好好呼吸課來囉 以下分享老師的宣傳文

✨呼吸與內臟支持✨

你認識的呼吸是透過什麼樣的過程？是只有鼻子吸氣吐氣，還是大家或許都聽過的「腹式呼吸」？其實呼吸是一個很規模的身體運動，不僅僅只是你的鼻子，還有許多肌肉、內臟器官，甚至骨頭與脊椎上面都會有配合的移動。

過往我也是一個「覺得」自己呼吸很淺的人，直到慢慢地了解原來身體的每個部位都在幫我們呼吸，從中醫理論認識了肺在身體的定位，也透過經驗解剖學的學習，看到了原來呼吸帶動了這麼多我們忽略的小事，從經絡、身體構造的角度，漸漸不用再提醒自己「深呼吸」。

漸漸的，了解到呼吸是一件美妙，，更是一件愛自己的事，完整地的發揮呼吸機轉中的每一個小動作，就是對自己身體最好的一場按摩！邀請你透過兩個小時的時間，讓我跟你分享不自己的體會與學習到的經驗，為自己進行一場「深呼吸的自我按摩體驗」。

## 課程內容
- 身體放鬆練習
- 重要結構認識
- 了解呼吸機轉
- 體驗身體呼吸
- 每日自我調整技巧

## 課程時間

2020/12/21（一）下午 2:00-4:00（活動開始前 15 分鐘開放入場）
地點：小樹屋 松江南京 304
臺北市中山區松江路131-1號3樓

## 分享人 Bamor
- 國際漢方芳療學院初階認證研習（精油化學、中醫經絡、中藥草精油等）
- 國際漢方芳療學院高階系統專題研習
- 日本操体技巧（So-tai Technique）一、二階研習
- 經驗解剖（Experiential Anatomy）系列工作坊研習
- 塔羅牌卡解讀、靈氣三階、SRT靈性反應療法執行師
- EO（Energetic Osteopathy）能量整復一階研習
- 13月亮曆（馬雅曆）一日工作坊研習
- 董氏針灸初階心法班研習

##費用
一人一千 四人開班 八人滿班

請直接跟老師報名
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