我一直覺得陽光，是由紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫七種色光組成的這件事情很神奇。
分開討論色彩，認知系統對於每個顏色會有不同的感覺喜好，但是它們聚在一起時居然能成為無色的陽光，成為萬物生長仰賴的能量。我想起《金剛經》裡說的：「不應住色生心，不應住香味觸法生心，應生無所住心。」
因為每個人對於色彩有不同的感想，而視覺法相世界也幾乎建立於此基礎上，於此展開的討論容易產生二元對立，如綠色的西瓜你會感覺正常，但看到顆紫色西瓜你可能會覺得它中毒了。
所以金剛經建議我們，應該無所往，即是沒有預設立場的開放心去感覺生命，才能獲得自在的心。
一旦獲得自在的心以後，又有哪個顏色和聲音是不能被接受的呢，因為你會知道，這些那些都終將成為你，成為陽光。

#勵志論

回顧徒步環島第31天~

今天從富里出發，發現車站有好多詩詞，非常具有文學氣質。
先是看到山巒間掛著飛龍般的雲彩，忍不住一直拍，當地婦人問我「很美嗎」，我說「真的很美」。
回到昨天離開的小7，表達很厲害的店員告訴我，到玉里前只有三個地方可以補給，事後証明完全如他所說。沿途很多孩子騎單車上學，看到我的鏡頭都跟我揮揮手…真是一個充滿活力的小村落。
左手邊的山脈雲朵一直壓得很低，也聞得到空氣中水滴的味道，但雨就是沒下下來。八點之後便是高溫，我要好好利用這三個補給站！
沿途怎麼有那麼多人穿著粉紅色polo衫經過我？後來才知道他們是富里農會的員工，一早就有遊客在那邊排隊，農會被陽傘布置得好漂亮，我好喜歡！裡面的農產品非常豐富，洗手間也很乾淨，外面還有大金剛的裝置藝術，感覺是個可以混一兩小時的好地方。台灣所有農會都應該好好向富里農會學習行銷手法。
繼續往下走越走越熱，水溝中很多昆蟲及蝌蚪，這根本是盛夏，萬物生命生生不息。
走到第二個休息處是某一家米店開的全家，我在這邊吃了雞胸肉，這是我教練教我的，他說練了半天肌肉，可能在十幾天的徒步環島中，吃了大量提神的碳水化合物，而忘了補充蛋白質，導致肌肉流失，所以要每天吃一點肉…天氣很熱，我真是配冰咖啡才可能把雞胸肉吞下去。
這一家便利商店沒有出現在地圖當中，希望早日被標示出來，幫助更多旅客。
可能曬過頭了，大腿出現一大塊白色疹子，所幸不癢不痛。也因為我大量補充防曬乳，雖然渾身黏黏的，至少幾天下來只曬黑並沒痛。
接近第三個便利商店，代表終點玉里市就快到了。這邊碰到很多旅人，即使沒有打招呼，我們知道彼此都正進行環島，所有人幾乎長一個樣——臉很黑、身體汗臭、行李一大包。
通過歐亞板塊交界處，這邊若發生地震應該很可怕吧！市區看起來店家很多，但正午時間沒什麼人，我在車站改了所有回程車票，後天就要回台北了，告訴隨身攜帶的老爸的照片：
「旅程要結束了，我們要一起平安回家。」

#詳情請收聽呂如中談情說愛Podcast十月專題
#只有拍照時暫脫口罩

2021.09.21
親愛的女兒「龜蜜」，歡迎妳來到這個世界。

媽媽在生產的過程很努力很辛苦，目前正在休息中，雖然她看到照片後覺得太像我有翻了一下白眼，但她一樣很愛妳。

爸爸有一座農場，養著各式各樣漂亮的植物，妳可以在這塊小天地跟著大自然一起健康茁壯、同時學習尊重萬物生命。

爸爸媽媽也有著一樣很愛我們的爸爸媽媽，在這個家庭環境裡妳可以很安心、很自由，沒有限制的長大。

總之歡迎妳的到來，爸爸會用盡所有努力照顧妳跟媽媽，也會對妳付出所有的愛❤️

老婆辛苦了，以後不用擔心我的拍照技術了(圖3)～13promax我已經訂好了👌

📍預計會陪伴老婆住院五天，寄送工作跟粉專相關問題詢問以及回覆將延至下週恢復正常作業，還請各位多多體諒🙏
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🗃龜背芋葵花寶典2.0 https://pse.is/TGQWV
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🦞皮賣場 https://sho.pe/UEWFL (暫停受理中)
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🎥YOUTUBE https://pse.is/QABW9
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#龜背芋 #龜背竹 #電信蘭 #台灣 #拾參農場 #龜背芋與她們的產地 #切葉場 #農夫 #thir13enFarm #farmer #我農夫啦 #創業 #taiwan #monstera #platycerium #鹿角蕨 #觀葉植物 #foliageplant #monsteradeliciosa #塊根植物 #caudex #天南星科 #araceae

翻唱：蒂兒Ariana

來直播間找我點歌🔍 https://langlive.onelink.me/vJCL/a928261a

IG🔍https://www.instagram.com/Ariana.l_0928/
粉專🔍https://www.facebook.com/profile.php?id=100057101244878

落海

作詞：耕耕
作曲：Kent王健
編曲：楊雲翔
製作：Kent王健

吉他/貝斯：楊雲翔
弦樂編寫：楊雲翔
弦樂：國際首席愛樂樂團
弦樂監制：李朋
混音/母帶：張栩赫(Ethan)
錄音：Kent王健
和聲編寫/和聲：Kent王健
配唱制作人：Kent王健
人聲錄音工作室：XXL Studio
混音/母帶工作室：XXL Studio
弦樂錄音工作室：2496 Top Music Studio
監制：三千
OP：千和世紀

微光潮汐繁華千尋在深海中潛行
我唱吟
蔚藍色寰宇賦予我的回應多冷清
孤單頻率萬籟寂靜在時間裏旅行
我遷徙 這海域
繼續前行我獨一無二的軌跡

我等你靠近等來海嘯入侵
想聽你聲音聽見風暴奔襲
孑然的心 偉岸的生命
倔強吶喊著嘆息

我是沒遇見你就落入海底的鯨
你若途經卻聽不見我呼吸
輾轉的夢境 我昂首去證明
就算一生孤寂 共鳴一樣清晰

不是你的風景只是海底的鯨
提醒我在你眼裏只能透明
你有萬物生靈
我是最渺小的倒影

我等你靠近等來海嘯入侵
想聽你聲音聽見風暴奔襲
孑然的心 偉岸的生命
倔強吶喊著嘆息

我是沒遇見你就落入海底的鯨
你若途經卻聽不見我呼吸
輾轉的夢境 我昂首去證明
就算一生孤寂 共鳴一樣清晰

不是你的風景只是海底的鯨
提醒我在你眼裏只能透明
你有萬物生靈
我是最渺小的倒影

沒遇見你就落入海底的鯨
你若途經卻聽不見我呼吸
輾轉的夢境 我昂首去證明
就算一生孤寂 共鳴一樣清晰

不是你的風景只是海底的鯨
提醒我在你眼裏只能透明
你有萬物生靈
我是最渺小的倒影

古人認為「夏氣與心氣相通」，「汗為心液」，夏季想要開運、養生首要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應！多喝常溫的水和食物，盡量避免冰涼的水果和飲料，保持腸胃的功能，維持好的代謝和免疫力。
也可以搭配簡單料理來達到開運兼養生的效果，本集特別推薦給大家一道簡單料理【涼拌苦瓜】

材料：
白苦瓜 1個 (約 200g)
紅辣椒 1支 (裝飾)
蘋果醋 1湯匙
黃糖 1茶匙
海鹽 適量

做法：
1. 先將白玉苦瓜洗淨切半，去瓜囊，刨成薄片。
2. 灑上海鹽拌勻，放置片刻(約20分鐘)。
3. 將苦瓜片用清水沖洗，放入櫃桶冰水浸約20分鐘。
4. 紅辣椒洗淨，去籽，切絲。
5. 準備碗盤放入苦瓜片及紅椒絲，加入蘋果醋及黃糖攪拌均勻，調至到自己喜愛的味道，放入冰箱。冷藏約2小時以上，就完成囉！


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