我們最常聽到的都是懷孕的辛苦,害喜、腰酸背痛、身形改變等等,媽咪們怨聲載道。不過,懷孕和生產,對母體產生的正面影響無論是長期還短期,其實也不少!
好處一:經痛消失了!🌸
有些媽咪生完後會發現一個很明顯的改變,就是不再經痛了!目前還沒有明顯的研究結果可以解釋,但應該是因為荷爾蒙的間接影響。
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我們最常聽到的都是懷孕的辛苦,害喜、腰酸背痛、身形改變等等,媽咪們怨聲載道。不過,懷孕和生產,對母體產生的正面影響無論是長期還短期,其實也不少!
好處一:經痛消失了!🌸
有些媽咪生完後會發現一個很明顯的改變,就是不再經痛了!目前還沒有明顯的研究結果可以解釋,但應該是因為荷爾蒙的間接影響。
好處二:降低「多發性硬化症 (Multiple Sclerosis)」的發生率🦵
多發性硬化症是一種發生於中樞神經系統的疾病,會影響腦部和脊髓運作。澳洲曾有一部份專家研究懷孕和多發性硬化症的關聯,發現懷孕期間「由於母體免疫系統為了避免胚胎細胞遭受攻擊,會自動調整,降低神經系統受損的機率」。
好處三:降低癌症發生率🤺
婦科癌症的發生率能確實減低,像是卵巢癌和乳癌。35歲以後生產的女性,比為生育過的同齡女性罹患卵巢癌的機率低58%。
好處四:增加免疫力🏋🏻♀️
據說,女性一生中如果有一次完整的孕育過程,可以增加10年的免疫力。子宮肌瘤、子宮內膜異位症、婦科良性腫瘤的發生率也都會降低。
好處五:減少心臟疾病發生率💆🏻♀️
懷孕期間心血管運作增強,母體會擁有比較強健的心臟。美國多份研究報告顯示:平均生育超過四次以上的婦女,比沒生過小孩的女性更不容易罹患心血管疾病,老年後心臟病的發生率也可降低50%。
好處六:性生活更愉悅💑
一般來說,懷孕初期因著床尚未穩定,不適合有性生活。但過了三個月後,媽咪會感受到體內荷爾蒙改變,加上身體不適的症狀也減緩,生活較為正常後,會比較容易出現「性致高昂」的情況。(當然也有一部分的孕婦會變得排斥碰觸,都是正常)如果喜歡這段期間的親密互動,請好好享受!
所以當下次寶寶又來歡,或是您正在經歷孕期的不適而滿腹牢騷,想想懷孕美好的一面,鬆開握緊的拳頭,感受這個得來不易的珍貴時刻。
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著床症狀腰酸 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳貼文
大許之 #調好月經週期_彩色美好人生等著妳
皮膚水嫩、豐滿的上圍、纖瘦的腰身、豐滿的翹臀,加上一頭烏黑發亮的秀髮,在女性賀爾蒙的作用下,讓妳的人生充滿著自信與美麗!
反之,滿臉痤瘡、皮膚失去光澤、體毛變多變粗、胸部不再堅挺有彈性、水桶腰、大象腿、脂肪分配失衡⋯樣樣都來,往往跟「月經及女性賀爾蒙失調」呈現正相關😩,除了身體不適之外,還伴隨著自卑與錯失幸福之門的機會。
大許認為規律的經期是女性美滿人生的根本,因此首先調整好經期,並用中醫週期療法打好體質基礎,有了規律的月經週期,才是彩色世界的開始。
▶️ 行經期-月期週期第1-7天,生理期(本文以28天週期為例)
月經來潮前是黃體素開始消退的時間點,這期間也容易出現如下腹脹痛、腰酸、血塊等等的經期不適。
📍 治療目標: #順經
此時的子宮開始收縮以排除經血,主要以內膜洗乾淨為主,配合證型(量多量少、經血色深色淺、血塊多寡、痛經與否、頭暈、腰酸、水腫⋯)去做調理。
▶️ 經後期-月經週期第8-14天,濾泡發育期
經期結束後,因為流失了大量經血,所謂「血為氣之母,血載氣以行」,此時身體容易出現 血虛氣虛 情形。
📍 治療目標: #養陰補血
此時體內雌激素慢慢增加,讓卵巢濾泡漸漸發育,此時最適合「滋養肝腎、補陰血」,為排卵做好準備。
▶️ 排卵增殖期-月經週期第15-21天,黃體前期
這段時間濾泡逐漸成熟並排出卵子,子宮內膜逐漸增生為著床做準備,若此時期有壓力過大、睡眠不足…等的情形而影響體內荷爾蒙平衡,容易有排卵不順出血的情況。
📍 治療目標: #補腎活血
這時為月經週期「由陰轉陽」的階段,若是腎陰不足會轉化不順,所以此階段宜先「滋腎陰、再補腎陽」幫助順利排卵。
▶️ 經前期-月經週期第21-28天,黃體後期
經前身體的荷爾蒙會有較大的變動,許多女性在此時期容易出現#經前症候群,像是煩躁、頭痛、胸部脹痛…等症狀,是更需要精細調理的時期。
📍 治療目標: #針對體質進行調理
這個時期適合著重於補充體質不足的那一部分,痰濕體質容易出現水腫、肝鬱體質容易情緒不穩、陰虛體質容易口乾、睡眠差…等,依個別體質加強調理可以更順利度過下次經期。
大許祝福每位女性都能有平順規律的月經週期,不在任何重要時刻受到經前症候群及經痛的打擾,每一個人生階段都充滿自信光彩。
著床症狀腰酸 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的最佳解答
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客人們真的很愛👍👍👍
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Swisse 蔓越莓 超濃縮囊25000mg 大容量 90粒
研究發現蔓越莓能夠清除粘在膀胱壁上的細菌,並能去除因尿路感染和小便不暢而導致的小便異味。
(1)有助於 #抑制多種致病細菌生長和繁殖,阻止這些致病菌與體內細胞(如泌尿道上皮細胞)發生黏附,預防和 #控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染;
(2)幫助保持膀胱壁的完整性並 #維持尿道正常的pH值。
一般服用3天:尿頻、尿急緩解,尿灼痛感明顯減輕,下身異味變淡。
服用10天:尿路感染康復,下身瘙癢,白帶異常,腥臭味小便,陰道炎症得到有效控制。
服用20天:膚色變得紅潤,皮膚緊繃有彈性,婦科炎症基本消除,小腹墜痛、腰酸痛、失眠、口腔潰瘍、便秘等症狀顯著改善。
服用40天以上:婦科炎症消失,面容清秀,皮膚光滑細膩,下身舒爽、乾淨,略有淡淡的果香,各種婦科症狀不見踪影,再鞏固一段時間,婦科病不易再複發。
長期服用:#補充蔓越莓所含的多種營養元素, #美容又促進女性自潔功能,時刻消除婦科病隱患,每天一粒,年輕健康又美麗。
蔓越莓濃縮高含的黏膜修復物質,如兒茶素、原華青素等在清除婦科毒素的同時,在陰道褶皺等處,先修復破損的內皮細胞,清除病菌毒素著床的各處死角。並在整個陰道系統內生成一道蔓越莓隔離屏障,使外源性和內源性的病毒無處藏身。
“一個不留,保護盆腔健康”。
蔓越莓中所含的單寧酸能有效地防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上,防止病菌進入盆腔內,幫助預防輸卵管系統發炎和改善泌尿系統的健康,阻止細菌引起尿道炎,並有助於盆腔的健康。
🔹子宮肌瘤---“阻斷細菌擴散,提高免疫”。
子宮肌瘤易引起不孕流產、早產等症,蔓越莓中的前花青素、口皮素及熊果酸都是非常好的肌瘤物質,不僅可以抑制細胞中的癌細胞的產生,還能阻斷癌細胞的擴散及提升人體免疫力,並可防止子宮肌瘤等。
🔹美容養顏---“營養物質,功效強勁” 。
蔓越莓所含天然VC,是普通水果的8倍;天然SOD酶,是普通水果的400倍;由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物,具有卓越的補血養顏、 #美白淡斑的效果。因此能有效地對抗自由基, #促進膠原合成,使肌膚變得年輕,健康美白。
平時服用蔓越莓, #使泌尿道成為細菌不易生長的環境,並且又能夠 #阻止細菌黏附在體內細胞的作用機制。因此可以實現長效的抑菌、殺菌作用,防治婦科病侵襲健康。
高效配方,支持膀胱和尿道健康,含有維生素C,能提高免疫力,抵抗感染,可刺穿膠囊,將內容物添加到食品或飲品中同服。
#蔓越莓被譽為預防泌尿道感染的天然食品,#具有輔助抵抗女性泌尿道感染的功效。
🔹保護膀胱及尿道不易受細菌感染。
🔹防治膀胱炎和尿道炎,保護膀胱健康。
🔹具抗氧化作用,防止有害的自由基對身體帶來的傷害。
🔹純天然配方,適合尿道容易受感染的人士。
食用方式:一天一粒,隨餐或餐後立即。
‼️蔓越莓不適合孕婦和哺乳期的女性服用。‼️
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研究發現蔓越莓能夠清除粘在膀胱壁上的細菌,並能去除因尿路感染和小便不暢而導致的小便異味。
(1)有助於 #抑制多種致病細菌生長和繁殖,阻止這些致病菌與體內細胞(如泌尿道上皮細胞)發生黏附,預防和 #控制婦女泌尿道感染以及抑制幽門螺旋桿菌感染;
(2)幫助保持膀胱壁的完整性並 #維持尿道正常的pH值。
一般服用3天:尿頻、尿急緩解,尿灼痛感明顯減輕,下身異味變淡。
服用10天:尿路感染康復,下身瘙癢,白帶異常,腥臭味小便,陰道炎症得到有效控制。
服用20天:膚色變得紅潤,皮膚緊繃有彈性,婦科炎症基本消除,小腹墜痛、腰酸痛、失眠、口腔潰瘍、便秘等症狀顯著改善。
服用40天以上:婦科炎症消失,面容清秀,皮膚光滑細膩,下身舒爽、乾淨,略有淡淡的果香,各種婦科症狀不見踪影,再鞏固一段時間,婦科病不易再複發。
長期服用:#補充蔓越莓所含的多種營養元素, #美容又促進女性自潔功能,時刻消除婦科病隱患,每天一粒,年輕健康又美麗。
蔓越莓濃縮高含的黏膜修復物質,如兒茶素、原華青素等在清除婦科毒素的同時,在陰道褶皺等處,先修復破損的內皮細胞,清除病菌毒素著床的各處死角。並在整個陰道系統內生成一道蔓越莓隔離屏障,使外源性和內源性的病毒無處藏身。
“一個不留,保護盆腔健康”。
蔓越莓中所含的單寧酸能有效地防止抗藥性的菌種黏附於人體內襯組織細胞上,防止病菌進入盆腔內,幫助預防輸卵管系統發炎和改善泌尿系統的健康,阻止細菌引起尿道炎,並有助於盆腔的健康。
子宮肌瘤---“阻斷細菌擴散,提高免疫”。
子宮肌瘤易引起不孕流產、早產等症,蔓越莓中的前花青素、口皮素及熊果酸都是非常好的肌瘤物質,不僅可以抑制細胞中的癌細胞的產生,還能阻斷癌細胞的擴散及提升人體免疫力,並可防止子宮肌瘤等。
美容養顏---“營養物質,功效強勁” 。
蔓越莓所含天然VC,是普通水果的8倍;天然SOD酶,是普通水果的400倍;由於含高量的維他命、礦物質及抗氧化物,具有卓越的補血養顏、 #美白淡斑的效果。因此能有效地對抗自由基, #促進膠原合成,使肌膚變得年輕,健康美白。
平時服用蔓越莓, #使泌尿道成為細菌不易生長的環境,並且又能夠 #阻止細菌黏附在體內細胞的作用機制。因此可以實現長效的抑菌、殺菌作用,防治婦科病侵襲健康。
高效配方,支持膀胱和尿道健康,含有維生素C,能提高免疫力,抵抗感染,可刺穿膠囊,將內容物添加到食品或飲品中同服。
#蔓越莓被譽為預防泌尿道感染的天然食品,#具有輔助抵抗女性泌尿道感染的功效。
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