你看過沙棘果嗎？沙棘油到底在紅什麼？是富含什麼樣的營養素讓他在保健食品圈掀起了風潮？一次告訴你！比較特別的一點～現在很多人滑3Ｃ、用電腦常常會覺得乾乾的對吧！
很多人都會覺得應該是缺水啊～在那邊狂滴淚液 但也可能是缺乏油脂層喔！
之前去做淚液分泌檢查時 才發現自己原來缺水之外更缺油脂保護 淚液才會散失這麼快（整個恍然大悟！）

現在很多人都在吃好油、各種植物油、魚油...而沙棘油也是好油的一種！
但不同於其他油比較特別的地方是：他有完美的不飽和脂肪酸比例omega3:omega6: omega9=1:1:1
重點是omega7的含量非常高！能促進新陳代謝、調整體質。
連純素的人也可以吃唷！

沙棘又被稱作「維生素寶庫」其他營養像是
☑️維生素A 對守護粘膜健康跟夜晚亮眼都很有幫助
☑️維生素C的好處就更不用說了 幫助鐵質吸收、對抗壓力、幫助膠原蛋白合成...
☑️維生素E跟SOD酵素：強大抗氧力
都是強化身體防禦的營養素

#日不落健康村沙棘油 又叫 #天使的眼淚
你們看他這個很純粹、很美麗的橘紅色！有沒有像液態黃金 ~
用100%頂級俄羅斯沙棘果全果（也就是整顆果實）＋低溫冷壓離心萃取技術製成

☑️確保營養價值、更提高有效物質的吸收率！
而且他是這種滴管類型的～吸收比較快、比較好、也不用擔心膠囊不好吞❤️

平常該怎麼挑選沙棘油的保健食品呢？注意4大原則：
第一！原料來源：建議可以把產地來源作為挑選方向。像這瓶日不落健康村的沙棘油 有俄羅斯天然野生栽種協會品質認證，從源頭做把關。

第二！安全檢驗：是否有SGS檢驗證書，來確認有沒有農藥、重金屬殘留。這瓶的檢驗都合格唷！

第三！製造技術：萃取沙棘油的過程中可能會讓有效物質氧化影響吸收率，這時候低溫冷壓萃取的技術就很重要了

最後一點：食用方法，如果平時不喜歡或不好吞嚥膠囊、錠狀的人 可以選擇滴管類型的，直接滴在在舌下
或吞進去時也可以潤滑保養消化道。

這樣大家對沙棘果油 有更清楚的認識了嗎？知道更多食物跟身體營養的奧妙 就能更全面的做保養唷！

營養師的專屬隱形賣場 https://pse.is/3p8d8l
(留言處有驚喜唷!!!

見到朋友著得好靚
所以我都要著呀❤️

呢3姊妹嘅design好特別吖
條帶靚到呢💕
而且呢隻色襯落健康膚色都好靚

大家有興趣可以去睇吓吖👉🏿

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防疫期間，你爬山了嗎？
別怕，我爬的是無數的枕頭山（笑
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發現睡得越久，不只臉上出油，頭髮也出油
特別是這陣子肯定很多人都熬夜追劇，作息顛倒了
頭髮又油又塌的，光看就覺得沒精神還可能有味道！
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先生是頭髮本來就容易出油的髮質
之前為了找去油的洗髮精，爬文做了很多功課入手落建藍瓶
到現在我們已經回購至少十瓶以上，絕對是忠實愛用者！
真的我們從搬家前到現在住這邊兩年了都還在使用哈哈哈，我大力推薦！！！
落建藍瓶是零矽靈與零色素還低敏的成分，洗完清爽讓頭皮充分的好好呼吸
我們喜歡它帶來的乾淨，是當下洗完你能感受得到的髮根不貼頭皮感
頭髮輕盈了，整個人感覺就像瘦了兩公斤一樣（誇張耶
個人覺得能做到去油又舒爽非常厲害。
記住，是舒爽，跟乾澀不一樣喔！
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不過因為每個人髮質不同，我是染燙髮，也沒有先生油性
所以會穿插落建紫瓶交替使用，與藍瓶一樣零矽靈、低敏
額外添加了小麥蛋白、小麥氨基酸與維他命原B5這三種修護成分，所以能夠強健髮根並修護髮質
相較藍瓶也多了一點香味，洗起來也比較保濕、柔順（而且泡沫好多洗起來很舒服
我喜歡它洗完產生的澎鬆感，使得整顆頭髮量看起來很多，但又帶有自然的光澤光，超滿意！
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藍瓶跟紫瓶都可以天天使用，不要聽到落建就以為禿頭、掉髮才在用～
當初我看到網友推薦時也迷思了一下，後來發現落建洗髮沒有含藥性成分，沒有生髮功能，後
來發現是真的好用回不去哈哈哈

但我要大力讚賞用了之後髮根真的健康很多，不然我產後髮根狀態真的很可怕！
那記得挑選洗髮品一定要挑選不含藥品與矽靈的
相關文獻大家可以自行搜尋判斷，但我個人就是不喜歡那種額外的包覆感
對我來說成分單純的東西才是健康養成的基本之道
想要獲得一頭強壯的秀髮應該做的是選擇對的洗髮精先照顧好頭皮，再搭配自身條件食補等等來達到喔！
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The Ordinary Azelaic Acid 杜鵑花酸（壬二酸）

The purpose of the show is to compare viewpoints from two generations of gay people.
有趣的同志談話性節目，比較兩個不同世代同志的看法。

This is a channel that has zero tolerance for internet gay bullying. Any comments that are unfriendly to the LGBTQ+ community will be deleted.
這是一個對同志網路罷凌零容忍的頻道，任何對同志有不友善的評論都會被刪除。


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不少癌症康復者即使已經康復，但因治療後體力較弱容易氣喘，做運動較吃力而不敢做運動。三位淋巴癌康復者Stella、Katy和Alex卻勇敢踏出第一步，在康復後開始做運動，更組成抗癌勇士隊鼓勵同路人不要害怕，要珍惜第二人生勇於嘗試 。

現時30歲的江善彤（Stella）在2013年確診淋巴癌，「當時因為咳嗽維持了一段長時間，輾轉看過兩位醫生，轉醫生後醫生覺得咳嗽時間有點長，我亦告訴醫生我心口有點痛，醫生於是建議照肺，因此進入急症室，再住院一至兩星期後就確診淋巴癌。」至於36歲的唐天鳳（Katy）則於2013年確診淋巴癌，當時她頸部腫脹，向普通科醫生求診，「完成抽血檢查醫生處方消炎藥給我，服用了幾星期，還預備去一場長達幾個月的旅行，但因頸部腫脹沒有消退，仍腫了一個球，母親覺得不放心，一定要我檢查清楚才讓我上飛機，於是為了敷衍她便到急症室求診，誰知當日就住院，做很多不同的檢查後就確診淋巴癌。」28歲的任瑞明 （Alex）則於2017年確診淋巴癌，當初跟Stella一樣，持續咳嗽數月，「加上頸部亦有生淋巴結，醫生說安全起見建議照X光，就看到肺部的淋巴全部腫脹，接着進行一連串的檢查，就確診淋巴癌。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210611/6NFHMXVJBFBRRKQLC6NG6VL6GU/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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