- 我先說！會怕蟲的就不要滑到第二張😆 最近跟竹芋小姐 @marantaceaeenthusiast 還有Kim @chingwenloveplants 聊了有關於殺菌殺蟲劑跟蚓糞肥的話題。 太太想簡單的分享一些我自己使用蚓糞肥跟針對藥劑的想法。但我必須要強調，每一個人的觀念不一樣，但同樣的都是愛植物的心，不管用不用藥肥不肥料，都不用被道德綁架好嗎！我們打勾勾😆 - 其實只要一開始討論用藥肥料問題，那種敏感的氛圍就好像今天我們女生懷了孕，身邊人就開始說：一定要自然產，這樣孩子腦袋肺部發育才會好；不不不，剖腹產才好，陰道才不會鬆老公才性福（哈囉？怎麼沒人關心我下面被剪開像原子彈炸裂的痛😂） 然後生了孩子後說：孩子一定要喝母奶，喝母奶抵抗力才會好；另一邊又說，配方奶才好，孩子才會長的壯。然後生了一個孩子就說：再生一個啊⋯生了兩個：再生第三個啊⋯越講越遠😂😂 雖然都是善意的建議，但在給建議前都忘了，誰都不應該用自己過去的經驗綁架別人，因為你沒有參與過對方的生活😇 在三年前太太就開始養蚯蚓，然後收集蚓糞土配在介質裡，這個契機主要是因為兒子幼兒園的校本課程就是蚯蚓跟蚓糞土。加上兒子現在唸的森林小學，需要做跟生態環保與友善農作相關的個人研究主題，蚯蚓、蚓糞土跟友善農作就是我們命定的任務。 達爾文：蚯蚓是這個世界上最有價值的生物，有蚯蚓的地方才是沃土。 生廚餘、落葉、牲畜的糞便，還有自然界中的各種有機廢棄物，在和蚯蚓消化系統裡產生的蛋白酶、脂肪酶、纖維酶及澱粉酶相互作用下所產生的蚓糞裡，不但含有大量的氮、磷、鉀等多種植物所需的微量元素及氨基酸，同時含有非常豐富的微生物菌群、腐植酸⋯等等。 蚓糞裡含有的有益微生物菌群，進入到土壤裡後會大量且快速繁殖，益菌多壞菌自然就沒辦法侵入，長期下來益菌們便提供植物本身擁有完善的抗病菌能力，就是+9金裝的概念😆 而腐植酸則可以調節土壤酸鹼度，延長土壤的供肥力跟保肥力，白話來說，就像健康的腸胃，吃什麼都很好吸收且可以轉換成身體所需的養分讓身體強壯，要是酸鹼度失衡，就像消化不良，吃什麼拉什麼，不管補充什麼營養成分都會不斷流失。 而當植物本身抗病菌抵抗力提高、維持通風良好且乾淨的種植環境、養成定時換盆更新介質，並且隨時檢視植物外觀狀況，有綜合以上條件，就不太需要擔心病菌跟蟲體的威脅了（意思就是把植物當親生孩子養就對了） 再把殺菌殺蟲劑拉進來一起說，商業園子為了讓商品賣相好看，跟居家種植比較起來，環境條件不確定的變數太高，殺菌殺蟲我個人覺得是必要的，站在消費者的立場，我們誰不希望自己買到的植物是漂亮健康且無傷的。 但對於居家種植來說，在空間不大的情況下，殺菌劑或殺蟲劑對家人或是寵物無形中累積的影響不是沒有可能，除非真的必要，太太自己還是以提高植物本身的抵抗力為主要訴求，比較幸運的是 ̶目̶前̶還̶沒̶遇̶過̶什̶麼̶大̶災̶難̶🤫 假設今天你是習慣會利用藥品去做預防性殺菌殺蟲，一定要注意做好自我保護，也請務必記得藥品種類要輪替使用。如果是殺菌的，最好同時使用針對真菌及細菌的。另外，同樣的藥劑在連續施用的情況下，病菌蟲體會產生具有抗藥性的下一代，所以至少需要兩種藥劑下去循環使用。這個觀念是太太請教植物藥菊的。 雖然不用藥，但我還是會想了解藥品的機制，以備要是我真的院子死神降臨鬧瘟疫了，至少有個可以快速停止擴散且適宜的選擇。 最後太太想說的是，蚓糞不是仙丹，但至少它是最貼近自然且最被植物所接受的。不論是用不用藥，化肥也好有機肥也好或是佛系種植老天有眼，比起發病時吃成藥去想辦法改善病況，如果能夠在平常的照顧上給足植物所需的養分，我覺得這樣對人對環境（還有錢包）都會比較友善。 _____________________________________________ #蚓糞肥 #msbeile #plants #instagood #love #travel #outdoor #lifestyle #botanicalgarden #nature #staghornfern #instadaily #pteridophyta #aroid #cat #親子健行 #親子活動 #登山 #觀葉植物 #蕨類 #鹿角蕨 #蔓綠絨 #天南星科 #說故事的人 #農婦太太

山上的化妝包-上集。 生理食鹽水不小心打翻在帳篷的化妝包裡，急忙把細瑣的小東西倒出來，在落葉上整理。 突然發現爬山已經四年多，倒是沒有分享過山女孩山上的化妝包。雖然說是化妝包，但也鮮少「化妝品」，畢竟在台灣如此惱人的夏天，走沒多久便滿身大汗，很難想像還要完妝登山。 分為上下兩排、從左至右。大家也知道我不愛業配，所以全品項都是我自己習慣使用的，沒有折扣碼，適不適合請自己做功課噢。 如此貧乏的化妝包就讓我有效率的分上下兩集快快帶過吧！ 圖一 1）下排左一：理膚寶水UVIDEA XL 全護清爽防曬液SPF50 PA++++，30ml。喜歡它全透明、無香味、體積小，是我的最愛款。 2）下排左二：理膚寶水ANTHELIOS 安得利清爽SPF50+ PA++++，50ml。極控油、不含香精及防腐劑，防水、防汗、防沙效果，適合戶外或水上活動。我穿短袖才會帶，好推，所以擦身體。 喜歡理膚寶水是因為我是過敏肌，而且不泛白、透明，但不習慣素顏的可能要看看其他膚色系列。 3）下排左三：硬式隱形眼鏡組 保養液、隱形眼鏡盒、生理食鹽水、吸棒。一起小而便利。 4）下排左四：Aesop 櫻草保濕面霜 喜歡這款保濕霜的氣味，重要成分是鼠尾草、迷迭香葉、薰衣草。小條的試用款我都會留到上山使用。 5）下排左五六：護唇膏與NARS唇筆 幾乎有擦護唇膏癖好的我，沒有小護士便會渾身不對勁。NARS色號是Dolce Vita，素顏擦完全不突兀的薄豆沙色，重點是輕！ 明天待續其他的！ 圖二 防曬產品的感覺。一個比較乳狀一個比較液態，就看大家喜歡那種感覺。乳狀的是UVIDEA，我會拿來擦臉，可以順便保濕。 #山女孩 #山日記 #山之間 #山女孩kit #山道具 #理膚寶水 #台灣 #Taiwan #nature #bigoutside #trekking #instagood #followme #wild #keepitwild #photooftheday #ootd #hiking #hiker #hikinggirl #outdoors #outside #outdoorgirls #explore #mountainlife #mountaingear #mountain #fujifimxt3

【凱鈞有食力】8種含人體需攝取的營養成分的食材不可不知  因新冠病毒，人們也開始尋找能提升健康的食材或是健康食品，那麼有哪些食材能補充身體所需的營養呢？  👑藍莓 藍莓富含花青素花青素，也是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。並且據美國、日本、歐洲科學家研究，經常食用藍莓製品，還可明顯地增強視力，消除眼睛疲勞。  【同場加映】DHC藍莓精華 以富含花青素的藍莓為主成分，並搭配富含葉黃素的金盞花，同時添加維生素B群及胡蘿蔔素、α-亞麻油酸等成分，能養顏美容、有益視力，常保健康。  👑沙棘 沙棘是沙棘屬的一種帶有棘刺的落葉灌木，原產於亞洲和歐洲的溫帶、寒溫帶地區。是地球上生命力極強的植物之一，可防風固沙，果實含有維生素C、E等營養成分，可食用或用來製作飲料，目前也有用於美容和藥用方面。  【同場加映】御優寶沙棘籽油軟膠囊 產品內含有人體不能合成的多種維生素與微量元素，享有『維生素寶庫』之稱。使用品種為俄羅斯西伯利亞大果沙棘，為眾多種類中最優質，以最高級德國萃取技術萃取第⼀道初榨冷壓沙棘油、效果更好更單純，好吸收無負擔。  👑優格 是乳製品的一種，由動物乳汁經乳酸菌發酵而產生。據考究是遊牧民族裝在羊皮袋中的奶受到袋內的菌種自然發酵而成。優格對人類健康有益，可單吃或搭配水果、燕麥等豐富口感。目前市場上優格多添加糖和甜味劑，想減重者，以及糖尿病患者要選擇無添加糖份的優格，或購買優格菌自製優格為佳。  【同場加映】雅芳康采高效乳酸菌顆粒 精選八種優質乳酸菌，有效調整體質，做好體內環保。專利凍乾包埋技術，天然好菌來源，大人小孩都適用。  👑堅果 泛指果皮堅硬的乾果類，一般來說只要有堅硬外殼、可食用的含油性果仁就會稱為堅果，像榛子、栗子、腰果、開心果、核桃、杏仁、巴西堅果，含維生素E適量食用有益健康。  【同場加映】FANCL維他命E膠囊  由天然植物油提煉，增進肌膚健康，延緩肌膚及身體機能老化。  👑糙米 是稻米脫殼後的米，保留米糠、胚芽外層的完整營養，富含蛋白質、脂質、纖維及維生素B1等，雖然口感較硬，烹調時間更久，但較長時間的咀嚼能緩慢釋放澱粉，加強飽足感。  【同場加映】HAC綜合B群+鐵錠 高單位完整維他命B群。糖衣錠無B群特殊氣味，錠小易吞食。添加牛磺酸，增強體力、再現活力。  👑大蒜 為五辛之一，有紫皮蒜與白皮蒜兩種，一般食用多以白皮蒜，其地下鱗莖味道辣，有刺激性氣味，稱為蒜頭多調味料，亦可去除瓣膜直接食用。中醫也將其列入藥材。蒜葉稱為青蒜或蒜苗，花薹稱為蒜薹，都可作蔬菜食用。  【同場加映】愛維他無味大蒜精膠囊 含100倍超高濃縮，相當於5000mg新鮮大蒜，幫助體內循環，同時去除蒜味，讓口氣不尷尬。  👑薑黃 又稱寶鼎香，為薑科薑黃屬植物，根莖所磨成的深黃色粉末為咖哩的主要香料之一，南洋料理中也會看見薑黃的蹤跡。薑黃味苦而辛，有土味。在藥方中屬性溫，有破血行氣功用。  【同場加映】全日營養優和秋薑黃膠囊 含膳食纖維，可促進腸道蠕動，可增強精神、體力。  👑納豆 黃豆藉由菌種發酵所釋放的酵素轉化蒸煮過所製成的豆製品，氣味濃烈有黏性，含有黃豆的高蛋白營養，以及發酵後增加的特殊養份，是日本常見的傳統發酵食品。  【同場加映】統欣生技 御品納豆紅麴膠囊 成份含量達到35000fu/g的納豆激酶。榮獲健康食品健食字號，健康有保障。  #凱鈞有食力 #藍莓沙棘優格堅果糙米大蒜薑黃納豆