【凱鈞話重點】體況辨別指標!新冠肺炎、低血壓、高血糖常見症狀有哪些?自我檢視不恐慌!
天氣一熱就容易頭暈目眩,食不下嚥,又碰上疫情當前,總讓人不禁胡思亂想!到底是患上了新冠肺炎、熱感冒、腸病毒、低血壓、高血糖還是中暑了?
先莫急莫慌,這次特別彙整常見病症的體況辨別指標,當自己或身旁親友出現身體不...
【凱鈞話重點】體況辨別指標!新冠肺炎、低血壓、高血糖常見症狀有哪些?自我檢視不恐慌!
天氣一熱就容易頭暈目眩,食不下嚥,又碰上疫情當前,總讓人不禁胡思亂想!到底是患上了新冠肺炎、熱感冒、腸病毒、低血壓、高血糖還是中暑了?
先莫急莫慌,這次特別彙整常見病症的體況辨別指標,當自己或身旁親友出現身體不適時,不妨先進行簡單判別。特別要提醒,如果不適症狀持續未能緩解甚至惡化,應主動通報相關單位尋求協助,正處非常時期,人人都應時刻留意身體變化,以保持健康狀態!
⚠️新冠肺炎的常見症狀
🔸常見症狀
根據美國疾病管制中心,目前得知新冠肺炎常見症狀包含發燒、疲勞、腹瀉、呼吸困難、咳嗽、喉嚨痛、嗅味覺喪失、噁心或嘔吐、鼻塞或流鼻涕。潛伏期比較長,可能1~14天左右,若患有長期慢性疾病者如心臟病、糖尿病,更有可能引發嚴重的病發症。以目前台灣的死亡個案,患者平均年齡較高,有超過80%患有慢性疾病,高風險族群包含:大或小於60歲有慢性疾病,以及大於60歲無慢性疾病。如果出現高燒不退、呼吸困難甚至喘不過氣時,就應要儘速就醫
🔸無症狀
目前新冠肺炎出現許多無症狀或輕症個案,其中最嚴重的隱形殺手即為「快樂缺氧」,主要是COVID19病毒會攻擊人體的紅血球,損害其攜氧的能力,使得患者出現「低血氧」情形卻不自知,但病程變化卻很快速甚至會導致猝死。一般正常成年人血氧濃度93%以上為正常值,若低於90%就必須儘速就醫
🔸4招自我檢測防「快樂缺氧」
在手邊沒有血氧機的狀況下,也可以從幾個方式自我檢視是否陷入低血氧危機。第一,觀察指甲顏色,若為粉紅色,血氧通常會有90%以上,若呈現紫色,就應盡快就醫。第二,按壓指甲,如果2秒內由白恢復為粉紅色,代表血氧循環正常,若放掉後,依舊為白色或是很慢才恢復粉紅,就得要特別注意。第三,以正常的速度連續走路6分鐘,若嚴重喘不過氣或臉色發黑,則應儘速就醫。第四,成人正常呼吸每分鐘平均12~20次,在沒運動的情形下,若呼吸次數超過30次,且喘氣明顯,代表已經缺氧,需要緊急送醫
⚠️熱感冒的常見症狀
原因多是因為室內外溫差大,有點像輕微中暑,但症狀其實不太相同,熱感冒的常見症狀如發熱、胸悶疲勞、四肢無力、黏稠鼻涕、發燒、頭昏頭痛
⚠️腸病毒的常見症狀
腸病毒屬於小RNA病毒科,主要經由腸胃道、呼吸道傳染,可以引發多種疾病,患者以5歲以下幼童居多,約佔所有重症病例90%,大人也會得腸病毒,只是大多症狀比較輕微。最常見的症狀包括發燒、食慾不佳、活動力下降、躁動不安、皮膚出現紅疹、腹瀉或嘔吐等,病況進展嚴重時可引發心肌炎、肝炎、腦炎、新生兒敗血症
⚠️低血壓的常見症狀
若收縮壓低於90毫米汞柱,或舒張壓低於60毫米汞柱,就可能有低血壓的問題,這並非是一種疾病,而是身體的異常狀態,通常好發在年輕且偏瘦的女性族群,但不一定有明顯的症狀。較常見症狀如頭昏眼花、嗜睡、臉色蒼白、冒汗、口渴、注意力下降。如果只是輕微頭暈或無症狀的低血壓,基本上是不需要治療的,若狀況持續未改善,建議要諮詢醫師,協助找出原因及適合的治療方式
⚠️高血壓的常見症狀
高血壓是為一種動脈血壓升高的慢性疾病,收縮壓高於140mmHg,舒張壓高於90mmHg,就是高血壓。高血壓平時症狀並不明顯,有些病人即使血壓異常升高,身體不會有不適感,因此常常忽略而耽誤就醫。高血壓的可能症狀為:頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、流鼻血、兩肩酸痛;嚴重者甚至有噁心、嘔吐、昏迷等症狀。通常高血壓好發族群有肥胖、吸菸、年長者、生活習慣不良、孕婦、腎臟疾病、內分泌失常。高血壓會對全身器官造成不同的併發症,建議及早治療才能降低風險
⚠️低血糖的常見症狀
當血糖低於70mg/dl時就屬低血糖,會出現飢餓、冒冷汗、心跳加快、臉色蒼白、頭暈無力等症狀。當轉為重度時,就會出現反應遲鈍、行為反常、注意力不集中、精神恍惚、口齒不清、意識喪失。提醒低血糖患者,平常應遵從糖尿病飲食原則,三餐定時定量,學習居家自我監測血糖並記錄,預防低血糖的發生。隨身也可以帶低血糖急救包,放入含升糖素、葡萄糖粉等
⚠️高血糖的常見症狀
當體內缺乏足夠的胰島素時,會導致攝取的碳水化合物(醣類)無法被有效利用,血液中的血糖濃度就會升高。常見症狀如多吃、多尿、口渴、體重減輕,若再嚴重可能會出現噁心、嘔吐、眼眶凹陷、視力模糊、神智不清甚至昏迷。提醒高血糖患者,定期要做好血糖或尿糖監測,養成規律運動習慣,按醫囑服藥或注射胰島素。如有噁心、嘔吐或發燒情況時,應立即就醫治療
⚠️熱衰竭&中暑常見症狀
炎炎夏日容易出現中暑及熱衰竭,根據衛福部資料公告,「熱衰竭」是指在熱的環境下過久,持續的流汗,且未補充適當的鹽分及水分,造成全身性不舒服,常見症狀如頭痛、疲倦、無力、躁動不安、定向力變差、噁心、嘔吐、蒼白、肌肉痙攣等現象
「中暑」指的是在無法散發熱量的環境中,造成身體的核心體溫升高超過40.5℃,同時中樞神經的功能出現障礙,有危及生命的狀況。患者起初身體會覺得熱、皮膚乾躁發紅、心跳過快、呼吸過快、低血壓;情況繼續惡化時會發生熱的調節機能失效,身體體溫上升很高,無法流汗、頭痛、頭昏、噁心、嘔吐、視力障礙,多個器官衰竭、神智混亂、定向力變差以及昏迷、抽筋
#凱鈞話重點
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👌產檢24周的考驗~喝糖水👌
先說結論,可喜可賀,
本週糖水關卡通過,妊娠糖尿PASS ~~
因為兩胎都是在台北中山醫院喝糖水,
只是兩次經驗大不同,我還去找了一下照片,
原來當年懷大寶時是喝 50 g 的葡萄糖粉,那時的印象除了不好喝,但是不用耗時太久,還是在家吃完早餐後才喝糖水到院再抽血。
快速記錄一下現在台北中山的檢測流程給各位孕媽咪做個參考哪~
上個月(20W)產檢後,醫生就先告知了下個月(24W)要做妊娠糖尿檢測,
開了75g葡萄糖粉給我,護理師也先提醒我當日流程。
1. 檢查前一天晚上12點後禁食 (含水)
2. 檢查當天八點到九點間到醫院掛號,檢驗科先抽第一管血測空腹血糖。
護理師提醒我待會要在10分鐘內喝完糖水,以75g的葡萄糖兌 300cc水的比例,
接著開始計時一小時跟兩小時後,回來各抽一管血,
因為有時間限制的壓力,如果現場人多的話,直接告知要做糖水檢測就可以先抽血了。
※喝完糖水後,禁食(包括水)
※檢測期間,勿走路逛街,以免影響血糖值。
早上不小心睡過頭,空腹又遇上塞車尖峰時段,到達中山時已經快九點半了,
提醒大家不要太晚到也是因為早點完成才能早點進食哪~
於是抽完第一管血測空腹血糖後,我就帶著醫院提供的環保杯(上面有刻度)跟葡萄糖粉,
前往全家買了一罐冰水,用冰涼糖水開啟我美妙的一天 (誤~)
這一胎的經驗味覺上變得比較愛喝冰飲,
個人經驗是冰冰的喝,其實沒有那麼難喝,
有的人說可以加檸檬,但醫生沒有跟我說可以,加上也怕影響數值,就直接冰涼的乾了。
喝完後就要開始計時了,
一小時跟兩小時後都要回醫院報到,
不能逛街,不能吃東西,
非常時期待在醫院那麼久也不太好,
連想去看個書也不行,因為敦南誠品掰掰了。
不上不下的時間還真是尷尬,幸好附近的K.cafe 一早就營業,
我先告知店員因為等等要來回醫院檢測,可否讓我先點餐付款,等到能用餐的時候再出餐~
店員非常nice的理解我,於是就看著我在店內進出,
店內座位多,有插頭跟WIFI,還好有就帶著筆電來度過等待期,
中午時分店員看到我第二次回店內,就熱情地說: 可以出餐了嗎~哈哈~
老實說我覺得冰冰的糖水不太難喝,(可能我平常可以接受全糖飲料)
然後一早上兩隻手輪流抽三次血也還好,
畢竟因為追蹤免疫問題,我可是每兩周就要回去抽個五六管血的人
(撥髮,在會暈針的朋友面前我這樣應該很值得被敬佩~欸~)
但對我來說比較痛苦的是,
檢測期間連水都不能喝,
我個人平常就是個愛喝水的人啊~~
本週產檢除了體重增加的速度有點快,被醫生提醒了一下,其他一切安好。
下次再來聊聊柯刺王羊膜穿刺跟台兒高層次的經驗吧~~
最後看一下@威廉氏後人 - 李毅評醫師 的詳細解說,
妊娠糖尿病不可輕忽!這四種人小心妊娠糖尿找上你!
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tinyurl.com/48uh4b7e
孕媽咪的好物分享~拿到媽媽手冊記得去換哪~
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#懷孕日記
#媽媽孕球中
#27W
葡萄糖粉糖尿病 在 吳鈞鴻-犬貓腫瘤科醫師-豆漿醬油小馬爸 Facebook 的最佳解答
<<腫瘤細胞會用”騙”的方式,讓能量盡量進到自己的口袋!?>>
先結論,我們要知道什麼呢?
💡腫瘤可以把身體環境改變讓他更容易攝取能量
💡也許我們可以從這樣的機制中找出控制腫瘤的方法!
💡不是腫瘤愛用糖粉當能量就完全不吃碳水化合物
(因為身體也會被迫合成出來)
‼️這個很重要!
‼️這個很重要!
💡控制血糖恆定、均衡飲食、適量營養品補充才是王道!
--文章摘要--
美國科羅拉多大學癌症中心 Craig Jordan 教授團隊發現,血癌細胞創造了一種類似糖尿病的生理狀態,以減少葡萄糖進入正常細胞,如此一來就有更多葡萄糖能給自己用了;換言之,這些細胞從正常細胞那將葡萄糖偷過來以幫助自己生長。
#腫瘤愛搶醣類來利用
血癌細胞透過下面兩種方式使醣類不容易進入正常細胞
1️⃣. 誘使脂肪細胞分泌更多 IGFBP1 蛋白
—>使胰島素促進正常細胞消耗葡萄糖的作用力下降(身體會想分泌更多胰島素來彌補不足)
2️⃣. 抑制胰島素的分泌
—>改變腸道菌叢,使腸道的「腸泌素」(incretin)分泌下降,進而減低胰島素分泌。
—>使血清素(serotonin)下降,影響胰島素製造。
資料來源:https://www.sciencedaily.com/releases/2018/09/180928131255.htm
照片:一隻多發性骨髓瘤(multiple myeloma) 的狗狗的淋巴結抽樣