能在大銀幕觀賞 #大友克洋 監製的三部曲動畫長片《#回憶三部曲》，非常幸福！
.
第一部：《#她的回憶》
.
2092 年，太空運輸船收到求救訊號，兩名船員海因茲和米格爾進入神秘船艦，遭遇連串離奇事件...
.
森本晃司執導的《她的回憶》，動畫技術精良、配樂的使用讓人聯想起《2001 太空漫遊》、劇情彷彿是《鬼店》碰上《駭客任務》以及《撕裂地平線》（《#撕裂地平線》應該有從《她的回憶》汲取靈感吧？兩者實在太相似了），關於現實與回憶、逃避傷痛與直視傷痛的相互拉扯、關於人心底的執念幻化成「美麗/恐怖」怪物的反噬。
.
《她的回憶》改編自大友克洋作品，電影版編劇則出自今敏導演手筆，這支影片可以讓我們看到今敏導演日後作品的影子，例如利用小細節來深化（暗示）角色的內心世界。海因茲登上船艦後，一尊音樂娃娃從桌上滾落，海因茲反應不及，娃娃摔得粉碎。在不知道因果關係前，這場戲看似毫無意義（販賣詭異氣氛），但在理解海因茲的過往經歷後，才發現這艘船艦早在海因茲登船一刻，就已經在試圖操控他的心理，喚醒他內心的陰暗面。
.
此外，《她的回憶》劇中的台詞，也跟今敏導演日後的作品有所呼應，一句：「他在我的回憶中，就永遠不會變心」，像極《藍色恐懼》片中，未麻經紀人內心世界的展現（畏懼改變），或者「回憶不是用來逃避現實的地方」（接受改變）則可以跟今敏導演的《盜夢偵探》對照觀賞。
.
第二部：《#最臭兵器》
.
岡村天齋導演、大友克洋原作的《最臭兵器》，敘述製藥公司員工田中，意外服食新開發的生物藥劑，身上散發強大毒性，不但能夠取人性命，也能干擾電子儀器的操作。田中渾然不知自己是行走武器，從山梨縣一路奔向東京，想要達成長官交付給他的任務...
.
瘋狂，爆笑，想象力大爆發，《最臭兵器》看得人捧腹大笑之餘，也忍不住感慨萬千。感慨的是，人類以進步為名，進行權力鬥爭遊戲，他們設計的生物武器，本來是要拿來對付敵人，最終卻連累了自己，不只是研發人員付出慘痛代價，被蒙在鼓裡的無辜百姓也跟著遭殃。
.
感慨的是，田中所到之處，死傷慘重，他卻毫無警覺心，繼續朝大都會前進。田中完全沒有發現自己被打造成無差別殺人武器、完全沒有意識到個人行為帶來的災難，這或許才是《最臭兵器》最想批判的部分：#關於盲目的忠誠可能會帶來的嚴重傷亡。看著田中不顧危險努力向前，我想起人類歷史上大規模的血腥屠殺事件，背後的推手除了有貪婪的狂人外，還有被狂人所迷惑，成為加害者而不自知的群眾。
.
第三部：《#大砲之街》
.
大友克洋自編自導的《大砲之街》，敘述專門擊發砲彈的城市裡，一名少年與他的家人的故事。《大砲之街》會讓我想起《平克佛洛伊德：迷牆 》、《大都會》與《1984》：分明的階級、群體的一致性，以及少年思想的侷限等。《回憶三部曲》收錄的三則短片，風格與劇情無所關聯，但這三部作品都不約而同地對戰爭、體制、階級，以及人性做出批判和省思。只是，《她的回憶》華麗而神秘、《最臭兵器》瘋狂又爆笑，《大砲之街》相較之下，帶給我的驚喜並不算多。

宣告正式重回電影院的儀式感，大概就是看一場大銀幕的《#黑寡婦》，安安靜靜地排隊，於整排空空盪盪的 IMAX 影廳坐下，用不著等到漫威電影的熟悉片頭出現，光是「有個世界，充滿想像的魔力」一句數度令人不耐的歌詞不由分說鑽入耳裡，頓時感到鼻子微酸，眼眶微濕。
⠀⠀⠀⠀⠀
就像去年暑假一延再延的《天能》，曾如此日思夜想盼著屬於黑寡婦的獨立故事，而今無法再要求更多，這部再度承上啟下的電影，真切滿足了我的期待，雖然必然有不盡完美之處，但於我而言，最後一塊缺角怎麼補齊都可以，慎重完整述說一個故事便已足矣。其實，相較於飛天遁地、招式華麗的超級英雄，一直以來較為偏愛美國隊長、黑寡婦這種近身肉搏的打鬥方式，因此《黑寡婦》在個人心中的排名是勝過不少漫威宇宙的作品。
⠀⠀⠀⠀⠀
作為守候十年的觀眾，又像是再次嚐到生離死別的滋味，原來至今為止，自己始終不曾真正告別一代復仇者的世界。
⠀⠀⠀⠀⠀
娜塔莎是從《鋼鐵人2》便介紹進來的核心角色，神秘，堅毅，孤傲，美艷，聰明，幹練，溫柔，用情之深，就如之前所形容的，復仇者聯盟裡每一個人都是鋼，不容彎折、不願妥協，她則宛若流動的水，只有她能軟化所有尖刺，沉著冷靜，以柔克剛。就像這樣，先展現他們最強悍的一面，再慢慢將脆弱、柔軟、千瘡百孔的人性面攤在陽光下，帶著我們一起走過傷痛，一起挑戰極限。復仇者最偉大的地方，就是每個人都是關鍵人物，缺一不可，從《美國隊長：英雄內戰》到《復仇者聯盟：無限之戰》之間的一大片留白，懸在真正沒有任何超能力與藥物幫助的女英雄身上。
⠀⠀⠀⠀⠀
顯而易見的，《黑寡婦》存在不少矛盾，她實際上不如《復仇者聯盟：終局之戰》刻劃的一無所有，亦沒有將當初茱莉蝶兒與「紅房」裡發生的一切給觀眾清晰的交代，然，取而代之的是我們無法輕易拒絕的親情支線 —— 一個有名有實的家與歸屬。縱使僅只維持三年的美好時光，三年就可以是一輩子，就能夠改變一個人往後的漫長人生。
⠀⠀⠀⠀⠀
Scarlett Johansson、Florence Pugh、Rachel Weisz 再加上 David Harbour 是天底下最完美的陣容，總是若即若離的姐姐與總是吐槽她的妹妹，頭腦簡單四肢發達的爸爸與聰慧機警無所不能的媽媽，痛苦使他們茁壯、堅強，原來對抗全世界的力量，只需要一家人的團結與信任。「謝謝你的配合」，剛柔並濟的 Scarlett Johansson 維持一貫的難以親近，而今 Florence Pugh 扮演推動一切之角色，更低沈而富有磁性的嗓音不僅演活了喬馬區的妹妹，也演活了黑寡婦的妹妹，直至此時，才發覺她們之間存在多少相似而相斥的姊妹特質，因為有些時候，水亦濃於血。
⠀⠀⠀⠀⠀
自然垂落的髮絲，稜角分明的側臉，嫣然一笑散發著自信、光彩以及累累傷痕，《黑寡婦》將娜塔莎最美麗的一面綻放於置之死地而後生，依舊是漫威世界裡令人肅然起敬的女性，無比堅強亦無比溫柔。小辣椒是，索爾母親是，Peggy Carter 是，葛摩拉是，涅布拉是，緋紅女巫是，驚奇隊長是，黑寡婦更是，沒有她就沒有昔日的復仇者聯盟，也沒有磅礡壯闊、萬馬奔騰的 Avengers Assemble，那群大男孩一一落下的英雄淚，在在證明了，一個人是否偉大，取決於她最終得到了多少愛。

#今天有絕領

週一早上的翻舊照時間(◑‿◐)

昨天在IG限動問大家有沒有聽過「量產型女子」，果不其然不知道的佔大多數。
其實小桃也是最近才知道這個詞的。

「量產型」、「地雷型」是這兩年來在日本流行起的穿搭與妝容特色，而這兩個詞也常被用在日本年輕女生的貼文中。

「量產型」簡單來說有點像蘿莉塔風但又沒到那麼浮誇華麗，
相似點是身上有許多蕾絲、蝴蝶結等可愛的元素；色調也會偏黑、白、粉居多；
裙裝、夢幻與可愛感、厚底鞋搭配蕾絲短襪或膝上襪；
髮型多為咩咩頭長髮綁雙馬尾，也會有很多可愛的頭飾。
妝感也都會粉粉嫩嫩、強調無辜大眼。

「地雷型」原本是比較負面的含義，指類似病嬌那樣的女生；
但後來被用在特色打扮上就漸漸沒有負面的意思，單純跟「量產型」一樣是一種形容詞。
其實查找資料的時候，對於「地雷型」沒有找到很明確的定義，感覺上就是相較於「量產型」，色調上使用更為暗黑，並增加一些龐克相關的元素如骷顱頭、條紋設計。

也有超過一年的時間沒去日本朝聖流行文化，對現下的詞彙難免生疏了😢
如果小桃有講解錯誤或疏漏的地方，歡迎教徒們補充唷～

仔細看看平時的裝扮，小桃算是蠻典型的「量產型女子」呢(〃´∀｀)

#日系 #學院風 #量產型女子 #量産型ヲタク #水手服 #絕對領域 #雙馬尾 #短裙 #洋裝 #腿 #模特 #人像攝影 #對鏡自拍 #自拍 #可爱い #jk #ootd #lotd #wiwt #japanesestyle #killerlegs #pigtails #preppy #preppystyle #model #lovely #taiwanesegirl

「當初講好一天走訪風光勝地」
工作旅遊、背包客、遊歷，說走就走，
這些是多少都市人的盼望？
生於這個小港的我們，
仰望上空，
幻想著另一個自己，
正在另一個城市生活，
他的體驗是否一樣？

繼《The Impulse To Travel》專輯發佈後，
沈澱一年，經歷了，成長了，
我們對創作有了新的想法。

2019本地樂隊 Zpecial 聯乘監製賴映彤，
啟動音樂實驗，
除透過樂器彈奏外，
更希望為城市注入不同的聲音，
探索音樂更多的可能性。

Zpecial《CityBoy》

曲：Zpecial/賴映彤
詞：Oscar
編：Zpecial/賴映彤
監：賴映彤

當初講好一天
走訪風光勝地
擠於小港幾千天
始終不敢決定 遠飛
為理想 抗衡
麻木盲目地一天天競技
地鐵中 在喘氣
哪堪 說起

每晚繼續扮忙
捨得肯釋放未
闖得開幾千天
今天可否決定 遠飛
洛杉磯 柏林
或圖倫內找新天與地
就上機 別了
過後 我卻發現

人潮如流奇異怪誕城市?
各有各暢游 各有笑靨或眼淚
人潮如流華麗撲朔城市?
各有刺痛時 走不出生活畏懼

霓虹柔亮 路燈閃爍
照見百種心情 浮沉在每座城
可和應
原來大家都盼望
活著會安定

穿梭東京的街
光影多麼燦爛
一睹加州風光
天色一刻變調
奇幻

但看清 ?頭
或原來亦相當相似吧
又遠走 萬里
困惑 也會有吧

人潮如流奇異怪誕城市?
各有各暢游 各有笑靨或眼淚
人潮如流華麗撲朔城市?
各有刺痛時 走不出生活畏懼

霓虹柔亮 路燈閃爍
照見百種心情 浮沉在每座城
可和應
原來大家都仰望
為著某顆星

偶遇到 異國 別個 像我 的
一碰杯 說起 那些 痛苦 處
講更多 就更像我 可 投入太多
再別個 十個 廿個 或更 多
亦同道走過
東京捷克 美加與札幌 亦有位我

(人潮如流奇異怪誕城市?)
遙遙長街 誰都 迷失 但亦前行
(人潮如流華麗撲朔城市?)
茫茫前景 誰都 迷失 但亦前行
霓虹柔亮 路燈閃爍
照見百種心情 浮沉在每座城
可和應
原來大家都仰望
為著某顆星

All Programmings：賴映彤
Chorus：康聰 / 煒賢 / 賴映彤
Vocal Recordings：Bryan Leung / 賴映彤
Guitars and Bass Recordings：Bryan Leung / 賴映彤
Mixing：介

Producer：羅輝
Director：Benny Leung
Camera：Benny Leung / Carbon Wong
Camera Assistant：Vincent Chan
Edit and Gaffer：Benny Leung
Art work：Allen Lai
Artist Manager：羅輝
Artist Assistant：Bryan Leung

城市飛行：長榮航空
拿拿聲運送：LaLaMove
出巡行裝：Levis / Ginger
腳踏夢想：Dr. Martins
Pack your dream : Doughnut
專注你所想：UA Finance

城內風光：
Meander Taipei Hostel
新北市貢寮國際海洋音樂祭
POP RADIO 台北流行廣播電台
INPUT café 音鋪
38度C 發燒唱片的故事鄉
JUSTLIVE 就是現場
Backstage Café 後台
IKON Taipei
午餐盒도시락 韓式便當專賣店
Woosan韓式烤肉店

特別鳴謝 （排名不分先後）
Brutus Chan Candy Chau Jerry Su Jimmy Luk Jiro Cheng Kary To Nelson Lam Sandy Fung Trista Cheung 石頭 簡嘉佑 葉俊豪 張怡真

OP：Tonemusic Productions Ltd. admin by Media Asia Music Publishing Ltd. / Pure Music Ltd. / Media Asia Music Publishing Ltd.

Facebook : https://www.facebook.com/zpecial.hk/
Instsgram : https://www.instagram.com/zpecial_hk

「當初講好一天走訪風光勝地」
工作旅遊、背包客、遊歷，說走就走，
這些是多少都市人的盼望？
生於這個小港的我們，
仰望上空，
幻想著另一個自己，
正在另一個城市生活，
他的體驗是否一樣？

繼 《The Impulse To Travel》專輯發佈後，
沈澱一年，經歷了，成長了，
我們對創作有了新的想法。

2019本地樂隊 Zpecial 聯乘監製賴映彤，
共同啟動音樂實驗，
除透過樂器彈奏外，
更希望為城市注入不同的聲音，
探索音樂更多的可能性。

Zpecial《CityBoy》

曲：Zpecial/賴映彤
詞：Oscar
編：Zpecial/賴映彤
監：賴映彤

當初講好一天
走訪風光勝地
擠於小港幾千天
始終不敢決定 遠飛
為理想 抗衡
麻木盲目地一天天競技
地鐵中 在喘氣
哪堪 說起

每晚繼續扮忙
捨得肯釋放未
闖得開幾千天
今天可否決定 遠飛
洛杉磯 柏林
或圖倫內找新天與地
就上機 別了
過後 我卻發現

人潮如流奇異怪誕城市?
各有各暢游 各有笑靨或眼淚
人潮如流華麗撲朔城市?
各有刺痛時 走不出生活畏懼

霓虹柔亮 路燈閃爍
照見百種心情 浮沉在每座城
可和應
原來大家都盼望
活著會安定

穿梭東京的街
光影多麼燦爛
一睹加州風光
天色一刻變調
奇幻

但看清 ?頭
或原來亦相當相似吧
又遠走 萬里
困惑 也會有吧

人潮如流奇異怪誕城市?
各有各暢游 各有笑靨或眼淚
人潮如流華麗撲朔城市?
各有刺痛時 走不出生活畏懼

霓虹柔亮 路燈閃爍
照見百種心情 浮沉在每座城
可和應
原來大家都仰望
為著某顆星

偶遇到 異國 別個 像我 的
一碰杯 說起 那些 痛苦 處
講更多 就更像我 可 投入太多
再別個 十個 廿個 或更 多
亦同道走過
東京捷克 美加與札幌 亦有位我

(人潮如流奇異怪誕城市?)
遙遙長街 誰都 迷失 但亦前行
(人潮如流華麗撲朔城市?)
茫茫前景 誰都 迷失 但亦前行
霓虹柔亮 路燈閃爍
照見百種心情 浮沉在每座城
可和應
原來大家都仰望
為著某顆星

Facebook : https://www.facebook.com/zpecial.hk/
Instsgram : https://www.instagram.com/zpecial_hk

Special thanks：
小彤，奧仕卡，Louis Dong，Nelson Lam，Allen Lai，Oscar Lee，Olice Ma

【創新，傳統的華麗轉身 從CrossFit定義創新 ft. Poshu】

說到創新，你會想到什麼？
藉由與不同運動領域的跨界對話，今天用CrossFit 定義創新。

這次很高興邀請到麒麟健身房的Poshu 教練參與這次的影片企劃，我與Poshu 認識超過10年，從健身房教練時期就知曉他的教學內容豐富且活潑，但後來有一段時間都沒在健身房遇到他，才知道原來他正開創屬於自己的健身事業。

兩年前，當台灣開始有人談論到CrossFit 這項運動時，我便開始搜尋，著手去了解這項運動，當時得知到在桃園竟然有唯一獲得CrossFit 官方認證的健身房就是麒麟，而在麒麟的現場遇到了Poshu 後才知道，原來這就是他這些年來努力經營的版塊，也成為了這次合作的契機。

CrossFit 所強調的要素包括持續多變化性、功能性與高強度的動作，融合了田徑、體操、舉重等訓練動作，強調身體的全面強健，包括體能、力量、爆發力、速度、協調性、柔韌性。訓練基本上以不間歇的方式在規定時間下完成儘量多的組數，或者用最短的時間完成固定組數。

這次也跟Poshu 請教許多CrossFit 深度相關的知識，實際操作下來雖然辛苦，但過程中卻充滿了樂趣與互動性，讓運動健身這件事情彷彿多了一些新鮮感。而藉由實際訓練，除了本身擅長的健身項目外，也學習到有關舉重、體操方面的技巧，收獲之餘，也開闊了視野。

CrossFit 與現代人的生活，常常需要轉換不同的身份，應付各種不可預知的挑戰這點非常相似，而在CrossFit 的訓練中，以不固定、多變化性的課表作為訓練方式，不間歇的快速燃燒，就是模擬身體可以在不同的情境下，鍛鍊出全面性的能力，應付各式各樣的挑戰。

近年來有一個很夯的詞彙叫做「斜槓」，意指有越來越多的年輕人不再滿足「專一職業」的生活方式，而是選擇能夠擁有多重職業和身份的多元生活，所以在自我介紹時會用斜杠「／（Slash）」來區分。同樣的，這些傳統上會運用到的健身與運動項目，在經過CrossFit重新排列組合之下，成為嶄新的訓練方式，也可說是貨真價實的「斜槓健身」。

CrossFit 在台灣的發展尚處於萌芽階段，全台只有15家官方認證的分店，幸運地其中一家就在桃園蘆竹，近來年也成為桃園地區CrossFit 同好們聚集訓練、切磋的據點。

不想拘泥在單一健身項目的你準備好迎接挑戰了嗎？
位於桃園市蘆竹區的CrossFit QILIN 麒麟與Poshu，等待您的光臨！

＃創新是傳統的華麗轉身
＃智翔愛運動
＃CrossFit
＃斜槓健身

💪｜什麼是CrossFit？｜

CrossFit, Inc. 其實是一間美國健身公司，提供CrossFit健身計劃給全球的合作健身房，每天網站上也會公布新動作提供網友練習。目標能夠全面達到十項動能指標：心肺、肌力、肌耐力、爆發力、速度、協調、敏捷、柔軟度、平衡、動作精確性。

與一般健身訓練不同的是，CrossFit是品牌同時也是一套專業的系統，經過人體，來應付生活中的各項能力，例如：體操，是訓練肢體協調性與柔韌性；舉重：需要強大的爆發力的等，所以CrossFit是所有能力都需兼顧的一項運動。

💪｜什麼是Cindy？什麼是WOD？｜

CrossFit裡面的WOD（Workout of the Day），指的是一種訓練計畫，一般將2～4個項目動作組合在一起，搭配不同的次數和重量，以順序或循環的方式進行，並使用ForTime（最快時間完成）、AMRAP（最高反覆次數）、EMOM（一分鐘完成特定訓練）、等多種計時方式來衡量完成情況。

在CrossFit裡面有30個經典WOD由30位女性名字所命名的，Cindy是其中最經典動作之一：由三種徒手動作，伏地挺身、單槓引體向上、深蹲所組成，通常以20分鐘內的AMRAP（最高反覆次數）來作為完成度的衡量標準。

更多詳細介紹可以參考Crossfit官網或是運動星球網站喔！
Crossfit官網：https://www.crossfit.com/
運動星球Crossfit特別企劃：https://npptw.org/7dBQpr

👉｜簡智翔臉書：
https://www.facebook.com/jianzhixiangnpp/