🙋‍♀ 睡前看到這個新聞：
｜北市抽查食品塑化劑含量 「培恩深海魚油膠囊」超標｜
　
有時候是因為包裝污染，也可能時食品原料物染害的。
　
塑化劑介紹：
會干擾內分泌的化學物質，一般會對生殖健康造成影響，
包括不孕、流產、天生缺陷、以及導致肝癌與腎臟癌等。
長期處在塑化劑環境中，可能會引發氣喘、皮膚疾病、
神經系統疾病。
　
🙋‍♀ 避免塑化劑這樣做：
👉 少塑膠
｜少市售塑膠杯裝飲料。
｜用不鏽鋼杯跟馬克杯（同時也要避免色彩過於鮮豔）
｜保鮮膜不要碰觸到食物，特別是有油的食物。
｜給孩子標示有「不含塑化劑」的塑膠玩具、奶嘴。
（不要給小孩玩來路不明的玩具）
　
👉 少吃加工食品。如：加工的果凍、零食等。
　
👉 少吃動物脂肪、油脂類、內臟
　
👉 吃東西前要洗手
　
👉 多吃天然新鮮蔬果、運動幫助代謝
　
💁‍♀ 同場附上這次塑化劑檢驗合格的24項商品，
包含了：
「好勁道寬版大麵」、「泰山均衡369健康調和油」
「萊萃美高濃度魚油軟膠囊」、「科克蘭鈣鎂鋅錠」等

詳見「臺北市政府衛生局109年塑化劑含量監測結果符合規定名冊」
https://reurl.cc/xZYLQ1
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因為從年輕的時候，自以為年輕就是本錢~覺得身體皮膚氣色再怎麼樣，也不會差到哪裡去~
人家說自然就是美，我也不太去注重外在，甚至不裝扮自己~
就連內在也不太在意~😑

出社會之前，任何食物來源都是我媽去菜市場挑回來新鮮的食材~🥦🌽🥕
出社會之後，開始外食也開始吃很多好吃但不太健康的食物。
漸漸的，我的皮膚失去光澤，我覺得我體內環保一定不夠~
到這幾年才開始覺得我身體變老了😱
也因此我做了健康檢查想確定自己是否有疾病。
幸好是健康的身體~😝

而，大約這半年多來我對健康食品的觀念才改變~
主要是我接觸過，覺得有微妙的變化~(平常我自己就有在吃萊萃美的B群~)
之後，才開始密集接觸各種不同的保健食品~💪
也包括小孩的保健食品，覺得孩子在挑食或是食慾有時比較差的狀況之下，
每天額外的營養補給我認為很重要。

這次接觸萊萃美的高濃度魚油，其實就像是我們吃魚一樣~
我從小時候就愛吃魚🐟，喜歡魚的味道，本身攝取的魚量是不少的~
現在，自己多少有在運動🏋️‍♀️，餐餐吃魚肉是最基本的(相較於紅肉飽和脂肪比例比較低)
但是我還是覺得不夠，所以搭配萊萃美高濃度魚油+B群一起~
我覺得氣色有越來越好，每天的精神也不錯~😘
而且，魚油針對成長中的孩子可以調理體質，
兩隻現在7歲半，建議的服用量每日是不超過一公克魚油~
大人的話我自己是飯後早晚各一顆~
萊萃美高濃度魚油在賣場就買得到囉!!!

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此篇為萊萃美邀稿文，產品由萊萃美提供。

MOMO活動： http://bit.ly/2uw4HI1

整天面對螢幕，報告永遠打不完，回家還要上臉書、追劇？或是常常應酬外食、永遠被生活壓力追著跑？
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＊葉黃素新升級，護明金三角新配方，含精純游離型葉黃素，更添加魚油、維生素A，有助於維持暗處視覺，全面更晶亮。

＊高濃度魚油，萃取自純淨深海小型魚，富含600毫克Omega3，是通過層層檢驗的高品質安心保證。

讓萊萃美全方位守護你的每日健康，跟著Janet一起充滿元氣面對生活中的大小挑戰，健康又開心！