待在家的日子 手搖飲有沒有喝比較少呀？
希望聽到的答案不是校正回歸後
訂外賣一樣一天喝2杯😅
奉上 #清心福全 #熱量圖鑑
比珍珠奶茶熱量還高的飲料出爐！
竟然是冰淇淋奶茶！
冰淇淋其實也是高油脂的產物啊（跟奶蓋一樣意思）

#奶茶系列
1.#冰淇淋奶茶
大杯：784Kacl/含糖量74g
中杯：517Kacl/含糖量49g
2.#蜂蜜奶茶
大杯：771Kacl/含糖量75g
中杯：508Kacl/含糖50
3.#珍珠奶茶
大杯：753Kacl/含糖量52g
中杯：496Kacl/含糖量34g
4.#粉圓奶茶
大杯：705Kacl/含糖量62g
中杯：465Kacl/含糖量41g
5.#紅茶三兄弟
大杯：677Kacl/含糖量76g
6.#烏龍奶茶
大杯：661Kacl/含糖量61g
中杯：436Kacl/含糖量40g
7.特級奶綠
大杯：648Kacl/含糖量57g
中杯：427Kacl/含糖量37g
8.珍珠鮮奶茶
大杯：637Kacl/含糖量54g
中杯：420Kacl/含糖量35g
9.#暗黑水晶奶茶
大杯：616Kacl/含糖量78g
中杯：406Kacl/含糖量51g
10.#珍珠蜂蜜鮮奶普洱
大杯：565Kacl/含糖量73g
中杯：373Kacl/含糖量48g
11.#布丁奶茶
大杯：563Kacl/含糖量54g
中杯：371Kacl/含糖量36g
12.#椰果奶茶
大杯：562Kacl/含糖量68g
中杯：371Kacl/含糖量45g
13.#冰淇淋紅茶
大杯：556Kacl/含糖量90g
中杯：366Kacl/含糖量59g
14.#仙草凍奶茶
大杯：491Kacl/含糖量62g
中杯：323Kacl/含糖量41g
15.#鮮奶茶
大杯：392Kacl/含糖量64g
中杯：258Kacl/含糖量42g

「看起來很健康」的蘋果醋 含糖量破百g
真的不要被酸酸甜甜的口感 蒙蔽了味蕾
#手搖茶系列🍵
1.#蜂蜜蘋果醋
大杯：515Kacl/含糖量114g
2.#蘋果醋紅茶
大杯：404Kacl/含糖量92g
3.#優多檸檬
大杯：348Kacl/含糖量76g
4.#優多綠茶
大杯：345Kacl/含糖量75g
5.#蘆薈蜂蜜檸檬
大杯：326Kacl/含糖量76g
中杯：215Kacl/含糖量50g
6.蜂蜜綠茶
大杯：314Kacl/含糖量68g
中杯：207Kacl/含糖量45g
7.冬瓜檸檬
大杯：273Kacl/含糖量64g
8.蜂蜜檸檬
大杯：270Kacl/含糖量57g
中杯：178Kacl/含糖量38g
9.葡萄柚綠茶
大杯：258Kacl/含糖量62g
中杯：170Kacl/含糖量41g
10.葡萄柚汁
大杯：239Kacl/含糖量57g
中杯：158Kacl/含糖量38g
11.烏龍綠茶
大杯：236Kacl/54含糖量g
中杯：156Kacl/含糖量35g
12.金桔檸檬
大杯：220Kacl/含糖量50g
中杯：145Kacl/含糖量33g
13.檸檬紅茶
大杯：217Kacl/含糖量51g
中杯：143Kacl/含糖量34g
14.檸檬汁
大杯：214Kacl/含糖量49g
中杯：141Kacl/含糖量32g
15.#梅子綠茶
大杯：211Kacl/含糖量48g
中杯：139Kacl/含糖量32g

⚠️以上均為大杯650ml、中杯420ml少糖或微糖之標準化最高糖劑量、正常冰或溫飲做為標準化之冰熱之計算。

記得買飲料原則👩‍⚕️
✔️無糖、微糖為主
✔️不加料、享用原本口感
✔️買中杯淺嚐即可

希望大家 待在家
身材跟健康都要同時把持住！
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#熱量排行榜 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏

商業合作請洽：applesss4801@hotmail.com

參考店家：
美女最喜歡的飲料
Cama 美式
初韻 吵沒奶蓋。芒果奶蓋
Coco 百香雙響炮
清心。多多綠
渴不渴 熟成紅茶。
五桐號 清香奶霜烏龍 +杏仁凍
瑪古茶坊 ㄗㄗ葡萄
木衛二 鮮奶茶。
清心 烏龍綠無糖加珍珠
清心。微糖紅茶
樂法 蘋果柳橙。
春陽茶室 單茶
清心 綠茶
珍珠奶茶。幸福堂
星巴克黑咖啡
水果園 葡萄柚
渴不渴 熟成紅茶。
Soma 原味茶歐蕾
龜記 葡萄柚。
褐褐有茶 奶茶
蟬吃茶。蜂蜜綠茶
Oh chacha 滿杯水果茶
鮮茶道 荔枝
Sofa sofa 黑森林魔女
五桐號 小芋圓奶茶
迷客夏 芋頭鮮奶
清心。普爾茶
五十嵐 紅茶瑪奇朵
樂法 木瓜牛奶
麻古 香橙果粒茶
園石。奶茶
Coco 溫的 無糖奶茶
可不可。熟成歐蕾
五十嵐 清茶
便利商店 無糖豆漿
李圓圓 珍珠鮮奶茶 淡水。
黃巾 奶精奶茶
Soma 微糖奶茶
五十嵐 世紀村家泊吧
龜記 紅屋鮮乳加珍珠謝謝
萬波 冬瓜露配小芋圓 少冰。
滑達奶茶。
春水堂 珍奶
瑪古 ㄗㄗ葡萄
圓石。紅茶拿鐵。無糖去冰。
Comeby 荔枝玉露
五桐號 招牌杏仁凍茶
再睡五分鐘 奶蓋
瑪古茶坊 葡萄ㄗㄗ
Mr.wish 蜜桃冰茶。
黃巾 珍奶
Come by 海神+搖果樂
康青龍 粉紅佳人
黃巾 珍奶
五桐號 奶蓋 杏仁凍。
麻吉奶茶 奶茶 微糖去冰
Soma 鴛鴦奶茶
甜柚子 美女妖精 炒煤蔓越莓
瑪古茶訪 芒果
樂法 珍奶 半糖少冰
清新 多多綠。
龜記 紅柚翡翠
可不可 白玉毆雷
歇腳亭
ㄨ弄 冬瓜茶。杏仁凍
五桐號 杏仁凍+茶

#隱藏版茶葉蛋 #飲料推薦
清心福全想必是各位耳熟能詳的飲料店
近年來與動漫卡通合作 推出跨界聯名活動
蛋黃哥、Hello kitty、航海王、美樂蒂、熊熊遇見你
10/1開始與台灣網紅貓咪-黃阿瑪的後宮生活聯名
推出一系列療癒系商品 有造型吸管、提袋、貼紙等
黃阿瑪、貓奴們 有激發到你們的購買慾望嗎

還記得初次購買清心福全是喝烏龍綠茶
我國中那時期 喝清心是一種流行的象徵
三年前隱藏版「珍珠蜂蜜鮮奶普洱」爆紅
後來就直接將它列為常態性販售的品項之一
普洱茶有股獨特沉香 不是大家能接受的味道
加入的蜂蜜、珍珠及牛奶 真的是人人都會喜愛

這次喝了兩款必須推薦的飲料
✔️優多葡萄柚
葡萄柚與養樂多結合 葡萄柚不酸澀
酸甜滋味配上美麗漸層 很能療癒心情
✔️紅茶三兄弟
錫蘭紅茶中加入珍珠、布丁、冰淇淋
喝起來的感覺是基底為冰淇淋紅茶
能吃到珍珠、又能吸到大口的布丁
爽快滿足又好喝 很值得來嘗試

另外一款3Q奶茶
是加入粉圓、珍珠、椰果的奶茶
珍珠會從保溫鍋中撈出
遇熱口感Q軟 遇冷軟中帶有嚼勁
粉圓顏色來自天然紅麴 口感極為軟Q
椰果香甜而略帶酸 爽脆又富有咀嚼口感
超豐富的配料、多層次口感 適合咀嚼系的朋友

竹北文興店已成立七年 於新瓦屋客家園區斜對面
今年九月份改裝以工業風設計呈現
為方便顧客等候 在室內增設座位區
適合與同事朋友坐下來喝杯飲料休憩小聊一下
最特別的是有「多功能互動螢幕」
觸控螢幕可以即時掌握所需飲品資訊
也能查到每杯飲品的原物料來源、熱量表
現在是講求健康訴求時代 計算每日熱量是良好的習慣
另外還有多功能互動現場拍照
把自己喜歡的模樣拍起來立即連結存入手機中

竹北文興店讓我勾起了「清心茶葉蛋」回憶
多年前吃了一顆讓我留下了難忘的印象
使用招牌烏龍綠茶+獨門滷汁
熬煮長達三小時 不僅香又入味好吃
那吃過的人是不是懂我在說什麼 是不是很讚
現在有賣茶葉蛋的清心已絕跡
只要來竹北文興店就能買到🤩

清心福全竹北文興店
▫️隱藏版-珍珠蜂蜜鮮奶普洱$70
▫️紅茶三兄弟$65▫️3Q奶茶$55
▫️優多葡萄柚$60▫️茶葉蛋$10
⏰營業時間 09:30-21:45
🏠新竹縣竹北市文興路一段196號

商業合作請洽：applesss4801@hotmail.com

參考店家：
美女最喜歡的飲料
Cama 美式
初韻 吵沒奶蓋。芒果奶蓋
Coco 百香雙響炮
清心。多多綠
渴不渴 熟成紅茶。
五桐號 清香奶霜烏龍 +杏仁凍
瑪古茶坊 ㄗㄗ葡萄
木衛二 鮮奶茶。
清心 烏龍綠無糖加珍珠
清心。微糖紅茶
樂法 蘋果柳橙。
春陽茶室 單茶
清心 綠茶
珍珠奶茶。幸福堂
星巴克黑咖啡
水果園 葡萄柚
渴不渴 熟成紅茶。
Soma 原味茶歐蕾
龜記 葡萄柚。
褐褐有茶 奶茶
蟬吃茶。蜂蜜綠茶
Oh chacha 滿杯水果茶
鮮茶道 荔枝
Sofa sofa 黑森林魔女
五桐號 小芋圓奶茶
迷客夏 芋頭鮮奶
清心。普爾茶
五十嵐 紅茶瑪奇朵
樂法 木瓜牛奶
麻古 香橙果粒茶
園石。奶茶
Coco 溫的 無糖奶茶
可不可。熟成歐蕾
五十嵐 清茶
便利商店 無糖豆漿
李圓圓 珍珠鮮奶茶 淡水。
黃巾 奶精奶茶
Soma 微糖奶茶
五十嵐 世紀村家泊吧
龜記 紅屋鮮乳加珍珠謝謝
萬波 冬瓜露配小芋圓 少冰。
滑達奶茶。
春水堂 珍奶
瑪古 ㄗㄗ葡萄
圓石。紅茶拿鐵。無糖去冰。
Comeby 荔枝玉露
五桐號 招牌杏仁凍茶
再睡五分鐘 奶蓋
瑪古茶坊 葡萄ㄗㄗ
Mr.wish 蜜桃冰茶。
黃巾 珍奶
Come by 海神+搖果樂
康青龍 粉紅佳人
黃巾 珍奶
五桐號 奶蓋 杏仁凍。
麻吉奶茶 奶茶 微糖去冰
Soma 鴛鴦奶茶
甜柚子 美女妖精 炒煤蔓越莓
瑪古茶訪 芒果
樂法 珍奶 半糖少冰
清新 多多綠。
龜記 紅柚翡翠
可不可 白玉毆雷
歇腳亭
ㄨ弄 冬瓜茶。杏仁凍
五桐號 杏仁凍+茶