[爆卦]葉子老師拉筋是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 葉子老師拉筋產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過8,564的網紅食物鏈,也在其Facebook貼文中提到, #亞洲蹲 #老狗田裡混 #四季分明的德國 #秋天 連續近兩周的雨終於停了. 這周好像不會再下雨. 昨天把超市貪心買到的風信子球莖放到土裡去.... 其實, 我早就應該要買鋤頭了. 但是曾經找不到過. 所以那時就覺得德國人使用的工具和我們不一樣不下田也好. 我已經是老狗一條. 我只會運用鋤頭. ...

  • 葉子老師拉筋 在 食物鏈 Facebook 的最佳貼文

    2020-10-20 22:26:56
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    #亞洲蹲
    #老狗田裡混
    #四季分明的德國
    #秋天

    連續近兩周的雨終於停了. 這周好像不會再下雨. 昨天把超市貪心買到的風信子球莖放到土裡去....

    其實, 我早就應該要買鋤頭了. 但是曾經找不到過. 所以那時就覺得德國人使用的工具和我們不一樣不下田也好. 我已經是老狗一條. 我只會運用鋤頭. 真的是小時候在鄉村田裡混的一定都很會用鋤頭. 每每看到李子柒用鋤頭用柴刀都會覺得手很癢. 無奈這裡的蚊子非常喜歡我. 而且我每次一被叮都是除了奇癢以外如果在關節周圍還有可能無法彎曲的誇張程度. 這種季節沒甚麼蚊子. 所以週六買到. 昨天早上就趕緊開鋤了! 一個蘿蔔一個坑地把球莖照著指示放進去. 4公斤大概70個球莖. 然後昨天痠痛到八點上床睡到早上七點@@
    果然下田是體力活.
    看到那個詭異的工具沒. 你可以用它挖坑. 轉轉轉~ 土會跟著帶起來. 昨天把不少蚯蚓一分為?

    如果你去這裡的DIY 賣場( 通常一定少不了院子花園的東西)會覺得很多東西只要一根鋤頭一根耙子就可以解決. 它們的花園機絲真的超級多的. 然後你會發現有很多東西都是小小一支. 就是鋤頭也有小小支的.為的是給" 跪"婦們下田用. ( 其實這裡的鋤頭size已經是一般台灣寬度的2/3)
    這裡的花園工作通常都是跪著進行. 所以賣場都會有一種裡面塞著泡棉的防水墊. 你可能說老人膝蓋不好所以都是用跪著做事的? 其實也不是. 年輕人也是跟著這樣做事.

    以前曾經在我們家前面的人行道上刮石縫裡的草被老爺生氣地叫回家. 他說沒有人蹲著做事的. 那樣很難看@@a
    那之後我就很少這樣在外拋頭露面了. 有看過拾穗圖嗎? 如果你不能跪那就只能那麼彎腰. ( 其實我覺得也沒很好看啊@@ )
    好吧~蹲著不好看. 但其實是他們不會蹲!
    我以前當瑜珈老師時常常會編排這麼一個蹲姿動作. 應該是說幾乎所有的學員不管男女老少都可以蹲. 只是蹲久蹲短的問題.
    我們慣用的蹲姿在英文還有這麼個名詞:
    Asian Squat 亞洲蹲.
    關於亞洲蹲可以看這篇國家地理雜誌的文
    https://www.natgeomedia.com/environment/article/content-5923.html
    還有youtube實測影片
    https://www.youtube.com/watch?v=a-4S36KdodM
    沒甚麼總結. 反正在自己家後院不用怕別人看. 愛蹲多久就蹲多久. 這也是很讚的拉筋.

    我不覺得我是黑手指. 但是遇到我沒興趣的植物. 真的就是讓它去. 連水都會不想澆. 已經被我抱進屋內, 抱出屋外應該有至少三年的茉莉及芭樂樹還有野薑當然還有養不死的石蓮是我目前種最久的植物. 共通點是他們都是台灣才有的植物.

    不過這兩年發現因為天氣的關係. 某些植物有些不一樣的現象. 例如. 木本科的茉莉可以有這麼長又軟的枝. 而且目前五~10度還有花苞冒出來@@

    我於是最近又做實驗了. 有沒有看到這個被我清空的花圃後面有一堆植物? 那是菊芋.( 其實以為已經清掉沒想到又長出來... )
    我在那個菊芋叢裏面有一株不知道已經是秋天的九層塔. 因為它沒有開很多的花. 葉子很多. 想來再一群高聳的菊芋中間很是滋潤暖和.

    你知道九層塔如果細心照顧可以木質化變成類似小灌木嗎? 我大肚老家以前就有這麼一株吃摘不完的九層塔. 真的很想要有這麼一株. 這裡的香菜類都好貴!

    我兩年前養了一株非常細心照顧長很大的. 還是沒有活過冬天. 這次又捲土重來. 想要看看在被菊芋包圍住的它有甚麼樣的能力改變自己的命運. 晚一點再挖起來收進房子裡過冬....

    覺得人跟動物都是. 得能屈能伸. 你看看我們家這條路上的行道樹. 應該都是相同品種. 但為什麼顏色及健康程度不一樣呢?

    上周六及周日本來要去上採菇課程的. 催促老爺很久. 他到當天早上才打電話. 想當然卡不進位子了! 於是看到路邊的菇菇只能照相. 拔起來乾爽....

    秋天真的是迷人又讓人有所思考的季節!

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