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萊可優格ptt 在 吳宗璟 Jack Wu Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 17:04:34
優蛋白燕麥杯 從歐美開始流行的「隔夜燕麥杯」（Overnight Oats）不但省時方便，還可以一次吃到新鮮水果和天然食材一頓健康營養的早餐，妳只要在前一天晚上就先準備好，而且只要五分鐘就能搞定！ 不過「蛋白質偏低」一直是這道早餐的缺點，吳公把紐崔萊的全植物優蛋白加入燕麥杯，一杯就有超過30g蛋白質...
【商品】：光泉鮮奶優格
【商品名稱/價格】:光泉頂級鮮奶優酪-100%蜂蜜，售價35元
【便利商店/廠商名稱】：萊爾富
【規格/內容物/熱量】：130g/杯+蜂蜜 【評分】：83 (未滿60分為不推薦)
加班完空著肚子回到家，好晚了...不想吃飯懶得加熱飯菜，只想吃點冰涼又可以補充營
養的消夜輕食，所以平常會準備優格在冰箱裡當消夜~
以前買的優格大多都有加了糖，雖然好吃但會不知不覺吃進很多熱量...最近發現光泉有
出無加糖)，有另附蜂蜜，而且仔細品嘗還真有牛奶香，感覺就很天然又健康了許多！
因為也不想攝取蜂蜜的熱量，所以就把切好的水果(最近的鳳梨真是非常甜又juicy，夏天
就是要吃鳳梨再加上一點點堅果增加口感，這樣搭起來非常的match(圖2)，推~~
它付的蜂蜜球雖然沒有派上用場，但可以留著，等到泡飲料的時候，加進去自行調配甜度
，好方便。
https://i.imgur.com/Fh5oeeX.jpg
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推 olafbb: 這款好吃，有愛推 06/13 19:02
推 loveshih: 推，不錯吃，連送的蜂蜜都好吃 06/13 20:18
→ snoopyjam: 還不錯，不過常買不到喔 06/13 22:02
推 himali: 這款好吃，萊爾富常沒貨 06/13 22:05
推 littlecookie: 莓果口味也好吃 06/13 23:18
推 volodia: 好便宜耶 愛，常沒貨 06/13 23:31
推 icecreamchen: 這個很好吃～一週買2-3次 06/14 09:00
推 pippen2002: 超商東西熱量----健康xxx.... 06/14 11:24
推 queenie45: 我也愛蜂蜜優格，全聯有馬修蜂蜜優格也不會很甜，，我 06/14 14:13
→ queenie45: 都拿來加麥片當早餐吃，也很好吃 06/14 14:13
推 breccia: 這款好吃 成份很單純 06/15 12:32