上次來台南兩天一夜
住的電梯民宿超美啊～～
衡定理台南安平包棟民宿

這間是他們新開的管別👉🏻衡禾旗艦館
整體的裝潢我只能說太絕啦🔥
大膽用了很多白色系 還有透明玻璃
真的很美啊！就是我們夢想中的家啊！
每個角落都很有設計感
燈也真的美翻啊！！每一間都不一樣
還能夠換色！
大門用的是電子鎖 很安全

二樓是公共區 有超大的沙發區還有大電視
可以在這邊看電視吃東西
再來是他們的廚房區🤤🤤
這個廚房真的好想打包回家🤤潔白乾淨
飲水機、微波爐、鍋具、電磁爐、碗盤餐具、刀具、杯子、大冰箱…..
什麼都有！老闆還在冰箱放一堆飲料請我們
太扯了啦🔥
我們宵夜就在這邊大吃特吃
旁邊還有廁所🚾不用跑回房
二樓真的好讚啊！
如果人多的話 我應該會打算煮個火鍋😍😍

這次我們住三樓的四人房
這房間 我們一進去立馬「哇～～～～」
這個超大落地窗太強了
外面一片綠油油的公園
採光棒得沒話說 絕對照片拍爆！
還有個女孩最愛的夢幻化妝台 還能美肌燈
椅子還是蝴蝶結的 嗚嗚 想整組帶回家😭❤️

廁所還超科技化
是免治馬桶！還是感應式的 自動開蓋、沖水
廁所還能夠選暖房、乾燥…模式
還可以定時～
瞬間以為我來到日本🤣🤣
最誇張的是那個大～浴缸🛁
可惜我那個來不能泡😭😭這浴缸超大的啦🔥
牙刷杯還是磁吸的
光個廁所 驚喜不斷欸😍😍😍
同層樓的雙人房也是很乾淨舒服

這邊的角落都會有一些很美的設計
還會有一些民宿建造的過程照
把它用得很藝術～放在一些牆角處
大家到時候來要好好欣賞欣賞
真的設計的很用心很美❤️

要來台南旅遊記得來這邊享受一下
民宿所有東西都是他們自己設計、挑選
真的很喜歡這邊❤️老闆也熱情到不行❤️
趕快來預約吧～～～

Line訂房：@6H01
地址：台南市安平區世平五街67號
電洽：0908331857

#包棟⺠宿 #台南包棟 #台南包棟⺠宿 #安平住宿 #安平包棟⺠宿 #安平⺠宿 #台南⺠宿推薦 #台南住宿 #台南住宿推薦 #衡定理民宿 #衡禾旗艦館

跟阿堯買新家了，家裡有一大片窗戶，都沒有裝上 #窗簾，窗簾可以算是一個家裡面最重要的東西之一，不僅是影響採光，也是你一進家門映入眼簾主視覺最大占比的一樣 #家居用品

真的有差！！！沒有裝窗簾看起來整個很沒有fu，之前裝的不是落地的，我還是夢想要有落地的窗簾～

少了窗簾看起來家裡空空的，很像沒裝潢過似的XD窗簾真的很重要！而且佔視覺很大的面積，一定要選有質感的，不然就是一大敗筆了。

還是很想要落地的窗簾，找到這家#戴夫老爹 #五星級飯店家具製造商

網路評價五顆星，艾美飯店、六福皇宮、晶華飯店、圓山大飯店、墾丁夏都等等，許多五星級飯店的窗簾跟沙發都可以看到戴夫老爹的身影。連國際級的知名飯店都爭相要找戴夫老爹，可見其多厲害！

偷偷告訴你，原來很多網路上的沙發跟窗簾，也都是戴夫老爹的，原來戴夫老爹是 #窗簾布料的上游廠商

除了連鎖窗簾店家以外，街邊巷弄的窗簾店都是老爹的客戶，上萬種布料供你任選。

其他廠家很會打廣告，用實惠的價錢跟戴夫老爹進了之後，再打上自己的LOGO，再重新定價，讓網路廠家漁翁得利。

還不如直接跟最上游的戴夫老爹買，而且也有展示間，在泰山，坐公車走路10分鐘左右就能到了。一上工廠二樓，美輪美奐！超級多展示品。別有洞天

布料超級豐富！不管是 #紗簾、#遮光簾、#百葉窗，你想要怎樣的款式都可以為你量身定做。而且都好美～種類族繁不及備載。光紗簾就有上百種款式！！！

用官方line@或是粉絲團私訊到府免費丈量，服務快速又親切。大概需要兩週到四週左右的工作天，完全客製化手工製作，裝設完窗簾後，師傅還會幫我把包裝紙帶走。

固定窗簾的鉤子是銀色的，很美，還有束帶，都是配成色的，我真的覺得有質感的東西就是有差！而且超推薦大家選戴夫老爹的 #落地窗簾。

真的超級美！！落地的超有fu，而且一定要兩層！紗簾加 #遮光簾，整個質感提升！好像飯店的感覺～家裡頓時變成網美店～

光微透進來，看不到鄰居，或是街頭巷尾不喜歡的街景，只有美～

誠心誠意推薦大家去戴夫老爹做窗簾，不會後悔！

一進家門最重要映入眼簾的家居用品，一定要夠美，每天看了心情都好好～

現場實名制登記，也有酒精消毒，打卡還送 #五星級飯店 等級的抱枕喔！

趕緊去看看吧！不會後悔的，誠心推薦！

戴夫老爹 #五星級家具製造商展示間 @def.papa

展間地址：243新北市泰山區楓江路86巷20-2號
(請提前預約，會為您安排專屬的服務人員，讓挑選過程更順暢！)
建議路線：下交流道後，看見加油站即時右轉楓江路，而後左轉86巷直走至倒數第二條巷內，即可到達工廠展間。
服務時間：週一至週日 早上11:00 ~晚上 8:00
客服專線：02-2909-2126
戴夫老爹FB粉絲團：https://www.facebook.com/defpapa/
戴夫老爹官網：https://def-papa.com

#到府丈量 #客製化窗簾 #窗簾推薦

李登輝逝世週年的雷雨天讀李登輝秘錄，落地窗外看不見對岸的淡水。

1996 年採訪完台海危機後隔年，路透社派我前往新加坡工作，人生第一次離開台灣生活，第一次以一個台灣人的身份居住在他鄉。從飛機離開台灣的那一瞬間起，日復一日覺得台灣這兩個字，對我是何其重要。

說來慚愧我讀了好些毛澤東鄧小平的傳記，現在才正在讀李登輝的第一本算是傳記吧，但也許是因為這個人從 1996 年起，從我離開台灣起，對我而言是一個再熟悉不過的人，因此我從來沒有讀過關於他的專書。

前陣子出版社來信，是那種非常正式禮貌的書信體，抬頭內文落款，無一不優雅合適。先是說打擾了，介紹自己敘述來意，敘述新書背景內容，附上一些試讀書卡。最後詢問能不能先看一看，如果願意，出版社會寄一本新書給我試讀。

讀了書卡覺得很有意思，台灣民主化的歷程中，應該和多數人一樣，李登輝在我心目中絕對是最重要的人物。作者是日本產經新聞記者河崎真澄，曾任台北支局長，多年近距離採訪李登輝，可想而知有許多精彩的第一手報導。

這是第二次出版社寄書給我試讀，第一本是多年前朋友張瑞夫的書不算公關書，因此不知道是不是有什麼隨之而來的義務。編輯很客氣回覆，如果讀完願意推薦當然很歡迎，不過沒有什麼商業對應關係。

翻譯書畢竟隔了一層語言，讀來總是難免有翻譯的感覺，但是因為譯者龔昭勲留學日本，長期在日商上班，退職後投入研究台灣近代史與白色恐怖，同時翻譯各種與台灣有關的書籍及文件資料，讀來十分流暢不覺來自翻譯，是非常難得的。

這本書裡的歷史事件對我而言完全不陌生，但是許多細節卻是從未聽聞，讀來幾乎有幾分驚心動魄。從李登輝和日本的淵源，到他在國民黨內的精彩鬥爭，到和共產黨的驚險過招，到他解除國民黨的枷鎖，以一個全然的台灣人出現在我們面前。當年看不出的事，今日如山泉般澄澈。

現在我停留在 207 頁 1990 年野百合學運之後召開的國是會議，那是我記者生涯的青澀之始。姚嘉文對當時的印象是：那時李登輝的攻擊與防守，其動向彷彿在看劍道比賽。

那是台灣掙脫國民黨的開始，我想。

我還沒有讀完全書，稍早淡水河上的雷雨不斷已經停歇，對岸在雨後漸漸明朗，我放下書心裡有種說不出的感覺。在風風雨雨之中，台灣何嘗不是如此？攻擊與防守，從李登輝一路以來到了蔡英文，我們終會抵達陽光燦爛的彼岸。

利益揭露：這本書是出版社送我的，不過如果他們沒有送我，我自己會去買。李登輝寫下的台灣歷史，我要推薦。

https://www.books.com.tw/products/0010896215?loc=P_0001_004

前陣子不敢進出室內場所，最近已經比較穩定了，筑筑立刻想揪朋友一起去健身房還債，不過朋友身體容易痠痛，比較不適合強度大的運動，於是我就陪他一起去做團體瑜珈課程，朋友帶我來到的這家【優漾複合運動會館】位於台中西屯區，我從去年就觀望這家了！很多台中朋友推薦！【優漾複合運動會館】除了有健身房該有的設備、還有筑筑要體驗的瑜珈，和五星級羽球場地 。
　　【優漾複合運動會館】有前館和後館，前館一樓部分有自由重量區 ，只要你擁有會員身分都可以自己來訓練，空氣中沒有一般健身房的汗臭味，反而有縷縷香氣，【優漾複合運動會館】老闆相當重視氣味，所到之處都使用了Scentair香氛系統，有許多頂級知名品牌也都委託訂製專屬香氛，如威斯汀Westin、迪士尼Disney等，使用天然無毒香氛因子，讓來運動的會員得到很舒服的運動體驗！
　　在二樓筑筑發現這裡置物櫃很特別，鎖都是自己帶的，好處是相對安全，也好辨認自己的置物櫃是哪個。筑筑還體驗一下二樓的跑步機，跑步機的情境模式功能讓我可以身歷其境，彷彿以前跟朋友去登山的感覺呢～【優漾複合運動會館】很注重會員感受，落地窗的設計讓空間採光明亮大方，不會有密閉的壓迫感。
　　三樓有特別為女生設置的專屬運動空間，這間實在太棒了！筑筑在運動時，最討厭男生一直注視，有這樣的空間讓我很自在。筑筑要上的團體瑜珈課也在三樓，筑筑和朋友體驗的是「陰瑜珈」，屬於比較靜態的瑜珈，每個姿勢的時間都維持較久，過程中老師會仔細觀看每個學員並從旁協助，讓我們每個姿勢都很確實，也不會做過度導致受傷，筑筑上完瑜珈課全身筋骨都好放鬆，朋友也覺得身心都休息到了～響應「6/21國際瑜珈日」，【優漾複合運動會館】特別邀請「美國瑜珈聯盟」No.29的認證學校－「瑜人之珈」創辦人Priya Connie來帶領上課，有時間的話大家都歡迎來體驗看看。
　　【優漾複合運動會館】後館最為特別的就是擁有五星級羽球場，共有七面奧運規格的羽球地墊 ，之前去過其他羽球場，都沒這裡地板有彈性，打羽球需要跳躍，這場地很適合！休息空間也是獨立的，不用跟人共坐，不是會員的朋友，這裡可提供租借場地。【優漾複合運動會館】更是羽球界龍頭品牌YONEX的A級店，所有最新的商品也都會在這販售，商品非常齊全，喜歡YONEX的朋友別錯過。另外設有輕食區，運動後可以來這裡補充能量、休息一下。
　　二樓一樣有個人訓練區，不會使用的話，器材上都有吊牌教你操作，有些還有QRCODE可以掃描教學。這層樓讓筑筑覺得新奇的是「優漾防護」，不只運動需防護，對於一些坐辦公室的人也很需要，這裡聘請的是國家認可的專業運動傷害防護員，會依個人身體狀況，評估後選擇適當的按摩手法放鬆舒緩，並提供專屬的運動處方作後續的強化訓練，需提早預約。
　　【優漾複合運動會館】擁有多種種類的運動器材和空間，1對1教學、團班都有，【優漾複合運動會館】嚴選師資，專業級的團隊加上多種選擇，使人會有運動動力，【優漾複合運動會館】會員制只需繳月費588，就有多種優惠項目，想更加了解可參考官方或是粉絲團。
　　對了～煩惱小孩寒暑假不知去哪？優漾複合運動會館有提供夏令營，讓你小孩可以運動強健身體，也可以培養小孩的運動習慣和興趣。

官網連結前往了解：https://reurl.cc/yZaM16
FB：https://www.facebook.com/allyoungsc/

「嚕娜咖啡 Runa cafe's」有別於一般外帶型連鎖咖啡店，除了選擇外帶，在這裡，您也可感受的到那份悠閒的自在感，店內及室外皆有可停歇休息的座位，特別是那室內落地窗旁的座位區，滿滿的咖啡香以及溫和日光在空間裡的每一個角落中。

更多內容:https://itaiwanlife.com/runa
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音樂來源:
「Kevin MacLeod」創作的「Guiton Sketch」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100473
演出者：http://incompetech.com/