「是病在痛，還是心在痛？」

近中午忽然感到暈眩，和七年前那次讓我決志在台北找工作，離家人近一點，免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。

那次我人在新竹，暈眩的時候沒辦法站起來，孩子都去台北了，我很怕就死在家裡，沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。

所幸有過經驗，也在學正念的時候，學過面對疾病時的態度，這次的經驗整個順遂多了，也趁機做了好多正念練習。

剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「美德」，硬撐著參加中午的會議。

歷經從床上移到電腦前面，集中注意力和大家報告我負責的案子，等大家充分表達意見後，我已經冷汗直流，衝到廁所吐了好幾次，攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。

我告訴自己，該是練正念的時候了。

我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒，老師很認真的對我說，要感謝每次的逆境讓我們有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練，什麼時候練？

反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。

正念第一步驟。接納。

接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。

想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。

擔心週三上課時暈眩還沒好，擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。

正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。

好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，除非自己犯賤動來動去。

我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。

很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。

我有個在社團認識多年的朋友，沒講過幾次話，倒是常常夢到她。

只要我進入重病的狀態，我就會夢到我和我離世的姊姊，要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。

醒過來前，我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇！這次我一定重病了，才會夢到這兩位指標性人物。

覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。夢就是夢，憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重，實在是缺乏證據力。

不亂擔心，其實也就沒事了。

接著就是一連串的躺。躺不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試坐起來，我又想吐了。

於是我接納現況。好吧，反正我未來身體不行時，也是要躺著，那就來練躺吧。誰說躺不用練呢？

躺的過程中有數度掛念想工作，也有無聊想坐起來的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。

想和別人在一起，想和事情在一起，那是我們從小養成的習慣，讓我們在這個世界能夠存活。

但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、算數學，那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。

可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉，早已被認為是不對，不正常，很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。

這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說，身體的國土可真是複雜遼闊啊，我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上，聽到兒子回到家，我都還沒有拜訪完呢。

我想上廁所，試試看站起來，昏昏的，但是好九成了。

我走到客廳，和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯，他收桌子，我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。

身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦，還外加不習慣和自己獨處。

如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，只要能夠習慣和自己相處，駕馭自己無法停歇的心，其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。

＊＊請勿擔心，也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候，隱約看到手機亮起來，大一新生求救說找不到線上上課的連結時，我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了，而現在能打這麼長的文字，肯定是沒有問題了。

photo credit: 郭葉洋
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【售後服務】
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疫情恐慌告一段落，高速傳輸+IP是最強主流，M31將迎接PE+EPS同時上修的大行情

我昨天有說，台灣人公民素質好，打完疫苗都仍戴口罩，即便是DELTA病毒也難擴散，股市過度反應了，亂殺之後必然會有反彈。但反彈強度要看後續基本面，報價不跌甚至續漲，明年有新產品新趨勢的公司，或者明明營收創高但卻被砍下來的，股價怎麼下來就會怎麼上去，終歸一句還是看數字，看趨勢，堅持只買精品股就不怕股市一時的震盪

今麗科量縮持續三角收斂，這邊真的就等一個引爆點，行政電腦已經TAPE OUT，後面就等入帳，認列，光罩開下去然後準備量產，若能排除缺料問題，量產時間可能會比大家想像中更快，明年我抓EPS30～60元，應該有機會是達到高標，耐心等待就對了

6643M31大漲8.8％達407元，同時間3035智原大漲9.2％達102元，這兩家都是IP股，都受惠晶圓代工漲價，IP收入同時成長，也都具備USB高速傳輸的IP，同時大漲代表市場主流指向高速傳輸+IP股相當明確。而M31USB的IP最強，USB4.0、5.0IP都通過台積電認證，是第一個利多，而剛提到晶圓代工漲價，IP收入跟著成長是第二個利多，第三則是M31先進製程已經推進到5/7奈米，正研發3、4奈米中，力旺則還是以10、14奈米為主，製程上M31領先力旺，本益比評價倍低估太多，而上半年客戶大都用舊產品舊製程，下半年客戶5/7奈米新產品積極開案，這部份NRE開始入帳營收將一路向上，是第三個利多，第四個則是美系通訊IC大廠採用M31的IP，這也可望年底前入帳，這筆將是大補丸，若以年營收成長20％為基礎，試算今年EPS將達16元，力旺上半年7.2元，今年也就15～16元，股價最高1770元，M31是嚴重被低估，EPS上修與PE上修同步開始，股價會很恐怖

SIC也絕對是明年新主流，漢磊+7％，太極+6％，第四季漢磊要量產SIC，太極轉投資55％的盛新材料也要量產SIC，年底會飆的都是這種新產品新題材新主流的作夢股，股價很快就會漲回去。另一個作夢題材是電池材料，1727中華化昨日最高27.7元附近獲利出清最多大賺28％，資金都轉去加碼M31，今日又再賺，中華化目前24元多，未來有好價差會再買一次。另外還有買一檔一樣電池材料做夢飆股5XXX，目前就是耐心等待股價噴出，有翻倍實力

經過這兩天洗盤，再來更確認市場會走向明年新產品的做夢行情，想跟著鄭老師買進年底最強最飆作夢股的朋友，請留言『九月作夢股+聯絡電話』，就可得到《九月飆股券》，領取最新飆股

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