#綠豆爸 #好文分享
#幸福讀書會 #週二聊依附 #週三聊大腦 #週五聊青少年

青少年是很需要父母和老師的
只是他們需要的
是有和他們一起「進化」的父母和老師
而不是停留在只會使用對小小孩手段的大人

那些「拙劣」的教養手段
是會被青少年看破、看輕、看不起的
於是他們只好把自己關在房間裡
只好把自己放在虛擬世界裡
只好去結交男女朋友⋯

雖然依附（依戀）類型
在學齡前五歲左右就已經成型
但青少年（或各年齡層）仍然可以透過
「安全堡壘」和「安全避風港」的存在
建構「習得的安全型依附」

這篇文章對於各年齡層的父母都很重要
特別是孩子已經進入青少年的父母～

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摘錄自：https://www.thenewslens.com/article/133025

發展最慢也最長久的，是掌管理性邏輯思維的前額葉皮質。這是在整個青春期都還在建設中的部位。就像之前提過的比喻，青少年的大腦就像是經過漫長雨季，萬物欣欣向榮的花園，只是，在還沒有修剪之前就是雜草叢生。

當下層腦傳來很多關於情緒與身體的訊息，青少年的上層腦卻很難把這些訊息整合成理性的結論。於是，青少年一天當中可能會經驗到許多強烈的情緒。

青少年的大腦還有一個特點，就是想尋求人與人之間的連結。青少年對他人的情緒波動很敏感，只是，青少年很多時候不知道怎麼面對自己或爸媽的負向情緒。

所以，對於青少年那雜草叢生的前額葉皮質，以及訊息溝通還不太通順的三層大腦與左右腦來說，既便是看來簡單的親子互動，也成了很大的挑戰。

比如說，明明看到爸媽下班後暗沈的臉色，青少年內在是有說不出來的情緒反應，可能是擔心害怕心疼全部混在一起，同時，青少年今天有體育課回家後肚子又很餓，現在全身都不舒服。

結果，這時候青少年對父母可能冒出一句：「你心情不好的時候煮晚餐都很慢很難吃耶？！」這到底是想告訴爸媽什麼呢？爸媽又會聽到什麼呢？

如果爸媽對這句話認真起來，就會引發各種防禦與攻擊的互動。我在這裡想跟大家強調，對看起來已經長大的青少年來說，他們其實更需要父母陪伴，才能調節自己那不受控的身體與情緒。

全文：https://www.thenewslens.com/article/133025

民俗上建議在擺放招財植物時要特別注意，像是萬年青或黃金葛這類傳統上認為容易「招陰」的植物，一般都會綁上紅色絲線或緞帶，以達「點紅轉陽」之效。另外也要注意根鬚的修剪，如果根鬚過長，家中易有是非口舌，甚至可能會遇到官司方面的問題。

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觀葉植物一般指葉形葉色美麗、可作觀賞的植物，原生於高溫多濕的熱帶雨林中，需光量較少。又分為草本植物和木本植物，草本植物多屬多年生植物如，椒草類、竹芋類、蕨類植物等。木本植物有五米高以上的喬木樹及有如小葉欖仁、鵝掌藤、福祿桐等等的灌木。

白鶴芋、黛粉葉系列，環保署表示在通風不良的辦公室或教室，二氧化碳濃度常高於600 ppm，為有效改善室內空氣品質，環保署呼籲，室內每9平方公尺的地板面積即應放置1棵至少6寸盆大小的植物，並將植物置於通風處，有助於維持室內空氣品質於最佳狀況。

粗肋草:對於淨化室內空氣懸浮粒子有顯著的效果，可推廣為淨化空氣的室內觀賞植物。

白玉黛粉葉、翠玉黛粉葉:又名花葉萬年青，為天南星科黛粉葉屬植物。黛粉葉葉片寬大，綠色葉片嵌入黃、白色斑，優美高雅，是非常受歡迎的家居觀葉植物。 喜歡溫暖、光線明亮的環境，雖然它的分枝眾多，但是會緊密地生長，而且高度只有30-60公分，是很理想的室內植物，對於空氣的淨化和濕度的維持頗具功效。不過它的汁液有毒，觸摸後會癢，修剪栽種時要注意戴上手套。

瑪麗安:熱帶觀葉植物，生長迅速，盆栽觀賞時養分雖可不斷給予補充，但由於根係不斷伸長和衰老更新，而使有限的盆體很快就塞滿，使透氣性和排水性變差，植株就會生長不良。此外，不斷地澆水施肥，也會改變基質的物理性狀和酸鹼性。

白鶴芋:喜歡高溫高濕，空氣流通的環境。有很強的空氣淨化能力，由於白鶴芋耐陰性極佳，在普通的螢光管燈光下也能生存，所以是很值得推薦的室內植物，也是種植新手的好選擇之一。