不知道有沒有人注意到竹亭聽雨最近已呈現半荒蕪的狀態，常常十天半個月都沒有新文章產出，並不是小咪媽咪放棄了寫作，而是因為一個意外的插曲...

先是親餵球球寶的時候會出現刺痛的感覺(很像乳腺堵塞時的感覺)，接著工作日擠奶時發現奶量在一兩天內迅速砍半，加上開始感覺越來越明顯的頭暈想吐，走路都走不動，就知道"糟糕啦~~" 結果一驗之下，果然是三寶來報到了...

時間快速流轉，跟前兩胎一樣的是孕吐一直持續到五個月，不一樣的是這次超過五個月了還是有零星的嘔吐 QQ，而且真的超想睡覺，但我家小孩都活力十足很晚睡，每天費盡全力把小孩放倒後也沒力氣再開電腦，所以就把手邊的案子能推都推光，放任部落格去長草了。

就在還沒體會到所謂舒適期的感覺，就默默進入了大肚期...因為本來就不瘦了，原本的小腹加上這個月份的肚子已經讓我覺得好重行動不便啦~~每天接完小孩們回家吃/餵完晚餐，就呈現癱倒在沙發的爛泥狀。然後幫小孩(們)洗澡，一人陪一隻睡。球寶也還沒戒夜奶，丟給他奶瓶我就睡著了，然後還沒睡飽又要去上班了。

希望可以順利卸貨去月中度假，但老公目前都是陪大寶睡，還沒陪睡二寶過，不知道坐月子時家中兩寶大亂鬥會是多慘烈的景況XDD

回到正題，各位孕媽咪如果是第一胎，別忘了珍惜老公呵護關注陪產檢+只要照顧自己+想睡就能去睡的第一胎孕期時光啊啊啊~~

(工商時間)
然後別忘了懷孕初期要多多補充葉酸:
【葉酸推薦】不用吞的孕哺兒媽媽葉酸口嚼錠，補充懷孕初期的重要營養素，檸檬口味緩解噁心孕吐感
http://q82465.pixnet.net/blog/post/222692826

以及中期開始可以吃孕婦維他命與各種營養品:
【孕期營養品推薦】孕哺兒維他命錠、媽媽藻油DHA、天然珊瑚鈣，補充懷孕中期媽媽與寶寶的重要營養素
http://q82465.pixnet.net/blog/post/223054374

祝大家都孕期與育兒生活順利唷!

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孕婦不宜吃的保健品是甚麼? 懷孕初期需要吃甚麼營養品? 註冊營養師為你分析.
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0:00 懷孕初期補充品
0:47 容易營養不足的孕媽媽
2:40 三大孕婦補充品
2:48 孕婦維他命丸
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6:19 奧米加三脂肪酸

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