為什麼這篇葉子 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在葉子 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者rubberking (怪你過份美麗)看板Gossiping標題[問卦] 葉子老師健康研習營 有...
https://cofacts.tw/article/2rfrlqhu1o4or
最近家人看了啥米健康研習營
就是一群人聚在一起 做活動之類的？
內容大概是拉筋+超慢跑+拉欄杆+揹娃娃
身體熱能、活絡細胞
還蠻多慢性病人 還有癌症患者参與
詳細情況 自己不是很熟悉
但全省似乎已經不少營隊活動
人氣不輸當年的seafood…………
http://i.imgur.com/unraVsF.jpg
所以這東西有用嗎 本質是啥
除了活動 還有啥附加的嗎！？
藉此擴充人脈的…………
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→ darkholy: 其實就是教你不要整天坐著滑手機看電視223.138.124.181 04/27 21:26
→ darkholy: 久坐對身體傷害很大，等你老了就知道223.138.124.181 04/27 21:27
推 tchialen: 養成運動習慣很難嗎 114.40.134.2 04/27 21:29
推 Isis0311: 應該是好的，而且又不用錢 111.71.14.122 04/27 21:42
→ kmt11242001: 我家人也有點瘋這個，無言223.140.165.189 04/27 21:43
→ cooldogy1973: 免費運動有什麼不好 42.73.82.14 04/27 21:45
推 kingq: 他有網路影片教學，我同事有做，她說過敏 101.10.6.197 04/27 22:07
→ kingq: 體質會變好，你可以試試看 101.10.6.197 04/27 22:07
推 GodUsopp: 我大概看了一下，簡而言之就是各種運動 36.226.55.248 05/01 09:55
→ GodUsopp: 的退階，就某方面來說也許很適合老人， 36.226.55.248 05/01 09:55
→ GodUsopp: 但我只能說因為人有個體差異，不保證動 36.226.55.248 05/01 09:55
→ GodUsopp: 作對每個人而言都安全。因為初學者效應 36.226.55.248 05/01 09:56
→ GodUsopp: 的關係，每個從不運動到開始做這套運動 36.226.55.248 05/01 09:56
→ GodUsopp: 的人當然都會有身體上面的顯著改善，不 36.226.55.248 05/01 09:56
→ GodUsopp: 過他的動作（就我看到的部分）大都無法 36.226.55.248 05/01 09:56
→ GodUsopp: 漸進式超負荷，所以從肌肉、骨質、神經 36.226.55.248 05/01 09:57
→ GodUsopp: 系統的角度來看（其他玄學層面跟醫療層 36.226.55.248 05/01 09:57
→ GodUsopp: 面的神奇效果我就先不談，有病建議看醫 36.226.55.248 05/01 09:57
→ GodUsopp: 生），進步會在某個時間點停滯。 36.226.55.248 05/01 09:57