一個人的家常便飯，蒜蓉豆豉蒸排骨，蒸水蛋，椒絲蝦醬通菜，金銀菜蜜棗南北杏煲豬骨湯。

今日的簡單晚餐，蒜蓉豆豉蒸排骨，苦瓜炆雞翼，辣醬炒芥蘭，蕃茄薯仔豬骨湯。

【一周晚 餐自家煮分享】

周四 大家好 近日天氣很好 大大藍天掛在天空上 加上點點涼意 但近日疫情嚴重 我也多留在家中 減少了所有社交活動

聖誕節還有一個月 雖然氣氛不及往年 但也希望家中增添聖誕節氣氛 簡單佈置一下 已放了聖誕樹🎄本周末再努力佈置 也會有一系列聖誕vlog youtube

每星期一條youtube片 暫時也不太辛苦 可能減少了社交活動 (咳) 多時間在家剪片 原來拍片也挻開心 可以留住很多生活回憶呢🥰🥰🥰

來分享一下一周簡單晚餐

day 1
汁燒杏鮑菇
蒜蓉豆豉蒸排骨
烚西蘭花

day 2
蒜香炒椰菜絲
泡菜炒豚肉片
炒飯(午餐外賣吃不完的）

day 3
日式豚肉卷
香煎素蟹餅
烚菜芯

day 4
洋蔥炒豚肉
粟米蛋花羹
烚娃娃菜

一人前午餐
南瓜炒肉碎
蕃茄醬長通粉拼香煎雞翼

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
📣📣📣📣youtube 新影片出了吧‼️
是煮婦一天小小行程 和2餸一湯的分享 當中有受歡迎的烏雞鮑魚湯 大家可以按以下收看 喜歡的 在youtube加我❣️

連結：https://youtu.be/Y8uYa5FKkDE
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

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荷葉蒸排骨，香氣撲鼻，簡單美味，幹飯人的最愛！【我是馬小壞】
荷葉蒸排骨
用料：排骨500克，芋頭300克，荷葉1張，生抽20克，蠔油15克，鹽2克，胡椒粉3克，澱粉10克，豆豉20克，蒜蓉20克，花生油10克
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【素食主义者?】
【鸡鸭鱼肉系列?】
【猪肉，五花肉系列?】
【饼类，可当早餐?】
【糕点、甜食类?】
【主食类?】
【自制零食系列?】
【海鲜类?】
【秘制羹汤类?】
【凉菜系列?】
【自制酱类，超下饭】
【分享生活小技巧】
我是潮汕人，客家媳婦，分享美食，更是分享對生活的一種態度
曬美食，是對平凡生活的熱愛。
煎炒烹炸、悶溜熬燉
烹飪二十八種
一味沸騰 千般食材
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工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。

鹹豬骨蘿蔔黃豆湯
https://bit.ly/3p9kBBz

材料：
排骨 適量
黃豆 半碗
耙齒蘿蔔 3條
薑 1塊
鹽 1湯匙（醃排骨用）

蒜頭豆豉欖角蒸魚腩
https://bit.ly/3p8D0yv

材料：
鯇魚腩 1件
薑、葱 各少許
紹興酒 1湯匙
生抽 1茶匙
糖、鹽 各少許
蒜茸醬材料：
蒜頭 5粒
豆豉 1湯匙
紅辣椒 1隻
青辣椒 1隻
欖角 6-8粒
葱 3條
糖 1茶匙
鹽 少許
生抽 1茶匙
滾油 適量

菠菜蓉煮粟米豆腐
https://bit.ly/2ZgtaQJ

材料：
菠菜苗 半斤
粟米 半條
豆腐 1盒
清雞湯 150毫升
水 50毫升
生粉水 適量
薑 1塊
胡椒粉、鹽 各少許

脆雞絲拌檸檬蜜糖汁
https://bit.ly/3p6a9Lb

材料：
雞上髀肉 3件
檸檬 1個
青檸 1個
蜜糖 1.5-2湯匙
龍舌蘭蜜 1.5-2湯匙
生粉 適量
雞肉醃料：
白胡椒粉 少許
生抽 1茶匙
糖 1茶匙
紹興酒 1湯匙
油 1湯匙

足本食譜： https://bit.ly/2MS01IP


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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

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材料：
排骨 一條

醃料：
豉油 適量
胡椒粉 少許
糖 少許

醬汁材料：
指天椒 兩條
豉油 適量
胡椒粉 少許
豆豉 適量
蒜蓉 適量
糖 少許
麻油 少許

做法：
1/ 先用醃料醃排骨，撈勻後醃15分鐘。
2/ 做醬汁，將豆豉洗一洗後壓扁，加入蒜蓉、指天椒粒、糖、麻油，將所有醬汁材料同排骨撈勻。
3/ 放入水波爐，用STEAM MODE，蒸20分鐘。(視乎份量，自行調節時間！）