好書推薦《#為時不晚》部落格文章末，抽書兩本
你從學校畢業、即將踏入職場的時候，曾經期許自己成為什麼樣的人？你想成為一個憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛的人嗎？我相信，一定沒有人這麼期許過。但是在人生的道路上，這些我們最不想成為的樣貌，卻總是悄悄地爬到我們身上。我們該怎麼辦？
部落格文章 https://readingoutpost.com/didnt-see-it/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
.
#這本書在說什麼？
《為時不晚》的作者是加拿大牧師暨思想領袖凱瑞．紐霍夫（Carey Nieuwhof），他也主持「Leadership Podcast」訪談各界成功人士，持續分享活出更好人生的秘訣。他曾經是個執業律師，但是在三十歲那年內心受到召喚，轉行當起了全職牧師，引導人們邁向心中嚮往的人生。

在他經營教會和傳道的經驗當中，他發現人們總是會面對到七種「內在危機」，分別是憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛。這些狀態就如同英文書名「Didn’t See It Coming」，我們根本「沒有預料到它們會發生」，但是每個人都一定會遭遇到這些經驗。

幸好，這些內在危機都是「有跡可循」的，也可以提早「防範於未然」。作者在這本書教我們透過「自我察覺」（Self-Awareness）的方式，去發現潛在的危機訊號，並且透過具體的行動指引，讓我們能夠提早修正、避免自己身陷這些危機當中無法自拔。

這本書在 Goodreads 書評網站獲得了 4.46 顆星的高分好評，書中沒有老掉牙的故事，多的是作者多年傳道授業的真人真事，以及他本人非常露骨的真心表白。以下分享三個對我最具啟發的內在危機的察覺方法和處理方式。
.
１．#憤世嫉俗
.
有時候我會納悶，為什麼社會上（尤其在網路上）充滿許多憤世嫉俗的人，這種情緒有時候也會悄悄地影響我們自己。作者認為，憤世嫉俗其實是一種「選擇」，它並非與生俱來，而是後天養成。生活不會讓人變得憤世嫉俗，是你讓自己變成了那樣。他用自己的切身經驗進一步說明。

在他仍是新手牧師的時候，在地方的小鎮認真經營教會，而且總是親力親為每天都拜訪教友。其中有一對教友夫婦，他們的生活並不寬裕，在財務和家庭關係上面充滿危機。因此作者特別撥心力照顧他們，幾乎對他們的各種需求有求必應。但隨著教會人數持續成長，這對夫婦的需求卻越來越像個無底洞。

在某一次的教會主日因為子女不守規矩地吵鬧，夫婦倆跟作者起了衝突，丈夫吼道：「這地方已經不適合我們，你不再關心我們了，我們要離開！」

作者滿頭疑惑地追問：「我當牧師以來從未花這麼多時間一對一關心一個家庭，整個教會也為了服務你們而一再犧牲。我到底哪裡做得不夠？」這個問題無濟於事，那對夫婦從此離開了教會。

一股憤世嫉俗的怨氣湧上作者的心頭，他感到浪費時間、不想再關懷別人、不要再為人付出了。這麼憤怒的原就是因為掏心掏肺卻幾乎沒有獲得回報，或者得到的回報與預期相反。事後他反省這件事情時說：「憤世嫉俗的形成，不是因為你有一顆封閉的心，而是因為你的心胸曾經敞開。」

這種痛苦的經驗，會讓我們面臨抉擇。我們很可能將過去的失敗經驗投射到未來的情境，我們也可能從此停止信任和盼望，結果會怎樣？如果我們任憑這種想法自由發展的話，最終我們會封閉自我，憤世嫉俗終將接管了我們。我們能有什麼解藥？

首先是再次「盼望」。我們必須體認到，各種創傷和背叛都是敞開心胸的人必然會遭遇的狀態，唯有擁抱相信的力量，對未來再度敞開心胸。不要讓過去的苦痛傷害了未來的璀璨。其次是運用「好奇心」，保留思考時間想像更多可能，多問「為什麼」和「為什麼不」，讓自己嘗試新做法，讓開放式的問題引領自己前進。在好奇心的面前，憤世嫉俗沒有立足之地。
.
２．#道德妥協
.
管理學大師史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）曾經在《與成功有約》書中鼓勵每個人去想像自己的「喪禮」，在你人生的最後被蓋棺論定時，別人會怎麼評論你？作者說他擔任牧師二十多年來，從來沒有在哪個喪禮見過為人子女的展示自己父親的履歷。也從來沒有聽過子女站在棺木前討論著父母的身價淨值。跟你最親近的人，不會在你的人生歡送會上，朗誦你最近一季的業績數字。

作者用了一個很趣味的方法描述這個概念。當你過世之後，你認識的人在餐桌上聊到你時會說：「喔，凱瑞啊，他是一個______的人。你可以把莎莎醬遞給我嗎？」雖然聽起來很難接受，但是「人的一生，終究會被活著的人簡化成一個句子。」這個空格裡面填寫的，通常就是一個人「品格」的濃縮，一個正直或友善的人；一個虛偽或易怒的人。

在作者年輕時的律師生涯中，他見到許多同儕曾經面臨道德危機的訊號，包含在人前人後差距越來越大、掩蓋事實、無法說到做到、合理化自己的不良行為和決定、眼中只關注自己。如果不加以調整，就會漸漸走上道德妥協的不歸路。具體的方法是每天付出微小的努力刻意培養，例如承擔責任、言行一致、挪出時間保留給自我反省和成長。

我在讀這段的時候，也思考著作者為什麼選擇牧師當「志業」Calling）的這條路，因此我在自己的子彈筆記上面塗塗改改，最後寫下這段想法：「一個志業的召喚並不是遙不可及的夢想。它指的是把微小的信念好好地實踐出來。它就是每天履行正直、體面、誠信。偏離這些之外的任何事情，都只是偽裝之下的慾望罷了。」品格的養成不是一夕之間的壯舉，而是每天微不足道的累積。
.
３．#身心俱疲
.
「疲勞過度」（Burn-out）是現代人常見的內在危機之一，無論是受雇於人的上班族，或者是看似自由自在的自雇者，都很有可能面臨這個狀態。作者在他四十歲一場空前盛大的演講之後，體驗到了猶如自由落體般的倦怠感。他描述那是一種「沒有期待，沒有喜樂，雖然還活著，但實在不覺得自己完全活著」的感覺。

然而，我們該如何自我察覺到自己即將陷入倦怠？明顯的警訊有：熱情消退、不再感到情緒起伏、因為小事情抓狂、活力流失、憤世嫉俗、無法滿足、無法正確思考、生產力下降、再也不笑、睡眠也無法使你重振活力。如果我們面臨上述的狀況越多，就越接近疲勞過度的懸崖。作者提供了幾個方法幫我們調整自己的步調遠離倦怠。

首先是不要試著去否認倦怠，因為這麼做只會加速情況惡化。比較好的做法是「告訴別人」自己當下的感受，找個懂得聆聽的親友聊聊，善用人際關係的力量，因為當你不再相信自己的時候，你需要有人相信你。

其次是「調整步調」通常比「調整負重」更容易帶來緩解，因為步調是我們可以控制的。請一天假、關掉手機、取消會議，在狀態不好的時候讓自己退後一步、休息一下。放慢步調去回想這一切忙碌背後的意義，釐清思緒後再重新出發。

最後是「接受自己的破碎」，人生的境遇就如同潮水有高有低，我們總會遇到狀況差的時候。我們不需要時時刻刻堅持「完美」的姿態，而且要放下自以為可以處理完所有事情的「驕傲」。作者認為，要體認到一個人的力量終究有限，適時尋求親友、信仰和諮商，是修補身心疲勞的良方。勇於接受「破碎」的人才有機會意識到自己能力的盡頭，找到超越和改善的力量。

作者也引用神學家兼作家達拉斯．威拉德（Dallas Willard）談提升心靈健康的方法：「你必須痛下決心，除去生活中的匆忙。」面對疲勞的前兆，必須主動採取放慢步調和尋求人際協助的策略，不要著急，也不要拖延，容許它該多久、就多久。放慢腳步和調整步伐才能走得更久、更遠。
.
#後記：危機就是轉機
.
《為時不晚》的作者雖然是一位牧師，但是上帝和聖經的文字內容不至於喧賓奪主，反而在一些重要的章節扮演了畫龍點睛的效果。透過這本書可以提醒我們自己，憤世嫉俗、道德妥協、身心耗竭、無足輕重，這些都不該是我們人生的結局，而是可以預見的必經狀態，而且我們有能力提前做出準備。

在書中，作者一再提醒了「自我察覺」的重要性，要先能察覺這些內在危機的跡象，才有機會防範於未然。如果你本身不是基督徒沒有禱告的習慣，我很推薦參考另外兩本書《搜尋你內心的關鍵字》或《靜下來工作》來培養「正念」的習慣，正念能夠幫你關閉漫不經心的自動導航模式，透過有意識的自我覺察、感知情緒，對世界做出正確且善意的回應。

最後，我想引用擅長教人克服恐懼的專家克莉絲汀．烏梅爾（Kristen Ulmer）的這段話：「別浪費任何一個危機。那是宇宙在考驗你學習一件新的事物，讓自己的潛能更上一層樓。」當你遇到任何一種內在危機的警訊，不要害怕它的到來，要知道，那或許是成就美好人生的重要轉機。
.
感謝 格子外面 提供抽獎贈書

芽芽老師準備了孩子作息表給大家喔！過一個中秋你家作息有把持住嗎？有需要的去找蒙芽啦～go✨

這一期康軒聊到孩子 #拖拖拉拉 這個常見問題，其實不能說是孩子，成人時常也會拖拉到最後一刻才執行啊😅

成人的拖拖拉拉時常有個界線，像是表定10號得完成的工作，再怎麼拖拉也會在緊要關頭振作起來，八號九號熬夜完成！鮮少有人有辦法常態性擺爛工作。

💡那孩子為什麼會拖拖拉拉，隨著年紀越大狀況沒有改善呢？甚至還去指責家長沒有提醒他呢？

答案是沒有體驗到後果（或是這個後果對孩子並不能算後果）

成人的後果通常是很現實的，以工作為例，你常態性的拖拉可能會導致工作不如意，為了避免這個不願意發生的後果，成人會替自己設下界線。

💡那孩子呢？
出門拖拖拉拉有關係嗎？通常成人會接手做完，或是變得晚一點抵達目的地，還是可以玩樂。

作業拖拉有關係嗎？
通常成人比孩子更著急，不願孩子成為老師眼裡的特殊狀況，最後搞得寫出正確作業好像是成人的責任一樣。

很多人以為隨著孩子年紀越大，應該要給予更多陪伴，像是上小學後要盯孩子的作業等等。

我的想法則否。
我認為孩子年紀越小時越需要花時間叮嚀他，養成自律負責的態度，隨著孩子年紀越大，只會越聽不下家長的話。

在孩子年紀小的時候，成人就是他的全世界，你的每一句話對孩子都很重要，孩子渴望成為像家長那樣的人。

🌟教養是一個三角形，在孩子越小的時候給予越多的時間跟耐心打底，隨著孩子長大慢慢收手。

過程中孩子一定會遇到後果而傷心不已，看著孩子受傷的我們難過不在話下，但是這是孩子的功課，不是成人的。

親愛的寶貝，媽咪可以陪你一起做，但不能幫你一起做。

《給孩子的信》
我們的內心有許多你無法理解，也覺得沒有必要的擔憂，但是又知道非讓你去不可，因為我們不可能守護你一輩子。

孩子，好難，真的好難。

我希望你接近良善，但又不會受蠱惑。

我希望你可以席地而坐、大口喝酒、大口吃肉，可是並不粗暴。

我希望你能三教流、四海皆兄弟，可是並不流氣粗俗。

我希望你相信人皆有善念，可是卻不會被包裝著利欲內裡的表面良善所矇騙。

我欣賞你的重情義，卻希望你能一點也不遺憾地捨得拒絕。

我希望你去嘗試你未嘗試過的經驗。

我欣賞你凡事新鮮、凡事好奇、凡事蠢蠢欲動的無所忌，但是又希望你懂得保護自己，無論肉體或心靈，均不會受傷。

孩子，我好想把我已流過的淚、滴過的汗、傷過的心，所換來的一點生命經驗全部給你。

但是，我終究只能站在一旁，心擰著，看著你走你人生的路。

只能站在這裡，讓你知道，我隨時都在，永遠都在。
（摘錄自帶孩子到這世界的初衷）

若你喜歡陪伴孩子認真度過每一天，別錯過9/27的 #kidsread ，還有我的新品首賣最優惠歡迎加入破喉嚨❤️

🔸康軒在蒙芽： https://gbf.tw/xulgl
📹跟大V讀康軒聊教養：https://fb.watch/7dbxTIpjB5/
🔸第一次畫畫就上手，買過都推薦的點點筆：https://reurl.cc/mvqlvW
🔸美賣網紅節，優惠很殺還可以抽iPhone ：https://pse.is/3mkduc
🔸Jojo精品童裝，零碼出清價格親切很多：https://pse.is/3md7ju
🔸母嬰好物，bbox寶寶水壺：https://reurl.cc/NZ60De
🔸玻璃瓶身更安心的平價調理機，小份量嘟嘟好：https://pse.is/3kzl2q
🔸Lingumi 月費最優惠，輕鬆學英文～只有大V團獨有：https://bigv.com.tw/lingumi/

#好亮育兒日誌
#大V聊教養

善良的黑人媽媽—續

上次寫到那位大方贈送床墊、拯救我和律律於睡地舖之中的黑人媽媽。事情經過了幾天，ㄧ想起她，心裡頭仍舊覺得暖呼呼的。

一天，我準備煮泡麵，正端詳著泡麵包裝袋上的說明時，赫然發現上面全是中文，沒有英文，想起那天我拿了幾包泡麵送給黑人媽媽當做謝禮。

「這樣黑人媽媽不知道該怎麼煮吧。」我想道。

那是需要下鍋煮的麵，不若泡開水那麼簡單。

於是我將烹調步驟全部翻成英文，傳給了黑人媽媽，順便再次感謝她。

一陣子後，收到黑人媽媽的訊息：「謝謝你的好心。」

緊接著是：

「對了，我還有一張很少用的沙發、一個Queen size床墊、兩個普通size的床架，你要不要？都不用錢。」

天吶！一開口又要送東西，這位根本是美國活菩薩啊！我內心感激涕零。

我問黑人媽媽能否看看沙發實品，怕我們的小窩放不下。

「那是小沙發，很好組裝，別擔心！我放在倉庫裡，明天帶你去看。」

隔天，我們來到社區大樓倉庫，打開黑人媽媽的庫房，裡面擺放了不少被拆解的傢俱。黑人媽媽兩年前舉家從俄亥俄州搬來芝加哥，一家子累積了不少東西。

那張沙發我一眼就喜歡，看起來非常美式、非常Cozy。黑人媽媽與她健壯的兒子見我滿意，二話不說，馬上搬起沙發。我們三人拿了滿手的沙發部件，一路搖搖晃晃地來到我房間。黑人媽媽教會我組裝後，準備要離去，我再度急急忙忙地叫住她，跑進小房間，從行李箱中挖出一盒跨海而來的「台灣至寶」—鳳梨酥禮盒。

黑人媽媽看到禮物，再度連連擺手：「Wow~wow, don’t do that again! 我可不是為了禮物而來的。」

『但我的確是為了妳無私的善意而送妳的，請一定要收下！』我堅持。又補了一句：『這是台灣舉世聞名的點心，妳絕對、必須、毫無疑問地一生至少要吃過一次！！（語氣激動貌）』

黑人媽媽好奇地盯著鳳梨酥，又露出了靦腆的神情。我看見她的眼裏在發光，台灣設計的禮盒實在太美麗。

『真心感謝妳們的幫忙，我們來合照一張吧！』一邊擺出拍照的姿勢、一邊順勢將禮盒塞進黑人媽媽手裡。她大概不知道我們亞洲人擅長玩這套聲東擊西。不過，和這對善良的母子拍照留念，的的確確是出於真心的。
_

後來，沙發組好後，我又從幾位即將搬家的鄰居那裡，以便宜價格購入一些二手傢飾。只見家中原本陽春的IKEA風，瞬間升級成美式輕奢華風（見圖2至圖4），變得更舒適完備了。

當初因為床墊delay，不得已在社區發文求救，沒想到卻因禍得福，遇見了友善的鄰居，和一位特別照顧我的黑人媽媽。

凡事都有轉機，一念之間，際遇皆有可能改變。

總之，我們的家終於安頓下來了，在陌生的城市有了溫馨美好的開始。此後，我會持續將遙遠的故事，用最親近的文字，寫給你們聽。 ：）

#再次感謝黑人媽媽
#以後要常常提禮物給她
#再看她著急地說不要XD

#芝加哥沙舟

#PlantsvsZombies2 #植物大戰僵屍2 #英文真的超苦手

訂閱哲平，關注更多最新影片：https://goo.gl/qMxljs

真的是不能太早把第一隻殭屍給他解決耶
橄欖球球員一次衝這麼多隻
有夠恐怖的啦!!
沒有玉米鐵定之的要完蛋了w

遊玩遊戲: 植物大戰僵屍2
------------------------------------------------
參與同伴：各種植物
------------------------------------------------
音樂來源 : 植物大戰僵屍2
------------------------------------------------
哲平給小拉嬌們的互動網頁：
粉絲專頁：https://www.facebook.com/puzpuztetsupei/
直播記錄副頻道：https://goo.gl/PgKCGP
給小拉嬌們的表單 : https://goo.gl/e4u27G

如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️
?? https://bit.ly/2AiCkCX

?好用的VPN推薦：

NordVPN
? 戳鏈接下載NordVPN ➜ https://bit.ly/3cVSQsh
? 現在立省68% + 送到隨機贈送一個月、一年、兩年 +30天內退款保障 ?

?保健食品，營養食品推薦：

iHerb
App限定購買優惠 購買滿40美元享85折
優惠碼: APPFIRST

台灣限定新客優惠折扣碼 訂單滿40美金可享8折優惠
優惠碼: TWNEW8

中港澳星新客優惠折扣碼 使用折扣碼滿40美元85折
優惠碼: NEWCNS20
? 戳下鏈接購買 ➜ http://bit.ly/3cUOJfZ

GK 元氣堂
? 戳下鏈接購買 ➜https://bit.ly/3tFJdV4

?學好英語，外語：

WUWOW 線上真人英文
? 免費試讀 ➜http://bit.ly/3cSQJFj

Udemy 線上課程
? http://bit.ly/3tFQuEt

?電子書籍：

Book Depository
?https://bit.ly/2P8U1we

KingStone 金石堂網路書店
?https://bit.ly/3lzVqbc

未來親子(兒童知識庫）
?http://bit.ly/3s7elwz

?旅遊活動/住宿：

KLOOK
?https://bit.ly/3lKE4Zr

KKday
?https://bit.ly/3lGSo56

Agoda
?https://bit.ly/3vDAnsO

Trip.com
?http://bit.ly/3cTzoMy

您用以上鏈接購買產品、服務時，可以享用折扣，我也可以賺取微薄的收入，以支持本頻道的運作，感謝大家??

直接贊助（buy me a coffee)：

?http://bit.ly/313c1uo

還有按讚、分享哦☺️
更不要忘了按下小鈴鐺? 有最新的故事就會通知您！

逆風?的方向更適合飛翔，我不怕千萬人阻擋只怕自己投降??

我是小樂，一個說故事的人，每天為您說說故事！?分享經歷！?

【茶餘飯後說故事】https://bit.ly/2AiCkCX

希望能#上熱門 #熱門影片

【情感故事】https://bit.ly/3a6X8wW
【感人故事】https://bit.ly/37aYIMD
【民間故事】https://bit.ly/37bbHO7
【健康知識】https://bit.ly/3gGfzK8
【歷史故事】https://bit.ly/2W54Lf1
【養生影片】https://bit.ly/2JW1rR7

兩年存到6萬鎊首付的方法不藏私大公開！內容不包含投資理財，分享我如何再有正職工作的情況下，快速主動增加收入

每個月的支配所得，分作三個部分：固定收入、勞務型收入、技術型收入，影片除了分享這些金額，我也會說說我如何找到這方面的工作。

**1.固定薪水收入：每個月的薪水是分淡旺季浮動的，大約2000-3000。為什麼我有機會錄取這個職位，我在之後的影片會再跟大家分享。

**2.勞務型收入：**這類型的收入對我來說，門檻比較低，意思是說「投入花費的成本比較低」，有時間、有力氣，心情也不錯的時候，我就會去做的事情，而且當中我可以得到一點點樂趣。
-接送保母：時薪大約10-15鎊，每次3個小時左右
-代購：利潤約在1-3%和另外有一種利潤高一點的

**3.技術型收入：**這類型門檻相對也高一些的，當然競爭對手也沒有前面一個多喔，只要真材實料的技術，加上合法環境設備和資格，都是可以長久經營發揚光大的好收入
-中文教學：時薪約20-30鎊，
-美甲美睫：1.5小時60-150鎊

**4.有點灰色的收入**

最後，我把前面提到的項目整理成一個每月收入和時間分配表，基本上這兩年沒有太多的零散時間，很明確的目標就是：「兩年，買房子！」，為什麼這麼著急，可以看一下我的另外一集，裡面有說到買房更省錢的生活費分析

因為我沒有英國學歷，也沒有什麼特殊背景專長，然後還有一件重要的事「我完全不是做生意和當老闆的料」所以我用的方法比較笨蛋一點，唯一知道的就是歐美國家人工貴，我就是朝這個路線發揮

以上這一期的影片，就是分享我用哪些方式快速在兩年內存到六萬鎊的首付方法不藏私大公開，更多的細節都會在後面的影片陸續告訴大家唷～掰掰


#英國 #找工作 #置產 #BNO #投資理財
#打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文
☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️
►UK賺錢分享系列
‧英國｜30歲找正職的四個方法【字幕】https://youtu.be/jJyW-KIo3KE

►
‧英國｜開箱我姐寄來的空投物資【字幕】https://youtu.be/T3SvuGFknxo
‧英國｜3種別碰的戀愛對象【字幕】https://youtu.be/LzBB0Rn8Ctc
‧英國｜完全改變的10個生活習慣【字幕】https://youtu.be/F9yimrnqDEg

►
‧英國｜Room Tour｜月租4萬海邊花園公寓【字幕】https://youtu.be/r8LsaVXnipU
‧英國｜Room Tour｜月租8萬的倫敦兩房公寓【字幕】https://youtu.be/3qhdd6c3Al8
‧英國｜Room Tour｜月貸8萬的倫敦聯排別墅【字幕】（預計發表）

►
‧英文｜聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文｜聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM

☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️☁️☀️


FB：不列顛娘子的日記
https://www.facebook.com/Lady30Y
IG：Lady30Y
https://www.instagram.com/Lady30Y

其他臉書社團請搜尋關鍵字【台灣女生在英國】