各位朋友你們都是怎麼解決你們的早餐呢？
推薦可以試試這款喜生食品的米漢堡👍👍
這次嘗試的口味有三杯雞肉、薑燒豬肉😍😍
日式牛丼、什錦鮮蔬和五目雜錦風味五種口味
米漢堡只要用微波加熱或電鍋加熱就能開動
現在只要到家樂福、全家、萊爾富就買得到唷

更多介紹：https://dong1104.pixnet.net/blog/post/46949980

喜生食品米漢堡
官網：http://www.sisheng.com.tw/
粉絲頁：http://bit.ly/2W1t6Bs

7-11、全聯、萊爾富，8款超商美食🔥一月蔬食新品懶人包🌱
打拋素肉御飯糰、輕鬆肉水餃、純黑巧克酥、蔬炒花椰菜米...各種微波食品、飯糰、甜品等你來嘗鮮😋

☑本期完整PDF文字檔：
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===== 蔬 食 新 品 =====

■ 全聯
石二鍋鮮菇百味蔬食鍋 NT$200（全素，含食用酒精）
輕鬆肉水餃 $99（全素）
鮮炒白花椰米 $88（全素）
蔬 XO 醬炒冬粉 $88（全素）
這一鍋皇室秘藏鍋物腰果/杏仁果-御膳川椒風味 $79（全素）
🔺石二鍋的蔬食鍋成分有含食用酒精，介意者請自行斟酌食用購買

■ 萊爾富
打拋素肉（植物五辛素）$30

■ 7-11
堅果巧克（全素）$79
純黑巧克酥（全素）$79
🔺 2/23 前 7-11 有買一送一的活動

===== 蔬 食 新 書 =====

★芭樂媽 Qistin 的原型素食日常
低調味少加工、天然美味的 82 道家常菜、32 款便當提案 .Qistin Wong TV 是有 18 萬訂閱的食譜頻道，因為幫小孩做菜有了心得，想要分享該怎麼料理給素食寶寶吃，後來才慢慢轉型成素食家常菜教學。本書特色強調如何用低調味、少加工的天然食材做出美味料理，推薦給需要天天料理的家庭主婦/夫或上班族，想要幫自己準備便當也非常適合。另外因為 Qistin 小時候在馬來西亞長大，耳濡目染，最後也有七道馬來西亞特色料理的教學。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/6yZ1ed

===== 蔬 食 快 訊 =====

★天素地蔬在 Foodpanda 買的到
天素地蔬全台販售門市👉https://www.7-11.com.tw/form/vegstore.pdf
Foodpanda 官網連結👉https://www.foodpanda.com.tw/

★AVEDA 轉 VEGAN 品牌
AVEDA 是個從髮品起家的美國品牌，後來也有販售香氛、保養、化妝產品。從 2021 年開始正式宣布轉為 VEGAN 品牌，(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)
🔺 關於零殘忍品牌，請關注「花栗愷」的資訊
FB https://www.facebook.com/chipmunkai/
IG https://www.instagram.com/chipmunkai_crueltyfree/
部落格 https://chipmunkai.com/

===== 議 題 討 論 =====

★大品牌落實環保責任，是否淪為行銷手法？
大型連鎖企業無疑是民眾採買日常用品、食品最方便的管道，而標榜綠色友善的企業也越來越多，然而所謂能幫助環境的「選擇」，會不會只是另一種銷售話術？(詳細請看本期影片 或 PDF文字檔)

✓本集提問
如果一個企業標榜友善環境，會提高你的購買意願嗎？
A. 看價格再決定，還是會優先考量較能負擔的商品
B. 貴一點也沒關係，更願意支持友善環境的商品
C. 對企業理念持保留態度，不會照單全收
D. 其他，也可以分享 2021 年你想透過什麼行動來愛護地球

💁🏻‍♂️ #萊爾富x王品集團12MINI｜萊爾富🚩
🔥外食族招過來！#超商聯名 新品上市🔥
不管是中午不知道要吃什麼，或是想吃鍋物不想排隊等待，又或者是想解解饞的朋友，萊爾富跟 #12MINI 聯名推出以下兩種新品，好吃到就像現煮，完全顛覆對超商美食的刻板印象！👏🏻
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🔺12MINI聯名經典沙茶鍋 $109
🔺12MINI聯名義式蕃茄雞胸湯沙拉 $69
當天詢問這兩款新品，店員們一致推薦讓我們更放心不會踩雷，吃完真的很滿意！

#12MINI聯名經典沙茶鍋
沙茶味十分濃郁，裡頭的料有寬粉、高麗菜、豬前腿肉、金針菇、魚卵捲、腐皮捲、蛋餃、小貢丸、凍豆腐～
寬粉Q彈不軟爛入味完全不輸現煮的，裡頭的料以這個價格覺得還算不錯，整體表現也都有水準，完全顛覆一般對微波食品的印象👏🏻

#12MINI聯名義式蕃茄雞胸湯沙拉
湯體蕃茄味很濃郁好喝，不說直接端上桌根本會以為現煮的！蕃茄湯底、高麗菜、雞胸肉、豆腐、花椰菜、碎蕃茄，該有的都有，裡頭的花椰菜跟高麗菜都保有脆度，雞胸不乾柴吸滿番茄湯汁，這道會是Pk運動完想吃的那種湯品，因為有蛋白質有蔬菜，又是我愛的濃厚蕃茄湯頭，香濃微酸微甜剛好最近天氣冷非常推薦！👍🏻
唯一美中不足的是，份量大概就是一人份，原本拿起來滿滿的感覺，加熱後打開看到湯大概只剩一半會有點覺得可惜，但是人家本來就是做湯沙拉啊🤣
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🚩全台萊爾富超商🏠
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打拋素肉（植物五辛素）$30

■ 7-11
堅果巧克（全素）$139
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🔺 關於零殘忍品牌，請關注「花栗愷」的資訊
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提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

真的覺得台灣很適合居住養老～
生活機能方便是個不爭的事實～（喔其他的我們不討論哈哈）
尤其24H的便利超商根本是夜貓跟懶人的福音啊！
今天集結三家超商我常買的微波食品來跟大家分享！
其實很多啦～只是這集普遍級，就是任何一家超商你都買得到
因為有些商品不是每一家都有進！
大家有什麼口袋名單也歡迎推薦！
#7-11 #全家 #萊爾富 #超商美食

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