為什麼這篇蒜炒花椰菜鄉民發文收入到精華區:因為在蒜炒花椰菜這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者ofstory (自由的味道)看板cookclub標題[食譜] 蒜炒蘑菇花椰菜時間Wed Nov...
蒜炒花椰菜 在 Daphne???LA媽媽飲食健身日常?閱讀心得筆記 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 08:03:59
{週一食記}還好上週末兒子學校沒有通知有新的確診, 今天依舊帶著感恩的心7:45送他到校 隨即飛車去逛Target跟Trader Joe’s 享受安靜的早晨時光之後再回家上班 入秋後最讓我興奮的不是鬼打牆南瓜產品 而是吃不膩的Trader Joe’s 秋季限定產品 有機楓糖奶油 maple b...
http://i.imgur.com/e2yNxv1.jpg
![](https://cache.ptt.cc/c/https/i.imgur.com/e2yNxv1l.jpg?e=1725253277&s=HSRUm1vF3NfLhJWK2Wd5IQ)
我也還是會自己帶便當~
其中,
便當菜最怕的就是黃黃的蔬菜、湯湯水水的湯汁。
所以花椰菜算是我便當菜裡的常客,
不會黃、又健康。
加了一點蘑菇之後就變得豐盛,好感度增加,
彷彿圍了圍巾的宅男一樣,加分加分~
簡單幾步驟:
1.燙花椰菜,燙熟撈起放旁邊
2.爆香蒜
(要吃辣的也是辣椒現在一起加入爆香)
3.蒜香味飄出之後,加入蘑菇
(至少要對半切)
http://i.imgur.com/6Yzamg0.jpg
![](https://cache.ptt.cc/c/https/i.imgur.com/6Yzamg0l.jpg?e=1725272164&s=BPwwtrpdLtzaQxFhgrsdDA)
5.最後記得加鹽調味,好吃上菜
http://i.imgur.com/uuEdk09.jpg
![](https://cache.ptt.cc/c/https/i.imgur.com/uuEdk09l.jpg?e=1725240643&s=oWfKM5MThr6Mcq0Q_Pkmlg)
實用家常菜系列,
希望大家也可以分享,豐富你我肚皮~
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廚房與貓以及自己
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※ 編輯: ofstory (61.230.240.53), 11/09/2016 23:41:22
※ 編輯: ofstory (61.230.240.53), 11/10/2016 23:25:28
一小朵,所以再去梗上硬皮的時候會稍微再看一下花朵的部分。好像也不是太有小秘訣
哈,希望有幫助到你。
※ 編輯: ofstory (1.171.52.220), 11/27/2016 23:25:54