為什麼這篇萵苣教練課費用鄉民發文收入到精華區：因為在萵苣教練課費用這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者x9610o0o (灰指甲)看板MuscleBeach標題[問題] World Gym教練及費用...
在許多板友推薦後
我有找了一些工作室
目前有遇到合意的！也準備要試教
謝謝大家的建議～
—更新線—
各位健身前輩晚上好
小弟冒昧想請問教練費用的問題
年初開始進入萵苣(北區)運動，大約4-5個月的時間了
基本上練法就是看GYMEFIT跟Peeta葛格、蓋伊......的影片學習
但主要來運動的契機是因為小時候到現在，右大腿都很像是被電被電的感覺
然後就會開始痠痛，去年終於去看醫生照X光才發現
因為小時候往後跌倒導致尾椎兩段有偏移，醫生說要不就復健拉尾椎要不就多運動
我是選多運動這一條路，因為時間很難配合復健
最近在北投店運動的時候有遇到教練(但他當下沒穿制服裝路人)
因為看我姿勢不太對，直接來跟我說怎麼樣做感受度會比較高也不會受傷
當下動作是啞鈴側飛鳥，名稱看蓋伊的影片說的，若記錯還請見諒
指導的過程中他有直接說我的體態好像有點偏斜，是不是有脊椎的問題
我當下是打哈哈帶過，因為不想被牽著鼻子走
其實現場被指導的感受是不錯的，直到他希望我試試看筋膜放鬆，
因為要上班所以趕快推掉了
最近也同樣遇到該教練，同樣也是先看了一下動作稍微現場指導看我動作後
才開始問我量Inbody的事情
不得不說其實這名教練的態度從頭到尾都不錯
但課程真的太貴了
2088/12堂......
講價格的時候有直接表明這價錢超出我理想上的預算，
但卻沒有發生進去找經理的情節(? 而是直接跟我說沒關係你考慮
最後也是讓他登記了一下就抽身離開了
回來查了版上的文章，大多數都是說一堂1500-1600左右
也問了之前買課的朋友是說真的可以壓到1600，但朋友是說眉頭一皺價錢自然就下來
怎麼跟我的狀況差這麼多XDDDDD
2088真的是盤子，不免俗還是想問怎麼樣說才能把價錢砍下來
還是怕尷尬每次看到這教練就戴口罩晃過就好，本人很怕非工作外的社交
很怕這次拒絕之後又在萵苣內又看到，那個尷尬感極高
謝謝大家看完文章
真心感謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.234.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1620490885.A.D6F.html
推 B0Y0: 萵苣上一堂倒貼你600都還算盤05/09 00:25
可能.....還是有好的，絕對不是業配但如果要我再去外面私人的健身房上課，那我會員感覺繳得很冤枉，所以還是希望盡可能就在萵苣內上
※ 編輯: x9610o0o (36.230.234.239 臺灣), 05/09/2021 00:29:11
推 h3bo3: 萵苣買課就是盤 大盤小盤的問題05/09 00:31
好吧，那我也只能推掉推 tenorlan: 不買。板上這麼多例子你怎知道你遇到是好的還是不好的05/09 00:35
這麼說也沒錯推 eric21489: 樓下00105/09 00:42
這種問題應該不用出動吧XDDD※ 編輯: x9610o0o (36.230.234.239 臺灣), 05/09/2021 00:55:26
推 tony28728: 怕尷尬買課完全是正中下懷呀^^05/09 00:57
推 goro18: 還要加上開庭費，蠻貴的05/09 01:01
推 tony28728: 板上恐怖的例子滿坑滿谷，還是要抱著可能沒事的心態去05/09 01:04
→ tony28728: 嘗試…只能說保重，反正時間跟錢都是你的05/09 01:04
先說一下，我沒有想要因尷尬而買課，畢竟我已經抽身離開了，我也沒答應些甚麼我只是覺得拒絕後在館內看到會很尷尬而已，我也不想拿自己的錢包開玩笑
※ 編輯: x9610o0o (36.230.234.239 臺灣), 05/09/2021 01:10:12
→ gigi030507: 要去萵苣上課 不如去外面找老師還更好。當然 我不是05/09 02:05
→ gigi030507: 說萵苣沒有好教練 只是那個比例差太多了。就連建工也05/09 02:05
→ gigi030507: 是一樣05/09 02:06
推 Ethan45: 別浪費錢 05/09 03:25
推 livability: 遇到也不用尷尬，因為教練本來就應該習慣被拒絕05/09 06:32
推 livability: 哪有可能一推銷，會員就會教練課。 05/09 06:34
推 adolph666: 你買了絕對會後悔 到時還要請律師 很麻煩05/09 08:24
哈哈哈哈哈看大家這麼拼命的阻止我就看得出來了要感謝大家守護住我的錢包
推 rick6304: 根本沒差 我去半年遇到六個教練來教 教完就推課 我就說05/09 08:37
→ rick6304: 不要 沒人會說啥 還是動作教完才走 下次遇到他知道你不05/09 08:38
→ rick6304: 會買 客氣一點打個招呼而已 不會有人理你05/09 08:39
→ loom0et0bust: 他們是多教練制，你就算僥倖遇到一個好的，也不見05/09 08:39
→ loom0et0bust: 得賣了課就都是他上05/09 08:40
→ loom0et0bust: 再來是有了開端之後，你就會無止盡的被盧一買再買05/09 08:51
→ loom0et0bust: ……業績才是萵苣這個企業判斷教練價值的唯一標準05/09 08:51
→ loom0et0bust: ，如果一間企業會讓教練產生專業是沒有價值的想法05/09 08:51
→ loom0et0bust: ，你怎麼可能期望這邊的教練有辦法去真正發揮他的05/09 08:51
→ loom0et0bust: 專業的指導客戶05/09 08:51
推 raylock1216: 建議找自由教練 不要等被坑了再上來討拍...05/09 09:14
我再找一下自由教練的教學模式～謝謝推 Lovemail5566: 它們教練大部分都沒什麼專業05/09 09:19
推 louis5265: 真的不要 05/09 09:27
推 a48956312: 看你有沒有想學民法順便帶一些健身姿勢05/09 09:38
推 wegblon: 不要跟錢過不去05/09 09:41
推 cocazero: 推一樓，沒上過好教練的標準心態。05/09 09:45
我還真沒有上過教練課，所以也分不出來好與壞只能參考板上文章
→ cocazero: 一個態度不錯就能拿你一小時一兩千？05/09 09:46
推 weijiekuo: 2000可以請到國手了，1600也是國內比賽拿牌05/09 09:54
這麼比較我就很清楚了～※ 編輯: x9610o0o (36.230.234.239 臺灣), 05/09/2021 10:25:04
推 titus13: 國手都是好教練嗎？參考就好 05/09 10:29
推 weijiekuo: 國手是不是好教練？萵苣教練收到2088我很確定我還是找 05/09 10:41
→ weijiekuo: 國手好了 05/09 10:41
→ weijiekuo: 自己想一想國手2088萵苣教練2088選誰？不用參考了吧... 05/09 10:42
→ IndieMusic: 就算他1600好了，去外面上1200/堂，這樣一次省400, 05/09 10:56
→ IndieMusic: 你還會覺得友會籍不在萵苣上很冤枉嗎？ 05/09 10:57
推 allse1032: 想買就買阿反正過一陣子就會看你上來po文請教法律問題 05/09 11:40
推 bcllas: 我自己就是健工會員然後去外面上教練課啊 ，1200/12堂， 05/09 11:51
→ bcllas: 我的教練還是建工出來的，上完課我再去建工自主運動，很多 05/09 11:51
→ bcllas: 人都這樣好嗎。 05/09 11:51
推 as7766332211: 不管價格 有時候教練離職了會由其他人接手 被一個05/09 11:54
→ as7766332211: 不認識的接你願意嗎 05/09 11:54
推 bbjackson: 我也在北投店 要請教練去北投附近的工作室就好 平常人 05/09 12:00
→ bbjackson: 那麼多 教個動作還要看哪邊有器材 05/09 12:00
方便詢問一下是哪一間工作室嗎？站內信就好不想要有業配嫌疑
推 steffenlee: 我北投店會員 北投算是器材很空的 尖峰時間晚上8-9點05/09 12:28
→ steffenlee: 人稍多而已 我晚上6-7點器材使用率不到3成 北投教練05/09 12:28
→ steffenlee: 不管男女身材都蠻有說服力的啦 不少老人有買課(北投05/09 12:29
→ steffenlee: 有錢有閒老人很多) 不過從沒有教練跟我推銷 專業度如05/09 12:29
→ steffenlee: 何就不知了05/09 12:29
北投店人真的很少（笑）※ 編輯: x9610o0o (101.10.92.160 臺灣), 05/09/2021 12:31:28
推 ouenygnsheng: 同在北投萵苣，教練課超扯的貴。我自己是在外面的工 05/09 12:36
→ ouenygnsheng: 作室買教練課。 05/09 12:36
而且一點都不打算砍，呵呵....※ 編輯: x9610o0o (101.10.92.160 臺灣), 05/09/2021 12:45:06
推 adolph666: 你買12堂 可能會有6個教練輪流上XD 05/09 12:52
→ adolph666: 大概上完6堂 會在叫你買課 沒續買的話...就... 05/09 12:58
推 Weather4210: 教練課公定價就是1088。超過都是盤子 05/09 12:59
推 icq696969: 前同事買了72堂課，上了n堂課連深蹲該怎麼做都不會，只 05/09 13:25
→ icq696969: 要蹲不下去教練就會說活動度不好，換做別的項目，一直 05/09 13:25
→ icq696969: 到她離職課程都還沒上完...... 05/09 13:25
→ amALu: 民法家教一堂不知道多少錢 05/09 13:34
→ amALu: 看一個教練教深蹲 那苦主腳距不傳統也不相撲 脊椎也是彎的 05/09 13:35
→ amALu: 真的很慘 05/09 13:36
推 heavenbeyond: 唉唷你們說的例子都還不算啥。05/09 13:41
→ heavenbeyond: 有次跟前同事聚餐，他興沖沖的說有找教練重訓一年了05/09 13:42
→ heavenbeyond: 。 05/09 13:42
→ heavenbeyond: 我好奇的問[那你三項多少啊？] 05/09 13:42
→ heavenbeyond: 他竟然回我[什麼是三項？] 05/09 13:42
→ heavenbeyond: 我想....好吧，反正你年薪500萬，你開心就....好 05/09 13:42
推 b54102: wg就算了 買健身課送民法課 XD 05/09 14:13
→ joe513: 朋友的朋友當時遇到wg教練開1888*48，後來他說健工開120005/09 14:14
→ joe513: ，價格就變1188了，供你參考。05/09 14:14
推 alien1031: 萵苣是3位教練制，你買了課3位輪流上課，何況教練很可 05/09 14:38
→ alien1031: 能會調走，親身經歷跟1位教練買了24堂課，但由3位輪著 05/09 14:38
→ alien1031: 上，上了一半課程後前3位都調走換了後來接手的3位，經05/09 14:38
→ alien1031: 歷6位每位教法都有差異05/09 14:38
推 navyseal: 又看見三項信徒。人家可能臥推深蹲硬舉都有練只是不曉得 05/09 15:58
→ navyseal: 合起來就是三項也不行嗎？ 05/09 15:58
哈哈哈大家在討論我完全沒聽過的東西推 halulu: 你在萵苣上課我才覺得你賺的錢花得冤枉 05/09 16:23
推 Asucks: 成吉教練課一堂50分鐘1550，教練都有經過內部訓練與定期 05/09 16:32
→ Asucks: 測驗，供您參考 05/09 16:32
推 FarkU: 不過連鎖健身房通常也只會留下業績做的好的教練，真的有才 05/09 16:47
→ FarkU: 有料但不會賣還是叫人滾。 05/09 16:47
推 foxs9: 是很帥嗎… 05/09 16:56
→ foxs9: 去外面工作室萵苣會費冤枉在哪 又不衝突 外面一堂1300就有 05/09 16:58
→ foxs9: 不錯的私教了 自主就在萵苣練啊05/09 16:58
不帥啊......只是態度好一些而已推 allennike: 北投應該有好的私教 查一下資訊吧05/09 17:03
推 D10S: 看不懂為何覺得花的冤枉，萵苣上教練課又不能減免月費 05/09 17:54
每個人的感受不同而已啦XDDDD推 fiiox3: 重訓一年跟三項的直接關聯是啥？重訓只有這三個動作？ 05/09 17:54
※ 編輯: x9610o0o (101.10.92.160 臺灣), 05/09/2021 18:08:28推 alien1031: 沒練三項就是白去健身房了嗎？ 05/09 19:22
推 Ciline: 要小心本來只想買12堂，後來被遊說買120堂啊 05/09 19:56
推 cocazero: 勸原po一句，教練課不少有上就好，沒有品質專業，再便宜 05/09 20:08
→ cocazero: 都不要 05/09 20:09
推 alextshsu: 之前上過免費教練課一堂 之後也沒買課 偶爾遇到也是會 05/09 20:54
→ alextshsu: 打個招呼 05/09 20:54
推 kenhiro5566: 之前在world gym買課算下來一堂一千五左右 大概是平 05/09 21:10
→ kenhiro5566: 均價 也有學到東西 我是還可以接受 05/09 21:11
→ j20110405: 某版友訓練一些SBL, 中職選手也才1500/堂，給你參考 05/09 21:30
推 t030730: 我覺得不該買是因為wg有很奇怪的雙教練制度？！你可能買 05/09 22:28
→ t030730: 了，從頭到尾都不是那個教練上課，所以不要浪費錢 05/09 22:29
推 NaTaO3: 我都是朋友們 互相看影片 互相教 05/09 23:15
→ NaTaO3: 老實講 運動 有伴 比較重要 05/09 23:16
推 ppc: 除非想考律師，不然不建議。 05/09 23:17
推 wccw010034: 教練要有教練的樣子 不是排骨就是豬 怎麼能說服別人 05/09 23:23
→ wccw010034: 排骨豬開動吃菜囉 05/09 23:23
推 pandaohya: 還是要看教練吧，我上了很多堂，一直都只有一個教練幫 05/10 00:13
→ pandaohya: 我上，而且我覺得上的很好，真的要看店看教練，wg不符 05/10 00:14
→ pandaohya: 合你預算，你就去外面找就好了，太貴你上的也心很痛 05/10 00:14
推 glacierl: 被“除非想考律師”這推文戳到笑點 XD 05/10 12:22
推 r622123: 外面上裡面練 05/10 13:41
推 azure1428: 原來北投店人很少!!!(筆記) 05/10 14:04
推 chen628: 你根本想太多了，他每天接觸的人那麼多搞不好早就忘了你 05/10 16:03
→ chen628: 是誰，還尷尬勒 05/10 16:03
推 miniespe: 等等，他不強迫推銷也不行嗎XDDD 05/10 17:01
→ miniespe: 看起來這教練應該課很多教不錯(紅牌教練之類的吧?)，直 05/10 17:01
→ miniespe: 接找別的我覺得沒差啦~ 05/10 17:01
推 heavenbeyond: 台灣人是智力有問題還是有閱讀障礙？ 05/10 18:06
→ heavenbeyond: 我又沒說一定要練三項才算有在重訓，我自己也只練臥 05/10 18:06
→ heavenbeyond: 推。問題是請了教練然後號稱重訓練了一年多，卻連[ 05/10 18:06
→ heavenbeyond: 什麼是三項]都不知道？？？那不是教練混到天邊去就 05/10 18:06
→ heavenbeyond: 是我同事根本練假的。 05/10 18:06
→ heavenbeyond: 你隨便在網路上搜尋[重訓]二個字，難道從來沒看過[ 05/10 18:06
→ heavenbeyond: 三項]這二個字嗎？尤其是台灣現在推廣三項簡直到了 05/10 18:06
→ heavenbeyond: 氾濫的程度。 05/10 18:07
→ heavenbeyond: 你學游泳一年會連[什麼是蝶式都不知道]嗎？ 05/10 18:07
→ heavenbeyond: 用點腦吧覺青，最基本的邏輯能力和閱讀能力都沒有。 05/10 18:07
推 sara820820: 應該是買越多堂越便宜，朋友也是這樣，多堂數課程也 05/10 18:08
→ sara820820: 較完整，而且他也指出你身體的問題，專業度也蠻夠的 05/10 18:08
→ sara820820: ，遇到好的適合你的教練也是蠻求緣分的 05/10 18:08
推 vic1224: 去年疫情一堂1000左右 05/10 18:27
→ navyseal: 我用「重訓」估狗還真沒看到三項欸~ 05/10 19:13
→ navyseal: 而且教練按照學生需求教學為什麼一定要解釋「三項」啊 05/10 19:14
→ navyseal: ？ 05/10 19:14
→ navyseal: 會覺得推廣三項到泛濫的程度不就是因為有人開口閉口就 05/10 19:15
→ navyseal: 問三項嗎？ 05/10 19:15
推 samchiu: 我在成吉買了72堂課 教練也從沒提過三項啊 05/10 21:41
→ samchiu: 你目標不在比賽 他們根本沒必要提吧 05/10 21:42
推 samchiu: 不過可以得知你朋友應該沒自己查資料 或者只找特定字 05/10 21:46
推 promarkkk: 老實說 2088民法專班 很划算 05/10 22:42
推 c9c9: 重訓的人一定要知道三項這我還第一次聽說ㄏㄏ 05/16 23:38
→ c9c9: 只要「會做」三項就好 我倒是很少聽到有人一直講 05/16 23:41