雖然這篇華跟 初上 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在華跟 初上 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 華跟產品中有1842篇Facebook貼文，粉絲數超過1,233的網紅遇fun胃wei²的甜食胃&鹹食胃，也在其Facebook貼文中提到， 說到台東第一個想到的是什麼呢？ 台灣最美的公路還是熱氣球嘉年華跟金針花海🌾 因為疫情本來要去台東看熱氣球也取消了，雖然不能看到熱氣球本身，但可以邊吃可愛的熱氣球邊看網路影片解解旅遊的癮✨ #購夠台東 帶你感受濃濃的臺東風情🇹🇼 在 台東縣政府農業處 支持下結合在地青農創新和老農韌性推廣 #臺東糧...
同時也有235部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅4M8ER，也在其Youtube影片中提到，(大家現在一定想說怎麼可以一直撿到走失的狗狗xd) 中間真的蠻緊張的想說怎麼一直是空號 還好最後FB社團的網友幫忙找到狗狗主人！ 最近podcast回歸後終於步上軌道📻 歡迎大家去訂閱我們的YT頻道 https://reurl.cc/Krr1ZR 以下平台都可以聽到我們的podcast！ http...
「華跟」的推薦目錄
華跟 在 唐明翎 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 05:41:02
常常有些酸民動不動就喜歡叫人家卸妝或是關美肌 雖然我比較少遇到 不過還挺希望遇遇看的 畢竟我是根本沒在怕(´▽｀) 啊我就皮膚真的很好啊 保養很用功的吼 每天吞的擦的保養品不少餒 不過像是粉刺那些光靠擦保養品是不夠的 還是要好好的清潔一下 今天來 @saint.eir 做水淨膚 就是用儀器把髒髒吸出...
華跟 在 Jᴇᴀɴɴɪᴇ 一直玩 ✈︎ Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 11:34:59
覺得今年秋天好像來的特早🍁 早晚溫差拉大 皮膚最先感覺到 臉周乾癢敏感都出現 換季保養品趕快ㄘㄨㄢˊ起來 今天的主角是超美的 #歐舒丹星三角 使用順序是 ‣ 星光瓶 ‣ 星光水 ‣ 蠟菊精華霜✨ 之前看到 #星光瓶 NO1前導精華就超心動 水感質地中還可見粒粒包覆蠟菊精華油的光導微晶球 蘊含能...
華跟 在 維尼?Winnie Instagram 的精選貼文
2021-09-15 20:34:04
男生女生都會掉頭髮啦😱😱😱 不甘願掉頭髮的人要擦這個⬇️⬇️⬇️ BF 頭皮精華液 連結🔗 https://www.freibo2019.com/pages/sh?sl-ref=winnieonly 看看你是不是有以下幾個問題： 藍孩紙們～ 🙋🏻♂️ 1 . 經常戴著安全帽悶熱 2 . 習慣想事...
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華跟 在 4M8ER Youtube 的最佳解答
2021-09-24 19:00:03(大家現在一定想說怎麼可以一直撿到走失的狗狗xd)
中間真的蠻緊張的想說怎麼一直是空號
還好最後FB社團的網友幫忙找到狗狗主人！
最近podcast回歸後終於步上軌道📻
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前陣子就有跟大家分享過我很愛碧兒泉的日夜奇蹟水+特嫩精華
撫平臉上顆粒的效果很好
水光草精華跟降躁凝凍也是我很愛的保濕補水型保養品
在下方留言跟我分享你最喜歡哪款碧兒泉的產品以及原因
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✿FAQ
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華跟 在 奶茶me Youtube 的精選貼文
2021-09-24 18:00:05#APEX #奶茶蜜 #實況精華
跟我玩遊戲，我唱歌給你聽 ❤
Hi 我是奶茶蜜，也可以叫我甄甄，是個喜歡唱歌打遊戲的實況主！
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華跟 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳貼文
2021-08-17 21:30:15最近有一則粉絲留言，讓我很有感覺。
她說她是椎間盤患者，自從罹患上這種病症後，
被醫生警告不能跑跳也不能做重量訓練，
於是身型日漸發胖，心裡很著急。
某天發現黑媽的站立運動後，
連續做了三個星期，
很意外的胃口變好了些，消化也好了些，體力也好了些…
其實菜爸在十年多前也被診斷出椎間盤突出，
當時我不會運動也不愛運動，
所以幫不了他，
菜爸到處看醫生、推拿、復健，
但後來讓他獲得改善的方式是運動，
而且是重量訓練！
菜爸在復健科醫師以及專業健身教練的合作下，
改善了核心肌群與背、臀的肌力，
日常生活才逐漸走上軌道，
大家試想一下，一個大男人只能躺在床上，
連下床去廁所都很困難，
下背部和腿又麻又痛，舉步維艱，
復健的日子漫長且心理不好受，
因為外人看到他就是「好好一個人啊！」
椎間盤突出的痛，真的很痛，
我在旁邊用看的都能感覺到。
這位粉絲許願希望有長版的站立運動，
但上周黑媽天天準備直播，
抓不出時間拍新的影片，
所以我用「最快的」方式，
將二支熱門的站立運動整合起來，
從熱身到主要訓練再到伸展，
變成20分鐘的長版影片，先擋著用，
新教學請再等我一下下！
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪SuperMami
#腰圍 #減腰圍 #瘦腰 #川字腹肌 #馬甲線 #間歇 #站立運動
#跟我一起 #宅在家 #StayHome #WithMe![post-title]()
華跟 在 遇fun胃wei²的甜食胃&鹹食胃 Facebook 的最佳解答
說到台東第一個想到的是什麼呢？
台灣最美的公路還是熱氣球嘉年華跟金針花海🌾
因為疫情本來要去台東看熱氣球也取消了，雖然不能看到熱氣球本身，但可以邊吃可愛的熱氣球邊看網路影片解解旅遊的癮✨
#購夠台東 帶你感受濃濃的臺東風情🇹🇼
在 台東縣政府農業處 支持下結合在地青農創新和老農韌性推廣 #臺東糧品 !!
每次看著支持小農和在地共創就覺得一定要好好認識他們!! 💚💛
!!!IG有抽獎喔!!!就是抽跟我一樣的台東伴手禮零食大禮盒!!
裡面有去初鹿牧場的人都會帶一整箱回家的台東限定 #米乖乖 ❤️
乖乖富翁一次擁有米乖乖大集合😋
購夠台東
華跟 在 Facebook 的精選貼文
這次上菜的內容有點瘋狂，但相當實吃實用
太太們看完比照辦理舉一反三
放入日常料理規劃清單一次備菜
一次變出 2～3道菜，非夢事！
這次菜色料理程序3道菜加起來
修誇多了些，我把作法＆撇步跟材料放到照片裡
請太太們按圖索驥，依照片順序翻閱
今日上菜
「#醃篤鮮、#日式茶碗蒸、#蒸海鮮時蔬」
這三道菜除了醃篤鮮需要較長時間燉煮
其餘只需20分鐘左右就可完成，而且可以提前備料，放冰箱存放在開飯前半小時從冰箱取出食材
稍微組裝一下用湯鍋＆蒸籠一次備妥
熱湯＆菜餚一兼二顧，省時、省電、又省心
時間一到就開動，熱騰騰 咻滾滾上桌
「#醃篤鮮」
上海名菜來著，在地正宗滋味.....我還沒嚐過
但在上海餐館裡倒是喝過很多次
這次成品相當滿意是驕傲之作
＃三咪姐給予高度肯定
＃金宅美食家美味認證
淡淡鵝毛黃湯色，金華火腿特有沈穩豐厚香氣
豬五花和竹筍隨熱氣冉冉升起，飄散鮮甜清香
猛火文火交替，慢燉生成的湯頭
口感細緻油脂溫潤圓滑
呼呼咧～啜飲一口
濃郁鮮甜浪潮擊打味蕾
鹹鮮滋味在口中綻放，瞬間激起饑餓狂潮
唾液分泌不止，只想趁熱多喝上幾口
看著鍋裏好料，彷彿閃耀金光絢彩奪目
似乎在呼喊著～嘆咻 嘆咻 緊來吃
濃、醇、香 用在形容這湯品上
有過之而無不及
你也可以用這咖蒸鍋蒸籠燉煮出
超級銷魂的美味，上海名菜醃篤鮮
絕對上的了檯面，也肯定能獲得滿堂喝采
好湯品、真香、不燉嗎？
PS. 這鍋湯品若煮的量少，滋味、層次
厚度會出不來，有體無魂不如去餐館吃
#JIA蒸鍋 蒸籠3.5公升大容量
直火加熱燉煮時外掛遠紅外線
提升美味也讓食材營養更容易吸收
「#日式茶碗蒸」
飯桌上只要出現日式茶碗蒸
厲害程度都會直線上揚
滑嫩口感好似豆腐，鮮美甘甜滋味獲得
好感易如反掌太容易就好吃
而且不分年齡層都會喜歡～
只要留心照料兩個小撇步
蒸出完美無瑕的茶碗蒸～
非夢事（又來！有打廣告的感覺嗎）
A.蛋液比例
1顆雞蛋兑上最多2.5倍高湯（一顆蛋約60g）
B.蒸煮火侯
蒸煮時上蓋開大火，待蒸汽充滿蒸籠後
再轉小火，火力太猛會讓溫度太高
蛋液沸騰起來，蒸蛋就會坑坑巴巴很不美麗
口感也會變的硬硬 der
所以放耐心文火慢蒸是必須的
若還是怕怕不確定火喉控制對不對
那就多放一支筷子在鍋蓋下方
留一點間隙讓過多蒸氣排出來
多一層保險，肯定萬無一失
此外還有一點需要注意的是
「食材本身也會出水」
食材放太多，成品會湯湯水水的
小眉角揭曉之後，茶碗蒸就變的超級容易了！
用蒸煮方式烹調可以保留食材水份
同時也把精華跟美味留在碗裡～
茶碗蒸 算是蒸煮料理經典代表之一
「#蒸海鮮時蔬」
海鮮跟蔬菜可以分開來蒸，也可以合在一起
端看你要放多少食材進蒸盤裡，放的多就要留意食材間的空隙，疊壓太緊蒸汽無法流通
會熟的慢且不均勻...
我分兩層同時蒸煮，因為海鮮怕“慢熱”所以
放下層蒸汽量大，溫度高熟的快
時間約12~15分鐘（關火後悶3分鐘）
上層放絲瓜跟幾顆蛤蠣增鮮
時間約20分鐘（含下鍋蒸海鮮時間）
最底下的湯鍋暗藏玄機，我用醃篤鮮的湯
兑一些水用來煮粥，蒸煮海鮮跟蔬菜時的水氣
凝結，落回粥裡順道分杯羹
可以讓粥變的更鮮甜，是不是超聰明！
疊疊樂一起煮，不出 30分鐘 2菜1粥
同時上桌簡直超級夢幻！
是不是好厲害！
當然聰明的太太們可以自行發揮
看是要蒸魚、粉蒸排骨、蒸燒賣
甚至是元盅雞湯、元盅牛肉湯都很不賴～
PS.JIA的蒸盤深度很夠，鍋蓋圓弧略高內挖深
的設計，可以放置的容器高度約莫9公分
相當的高相較於一般竹籠，適用容器彈性大很多，全瓷製蒸盤也容易清潔清洗（這點我很尬意）
最後補充，使用蒸籠跟湯鍋或多或少都需要一些經驗值的累積，之後才會比較容易掌握時間與火候，還好「蒸」這種烹煮方式，相較其他烹調方式來的溫和很多，就算蒸過頭也不至於乾柴
到無法下嚥，沒熟補足時間就好
反而更容易控制與補救，偶爾用蒸的方式
做一些清爽料理
嚐嚐食物原味也是挺不錯選擇
#JIA饗食版蒸鍋蒸籠
#暸解更多請看留言第一則連結
華跟 在 培仁蔬食工作室 Facebook 的最佳解答
培仁最近每天都行程滿檔，有一系列新的活動要進行，好期待！除了工作也和朋友玩樂，越充實我就越覺得活力百倍，還是要過得很年輕！大家總說我看起來氣色越來越好，我想是因為，我每天都很開心～當然可能保養品也有點幫忙😝
我本來是不保養的人，但半年前開始用台灣保養品牌 簡單 JAN DAN 以後，就覺得膚況比較穩定、好像更亮了（記憶力好的人可能還記得我之前在影片中也推薦過）
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前陣子簡單JAN DAN推出了全新保濕產品－保濕修護精華，立刻也試用了新品，果然是簡單！味道一樣是淡淡好聞的玫瑰香，質地用在我這個乾乾缺油的老人皮上非常適合，擠出來的時候以為有點油，搖一搖後，塗在臉上卻不會很油，非常驚訝！接下來冬天就不怕臉乾到掉皮屑啦。
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最近的日常保養還是使用原本的那三罐：青春露、保濕精華，跟精萃油，全部都很清爽、不會黏，擦到臉上一下就吸收了，保濕力也很夠！三罐就可以完成保養程序了，簡單又不馬虎。
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如果覺得肌膚那陣子特別暗沉，就會再加上淡斑精華一起用，過陣子等天氣再冷一點就來換成新品。
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最重要的是，//全部都植萃成分//，對培仁來說就可以用得非常安心！接下來就是週年慶了，再次推薦給大家，像我在用的這三樣商品 (青春露、保濕精華、精萃油 )，折扣後只要 $3990，再送三片面膜跟洗顏霜13ml，現省了1千塊，真的很划算，有喜歡的可以趁現在去官網看看，而且簡單還答應培仁多送你們一片面膜，有下單就有！
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會推薦第二次，絕對是真心喜歡～
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週一到週五：早上11點～下午5點
電話：02-2325-5178