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在 落雨聲產品中有507篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🧲快分享給愛唱歌的朋友～每週二晚上9點思安老師上課囉🧲 2021.9.28 ㊗️ #教師節快樂優、#歡迎找價錢公道附加價值多的思安老師商演活動上通告、人生就要好好活著好好死去 ✡️指導：學唱就要立馬修正和有智慧不費力的唱、定key很重要、練唱和練健身一樣 ✡️示範：借問愛情、感恩的心、女人的眼淚...
同時也有70部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，00:00,今天訓練內容 01:43,放克暖起 05:48,喘起凶凶 07:50,肌肌辣起 12:00,好玩走起 28:40,收心呼呼 31:28,大嬸碎念 ”呼一聲“具體來說是什麼聲？ 那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲” 回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候， 聽了太多運動傷害什麼的把自己...
落雨聲 在 ᴰᴼᵁᴮᴸᴱ ᴮᴱᴬᴿ ☻︎ Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 19:53:02
• 落雨聲若親像一條歌～英國百年製靴品牌Hunter 聽見了👂-HUNTER最時尚經典的雨靴是下雨天出門的救星😍😍 近期突然其來的滂沱大雨，每次出門都是艷陽高照，一到下午，風雲變色，雨神攪局，布鞋球鞋就這麼濕了🥺🥺，一整個好心情從天堂掉落谷底，這時能讓我上天堂的救星就是HUNTER雨鞋了。 🏹H...
落雨聲 在 Skye Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 21:42:17
- 最喜歡在下雨天重複播放這首歌 輕輕的落雨聲配上緩緩又有點懷舊的旋律 特別有感覺🌧 一樣記得放耳邊聽喔 When I’m away from you, I’m happier than ever. @billieeilish...
落雨聲 在 曾之喬喬喬 Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 00:39:12
落雨聲是我最喜歡的白噪音☔️。 · 「想哭就哭，沒有關係。 笑容和眼淚，都是生命不可或缺的養分。」 · #是誰告訴了你不可以哭 #想哭就哭 #沒有關係 #植物們溫柔地陪著你 #chiaochiao聽見自己的心 #chiaochiaofollowyoursoul...
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落雨聲 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
2021-07-16 23:00:1300:00,今天訓練內容
01:43,放克暖起
05:48,喘起凶凶
07:50,肌肌辣起
12:00,好玩走起
28:40,收心呼呼
31:28,大嬸碎念
”呼一聲“具體來說是什麼聲？
那是巨獸在瑜珈墊上喘息佐汗水的“落雨聲”
回想自己當年不知道怎麼開始健身的時候，
聽了太多運動傷害什麼的把自己嚇得半死
（奇怪，吃一堆加工食品都不怕中毒了我）
不能隨便腦衝亂上啊！老身我有年紀了，
總想要找到一個最安全有效的方法，
又不想拿家中資源砸自己堅持度的招牌，
好吧！開放資源就是碎玻璃裡找糖吃！
我到處搜集資料，又借又買了一大堆書，
網路關鍵字組合大約鍵上一百萬種了（誇張）..
播youtube的手機在廚房邊上油煙吃到飽～
昨日垂死堅持那個自己，
就是今日他山之牙結石，(蛤？）
牙牙牙的把一個個動作學起來！
不容易啊！我有時也會想，
如果當時不要錯誤的過度減脂，
一邊調整飲食、一邊訓練這樣慢慢瘦下來，
應該會是一個比較健康的方法；
但我怎麼也學不會穿越時空回去跟那個妹子說，
所以，就這樣一直分享著健身筆記！
希望某個時空中的妹子能接收到我的訊息...
這30分鐘太力竭了哇呀，
倒不是因為可愛的先森要幫我拍局部特寫以表誠意，
所以至少要連續做上兩輪的關係（好啦這邊也力竭）
而是我可憐的小筆電，
剪輯30分鐘的影片一直無限滾彩球燒機..
我的目睭水晶體也一起經歷了間歇性對焦力竭，
所以片尾的"嬸囉唆"幾乎全部delete了～
（反正這些動作筆記之前的影片都有碎念過了咩）
健身絕對安全有效的方法，相信世上一定有，
有多少人花費生命與精力在學習相關知識，
如果資源充沛，請將自己的身體交給專業，
我的筆記，就是一個地方媽媽的自學筆記，
期望在維持體態的路上，與各位姐妹一起堅持！
全身夠了嗎！媽GO！30分鐘呼一聲的運動菜單，
一起建構肌肉來保障自己逐漸資深的靈肉一體。
菜單這麼長還要看嗎？
一個個動作都是要分開學習的清單啊！
＝放克暖起＝
01.前跨蹲步
02.基本深蹲
03.左右跨步蹲
04.交錯蹲提膝
＝喘起凶凶＝
05.深蹲跳起
06.踮單腳深蹲
＝肌肌辣起＝
07.棒式抬單腿
08.棒式單腿跨步
09.反向體撐
10.三腳抬腿
＝好玩走起＝
11.跪姿單腿側抬
12.跪姿單腿後抬
13.臥式抬腿
14.臥撐轉腿
15.仰姿抬腿
16.仰式起身（捲腹）
17.仰起抬腿（捲腹加下腹）
18.真的起身（仰臥起坐）
19.踩腳踏車
20.閃躲攻擊（起坐加側腹）
21.臥起滑水（體撐加超人）
22.俯身抬腿
23.踮腳橋式（踮腳加強小腿）
24.側腹挺身（側棒式）
25.高棒式拍腳轉體
26.反向捲腹下樓梯
＝收心呼呼＝
27.二郎腿橋式
28.毛蟲爬挺身
29.弓箭步轉體
呼～～
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
＝放克暖起＝
Title: Retro Funky (SUNDANCE Remix)
Artist: Persephone
Genre: Funk
Mood: Happy
＝喘起凶凶＝
Track: JPB & Marvin Divine - It's Nothin
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/yTBmHRLp9bA
Free Download: https://fanlink.to/fFzH
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
＝肌肌辣起＝
Infraction-Spice
Sport Bass Hip Hop by Infraction [No Copyright Music] / Spice
＝好玩走起＝
Funky Hip-Hop by MOKKA / Old Jeans
Music: Mokka
https://www.patreon.com/posts/42435652
EMAYTEE - Funny Little Creatures
https://emaytee.bandcamp.com
Title: Jazz In Paris by Media Right Productions
Genre and Mood: Jazz & Blues + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
Title: Switch It Up by Silent Partner
Genre and Mood: R&B & Soul + Funky
License: You're free to use this song and monetize your videos.
"HaTom - Go"
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/b-go-hatom
＝收心呼呼＝
Track: Woods
Music composed and recorded by Oak Studios
Creative Commons - Attribution ND 4.0
https://youtu.be/eAiAlg22gqQ![post-title]()
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落雨聲 在 鍾采穎 超級粉絲團 Youtube 的最讚貼文
2021-06-25 12:03:40這首「落雨聲」原唱是江蕙二姐，非常經典之作，周杰倫作曲、方文山作詞，采穎很喜歡這首歌曲。呈獻給大家希望大家會喜歡💕哦。
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落雨聲 在 董運昌 Youtube 的最佳貼文
2021-06-12 12:52:02作詞：方文山 作曲：周杰倫
原編曲：陳飛午![post-title]()
落雨聲 在 Facebook 的最讚貼文
🧲快分享給愛唱歌的朋友～每週二晚上9點思安老師上課囉🧲
2021.9.28 ㊗️ #教師節快樂優、#歡迎找價錢公道附加價值多的思安老師商演活動上通告、人生就要好好活著好好死去
✡️指導：學唱就要立馬修正和有智慧不費力的唱、定key很重要、練唱和練健身一樣
✡️示範：借問愛情、感恩的心、女人的眼淚、雪花飛、落雨聲
📝 筆記：厲害的絕技示範、共鳴練習法、舞曲拍子要俐落
落雨聲 在 鍾易仲 鳳山少年藍 Facebook 的最讚貼文
什麼時候聽到落雨聲
鳳山不會再心驚？
＃市政質詢剪輯
落雨聲 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳貼文
【等好久的Disney+終於要來台灣啦！】
Disney+過去在台灣一直是只聞雷聲響、未聽落雨聲，除了美、加、紐、澳等地在第一時間就上架外，平台也從2020年3月起登陸歐洲，甚至去年底中南美洲的許多國家都可以觀看後，台灣直到今日才確定會於11月上市！！！