸杞、淮山....香氣直接佈滿整間房間 連貓咪都受不了一直過來想偷嘗🤭 接著喝的是漢方麻辣湯頭，一下鍋香氣是比膠原鈣骨有過之而無不及～而且搭上麻辣專門配的蒜苗，香到我們都口水直流😋隔壁的鄰居還來問我們去哪裡買的火鍋呢！🤣 岩漿集團超貼心的一點是辣油另外放，依據自己的口味自由添加，所以不吃辣的朋友們完全不用擔心訂了浪費湯頭～ 配料的部分我最印象深刻的是他們的雪花魚卷❤️軟嫩到吃進嘴裡直接化開 而且沒有魚刺！！！！！！！ 鳳尾蝦QQ脆脆的非常好吃！而且殼還是撥好的！真的是非常的貼心🥺 油條真的超酷 第一次吃火鍋搭配油條 放進湯頭幾秒拿起來酥酥脆脆的配上香氣撲鼻的湯頭 真的是人間美味呀😭😭😭😭 說這麼多～現在來讓大家知道一下他們家這次推出的優惠活動～趁現在訂購的話可以抽switch和健身環歐！！！ 而且而且~ 買一箱年菜就有贈送一張摸彩卷跟保冷袋！ 還有還有！ FB粉專置頂貼文也有抽獎活動唷~ 是不是真的超佛心啦~~~🤩 ●快速下單 https://reurl.cc/VXvM6y ●服務電話 035821798 ●官方Line http://nav.cx/hr3kqpV ●FB粉專 https://reurl.cc/j55EAp ●訂購時間 即日起-2021/2/10 止 ●專屬優惠：2021/2/10岩漿官網下單並於備註欄位填寫【YHP2021】即可免費贈送梅花豬1份，店家保有活動更改之權利。 📅體驗月份: 2021 January 👍推薦程度(1-10🌟): 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 店家資訊: 《Yen chiang 岩漿購物商城》 📍地址：新竹縣竹東鎮明星一路110號 ⏰ 營業時間：10：00~19：00 ☎️ 電話：03 582 1798 🔍IG: @yenchiang035821798 🎉粉絲團：岩漿購物商城 🏷️ #岩漿火鍋 #新竹美食 #美食 #宅配 #丼飯 #牛肉麵 #宵夜 #免運 #新竹燒肉 #新竹火鍋 #岩漿購物商城 #燒肉 #年菜 #抽獎 #宅配美食 #年菜 #年菜外帶 #年菜預購 #宅配火鍋 #平底鍋夫妻吃火鍋 #平底鍋夫妻吃宅配 #dcard美食板 特別感謝平底鍋夫妻美食特派員 @anlm_0504 @shiny_shiny_food_ 的分享以及撰文😆

蠻多人好奇到底為什麼我要戒麩質和乳製品， 以及蛋白質來源盡量得攝取無抗生素、打激素的放養肉品。圈養的雞吃進的飼料大部分都是基改農作物都有類抗生素還有類荷爾蒙成份，基改農作物都有大量農藥，沒有放牧的雞生長環境非常擁擠，很多病菌互相傳染。 可以盡量選擇例如：放山雞（走地雞），牛就吃草飼牛，魚就吃鮭魚和鮪魚，野生或深海魚這類的。 其中一個原因是關係到困擾我很久的酒糟皮膚過敏， 我不得不說最近比較穩定，一樣固定早晚吃輕劑量的藥和擦藥控制，最近極少發作了，前兩年的夏天是我發作的大旺季。（因為熱外加進出冷氣房的溫差太大） 最近只有在沖繩的第三晚的晚上泛紅小發作， 但當天下大雨、溫度不高，所以和溫度應該沒有關係， 前一天超熱又大太陽的，一整天都沒事，推斷應該跟我當天吃的有沒有的乳製和麩質食物（蛋奶又精緻碳水）有關聯了。 我有朋友是只要吃乳製品和蛋就立刻臉上冒痘或小紅疹， 也有朋友吃香菇會過敏長疹和痘。 只能說我們這些過敏兒真是辛苦， 只好學習跟過敏當好朋友， 我自己是已經習慣了啦！從小到大各種過敏反應都有過， 除了會窒息致命的還沒發生過。（喂～不要亂說話） 而另ㄧ個理由就是內臟脂肪，雖然inbody 說我只有3， 但大家想嘛～內臟脂肪長在哪裏？就是腰圍和肚子啊！ 我的膚淺大家也是略知一二， 個人覺得身體健康很重要， 基本肌力也很重要，我要和刁民環遊世界！（握拳） 但看順眼自己對我來說也很重要， 既然有一個一樣可以好好吃飽， 碳水只是改吃滿滿一碗米飯或地瓜， 一樣吃優質蛋白質、好油脂的實驗，為何不試試看呢？ 反正我以前也是吃這些食物啊，只是習慣已經維持很久的隨性碳循環，平日低碳，訓練日看強度調整碳水量、碳水集中在訓練前後吃。 因曾經秤重食物快ㄧ年，目測判斷肉類大小誤差不會太大，通常就是吃飽為原則啦！至於綠色蔬菜、甜椒、香菇、番茄⋯這類的，我都是吃到爽！ 根莖類蔬菜我比較少吃，頂多當配料。 什麼是碳循環，可以去上網查或看Peeta 的YouTube 他有幾個影片有解釋過。 我很喜歡實驗，如果這四個月沒啥效果，對我來說又麻煩不方便，我還是會改回原本的飲食方式，目前為止還算適應。 所以，基於這兩個原因（過敏&腰圍），我才會實驗戒麩質和乳製品。 🌺除了照片上的書，我有另上課諮詢過，適合不適合你，請自行斟酌，我的體重和體脂肪已經達標自己理想很久了，純粹想更精進和分享自己實驗感想，再2-3個月我會告訴大家實驗結果，目前腰圍少2.5cm。 我一直有16/8斷食哦！（自行估狗）&我不吃水煮食物 ☑️清燉牛腱牛筋蘿蔔湯（料太多看不見湯🤣） 以下，是2019/3/29 的複製貼上，有稍作修改： 🌺如果時間允許，使用分兩次熬的湯頭的「清燉牛肉」湯頭會超清甜，真心不騙。 第一次的湯頭，可趁有空檔時沒事先熬起來。 🎀材料： 水一大鍋+雞骨架1-2+中型蘋果1+番茄1-2+洋蔥2 煲2-3小時，煲完記得把所有材料撈起，冰冰箱冷藏，也可分袋裝冷凍，分裝的好處是隨時可以當湯底。 🎀進入主題 材料： 1. 自製清甜高湯 2. 牛腱2大條對切 3. 牛筋看各人喜好是否要放 （牛筋的熱量和脂肪算牛肉裡低的喔！Q彈好吃😋） 4. 紅蘿蔔兩條（這次沒放） 5. 白蘿蔔一條 6. 蒜頭10-15瓣拍一下、薑5片、八角3-4粒、花椒15-20顆。 7. 蔥一大把 8. 米酒少許 9. 鹽 10. 一點點滴的醬油（提味用） 11. 你喜歡的糖少許（這次我沒放） 12. 酪梨油、橄欖油都可，我用ghee butter（超香） 🎀糖可以不放，如果又使用第一次熬煮的蔬菜湯頭，就不太需要放了，湯本身就已經很清甜了。 🎀作法： 1. 鍋下油，放入材料「6」所有辛香料，稍微炒幾分鐘，放入煲湯袋。 2. 原鍋放入牛腱和牛筋拌中火炒一下，放入米酒嗆香，拌炒至表皮稍變色即可。 3. 將以上材料放入煲湯鍋內，放水，下一大把蔥、醬油（真的只要一點點，我大概只加5ml而已），大火滾後轉小火，稍微濾渣，蓋上鍋蓋小火慢煲60-90分鐘。 4. 撈起牛腱，繼續熬煮牛筋60分鐘，可於中間時間放入紅白蘿蔔，濾渣，放鹽，試味道。 5. 將牛腱放回鍋內，待涼，冰入冰箱裡泡一晚。 6. 隔天取出牛腱才切片，牛腱不要加熱才切，否則會碎給你看。 7. 配上你喜歡的麵條（記得時間少煮包裝上寫的1-2分鐘）和青菜就大功告成啦！ 🎀好吃的牛腱是泡出來的。 🎀我家不愛市售滷包，清燉的我們就是用這樣簡單的材料來煲。 📌今天吃糙米做的河粉，雖然河粉和米粉是米做的，但現在市售的通常都有添加有沒有的，很少純米做的，所以也不是完全無麩質。 哪裡買？我在淘寶代購，台灣可以上蝦皮之類找找。 ------------------------------------------ ☀️8/9打卡（第1988日） ✔️核心伸展 1. 貓牛式 2. 胸腰椎3D伸展 3. 狗鳥式 ✔️髖熱身啟動 1. 彈力帶髖外旋 2. 彈力帶髖外展側走 3. 蚌殼式 4. 腰方肌 史密斯臀舉6X12～15 啞鈴單腳RDL3X10 機器髖外展3X15 反手下拉4X10 #懶婦廚房#懶婦健身